ゼンプレイスピラティスは、口コミでも「効果を実感できる」「講師の質が高い」と評判の人気スタジオです。
その理由は、解剖学に基づいた本格的なレッスンと、初心者でも安心して続けられる丁寧なサポート体制にあります。
この記事では、実際の口コミをもとに、ゼンプレイスピラティスの魅力と注意点をわかりやすく解説します。
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【結論】zen place pilatesはこんな人におすすめ
- 初心者・運動が苦手な人
- デスクワークで肩こり・姿勢が気になる人
- 心身のバランスを整えたい人
- 忙しくても習慣化したい人
- 将来インストラクターを目指す人
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、体だけでなく心も整えたい人、そして長く続けられる習慣としての運動を求める人におすすめです。
単なるフィットネスではなく、解剖学的アプローチとマインドフルネスを融合させたプログラムが特徴。
初心者でも安心して学べる丁寧な指導と、全国展開による通いやすさが、継続と効果実感を後押しします。
zen place pilatesの基本情報
| レッスン種類 | マット／マシン |
| レッスン形式 | グループ／パーソナル |
| 初期費用 | 入会金：30000円※体験当日入会で0円 |
| プラン | ■人気プラン（マットグループ）
フリープラン（グレード01）：16,940円/月（税込） デイフリー（グレード01）：13,552円/月（税込） 月4（グレード01）：10,450円/月（税込） 月6（グレード01）：14,520円/月（税込） ■RGプラン（リフォーマーグループ）※全グレード共通 RG4（月4回）：15,400円/月（税込） RG8（月8回）：25,300円/月（税込） ■MMプラン（マット＆マシングループ）※全グレード共通 MM22（マット&マシン各2回）：12,650円/月（税込） MM33（マット&マシン各3回）：18,150円/月（税込） MM44（マット&マシン各4回）：21,560円/月（税込） ■プライベートレッスン（グレード01） 月4回：37,400円/月（税込） |
| 男性利用 | 可 |
全国150スタジオ展開
朝〜夜まで毎月1,000以上のレッスンを開催。スタジオレッスンに加え、オンラインによるライブ配信も受講可能。
他店舗利用無料※
自宅・職場・出張先でも利用可能。個性豊かなスタジオを自由に楽しめる。
※一部差額が発生する場合あり。
手ぶらOK
動きやすい服装ならOK、室内シューズ不要。マット・ウォーターサーバー完備で、気軽に通える。
専用アプリで身体と心を記録
予約・キャンセルが簡単。AI解析や「こころログ」で心身の変化を可視化。
幅広いレッスン内容
世界基準の資格を持つインストラクターが指導。初心者から経験者まで安心して参加できる。
予約の取りやすさ
翌月末まで最大16レッスン同時予約可能。スケジュール管理がしやすい。
マシン完備の専門スタジオ
リフォーマー、キャデラック、チェアーなど各種マシンを揃え、プライベート・グループともに充実。
目的に応じたプラン提案
初心者はマシンプライベート、中級者以上はリフォーマーなど、個々に合わせたメニューを提供。
メンズも通いやすい
元々は男性のリハビリ用から始まったピラティス。男性利用も歓迎。
zen place pilatesの悪い口コミ
時間通りに行ったら20分前に受付しなきゃいけないらしく途中参加は危険というよく分からない理由で断られました。
引用： googlemap
時間に余裕をもって行ったのに入れなかったのはショックですね…。初回や久しぶりの参加時には、事前説明が必要なのかもしれませんが、ルールが分かりづらいと不親切に感じてしまいます。
スタッフも明るい方が多い印象ですが、
PCのオンラインレッスン時の操作はよく手こずっている印象を受けます。引用： googlemap
オンライン対応は便利なんですが、スタッフ側の操作がスムーズじゃないと、せっかくの時間が無駄になってしまうと感じます。
悪くは無かったけど続けてると同じようなレッスンばかりになってきたので辞めちゃいました。
引用： googlemap
最初は新鮮で楽しいけど、慣れてくると内容が似ていると感じることもあります。もう少し変化や刺激が欲しかったですね。
zen place pilatesのデメリット
- 案内の不十分さ
- オンライン対応の差
- レッスンのマンネリ感
案内の不十分さ
ゼンプレイスピラティスは安全性を重視するスタジオで、正しい姿勢や呼吸の説明を最初に受けることが前提になっています。
ただし、そのルールが初めての人に十分伝わっていない場合があり、「せっかく来たのに受けられない」という不満につながることがあります。
オンライン対応の差
ゼンプレイスはオンラインレッスンにも対応していますが、スタジオによってITスキルや設備の差があるようです。
特にZoomなどを使った配信では、トラブル対応に時間がかかることも。
レッスンのマンネリ感
ゼンプレイスは「基礎を繰り返す」ことを重視するプログラム設計のため、上達よりも体調維持目的の人には合う一方で、刺激や変化を求める人には物足りなさを感じることも。
zen place pilatesの良い口コミ
スタッフの方もいつも優しくて明るく声をかけて頂き、リラックスしてレッスンを受けられる
雰囲気が気に入って通ってます。
パーソナルレッスンでは、自分の目的や体調に合わせ、親身に熱心にしっかり教えて頂けるので、通うたびに、ピラティスの深さを楽しく学べて、体調も良くなってきて助かってます。引用： googlemap
先生が明るく丁寧だと、自然と続けたくなりますよね。パーソナル指導で“自分専用のレッスン”を受けられるのは大きな安心感です。
解剖学や細かい動きやまで指導していただけるので、自分の体の癖や不足部分がしっかり分かり、身体が変わってきているのを実感しています。レッスンもいつも楽しいです。
引用： googlemap
ただ体を動かすだけじゃなく、“なぜこの動きが必要か”を学べるのが魅力。専門的でありながら楽しいのが続く理由ですね。
ピラティスはじめてちょうど1年‼️自分の身体が少しずつ変わってきてるのが感じられとてもうれしいし毎回楽しみです♪
引用： googlemap
継続することで変化を感じられるのは本当に嬉しいですよね。モチベーションを保ちながら楽しめる環境が整っているのが伝わります。
たくさんレッスンがあり、時間帯も広く設けられていて通いやすいです！
少し料金は高めですが、通い始めたころより身体も心も良くなった気がします引用： googlemap
スケジュールの自由度が高いと続けやすいですよね。料金以上に“心身の変化”を感じている点は大きな魅力です。
zen placeはマット、マシーン、プライベートレッスンがあり今の自分の身体の状態に合わせて必要なカリキュラムをアドバイス受けながら組み合わせて受講できるのが魅力です。
引用： googlemap
その日の体調に合わせて選べるのは嬉しい！“今日はマットで集中”、“次はマシンで強化”と柔軟に通えるのは理想的ですね。
デスクワークで運動不足の身体をどうにかしようと、「週一で取り組めそうなものを」と軽い気持ちで始めたピラティスでしたが、今では平日もオンラインで、週末にはスタジオで受講しています。
身体はもちろんですが、日常の感情や思考、行動にまで変化を感じています。引用： googlemap
“運動不足解消”から“人生の質の向上”にまでつながるのはすごいですね。身体だけでなく、メンタルにも良い影響があるのがピラティスの魅力です。
zen place pilatesのメリット
- 指導の質が高い
- 効果を実感しやすい
- 通いやすい環境
- 柔軟な受講スタイル
- 心身の変化が得られる
指導の質が高い
ゼンプレイスはインストラクターの教育レベルが高く、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導が受けられるのが強み。
リラックスした雰囲気で通いやすく、継続率の高さにもつながっています。
効果を実感しやすい
ゼンプレイスは解剖学ベースの理論的アプローチを重視。
「感覚的に動く」よりも「構造的に理解して改善する」指導が受けられるため、効果が出やすく、身体の変化を実感しやすい点が評価されています。
通いやすい環境
ゼンプレイスは長期的な継続を前提にしたプログラム構成。
「毎回の変化を実感できる」ことが利用者の満足度を高めています。
柔軟な受講スタイル
全国展開しているゼンプレイスは、レッスン数・時間帯の豊富さが強み。
忙しい人でも通いやすく、メンタル面のリフレッシュ効果も期待できます。
またマット・マシン・プライベートと複数の形式を組み合わせられるため、目的に応じた最適なレッスンが選べます。
身体の変化や目標に合わせて、継続的にステップアップできる点が高評価です。
心身の変化が得られる
ゼンプレイスは「マインドフルネス」や「心身の一体化」を重視。
身体の変化だけでなく、思考や感情の安定にも効果を感じる人が多く、ライフスタイル改善につながるケースも。
【結論】zen place pilatesはこんな人におすすめ
- 初心者・運動が苦手な人
- デスクワークで肩こり・姿勢が気になる人
- 心身のバランスを整えたい人
- 忙しくても習慣化したい人
- 将来インストラクターを目指す人
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、体だけでなく心も整えたい人、そして長く続けられる習慣としての運動を求める人におすすめです。
単なるフィットネスではなく、解剖学的アプローチとマインドフルネスを融合させたプログラムが特徴。
初心者でも安心して学べる丁寧な指導と、全国展開による通いやすさが、継続と効果実感を後押しします。
zen place pilatesの体験レッスン
- 基本仕様・内容
- 体験レッスンの流れ
- 料金・キャンペーン
基本仕様・内容
| 所要時間 | 約2時間（着替え・説明含む） |
| レッスン時間 | 約55分（※ヨガ等は90分の場合あり） |
| 受付時間 | レッスン開始20分前までに来店（準備・説明のため） |
| 対応クラス形式 | マットグループ、マシングループ、プライベートレッスン |
| 体験可能対象 | 初めて利用する人（初心者歓迎） |
体験レッスンの流れ
- 予約（WEB or 電話）：希望スタジオ・日時・レッスン形式を選んで申し込む
- 事前ヒアリング・アンケート：健康状態・過去の怪我・目的などを聞かれることあり
- 当日来店：受付・説明：20分前までに来店。着替え・準備。ルール説明あり
- 体験レッスン（約55分）：インストラクターの指導のもと、動き・呼吸を学びながら実践
- ヒアリング・フィードバック & 入会案内（任意）：感想や目的確認、プラン説明があり、希望があればその場で入会手続き可能
料金・キャンペーン
| プラン | 通常の体験料金例 | キャンペーン価格・条件 |
| マットグループ | 1,000円 | キャンペーン時には無料または割引（1,000円以下）になることも |
| マシングループ | 3,000円 | キャンペーン時の割引あり |
| プライベート（個人指導） | 9,900円（グレード01） | スタジオによっては割引やキャンペーン扱いあり |
| 入会特典 | 体験当日に入会すると入会金が無料になるケースあり | |
zen place pilatesのQ&A
- Q1. ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
- Q2. 体験レッスンの料金はいくらですか？
- Q3. どんな服装・持ち物で行けばいいですか？
- Q4. どれくらい通うと効果が出ますか？
- Q5. オンラインレッスンもありますか？
Q1. ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。ゼンプレイスピラティスは8割以上が初心者からのスタート。
レッスン前に姿勢や呼吸の基礎を丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な人でも安心です。
体験レッスンでは、インストラクターが一人ひとりの体調に合わせて無理のない動きを指導してくれます。
Q2. 体験レッスンの料金はいくらですか？
マットグループの体験は1,000円前後、マシンピラティスは3,000円程度が目安です。
時期によっては「体験無料キャンペーン」も実施されています。
当日入会すると入会金が無料になる特典がつくこともあるので、キャンペーン情報は予約前にチェックしておきましょう。
Q3. どんな服装・持ち物で行けばいいですか？
動きやすい服装（Tシャツやレギンスなど）でOK。
マットや必要な道具はすべてスタジオで用意されています。
水分補給用のドリンクと、汗を拭くタオルを持参すれば十分です。
※シューズは不要で、基本的に裸足または五本指ソックスで行います。
Q4. どれくらい通うと効果が出ますか？
個人差はありますが、週1〜2回のペースで1〜2ヶ月ほど続けると「姿勢が良くなった」「肩こりが軽くなった」と感じる人が多いです。
ゼンプレイスでは体の使い方を根本から整えるため、短期間のダイエットよりも長期的な体質改善に向いています。
Q5. オンラインレッスンもありますか？
はい、スタジオレッスンに加えてオンラインレッスン（ライブ配信）にも対応しています。
平日は仕事帰りにスタジオ、休日は自宅でオンライン…といった使い分けも可能。
忙しい人や遠方の人でも、自分のペースで続けられる環境が整っています。
