横浜市の駅周辺にはさまざまなピラティススタジオがあり、どのスタジオが良いのか迷う人も多いでしょう。
アクセスが良いだけでなく、初心者向けのレッスンから運動量の多い上級者向けのレッスンが受けられるなど、自分の目的に合ったスタジオを選ぶことができます。
この記事では、横浜市のおすすめのピラティススタジオ5つを厳選し、レッスンの特徴や料金などを紹介していきます。
【Rintosull】
＼全国170店舗以上／
LAVAが運営するピラティススタジオ
＼体験無料／
近くの店舗を探す＞＞
今なら3か月通い放題1980円/月
＼予約不要／
サーキット形式のピラティス
＼7800円/月4回～／
近くの店舗を探す＞＞
【先着20名】モニター会員募集中！
初期費用15000円→0円
- 【安い順】横浜市のピラティス料金比較
- 横浜市のピラティスおすすめ16選
- Rintosull｜LAVA系列の安心感と続けやすい料金設定
- WECLE｜30分完結型のストレッチ系マシンピラティス
- URBAN CLASSIC PILATES｜予約不要＆30分完結のサーキット形式
- zen place pilates｜正統派ピラティスを学べる総合スタジオ
- BeatPilates｜音楽と暗闇空間で体幹強化ができる没入型スタジオ
- CLUB PILATES｜世界最大級のマシンピラティス専門
- ピラティスK｜音楽に合わせて楽しくボディメイク
- ザシルク｜上質な非日常空間で心と体を整える
- ピラティスミー｜最大3名のセミパーソナルで初心者も安心
- STUDIO IVY｜根本改善を目指すパーソナルピラティス
- Pilates isM｜完全個室で受けられる韓国式マシンピラティス
- セレスティア｜少人数制で一人ひとりに合わせた指導
- SAKURA｜女性専用・完全個室で女性特有の悩みに特化
- ルルト｜理学療法士監修の完全マンツーマン
- La pilates｜整体×ピラティスのWアプローチ
- 目的別に選ぶ横浜市のおすすめピラティス
- 【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト
- 初心者が続けやすく効果を出すポイント
- ピラティスに関するQ&A
【安い順】横浜市のピラティス料金比較
| 店舗名 | 区分 | 月4回 | 通い放題 | 体験 |
| Rintosull | グループ | 8,800 | 13,800 | 0 |
| WECLE | グループ | 8,800 | 11,800 | 0 |
| URBAN CLASSIC PILATES | グループ | 8,800 | 12,800 | 0 |
| zen place pilates | グループ | 9,625 | 14,960 | 500 |
| BeatPilates | グループ | 11,200 | 17,800 | 1,000 |
| CLUB PILATES | グループ | 13,090 | 37,290 | 0 |
| ピラティスK | グループ | 13,420 | 18,920 | 0 |
| ザシルク | グループ | 15,070 | 18,480 | 0 |
| ピラティスミー | グループ | 19,800 | 37,500 | 9,800 |
| STUDIO IVY | パーソナル | 28,000 | ー | 4,500 |
| Pilates isM | パーソナル | 30,000 | ー | 1,000 |
| セレスティア | パーソナル | 33,000 | 66,000 | 3,000 |
| SAKURA | パーソナル | 33,000 | ー | 5,500 |
| ルルト | パーソナル | 38,400 | ー | 12,000 |
| La pilates | パーソナル | 40,000 | ー | 12,000 |
横浜市のピラティスおすすめ16選
Rintosull｜LAVA系列の安心感と続けやすい料金設定
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 上大岡店 | 横浜市港南区上大岡西1-11-7 | 上大岡駅 徒歩5分 |
| 青葉台店 | 横浜市青葉区青葉台2-5 | 青葉台駅 徒歩3分 |
| 東戸塚店 | 横浜市戸塚区品濃町548-1 | 東戸塚駅 徒歩3分 |
| 戸塚店 | 横浜市戸塚区戸塚町116-38 | 戸塚駅 徒歩4分 |
| たまプラーザ店 | 横浜市青葉区美しが丘1-4-16 | たまプラーザ駅 徒歩3分 |
| 鴨居店 | 横浜市緑区鴨居1-8-12 | 鴨居駅 徒歩1分 |
| 鶴見店 | 横浜市鶴見区豊岡町2-4 | 鶴見駅 徒歩1分 |
| 杉田店 | 横浜市磯子区杉田1-12-23 | 杉田駅 徒歩3分 |
| 港南台店 | 横浜市港南区港南台4-17-4 | 港南台駅 徒歩1分 |
| 日吉店 | 横浜市港北区日吉本町1-5-26 | 日吉駅 徒歩3分 |
| 金沢八景店 | 横浜市金沢区瀬戸15-10 | 金沢八景駅 徒歩1分 |
| 関内店 | 横浜市中区羽衣町2-7-4 | 関内駅 徒歩3分 |
| 横浜みなみ西口店 | 横浜市西区南幸2-16-8 | 横浜駅 徒歩5分 |
| 鶴ヶ峰店 | 横浜市旭区鶴ヶ峰1-7-10 | 鶴ヶ峰駅 徒歩5分 |
特徴
リントスルは、女性専用のマシンピラティスに特化したスタジオで、初心者でも通いやすいのが魅力です。
リフォーマー中心のレッスンなのでフォームが安定しやすく、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
大手ホットヨガLAVA系列の安心感と続けやすい料金設定で、はじめてのピラティスにも選ばれやすいブランドです。
プラン
| 項目 | 4・フルタイム | ライト・フルタイム |
プレミアムフリー・フルタイム |
|---|---|---|---|
| 週1ペースで通いたい方へ | 決まった店舗でいつでも通いたい方へ | 様々なサービスを楽しみたい方へ | |
| 月会費 | 8,800円(税込)〜 | 13,800円(税込)〜 | 16,800円(税込) |
| ご利用可能店舗 | Rintosull 1店舗 | Rintosull 2店舗 |
Rintosull系列全店 |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 |
1日2回 |
キャンペーン
WECLE｜30分完結型のストレッチ系マシンピラティス
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| ららぽーと横浜店 | 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜1階 |
JR横浜線 鴨居駅 徒歩約7分 |
特徴
WECLE（ウィークル）は、「伸ばす×使う」を同時に行う独自の“ストレッチピラティス”が特徴のマシンピラティススタジオです。
オリジナル開発の専用マシンを使い、体幹トレーニングだけでなく柔軟性も高めることで、無理なくバランスの取れた身体づくりを目指せます。
1回30分のサーキット形式で予約不要・手軽に通えるため、運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力です。
プラン
| 項目 | シンプル | ベーシック | プログレス |
|---|---|---|---|
| 月額料金 | 8,800円 （税込9,680円） |
11,800円 （税込12,980円） |
14,800円 （税込16,280円） |
| 利用回数 | 月4回まで | 通い放題 | 通い放題 |
| 利用時間 | 平日10〜20時 土日祝10〜18時 |
24時間利用可 ※一部店舗除く |
24時間利用可 ※一部店舗除く |
| 他店舗利用 | ― | ― | 全店舗利用可 |
| パーソナル | ― | ― | 月1回無料 |
| 物販割引 | ― | 5％OFF | 20％OFF |
| 飲料水 | 飲み放題 | 飲み放題 | 飲み放題 |
| 体組成計 | ― | ― | 利用可 |
| 共通特典 | 専用アプリで健康状態の可視化 | ||
キャンペーン
URBAN CLASSIC PILATES｜予約不要＆30分完結のサーキット形式
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 鶴見店 | 〒230-0062 横浜市鶴見区豊岡町18-1 鶴見ミナール 5F |
JR京浜東北線 鶴見駅 徒歩1分 |
| 関内店 | 〒231-0017 横浜市中区港町5-24-2 マリナード地下街 |
JR関内駅 徒歩1分 |
| 二俣川店 | 〒241-0821 横浜市旭区二俣川2-52-1 西友二俣川店 1F |
相鉄線 二俣川駅 徒歩3分 |
| 青葉台店 | 〒227-0062 横浜市青葉区青葉台2-3-10 ラルク青葉台 4F |
東急田園都市線 青葉台駅 徒歩2分 |
| 東戸塚店 | 〒244-0801 横浜市戸塚区品濃町538-8 シンコー東戸塚 4F |
JR横須賀線 東戸塚駅 徒歩3分 |
特徴
URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は、マシンピラティスとTRXを組み合わせた30分完結型のボディメイクスタジオです。
サーキット形式で一人ずつ異なる動きを行うため周囲を気にせずトレーニングでき、予約不要で空き時間にサッと通える手軽さが魅力です。
駅近でおしゃれな空間と、コア強化から全身ワークアウトまで効率よく行える設計により、運動初心者でも続けやすいスタイルになっています。
プラン
| 会員種別 | 月会費 | ご利用内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 8,800円 （税込 9,680円） | 月4回利用可能 ※1日1回まで |
| マンスリー8 | 10,800円 （税込 11,880円） | 月8回利用可能 ※1日1回まで |
| レギュラー | 12,800円 （税込 14,080円） | 通い放題 ※1日1回まで |
※料金は店舗や時期により変動する場合がございます。
キャンペーン
zen place pilates｜正統派ピラティスを学べる総合スタジオ
店舗
| スタジオ名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 青葉台スタジオ | 〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6-1 ケンシュウ第6ビル 3階 |
東急田園都市線 青葉台駅 徒歩3分 |
| 日吉スタジオ | 〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2丁目2-14 セイワビルⅡ 202 |
東急東横線・目黒線 日吉駅 徒歩1分 |
| 綱島スタジオ | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西1-5-18 The Light Building 5F |
東急東横線 綱島駅 徒歩2分 |
| たまプラーザスタジオ | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目11-10 ポリニアビル 2F |
東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分 |
| 上大岡スタジオ | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-6-1 ゆめおおおかオフィスタワー18F 8号室 |
京急本線・横浜市営地下鉄 上大岡駅 直結 |
| 戸塚スタジオ | 〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町8 ラピス戸塚2 2階 |
JR戸塚駅 西口 徒歩1分 |
| 東戸塚スタジオ | 〒244-0801 神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-2 三宅ビル7階 702 |
JR横須賀線 東戸塚駅 徒歩2分 |
| 横浜スタジオ | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル 2階 |
JR・私鉄各線 横浜駅 西口 徒歩5分 |
| 横浜みなみ西口スタジオ | 〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4 南幸折目ビル 8F |
横浜駅 みなみ西口 徒歩5分 |
| 横浜元町スタジオ | 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町123-1 横浜クリード 8階 |
みなとみらい線 元町・中華街駅 徒歩3分 |
特徴
Zen Place Pilates（ゼンプレイス ピラティス）は、正統派の「ピュア・ピラティス」を軸に、マットピラティスからマシン（リフォーマー等）を使ったレッスンまで幅広く提供しています。
インナーマッスルを意識した動きで姿勢改善や体幹強化に効果的とされ、心身の調和を目指すピラティスとして支持されています。
男女問わず幅広い年齢層が利用しており、見学・体験も気軽にできるので、初心者でも安心して始めやすいのが魅力です。
プラン
| プラン種別 | 内容 | 月額料金（税込） |
|---|---|---|
| マットグループ グレード01 |
フリープラン（おすすめ） | 16,940円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| 月4回 | 10,450円 | |
| 月6回 | 14,520円 | |
| RG（リフォーマーグループ） ※全グレード共通 |
RG4（月4回） RG8（月8回） ※スタジオにより異なる |
15,400円 25,300円 |
| MM（マット＆マシン） | MM22（各2回） MM33（各3回） MM44（各4回） |
12,650円 18,150円 21,560円 |
| プライベート グレード01 |
月4回 | 37,400円 |
キャンペーン
BeatPilates｜音楽と暗闇空間で体幹強化ができる没入型スタジオ
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 日吉店 | 〒223-0062 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目15-4 3F |
日吉駅 西口より直進 徒歩約3分 |
特徴
BeatPilatesは、音楽のビートに合わせて動く暗闇マシンピラティスが特徴のスタジオ。
クラブのような照明とサウンドの中で行うため、運動が苦手でも没入しやすく「気づいたら終わってる」と感じやすいのが強みです。
通常の静かなピラティスと違い、有酸素＋体幹トレーニングを同時に行えるため、姿勢改善だけでなく脂肪燃焼やストレス発散にも向いています。
プラン
| 種類＼コース | 月3回 | 月4回 | 通い放題 |
|---|---|---|---|
| プレミアム | ¥9,000 12ヶ月 |
¥11,200 12ヶ月 |
¥17,800 12ヶ月 |
| スタンダード | ¥10,000 6ヶ月 |
¥12,200 6ヶ月 |
¥18,800 6ヶ月 |
| ライト | ¥11,000 縛りなし |
¥13,200 縛りなし |
¥19,800 縛りなし |
キャンペーン
CLUB PILATES｜世界最大級のマシンピラティス専門
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 横浜店 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS横浜ビル 2F |
横浜駅 きた西口 徒歩5分 |
| みなとみらい店 | 〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい3-6-1 みなとみらいセンタービル 1F |
みなとみらい駅 徒歩1分（駅直結） |
| センター北店 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ 2F |
横浜市営地下鉄 センター北駅 徒歩1分 |
特徴
CLUB PILATES（クラブピラティス）は、世界最大級のマシンピラティス専門スタジオで、初心者から上級者まで4段階のレベル別クラスを用意した本格派ブランドです。
リフォーマーを中心にTRXやチェアなど多彩な専用器具を使い、最大12名のグループレッスンで楽しく効率的にボディメイクができます。
30分の無料体験や予約しやすい時間設定、質の高い認定インストラクターによる指導で、初めてでも安心して続けやすい環境が整っています。
プラン
| プラン名 | 内容 | 月会費（税込） |
|---|---|---|
| EFT4 MEMBERSHIP | 月4回通えるプラン ライフバランスを考え、無理なく続けたい方に |
13,090円 |
| EFT8 MEMBERSHIP | 月8回通えるプラン 週2回のピラティスを習慣化したい方に |
24,090円 |
| UNLIMITED MEMBERSHIP | 通い放題プラン 時間を気にせず、ストイックに通いたい方に |
37,290円 |
キャンペーン
ピラティスK｜音楽に合わせて楽しくボディメイク
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| ドン・キホーテ二俣川店 | 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-43-28 ドン・キホーテ二俣川 2F |
相鉄本線 二俣川駅 徒歩約3分 |
| 綱島店 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西3丁目1-20 アイルイン綱島 2階 |
東急東横線 綱島駅 徒歩約3分 |
| センター北店 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-1-5 YOTSUBAKO 5F |
横浜市営地下鉄 センター北駅 徒歩約1分 |
| 上大岡店 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目15-1 camio 3階 |
京急本線・市営地下鉄 上大岡駅 徒歩約1分 |
| 横浜店 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1-8 エキニア横浜 5F |
各線 横浜駅 西口 徒歩約2分 |
特徴
ピラティスKは「女性専用・音楽×マシンピラティス」で楽しくボディメイクできる初心者向けスタジオです。
グループレッスン中心で価格も比較的リーズナブル、全国に店舗展開しており通いやすさも強み。
ダイエット・姿勢改善・引き締めを「きつい筋トレではなく楽しくやりたい層」に特に相性が良いブランドです。
プラン
| プラン名 | 内容 | 月額料金（税込） |
|---|---|---|
| MONTHLY4 MEMBER （マンスリー4） |
月4回レッスン 平日・土日祝 利用可 / お好きな時間で受講 |
¥11,220 ～ ¥13,420 |
| MONTHLY8 MEMBER （マンスリー8） |
月8回レッスン 平日・土日祝 利用可 / お好きな時間で受講 |
¥15,070 ～ ¥16,170 |
| DAY MEMBER （マンスリーデイ） |
毎日1レッスン 平日10:00〜15:00開始分のみ / 土日祝不可 |
¥12,320 ～ ¥14,520 |
| MONTHLY PREMIUM MEMBER （プレミアム） |
毎日2レッスン受講可 平日・土日祝 利用可 / お好きな時間で受講 |
¥17,820 ～ ¥18,920 |
| 追加受講料 | レッスン1回分 平日・土日祝 利用可 |
¥2,200 |
キャンペーン
ザシルク｜上質な非日常空間で心と体を整える
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| the SILK 横浜店 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目7−6 日土地横浜西口第一ビル 2階 |
JR「横浜駅」西口 徒歩3分 ブルーライン「横浜駅」9番出口 徒歩0分 相鉄本線「横浜駅」徒歩5分 東急東横線「横浜駅」徒歩4分 |
特徴
the SILK（ザ・シルク）は、「しなやかに生きる」をコンセプトにした女性向けマシンピラティススタジオです。
日常を離れた上質で洗練された空間づくりにこだわり、通う時間そのものが楽しみになる非日常体験を提供しています。
理学療法士監修のオリジナルプログラムと厳しい研修を修了したインストラクターによる指導で、心と身体の両面から美しく整えていけるのが魅力です。
プラン
| 項目 | Light 3 | Standard 4 | Full | Full（Day） | Private 2 | Private 4 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 種別 | グループ | グループ | グループ | グループ | パーソナル | パーソナル |
| 回数 | 月3回 | 月4回 | 毎日1回 | 平日毎日1回 | 月2回 | 月4回 |
| 月額料金 | ¥12,980 | ¥15,070 | ¥20,680 | ¥18,480 | ¥19,800 | ¥36,960 |
| 内容 | 月3回受講可能 | 月4回受講可能 | 毎日1レッスン受講可能 | 平日15時まで開始のみ ※土日祝不可 |
プライベート2回 | プライベート4回 |
キャンペーン
ピラティスミー｜最大3名のセミパーソナルで初心者も安心
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| Pilates Mee 上大岡店 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目17-26 KTMビル302 |
上大岡駅 徒歩2分 |
| Pilates Mee 関内店 | 〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町3丁目43 横浜パークサイド関内4D |
関内駅 徒歩1分 |
| Pilates Mee 菊名店 | 〒222-0021 神奈川県横浜市港北区篠原北2丁目4-2 日東ビル303 |
菊名駅 徒歩2分 |
| Pilates Mee センター北店 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1丁目24-20 スタジオフラット1 402 |
センター北駅 徒歩1分 |
| Pilates Mee 戸塚店 | 〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町507-3 4階 |
戸塚駅 徒歩2分 |
| Pilates Mee 鶴見店 | 〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4丁目29-17 第10下川ビル206 |
京急鶴見駅 徒歩2分 |
| Pilates Mee 中山店 | 〒226-0019 神奈川県横浜市緑区中山1丁目21-17 ランドール中山201 |
中山駅 徒歩2分 |
| Pilates Mee 日吉店 | 〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2丁目6-20 ビーハイヴ303 |
日吉駅 徒歩3分 |
| Pilates Mee 横浜店 | 〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町502 |
横浜駅 徒歩5分 |
| Pilates Mee 和田町店 | 〒240-0006 神奈川県横浜市保土ケ谷区星川3丁目8 和田町駅前ビル3G |
和田町駅 徒歩1分 |
特徴
Pilates Mee（ピラティスミー）は、インストラクター1名に対して最大3名までのセミパーソナル形式で、初心者でも安心して通えるマシンピラティススタジオです。
姿勢改善やボディラインづくり、体質改善を目的に、一人ひとりの身体や目標に合わせたオーダーメイドレッスンをリーズナブルな価格で受けられるのが特徴です。
当日予約・キャンセルにも対応しており、忙しい人でも無理なく運動習慣を続けやすい環境が整っています。
プラン
| セミパーソナルプラン | 月額料金（税込） |
|---|---|
| 月2回コース | 11,000円 |
| 月4回コース | 19,800円 |
| 通い放題コース（人数限定） | 37,500円 |
| パーソナルプラン | 月額料金（税込） |
|---|---|
| 月2回コース | 22,000円 |
| 月4回コース | 39,600円 |
| 月8回コース | 70,400円 |
| 5人制少人数プラン | 月額料金（税込） |
|---|---|
| 月2回コース | 8,800円 |
| 月4回コース | 14,800円 |
| 月8回コース | 22,000円 |
| 通い放題コース（人数限定） | 24,600円 |
キャンペーン
STUDIO IVY｜根本改善を目指すパーソナルピラティス
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| センター北店 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-8-6 フィンチリーコート202 |
センター北駅 徒歩すぐ |
| たまプラーザ店 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-2 吉村ビル407 |
たまプラーザ駅 徒歩すぐ |
| 元町中華街店 | 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町97 一石屋ビル401 |
元町中華街駅 徒歩すぐ |
| 横浜店 | 〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町606 |
横浜駅 徒歩すぐ |
特徴
STUDIO IVY（スタジオアイビー）は、「なりたい自分になれる場所」をコンセプトに、一人ひとりの理想のボディラインづくりをサポートするパーソナルピラティススタジオです。
マシンピラティス・トレーニング・整体・ストレッチを組み合わせたパーソナル指導を受けられるので、姿勢改善・体幹強化・ボディメイクなど「カラダの根本改善」を目指す人に選ばれています。
また、40分・60分・80分のコースがあり、ライフスタイルや目的に合わせて選べる柔軟性も魅力で、トレーニングだけでなく整体やストレッチを取り入れたケアも可能なスタジオです。
プラン
| プラン | 月額料金（税込） |
|---|---|
| BASIC（月2回） | 15,000円 |
| STANDARD（月4回） | 28,000円 |
| PREMIUM（月8回） | 52,000円 |
キャンペーン
Pilates isM｜完全個室で受けられる韓国式マシンピラティス
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| Pilates isM 大阪梅田店 | 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館2F |
JR「大阪駅」徒歩2分 御堂筋線「梅田駅」徒歩2分 四つ橋線「西梅田駅」徒歩6分 |
特徴
Pilates isMは、女性専用・完全個室で受けられる韓国式マシンピラティスのパーソナルスタジオです。
リフォーマーを使ったマンツーマン指導で、姿勢改善や骨盤調整、ボディラインづくりを無理なくサポートしてくれます。
「食事制限なしで健康的にキレイになりたい」「グループでは物足りなかった」という人に選ばれている、続けやすさ重視のピラティス空間です。
プラン
| 項目 | 月2回プラン | 月4回プラン | 月8回プラン |
|---|---|---|---|
| 回数 | 2回 | 4回 | 8回 |
| 月額料金（税込） | 18,000円 | 30,000円 | 57,000円 |
| 特徴 | まずはお試し向け | バランスよく通える | 短期集中・本格派向け |
キャンペーン
セレスティア｜少人数制で一人ひとりに合わせた指導
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| Celestia（セレスティア） 横浜店 |
〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-7-1 ファーストプレイス横浜2F |
「横浜駅（東口）」徒歩5分 |
特徴
Celestia（セレスティア）は、少人数制で丁寧な指導が受けられるマシンピラティス専門スタジオです。
一人ひとりの体の状態や目的に合わせてレッスンを調整してくれるため、初心者でも安心して始められます。
落ち着いた空間で姿勢改善やボディメイクを無理なく続けたい人にぴったりのスタジオです。
プラン
| 項目 | 月2回 | 月4回 | 月6回 | 月8回 | 通い放題 |
|---|---|---|---|---|---|
| プラン種別 | 通常 | 通常 | 通常 | 通常 | 通い放題 |
| 月額料金（税込） | 20,000円 | 33,000円 | 47,000円 | 53,000円 | 66,000円 |
| 1回あたり | 10,000円 | 8,250円 | 7,833円 | 6,625円 | ― |
| おすすめ対象 | まずはお試し | 習慣化したい | 体を引き締めたい | 理想の身体を目指す | 好きなだけ通いたい |
キャンペーン
SAKURA｜女性専用・完全個室で女性特有の悩みに特化
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| センター北店 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1丁目22−16 ロイヤルシティⅡ 903号室 |
センター北駅 徒歩すぐ |
| 関内店 | 〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町2丁目27 宇田川ビル 3階C号室 |
関内駅 徒歩すぐ |
| 綱島店 | 〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1丁目7−18 小山ビル3F |
綱島駅 徒歩すぐ |
特徴
ピラティスSAKURAは、関東圏を中心に展開している女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。
部位別のボディメイクや姿勢改善・産後ケア・むくみ・冷え性など女性特有の悩みに対応したオリジナルプログラムを提供。
完全個室の空間で周りを気にせず、自分のペースで続けられるのが魅力です。
プラン
| 項目 | 月8回コース | 月4回コース | 回数券8枚 |
|---|---|---|---|
| 料金 | 63,800円/月 | 33,000円/月 | 70,400円 |
| 1回あたり | 7,975円 | 8,250円 | 8,800円 |
| 特徴 | 短期集中・高頻度向け | バランス良く継続 | 有効期限内で自由 |
キャンペーン
ルルト｜理学療法士監修の完全マンツーマン
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| ルルト横浜店 | 横浜市神奈川区鶴屋町3丁目28-3 松原ダイヤモンドマンション202号室 | 横浜駅 徒歩5分 / 神奈川駅 徒歩5分 |
| ルルト横浜2号店 | 横浜市西区高島2丁目10-20 神奈川県印刷会館3階 | 横浜駅 徒歩3分 |
| ルルト鶴見店 | 横浜市鶴見区鶴見中央1-10-14 ソワレ・ド・ミノベ鶴見中央ビル201 | JR鶴見駅 徒歩4分 / 京急鶴見駅 徒歩4分 |
特徴
ピラティススタジオ「ルルト」は、理学療法士が監修した完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオで、解剖学に基づいた指導により姿勢や身体の動きを根本から整えることを目指しています。
国家資格を持つ専門家の知見を活かしたオーダーメイドレッスンと、キャデラックやリフォーマーなどの最新マシンを使った効率的なトレーニングが特徴です。
肩こり・腰痛ケアからボディメイク、産後ケア、スポーツパフォーマンス向上まで幅広い目的に対応し、初心者でも安心して通えるパーソナルピラティススタジオです。
プラン
| 体験料金 | 1,000円〜 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（体験日のご入会なら無料） |
| 月額制（1レッスン50分） | ||
|---|---|---|
| 回数 | 月額料金 | 1回あたり |
| 月3回 | 29,700円 | 9,900円 |
| 月4回 | 38,400円 | 9,600円 |
| 月6回 | 55,800円 | 9,300円 |
| 月8回 | 72,000円 | 9,000円 |
| 指名制 | 指名料：+2,000円/回 |
|---|
キャンペーン
La pilates｜整体×ピラティスのWアプローチ
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| ラピラティス横浜店 | 神奈川県横浜市西区岡野1-12-14 横浜NYビル6階 | 横浜駅 徒歩8分 |
| ラピラティスセンター南店 | 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央50-9 CMKビルA | センター南駅 徒歩1分 |
特徴
La pilates（ラピラティス）は、理学療法士監修のもと、骨膜整体®とマシンピラティスを組み合わせた独自メソッドを提供するパーソナルピラティススタジオです。
整体で身体の深部を整えてからピラティスでインナーマッスルを鍛えるWアプローチにより、姿勢改善やボディラインづくりを効率よく目指せるのが大きな特徴です。
完全カスタマイズのマンツーマン指導とプライベート空間で、初心者から不調改善・美容目的の方まで安心して通えるスタジオとして支持されています。
プラン
| 会員サブスク 月払いコース | |
|---|---|
| レッスン内容 | 月額料金 |
| 月1回コース | ¥12,000（税込） |
| 月2回コース | ¥22,000（税込） |
| 月4回コース | ¥40,000（税込） |
| 月6回コース | ¥54,000（税込） |
| 会員サブスク 年払いコース ※全てのコースが2ヶ月分お得 |
|
|---|---|
| レッスン内容 | 年払い価格 |
| 月1回コース | ¥120,000（税込） |
| 月2回コース | ¥220,000（税込） |
| 月4回コース | ¥398,400（税込） |
| 月6回コース | ¥540,000（税込） |
| 一般コース（GENERAL） | |
|---|---|
| レッスン内容 | 価格 |
| 一般通常コース | ¥14,000（税込） |
キャンペーン
目的別に選ぶ横浜市のおすすめピラティス
産後ケア・骨盤調整
the SILKは、しなやかな身体作りを目的にした初心者向けのレッスンが豊富なため、産後に少しずつ運動を始めたい方に向いているスタジオです。
音楽に合わせてレッスンが行われるため、無理なく楽しみながら運動できるでしょう。
難易度の低いレッスンを受けて体を動かすことに慣れてから次のステップのプログラムに進むのがおすすめです。
ダイエット・ボディメイク
Rintosull 上大岡店はボディメイクを目的としたプログラムが豊富です。
自分の気になる部位に特化したレッスンを受けることで効率的に体を引き締めることができます。
また、ホットヨガも利用可能なプランを選ぶことで、体のむくみを解消しながら脂肪燃焼をする相乗効果も得られます。
姿勢改善・肩こり・腰痛改善
La pilatesでは、整体で筋肉をしっかりほぐしてからピラティスを行うことで、体の歪みを無理なく整えていく、理想的な流れになっています。
この順番を踏まえることで姿勢や体の痛みを改善する効果が期待できます。
また、一人一人の悩みに対応できるプログラムが提供されているため、目標に対して適切なサポートを受けられるでしょう。
【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト
ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。
全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。
- 料金プラン
- レッスン内容
- インストラクター
- 予約の取りやすさ
- 通いやすさ
料金プラン
□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（初期費用・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある
レッスン内容
□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている
インストラクター
□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる
予約の取りやすさ
□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない
通いやすさ
□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる
初心者が続けやすく効果を出すポイント
- 無理のない頻度とペースで開始する
- インストラクターと積極的にコミュニケーション
- 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
- 目標設定と記録でモチベーション維持
- 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
無理のない頻度とペースで開始する
ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。
毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。
継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。
インストラクターと積極的にコミュニケーション
ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。
体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。
プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。
自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。
呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。
家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。
目標設定と記録でモチベーション維持
ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。
写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。
劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。
仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。
お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。
ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。
ピラティスに関するQ&A
- ピラティスはどんな人に向いている？
- マシンとマット、どちらがいい？
- グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
- 料金プランはどう比較すればいい？
- 月に何回通えば効果が出る？
Q1. ピラティスはどんな人に向いている？
A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。
Q2. マシンとマット、どちらがいい？
A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。
Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。
Q4. 料金プランはどう比較すればいい？
A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。
Q5. 月に何回通えば効果が出る？
A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。
