姫路には、数多くのホットヨガスタジオがあるため、立地・料金・雰囲気などから好みにあうスタジオを選ぶことが大切です。
この記事では、姫路でおすすめのホットヨガスタジオを5つ厳選し、特徴や料金などを口コミと合わせてわかりやすくご紹介します。
ぜひ、あなたにあうスタジオを見つける参考にしてください。
【LAVA】
＼全国440店舗以上／
女性専用で安心
＼秋のスタート応援キャンペーン／
マシンピラティス＋ホットヨガ
・3か月通い放題1980円／月
＼体験無料／
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姫路でおすすめのホットヨガ比較表
| LAVA 姫路広畑店 | ロイブ 姫路駅前店 | Yoga & Pilates room kamala 姫路南(飾磨)教室 |
イルチブレインヨガ 姫路スタジオ |
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ・アズ 姫路店 | |
| 特徴 | キャッシュレス決済対応 | 多彩なプログラム | 老若男女OK | 駅近 「腸と脳」を整えるヨガプログラム |
コラーゲントリートメントランプ搭載スタジオ |
| レッスン種類 | 40以上 | 30以上 | 15以上 | 5以上 | 30以上 |
| 初期費用 | 入会金5,000円 ＋マンスリーメンバー登録費5,000円 ＋施設利用料2,500円 |
入会金1,100円 ＋施設使用料2,530円 ＋事務手数料5,170円 |
入会金なし | 入会金5,000円 | 登録料5,500円 +ヨガプロップス使用料1,100円 |
| 料金/月 | 8,800円～ ＋運営管理費480円 |
8,910円〜 ＋施設維持費825円 |
2,900円〜 | 13,200円〜 | 10,835円〜 |
| 都度利用 | 3,300円 | 3,135円 | 2,900円 | ― | ― |
| 体験料金 | 0円 | 0円 | ― | 3,000円 | 5,500円（2回） |
| 男性利用 | 可 | 不可 | 可 | 可 | 不可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
姫路でおすすめのホットヨガスタジオTOP5
LAVA 姫路広畑店
| 所在地 | 〒671-1122 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1Fgooglemap |
| アクセス | 山陽電鉄網干線「夢前川駅」改札より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00〜18:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 初期費用 | 入会金5,000円 マンスリーメンバー登録費5,000円 施設利用料2,500円 ※キャンペーン適用あり |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
LAVA 姫路広畑店は、MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1階にあって、お買い物ついでに立ち寄りやすい立地が魅力。
施設にはシャワー、パウダールーム、ロッカー完備で、タオル・ウェアレンタルもあるため、買い物ついでにふと思い立って、ヨガをして帰るということもできます。
ニーズに合わせたヨガプログラムが多数あるため、初心者から上級者まで継続的にヨガを楽しめます。
料金プラン
| ライト・フルタイム | プレミアムフリー・フルタイム | フリー・フルタイム | 4・フルタイム | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 | 18,800円 | 16,800円 | 8,800円 |
| 利用可能店舗 | 姫路広畑店＋1店舗（プラス1制度） | LAVA系列全店 | LAVA全店 | 姫路広畑店 |
| 1日の利用回数 | 1日1回 | 1日2回 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 | 無制限 | 月4回 |
こんな人におすすめ
- 買い物ついでにヨガも行きたい人
- 準備をしていない日も気軽に通いたい人
- 初心者から上級者までレベルに合わせてレッスンを受けたい人
口コミ評判
レッスン中の先生の声が聞き取りやすく、スムーズに身体を動かすことができた。
引用元： googleマップ
初めてですごく不安でしたが、スタッフの方全員がとても元気で笑顔で、不安もすぐ吹っ飛びました！とても楽しいです！！
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ロイブ 姫路駅前店
| 所在地 | 〒 670-0927 兵庫県姫路市駅前町254 姫路駅前ビル4階googlemap |
| アクセス | 各線「姫路駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 火曜日〜金曜日：10:00～22:00 土曜日：10:00～18:30 日曜日：10:00～16:45 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 初期費用 | 入会金1,100円 施設使用料2,530円 事務手数料5,170円 施設維持費825円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
ロイブ 姫路駅前店は、JR「姫路駅」徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオで、アクセスのよさが魅力。
アロマリラックスや腸活ヨガ、エアロビヨガなど、目的別の多彩なプログラムを展開しています。
シャワールームやパウダールームも完備されており、仕事帰りでも手ぶらで通える気軽さも魅力です。
料金プラン
| 月4回会員 | デイタイム会員 | フルタイム会員 | フルタイム プラス会員 |
|
|---|---|---|---|---|
| 月会費（税込） | 8,910円 | 10,450円 | 12,320円 | 17,600円 |
| 利用可能店舗 | 全店舗 | 全店舗 | 全店舗 | 全店舗 |
| 1日の利用回数 | 1日1回 | 1日1回（15時まで） | 1日1回 | 1日2回 |
| 月間予約可能数 | 月4回 | 無制限 | 無制限 | 無制限 |
こんな人におすすめ
- 駅近のスタジオを探している人
- 目的に合わせてレッスンを選びたい人
- 仕事帰りに行きたい人
口コミ評判
いつもありがとうございます。
インストラクターの方に元気をもらいながら、毎回楽しく通わせて頂いています。
施設も綺麗で皆さん明るくてとても素敵な空間です。自分の身体も変わっていくのがわかるのでこれからも続けていきたいです。引用元： googleマップ
楽しく通ってます。スタッフも良い方ばかりです。
終わると気持ちが清々しくなります。
これからも続けて行きたいです。引用元： googleマップ
キャンペーン情報
Yoga & Pilates room kamala 姫路南(飾磨)
| 所在地 | 〒672-8045 姫路市飾磨区中野田1-49THビル3階googlemap |
| アクセス | 山陽電鉄亀山駅徒歩10分／姫路南ランプ南へ車で5分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 入会金なし |
| 体験レッスン | ― |
| 男性利用 | 可 |
特徴
Yoga room Kamala （カマラ）は、キッズヨガ（11歳まで）を設けており、親子で通えるヨガスタジオとして利用可能です。
入会金なし・回数券制を採用しており、気軽に始められる仕組みもおすすめ。
ヨガだけでなく、ピラティス・ファンクショナルトレーニング・スパイス料理教室など多彩なプログラムを展開している点も大きな特徴です。
料金プラン
グループレッスン（ヨガ 60・75・90分／ピラティス・TRX 45分）
| プラン | 料金（税込） | 有効期限 |
|---|---|---|
| 1回券 | 2,900円 | ― |
| 3回券 | 8,400円 | 2ヶ月 |
| 10回券 | 26,000円 | 4ヶ月 |
| 15回券 | 36,000円 | 5ヶ月 |
| 親子ヨガ（お子様 11歳まで） | 1,300円 | ― |
こんな人におすすめ
- 家族でヨガを楽しみたい人
- 入会金なし・回数券制で気軽に始めたい人
- ヨガ以外のプログラムも試したい人
口コミ評判
普段、伸ばせない肩や前ももを気持ちよくストレッチできたし、また体幹を鍛えられる気がしました。体に心地よさを感じられます。
引用元： googleマップ
大体週イチペースで通わせていただいてます。どの先生も優しく、分かりやすいです。自分の好みのレッスンを受けられるので、私にはあっています。いつもありがとうございます😊
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
イルチブレインヨガ姫路スタジオ
| 所在地 | 〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階googlemap |
| アクセス | JR姫路駅下車南側へ徒歩1分 |
| 営業時間 | 火曜日〜日曜日：10:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 初期費用 | 入会金5,000円 ※即割クーポン利用で0円 |
| 体験レッスン | 3,000円 ※専用サイトから予約すると2,000円 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
イルチブレインヨガ姫路スタジオは、幅広い年代や、男女問わず通いやすい雰囲気づくりがされており、初心者でも安心して始められるスタジオです。
Zoomを利用したオンラインクラスを行っており、自宅でもレッスンを受けられる環境も整っています。
独自の「オーラ撮影」が体験できるイベントもあり、体と心のバランスを可視化しながら学べる点が特徴です。
料金プラン
| プラン名 | 月会費相当 | 備考 |
|---|---|---|
| 1ヶ月：週2回 | 13,200円 | 1か月契約 |
| 1ヶ月：フリー | 16,500円 | 1か月契約/1日複数回受講OK |
| 3ヶ月：週2回 | 36,300円 | 3か月契約 |
| 3ヶ月：フリー | 44,000円 | 3か月契約/1日複数回受講OK |
| 12ヶ月：週2回 | 132,000円 | 1年契約 |
| 12ヶ月：フリー | 165,000円 | 1年契約/1日複数回受講OK |
こんな人におすすめ
- 年代・性別を問わず安心してヨガを始めたい人
- 自宅で気軽にレッスンを受けたい人
- 自分の体と心の状態を客観的に知りたい人
口コミ評判
体が硬く、肩こりも腰痛もあって気分がふさがりがちでした。友人に勧められて姫路スタジオに通うようになって、体が柔軟になり肩こりも腰痛もなくなって、気分もよくなって明るくなれました。本当にスタジオの先生には感謝です。もっと、体を柔軟に元気にして、自分の夢が実現できるように頑張りたいと思っています。ありがとうございます。
引用元： googleマップ
膝が痛くて歩くのも苦痛でしたが、曲げる事も出来るし長時間歩けるし階段の上り下りが楽になりました。心も軽く明るくなりました。自分の体と心が硬くなっていたのが分かり、前向きになりました。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ・アズ 姫路店
| 所在地 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町338 WATビル3Fgooglemap |
| アクセス | 山陽姫路駅出口から徒歩約2分 |
| 営業時間 | 火曜日〜金曜日：10:00～22:00 土曜日・日曜日：10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 初期費用 | 登録料 5,500円 ヨガプロップス使用料1,100円 |
| 体験レッスン | 2回5,500円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
スタジオAs姫路店は、天井に可視光線633nmのコラーゲントリートメントランプ®を設置し、室温32〜36℃・湿度60％の環境でヨガを行えます。
光と熱で身体を温めながら動けるので、美しく健康になりたい女性に最適。
成果を重視したホットヨガスタジオで、肩こりや姿勢の改善などの悩み解消から、理想の体づくりまで“結果を出す”ことを目的としています。
初心者でも安心の少人数制レッスンを採用しており、一人ひとりの体調やレベルに合わせた丁寧な指導が受けられるのも魅力です。
料金プラン
| 会員種別 | 月会費 | マシンピラティス 受講回数制限 |
|---|---|---|
| フルタイム会員（フリー） | 15,950円 | ― |
| フルタイム会員（月4回） | 10,835円 | ― |
| プレミア会員（月4回） | 12,980円（+リフォーマーフリーパス2,200円※入会時のみ） | 最大2回まで |
| プレミア会員（月6回） | 18,205円（+リフォーマーフリーパス2,200円※入会時のみ） | 最大3回まで |
| プレミア会員（フリー） | 22,880円（+リフォーマーフリーパス2,200円※入会時のみ） | 最大4回まで |
こんな人におすすめ
- ヨガで体をじっくり温めたい人
- 肩こりや姿勢の悩みを改善したい人
- 丁寧な指導が受けたい人
口コミ評判
ホットヨガで通っています。
岩盤、リフォーマーもあり選べて楽しいスタジオです。引用元： googleマップ
施設もヨガのレッスンもとても満足していますが、受付の方の対応はムラがあるなと思います。説明が一転することがあるため、きちんと確認をしてから回答お願いしたいです。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
目的別に選ぶホットヨガスタジオ
ダイエット・ボディメイク
大手ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店は、発汗効果の高いホットヨガや全身を使うレッスンが豊富に揃っています。
「ビューティ・ペルヴィス」や「ヨガベーシック」など、引き締めを意識したメニューも定期的に開催されており、短期間で体を変えたい方におすすめです。
通い放題プランを活用すれば、週数回のレッスンでもしっかり動くことができ、効率的にダイエットやボディメイクを目指せます。
リラックス・ストレス解消
ロイブ 姫路駅前店は、室温・湿度を快適に保ったホットスタジオで、リラックスしながら体を動かせます。
ヨガだけでなく、アロマを使ったリラクゼーションプログラムもあり、ストレス解消や心身のリフレッシュを重視したい方にぴったりです。
女性専用なので周囲の目を気にせず、自分のペースで無理なくリラックスできるスタジオです。
姿勢改善
成果志向のホットヨガ・スタジオであるホットヨガ＆コラーゲンスタジオ・アズ 姫路店は、悩みの解消や目的の達成など、きっちり成果を出すことを目指しています。
少人数制レッスンなので、一人ひとりの体調や体力に合わせた指導が受けられ、肩こりや猫背などの姿勢改善に取り組みやすい環境です。
利用者からは、続けることで姿勢が整い、肩や背中のこりが軽くなる変化を実感する声も多く聞かれます。
ホットヨガを姫路で選ぶポイント
料金・月謝
姫路でホットヨガスタジオを選ぶ際は、無理なく続けられる料金設定かどうかを重視すると安心です。
月4回プランは約7,700円～10,800円、通い放題プランは10,000円～15,000円程度が一般的です。
体験レッスンや初月割引をうまく活用すれば、費用を抑えながら気軽に始められます。
アクセス・通いやすさ
スタジオ選びは、通いやすさも重要なポイント。
姫路市内の駅近くやショッピングモール周辺にあるスタジオは、仕事帰りやお出かけのついでに通いやすく、無理なく続けやすいです。
車移動が中心の方は、駐車場付きのスタジオを選ぶとより便利。
自分の生活スタイルに合わせて、通いやすい立地を選ぶことが長く続けるコツです。
施設設備や快適さ
湿度管理、シャワー設備など、快適さを左右する要素はスタジオ選びの大切なポイント。
清潔で居心地の良い空間なら、通うたびにリラックスでき、モチベーションも維持しやすくなります。
体験レッスンの際には、設備の使いやすさや、スタジオ全体の雰囲気もチェックしておきましょう。
女性専用/男性利用可
姫路のホットヨガスタジオには、女性専用と男女共用の2タイプがあります。
女性専用のスタジオは、プライバシーを重視する人に人気で、安心して通いたい女性に人気。
男女共用のスタジオでは、パートナーや家族と一緒に通うこともでき、幅広い利用者に対応しています。
口コミ・評判
始めてみたいけど少し不安という方は、口コミも役立ちます。
GoogleマップやSNSの投稿は、写真や体験談が豊富で、細かな情報がわかります。
「インストラクターが丁寧にサポートしてくれる」「施設が清潔で快適」などの評価があると、初めての方でも安心して始めやすいです。
口コミ情報が少ない場合は、キャンペーンなどを利用して実際に自分で体験して確かめてみるのもおすすめです。
ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点
体験レッスンの予約方法
ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。
多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。
初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。
人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。
また、LINEや電話予約に対応しているスタジオもあるので、自分が使いやすい方法を選びましょう。
持ち物・準備するもの
体験レッスンに必要な基本の持ち物は「動きやすいウェア・替えの下着・汗拭き用タオル・水分補給用のドリンク」です。
ホットヨガは大量に汗をかくため、速乾性のあるトップスやレギンスがおすすめ。
スタジオによってはヨガマットやラグ、タオルを有料または無料でレンタルできるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。
レッスンの1〜2時間前には軽食を済ませ、満腹状態を避けることも大切です。
初めての方は余裕を持って到着し、受付や着替えに15分程度の準備時間を確保すると安心して体験に臨めます。
ホットヨガよくある疑問Q&A
Q1. 初めてでもポーズについていけますか？
A. 多くのスタジオは初心者向けのクラスを用意しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。
難しいポーズは無理にせず、自分のペースで進めればOKです。
Q2. 本当にたくさん汗をかくのですか？
A. 室温35〜40℃、湿度55〜65％の環境なので、普段運動をしない方でも大量の発汗が期待できます。
代謝促進やデトックスを実感しやすい点が魅力です。
Q3. ダイエット効果はありますか？
A. ホットヨガ自体は有酸素運動効果があり、消費カロリーは1回で約300〜500kcal。
即効で痩せるというより「代謝アップ＋継続で体質改善」が期待できます。
Q4. 体験レッスンで勧誘されませんか？
A. 多くのスタジオでは入会の案内がありますが、強引な勧誘は少ないです。
料金プランを聞いてから一度持ち帰るのもOKなので、安心して体験できます。
Q5. 必要な持ち物は何ですか？
A. 動きやすいウェア、替えの下着、タオル、飲み物が基本です。
マットやラグはレンタル可能なことが多いので、事前に確認すると荷物を減らせます。
Q6. 食事はどのくらい前に済ませるべき？
A. レッスンの1〜2時間前に軽めの食事を取るのがおすすめです。
満腹状態だとポーズが苦しくなり、逆に空腹すぎても集中力が落ちてしまいます。
Q7. 男性でも参加できますか？
A. 姫路には女性専用スタジオと男女共用スタジオの両方があります。
男性も通えるスタジオが増えているので、公式サイトで「男性利用可」を確認して選びましょう。
