「大崎駅近くでヨガ・ホットヨガを始めたいけど、スタジオが多すぎて選べない…」
料金、通いやすさ、女性専用かどうかなど、比較ポイントが多くて迷いますよね。
結論から言うと、ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」を基準に比較すれば失敗しません。
この記事では、大崎駅エリアでおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを
比較表＋目的別＋口コミ視点で分かりやすく整理しました。
この記事を読めば、
- 大崎駅で自分に合うヨガ・ホットヨガスタジオ
- 料金・設備・男性利用可否の違い
- 体験レッスンで失敗しない選び方
が分かる内容になっています。
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大崎駅でおすすめのヨガ・ホットヨガ比較表
| LAVA 五反田店 | CALDO大森店 | そまてっく | ホットヨガスタジオ美温 大崎 | YOGA PLANTS. | |
| 特徴 | 女性専用で安心 体験0円で始めやすい |
予約不要で通える 女性専用で安心 |
フェルデンクライス対応 オンライン受講も可能 |
富士の溶岩石スタジオ 水蒸気で呼吸しやすい |
女性専用の少人数制 朝～夜まで枠が多い |
| レッスン種類 | 10種類以上 | 6種類以上 | 3種類以上 | 13種類以上 | 5種類 |
| 初期費用 | 5,000円 | 11,000円～ | 3,300円 | ||
| 料金/月 | 9,800円〜 | 9,790円～ | 月額制なし | 8,500円～ | |
| 都度利用 | 3,500円 | 4,180円 | グループATM：会場 2,000円/回・オンライン 1,000円/回 Web個人ATM：5,000円/60分 |
4,400円 | 2,000円～ |
| 体験料金 | 0円 | 0円 | 5,000円/30分 | ||
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 可 | 不可 | 不可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
大崎駅でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオTOP5
LAVA 五反田店
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7Fgooglemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 五反田駅（西口）から徒歩3分/大崎広小路駅 徒歩3分 |
| 大崎駅からのアクセス | 大崎駅 西口から徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～金 8:30～22:30/土日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
特徴
大崎駅周辺でホットヨガのおすすめを探しているなら、LAVA五反田店は候補に入れやすい一店です。
女性専用で通いやすく、五反田駅から徒歩3分、大崎駅からも徒歩圏。
体験0円で始めやすいのも魅力で、リラックス系から引き締め系まで幅広いプログラムが用意されています。
料金プラン
| プラン | 月会費（税込） |
|---|---|
| ライト・フルタイム | 14,800円 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円 |
| 4・フルタイム | 9,800円 |
| ライト・デイタイム | 12,800円 |
| 学割（フルタイム） | 5,300円 |
※別途、運営管理費：680円/月（税込）
こんな人におすすめ
- 大崎駅近くで女性専用を選びたい
- 0円体験から気軽に始めたい
- 夜遅めの枠でも通いたい
キャンペーン情報
CALDO大森店
| 所在地 | 〒140-0013 東京都品川区南大井6-28-12 大森ガーデンビル9Fgooglemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 大森駅から徒歩1分 |
| 大崎駅からのアクセス | 大崎駅 （りんかい線等）→ 大井町駅（京浜東北線）→ 大森駅 約15～20分 |
| 営業時間 | 月・火・水 10:00～23:00／木・金 10:00～22:00／土 8:30～19:30／日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
特徴
大崎駅周辺でホットヨガを探している方なら、CALDO大森店は通いやすさが魅力です。
JR大森駅から徒歩1分で、レッスンは予約不要なので、仕事帰りや用事の合間にも立ち寄りやすいです。
基本ヨガからリラックス系まで目的別に選べて、0円体験から始められるのも安心ポイントです。
料金プラン
| プラン | 月会費（税込） |
|---|---|
| マンスリー4 | 9,790円 |
| デイタイム | 11,000円 |
| フルタイム | 12,980円 |
| プレミアム | 15,950円 |
| プラチナ | 19,800円 |
こんな人におすすめ
- 駅近で予約不要、仕事帰りにサッと通いたい
- 女性専用の環境で、周りを気にせず動きたい人
- 月4回から始めて、無理なく運動習慣を作りたい人
キャンペーン情報
そまてっく
| 所在地 | 〒141-0032 東京都品川区大崎3-6-21-507googlemap |
| 最寄り駅からのアクセス | JR大崎駅より徒歩1分 |
| 大崎駅からのアクセス | 大崎駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10時～21時 |
| 定休日 | 固定の定休日はなし |
特徴
大崎駅近くでホットヨガを探している人の中でも、汗をかく強度より「体の使い方を整える」ヨガ系ボディワークを求める方に合うのがそまてっくです。
フェルデンクライス（ATM/FI）や瞑想などで、力みをほどきながら動きを学べます。
オンライン参加もあり、都度払いで試しやすいのも魅力です。
料金プラン
| プラン | 料金（税込/目安） |
|---|---|
| グループATM（会場参加） | 2,000円/回 |
| グループATM（オンライン参加） | 1,000円/回 |
| Web個人ATM（60分） | 5,000円/回 |
| アクセスバーズ・プチ体験（30分） | 5,000円 |
| ふわとろ足底術（60分） | 10,000円 |
こんな人におすすめ
- 大崎駅近くで通いやすさ重視の人
- ホットヨガより整える系が好きな人
- 都度払いで気軽に試したい人
キャンペーン情報
ホットヨガスタジオ美温 大崎
| 所在地 | 〒141-0032 東京都品川区大崎2-1-3（フロント2F）スポーツクラブNAS大崎内googlemap |
| 最寄り駅からのアクセス | JR山手線・りんかい線「大崎駅」新西口 徒歩2分 |
| 大崎駅からのアクセス | 大崎駅 新西口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 火〜金 7:00〜23:00／土 9:30〜22:00／日祝 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
特徴
大崎駅周辺でホットヨガを探すなら、美温 大崎は駅近（新西口徒歩2分）で通いやすい一軒です。
富士の溶岩石スタジオを水蒸気で温めるため、息苦しさが気になる方でも快適に動きやすいのが魅力。
女性専用なので、初めてでも落ち着いてレッスンに集中できます。
料金プラン
| プラン | 料金 |
|---|---|
| スタート会員（最初の3ヶ月） | 3,980円 |
| マンスリー3 | 8,500円 |
| マンスリー8 | 19,200円 |
| マンスリーフリー | 30,000円 |
| マンスリーマスター | 34,100円 |
| 1回券 | 4,400円 |
| 3回券 | 11,550円 |
| 5回券 | 16,500円 |
| 10回券 | 25,000円 |
| パーソナルレッスン（60分） | 8,580円 |
こんな人におすすめ
- 駅近で朝夜に通いたい人
- 息苦しさ少なめを重視する人
- 女性専用の環境で始めたい人
キャンペーン情報
YOGA PLANTS.
| 所在地 | 〒141-0032 東京都品川区大崎2googlemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 大崎駅 徒歩4分 |
| 大崎駅からのアクセス | 大崎駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 6:00～21:00 |
| 定休日 |
特徴
大崎駅周辺で落ち着いて通えるおすすめのヨガ教室なら「YOGA PLANTS.」。
大崎駅から徒歩4分で、3名までの少人数制なので、初心者でもフォームや呼吸を丁寧に見てもらえます。
朝のクラスから夜のリラックス系まで幅があり、自分の生活リズムに合わせやすいのも魅力です。
料金プラン
| 内容 | 料金（税込） |
|---|---|
| Slow Yoga（60分） | 2,500円 |
| Active Yoga（60分） | 3,000円 |
| Kids Yoga（60分） | 2,000円 |
| Relax Yoga（60分） | 2,500円 |
| Breath Relax Yoga（60分） | 3,000円 |
| Slow Yoga（60分） | 5,000円 |
| Active Yoga（60分） | 8,000円 |
| Relax Yoga（60分） | 5,000円 |
| Breath Relax Yoga（60分） | 6,000円 |
| 親子（60分／ファミリー4人まで） | 5,000円 |
こんな人におすすめ
- 大崎駅近くで少人数制がいい人
- 朝活や夜遅めにヨガしたい人
- リラックス系で整えたい人
キャンペーン情報
目的別に選ぶヨガ・ホットヨガスタジオ
ダイエット・ボディメイク
大崎駅周辺でボディメイク目的なら、五反田のLAVAは駅徒歩3分の女性専用で、ニーズに合わせたヨガプログラムが多数あります。体験0円に加え、初心者が多く手ぶらOKの案内もあり、発汗しながら引き締めを狙いたい人に向きます。
リラックス・ストレス解消
リラックス・ストレス解消なら、美温 大崎の溶岩ホットスタジオが向きます。
マイナスイオンと遠赤外線で芯から温まり、水蒸気で呼吸がしやすい仕組みなので、息苦しさが苦手でもゆったり動いて気分まで整えられます。
姿勢改善
姿勢改善を狙うなら、大崎駅徒歩4分のYOGA PLANTS.が相性◎です。
静かな空間で3名までの少人数レッスンができ、Active Yogaは姿勢改善や骨盤底筋強化を目指して流れるように無理なく動けます。
ヨガ・ホットヨガを選ぶポイント
ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」で決めるのが正解です。
料金や立地、設備などを総合的に見て「無理なく通えるか」が満足度を左右します。
料金・月謝
安さより“継続前提のコスパ”を見る。
ヨガは短期より継続が前提。月謝が高すぎると通う回数が減り、結果的に割高になります。
- 月4回／通い放題のどちらが生活リズムに合うか
- 入会金・事務手数料・キャンペーン後の通常料金
- 休会制度やプラン変更のしやすさ
「月に何回通えるか × 月謝」で実質コスパを判断しましょう。
アクセス・通いやすさ
自宅 or 職場から“10分圏内”が理想。
距離が遠いほど、雨・残業・疲労を理由に足が遠のきます。
- 最寄駅から徒歩5分以内
- 帰宅動線上にあるか
- 夜レッスンの時間帯が充実しているか
「行こう」ではなく「つい行ける」立地が継続のカギです。
施設設備や快適さ
ホットヨガは“設備の差”が満足度に直結。
高温多湿の環境では、設備の良し悪しがストレスになります。
- シャワー数・待ち時間
- パウダールームの広さ
- 清掃状況・ニオイ対策
- マット・タオルのレンタル有無
体験レッスンでは「レッスン後の快適さ」まで必ずチェック。
女性専用/男性利用可
安心感を取るか、選択肢を取るか。
利用者層はスタジオの雰囲気に大きく影響します。
- 女性専用：初心者・一人参加でも安心
- 男女共用：夫婦・カップル・男性利用も可能
「誰と・どんな気持ちで通いたいか」で選ぶと後悔しません。
口コミ・評判
★の数より“内容”を見る。
評価点数だけでは実態が分からないためです。
- インストラクターの対応
- 勧誘の強さ・弱さ
- 混雑状況・予約の取りやすさ
- 清潔感に関する声
自分と近い立場（初心者・年代・目的）の口コミを参考にしましょう。
ヨガ・ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点
体験レッスンの予約方法
ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。
多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。
初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。
人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。
