「荻窪駅近くでヨガ・ホットヨガを始めたいけど、スタジオが多すぎて選べない…」
料金、通いやすさ、女性専用かどうかなど、比較ポイントが多くて迷いますよね。
結論から言うと、ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」を基準に比較すれば失敗しません。
この記事では、荻窪駅エリアでおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを
比較表＋目的別＋口コミ視点で分かりやすく整理しました。
この記事を読めば、
- 荻窪駅で自分に合うヨガ・ホットヨガスタジオ
- 料金・設備・男性利用可否の違い
- 体験レッスンで失敗しない選び方
が分かる内容になっています。
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荻窪駅でおすすめのヨガ・ホットヨガ比較表
| LAVA荻窪店 | CALDO吉祥寺店 | ハピネス・ヨガ 荻窪スタジオ | ヨガBeyond | インターナショナルヨガセンター荻窪 | |
| 特徴 | 駅徒歩2分で通いやすい 男女共用で通いやすい |
予約不要で通いやすい 地域最大級の大型スタジオ |
荻窪駅徒歩1分の好立地 女性専用の少人数制 |
少人数制で丁寧指導 子連れ・マタニティ対応 |
入会金・年会費不要 予約不要で通いやすい |
| レッスン種類 | 35種類以上 | 22種類 | 9種類以上 | 5種類以上 | 9種類以上 |
| 初期費用 | 12,500円 | 11,000円～ | 3,000円 | 5,000円～ | なし |
| 料金/月 | 8,800円～ | 9,790円～ | 8,000円～ | 6,900円～ | 回数券制中心 |
| 都度利用 | 3,300円 | 4,180円 | 3,000円 | 2,700円 | 3,300円 |
| 体験料金 | 0円 | 0円 | 1,000円 | 1,500円～ | |
| 男性利用 | 可 | 可 | 不可 | 可 | 可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
荻窪駅でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオTOP5
LAVA荻窪店
| 所在地 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3Fgooglemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 荻窪駅から徒歩2分 |
| 荻窪駅からのアクセス | 荻窪駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金：8:30〜22:30/土・日：7:30〜20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
特徴
LAVA荻窪店は、荻窪駅から徒歩2分で通いやすく、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすいホットヨガスタジオです。
男女共用で利用しやすく、0円体験レッスンもあるので、荻窪エリアでホットヨガを始めたい方や、無理なく続けやすいスタジオを探している方にぴったりです。
料金プラン
| プラン名 | 月額料金（税込） |
|---|---|
| ライト・フルタイム | 13,800円 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円 |
| 4・フルタイム | 8,800円 |
こんな人におすすめ
- 荻窪駅近で通いやすさを重視したい人
- はじめてホットヨガを気軽に試したい人
- 仕事帰りに無理なく続けたい人
キャンペーン情報
CALDO吉祥寺店
| 所在地 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2Fgooglemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 吉祥寺駅から徒歩1分 |
| 荻窪駅からのアクセス | 荻窪駅（JR中央線）吉祥寺駅 約4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30／土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
特徴
荻窪駅周辺でホットヨガスタジオを探している方にも、CALDO吉祥寺店は通いやすい選択肢です。
吉祥寺駅南口から徒歩1分の駅近で、予約不要でレッスンに参加しやすいのが魅力。
地域最大級のスタジオに加えてジムも併設されており、ホットヨガを中心に無理なく運動習慣を続けたい人に向いています。
料金プラン
| プラン名 | 月会費（税込） |
|---|---|
| マンスリー4 | 9,790円 |
| デイタイム | 11,880円 |
| フルタイム | 13,860円 |
| プレミアム | 16,940円 |
| プラチナ | 19,800円 |
こんな人におすすめ
- 吉祥寺駅近で予約不要の通いやすさを重視したい人
- ホットヨガに加えてジム併設環境も使いたい人
- 男女兼用スタジオで無理なく習慣化したい人
キャンペーン情報
ハピネス・ヨガ 荻窪スタジオ
| 所在地 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル2階googlemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 荻窪駅から徒歩1分 |
| 荻窪駅からのアクセス | 荻窪駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
特徴
荻窪駅から徒歩1分のハピネス・ヨガ 荻窪スタジオは、通いやすさを重視したい方にぴったりの女性専用ヨガスタジオです。
少人数制で丁寧に見てもらいやすく、ハタヨガを中心に姿勢改善・アロマ・陰ヨガなどレッスンも豊富なので、荻窪駅周辺でヨガスタジオを探している初心者の方にも始めやすい環境です。
料金プラン
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| 4回コース（デイタイム） | 8,000円 |
| 4回コース（オールタイム） | 8,800円 |
| 6回コース | 9,800円 |
| 8回コース | 10,800円 |
| フリーパス | 12,500円 |
こんな人におすすめ
- 荻窪駅近で通いやすいヨガ教室を探している人
- 少人数で丁寧に教わりながら始めたい初心者の人
- 女性専用の落ち着いた環境で続けたい人
キャンペーン情報
ヨガBeyond
| 所在地 | 〒167-0051 東京都杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階googlemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 荻窪駅から徒歩2分 |
| 荻窪駅からのアクセス | 荻窪駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール制 |
| 定休日 |
特徴
ヨガBeyondは、荻窪駅近くの少人数制ヨガ教室です。
ホットヨガではありませんが、リラックスヨガやベーシックヨガを中心に、初心者でも参加しやすい丁寧な指導が魅力です。
駅から徒歩2分で通いやすく、荻窪駅周辺で落ち着いてヨガを始めたい方におすすめです。
料金プラン
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| 月3回コース | 6,900円 |
| 月4回コース | 8,000円 |
| 月6回コース | 11,100円 |
| 月8回コース | 14,000円 |
| 月12回コース | 20,400円 |
| チケット4回券 | 10,000円 |
| チケット8回券 | 18,600円 |
こんな人におすすめ
- 荻窪駅近くで少人数ヨガを始めたい初心者の方
- 常温ヨガで無理なく体を整えたい方
- 子連れやマタニティ対応を重視したい方
キャンペーン情報
インターナショナルヨガセンター荻窪
| 所在地 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8 直長ビル 5階googlemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 荻窪駅から徒歩1分 |
| 荻窪駅からのアクセス | 荻窪駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 AM10:00～PM7:15／土日 AM10:00～PM5:0 |
| 定休日 | 年末年始以外の定休日なし |
特徴
荻窪駅から徒歩1分で通いやすいインターナショナルヨガセンター荻窪は、ホットヨガではなく本格的なヨガを学びたい方に向いているスタジオです。
入会金や年会費がかからず、予約不要で1回から参加できるため、荻窪駅周辺で自分のペースでヨガを始めたい方にも利用しやすいのが魅力です。
料金プラン
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| 1回券 | 3,300円 |
| 4回券 | 11,000円 |
| 10回券 | 22,000円 |
| 20回券 | 35,200円 |
こんな人におすすめ
- 荻窪駅近で本格ヨガを始めたい人
- 入会金なしで気軽に通いたい人
- アシュタンガを基礎から学びたい人
キャンペーン情報
目的別に選ぶヨガ・ホットヨガスタジオ
ダイエット・ボディメイク
しっかり汗をかいて引き締めを狙うなら、室温40℃・湿度55％管理のCALDO吉祥寺店と、ホットヨガ中心でプログラム数が多いLAVA荻窪店が使いやすいです。
CALDOはジム併設、LAVAはウッドストーンスタジオ採用で、継続しやすい運動習慣を作りやすい組み合わせです。
リラックス・ストレス解消
心をゆるめたい人には、リラックスヨガを用意し少人数で丁寧に進めるヨガBeyondと、アロマヨガ・陰ヨガなど癒し系メニューが豊富なハピネス・ヨガが相性◎です。
Beyondは荻窪駅西口南側から徒歩2分、ハピネス・ヨガは荻窪駅1分で通いやすく、無理なく続けやすいのも魅力です。
姿勢改善
姿勢を整えたいなら、骨盤・姿勢改善ヨガやアジャスト指導があるハピネス・ヨガに加え、ポーズを丁寧に積み上げるIYC荻窪スタジオもおすすめです。
IYCはアシュタンガ基本やハタヨガなど基礎を見直しやすいクラスがあり、フォーム改善をじっくり進めたい人に向いています。
ヨガ・ホットヨガを選ぶポイント
ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」で決めるのが正解です。
料金や立地、設備などを総合的に見て「無理なく通えるか」が満足度を左右します。
料金・月謝
安さより“継続前提のコスパ”を見る。
ヨガは短期より継続が前提。月謝が高すぎると通う回数が減り、結果的に割高になります。
- 月4回／通い放題のどちらが生活リズムに合うか
- 入会金・事務手数料・キャンペーン後の通常料金
- 休会制度やプラン変更のしやすさ
「月に何回通えるか × 月謝」で実質コスパを判断しましょう。
アクセス・通いやすさ
自宅 or 職場から“10分圏内”が理想。
距離が遠いほど、雨・残業・疲労を理由に足が遠のきます。
- 最寄駅から徒歩5分以内
- 帰宅動線上にあるか
- 夜レッスンの時間帯が充実しているか
「行こう」ではなく「つい行ける」立地が継続のカギです。
施設設備や快適さ
ホットヨガは“設備の差”が満足度に直結。
高温多湿の環境では、設備の良し悪しがストレスになります。
- シャワー数・待ち時間
- パウダールームの広さ
- 清掃状況・ニオイ対策
- マット・タオルのレンタル有無
体験レッスンでは「レッスン後の快適さ」まで必ずチェック。
女性専用/男性利用可
安心感を取るか、選択肢を取るか。
利用者層はスタジオの雰囲気に大きく影響します。
- 女性専用：初心者・一人参加でも安心
- 男女共用：夫婦・カップル・男性利用も可能
「誰と・どんな気持ちで通いたいか」で選ぶと後悔しません。
口コミ・評判
★の数より“内容”を見る。
評価点数だけでは実態が分からないためです。
- インストラクターの対応
- 勧誘の強さ・弱さ
- 混雑状況・予約の取りやすさ
- 清潔感に関する声
自分と近い立場（初心者・年代・目的）の口コミを参考にしましょう。
ヨガ・ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点
体験レッスンの予約方法
ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。
多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。
初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。
人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。
また、LINEや電話予約に対応しているスタジオもあるので、自分が使いやすい方法を選びましょう。
持ち物・準備するもの
体験レッスンに必要な基本の持ち物は「動きやすいウェア・替えの下着・汗拭き用タオル・水分補給用のドリンク」です。
ホットヨガは大量に汗をかくため、速乾性のあるトップスやレギンスがおすすめ。
スタジオによってはヨガマットやラグ、タオルを有料または無料でレンタルできるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。
レッスンの1〜2時間前には軽食を済ませ、満腹状態を避けることも大切です。
初めての方は余裕を持って到着し、受付や着替えに15分程度の準備時間を確保すると安心して体験に臨めます。
ヨガ・ホットヨガよくある疑問Q&A
Q1. 初めてでもポーズについていけますか？
A. 多くのスタジオは初心者向けのクラスを用意しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。
難しいポーズは無理にせず、自分のペースで進めればOKです。
Q2. 本当にたくさん汗をかくのですか？
A. 室温35〜40℃、湿度55〜65％の環境なので、普段運動をしない方でも大量の発汗が期待できます。
代謝促進やデトックスを実感しやすい点が魅力です。
Q3. ダイエット効果はありますか？
A. ホットヨガ自体は有酸素運動効果があり、消費カロリーは1回で約300〜500kcal。
即効で痩せるというより「代謝アップ＋継続で体質改善」が期待できます。
Q4. 体験レッスンで勧誘されませんか？
A. 多くのスタジオでは入会の案内がありますが、強引な勧誘は少ないです。
料金プランを聞いてから一度持ち帰るのもOKなので、安心して体験できます。
Q5. 必要な持ち物は何ですか？
A. 動きやすいウェア、替えの下着、タオル、飲み物が基本です。
マットやラグはレンタル可能なことが多いので、事前に確認すると荷物を減らせます。
Q6. 食事はどのくらい前に済ませるべき？
A. レッスンの1〜2時間前に軽めの食事を取るのがおすすめです。
満腹状態だとポーズが苦しくなり、逆に空腹すぎても集中力が落ちてしまいます。
Q7. 男性でも参加できますか？
A. 荻窪駅には女性専用スタジオと男女共用スタジオの両方があります。
男性も通えるスタジオが増えているので、公式サイトで「男性利用可」を確認して選びましょう。
