【安い】目黒駅から通えるヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ比較【体験レッスン有り】

「目黒駅近くでヨガ・ホットヨガを始めたいけど、スタジオが多すぎて選べない…」
料金、通いやすさ、女性専用かどうかなど、比較ポイントが多くて迷いますよね。

結論から言うと、ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」を基準に比較すれば失敗しません。

この記事では、目黒駅エリアでおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを
比較表＋目的別＋口コミ視点で分かりやすく整理しました。

この記事を読めば、

• 目黒駅で自分に合うヨガ・ホットヨガスタジオ
• 料金・設備・男性利用可否の違い
• 体験レッスンで失敗しない選び方

が分かる内容になっています。

 

目黒駅でおすすめのヨガ・ホットヨガ比較表

 

 

目黒駅でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオTOP5

LAVA目黒店

所在地	〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4Fgooglemap
最寄り駅からのアクセス	目黒駅より徒歩1分
目黒駅からのアクセス	目黒駅から徒歩1分
営業時間	08:30〜22:30
定休日	木曜日

特徴

目黒駅からすぐのLAVA目黒店は、初めてでも通いやすい女性専用ホットヨガスタジオです。

手ぶらで体験できて、目的に合わせたプログラムも豊富なので、運動が久しぶりでも安心です。

仕事帰りに続けやすい“目黒駅周辺のホットヨガ”を探している方におすすめです。

まずは体験から気軽に始めてみてください。

料金プラン

プラン	月会費（税込）
ライト・フルタイム	14,800円
プレミアムフリー・フルタイム	16,800円
4・フルタイム	9,800円
ライト・デイタイム（その他）	12,800円
学割プラン（フルタイム学割）	5,300円

※別途、運営管理費：毎月680円（税込）

こんな人におすすめ

• 駅近で仕事帰りに通いたい人
• 女性専用で安心して始めたい人
• 手ぶら体験から気軽に試したい人

キャンペーン情報

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CALDO三軒茶屋

所在地	〒154-0004　東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2Fgooglemap
最寄り駅からのアクセス	三軒茶屋駅から徒歩1分
目黒駅からのアクセス	目黒駅 →（東急目黒線）→ 大岡山駅：約7分 大岡山駅 →（東急大井町線）→ 二子玉川駅：約10分 二子玉川駅 →（東急田園都市線）→ 三軒茶屋駅：約3分
営業時間	平日10:00〜22:30／土8:30〜19:30／日8:30〜19:30／祝10:00〜19:30
定休日	毎月6日・16日・26日・月末最終日

特徴

CALDO三軒茶屋は、三軒茶屋駅から徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオです。

予約不要でふらっと通えるので、仕事帰りに続けやすいのが魅力。

室温40℃・湿度55％に管理された環境でしっかり発汗でき、代謝アップやボディメイクを目指す方にも向きます。

目黒駅周辺で通いやすいホットヨガを探している人の候補にもおすすめです。

料金プラン

プラン	月会費（税込）
マンスリー4	9,790円
デイタイム	12,760円
フルタイム	14,410円
プレミアム	17,710円
プラチナ	19,800円

こんな人におすすめ

• 予約なしで気軽に通いたい人
• 駅近の女性専用スタジオが良い人
• 発汗重視で代謝アップしたい人

キャンペーン情報

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Seashore

所在地	〒141-0021 東京都品川区上大崎2-24-12 アマノビル4階googlemap
最寄り駅からのアクセス	目黒駅から徒歩2分
目黒駅からのアクセス	目黒駅から徒歩2分
営業時間	平日 7:00-19:00（最終受付18:00）／土日祝 7:00-17:00
定休日	月曜日

特徴

目黒駅近くで“ホットヨガも気になるけど、まずは体を整えたい”人に、Seashoreは有力候補です。

完全予約制のプライベート空間で、マシンピラティスとエアリアルヨガをマンツーマン指導。

姿勢や体幹を丁寧に見てもらえるので、運動が久しぶりでも無理なく続けやすいです。

料金プラン

プラン	料金（税込）
月額会員（マンスリー4）	39,960円
1回券	12,000円
4回券	44,000円

こんな人におすすめ

• 目黒で姿勢改善を本気で狙いたい人
• 1対1で丁寧に教わりたい初心者
• エアリアルヨガも試したい人

キャンペーン情報

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エンジュ[Enjyu]

所在地	〒141-0021　東京都品川区上大崎3丁目3−6 永峰ビル2F201号googlemap
最寄り駅からのアクセス	目黒駅から徒歩3分
目黒駅からのアクセス	目黒駅から徒歩3分
営業時間	月 07:00-22:00／火 07:00-22:00／水 07:30-22:30／木 07:00-22:00／金 08:00-22:00／土 08:00-19:30／日 08:00-18:30
定休日	年中無休

特徴

目黒駅から徒歩3分の「エンジュ」は、窓から風が通る心地よい空間で、ヨガやピラティスを中心に多彩なクラスが受けられます。

月額・回数券など通い方の選択肢もあり、運動が久しぶりの方でも始めやすいのが魅力です。

まずは体験で雰囲気を確かめてみると安心です。

料金プラン

プラン/内容	料金
2回パス（月2回）	6,050円/月
4回パス（月4回）	11,000円/月
8回パス（月8回）	13,200円/月
フリー①（1日1クラス）	16,500円/月
フリー②（1日2クラス）	19,800円/月
回数券 5回（2ヶ月有効）	15,125円
回数券 10回（4ヶ月有効）	27,500円
プライベート45分	6,600円
プライベート60分	8,800円
プライベート75分	11,000円

こんな人におすすめ

• 朝から体を整えたい人
• 常温ヨガで無理なく続けたい人
• ピラティスも一緒に楽しみたい人

キャンペーン情報

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TOMMY WORKOUT YOGA

所在地	〒153-0064 東京都目黒区下目黒3-4-2 タムラビル1Fgooglemap
最寄り駅からのアクセス	目黒駅から徒歩7分
目黒駅からのアクセス	目黒駅から徒歩7分
営業時間	火曜日 20:00～21:00/金曜日 9:00～10:00
定休日	月曜日・水曜日・木曜日・土曜日・日曜日

特徴

目黒駅から徒歩圏内のTOMMY WORKOUT YOGAは、姿勢づくりを軸に「整える×動く」を両立できるのが魅力です。

ヨガだけでなくピラティス要素も取り入れられるので、運動が久しぶりでも体のクセを見直しながら続けやすいです。

まずは体験から、自分のペースで始められます。

料金プラン

プラン	料金（税込）
1回60分	11,000円
マンツーマンレッスン x8 (1回60分×8回)	88,000円

こんな人におすすめ

• 姿勢を整えつつ運動もしたい人
• ヨガとピラティスを試したい人
• 目黒駅近くで続けたい初心者

キャンペーン情報

公式サイト＞＞

 

目的別に選ぶヨガ・ホットヨガスタジオ

ダイエット・ボディメイク

ダイエットも姿勢もまとめて整えたいなら、TOMMY WORKOUT YOGAがおすすめです。

目黒エリアで美姿勢を軸にパーソナルトレーニングやヨガを組み合わせ、リバウンドしにくいボディメイクを後押しします。

リラックス・ストレス解消

心も体もゆるめたい日はSeashoreがぴったりです。

目黒で「心と体のリセット」を掲げ、完全予約のプライベート空間でマシンピラティスやエアリアルヨガも選べて、忙しい日でも静かに集中しながら整う時間を作れます。

姿勢改善

猫背や反り腰、巻き肩など姿勢のクセを直したい人はエンジュ[Enjyu]が向きます。

ピラティス×ヨガで機能的な体の使い方を学び、O脚やボディラインの悩みも含めて、日常動作から根本的にしなやかに整えていけます。

ヨガ・ホットヨガを選ぶポイント

ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」で決めるのが正解です。
料金や立地、設備などを総合的に見て「無理なく通えるか」が満足度を左右します。

料金・月謝

安さより“継続前提のコスパ”を見る。

ヨガは短期より継続が前提。月謝が高すぎると通う回数が減り、結果的に割高になります。

• 月4回／通い放題のどちらが生活リズムに合うか
• 入会金・事務手数料・キャンペーン後の通常料金
• 休会制度やプラン変更のしやすさ

「月に何回通えるか × 月謝」で実質コスパを判断しましょう。

アクセス・通いやすさ

自宅 or 職場から“10分圏内”が理想。

距離が遠いほど、雨・残業・疲労を理由に足が遠のきます。

• 最寄駅から徒歩5分以内
• 帰宅動線上にあるか
• 夜レッスンの時間帯が充実しているか

「行こう」ではなく「つい行ける」立地が継続のカギです。

施設設備や快適さ

ホットヨガは“設備の差”が満足度に直結。

高温多湿の環境では、設備の良し悪しがストレスになります。

• シャワー数・待ち時間
• パウダールームの広さ
• 清掃状況・ニオイ対策
• マット・タオルのレンタル有無

体験レッスンでは「レッスン後の快適さ」まで必ずチェック。

女性専用/男性利用可

安心感を取るか、選択肢を取るか。

利用者層はスタジオの雰囲気に大きく影響します。

• 女性専用：初心者・一人参加でも安心
• 男女共用：夫婦・カップル・男性利用も可能

「誰と・どんな気持ちで通いたいか」で選ぶと後悔しません。

口コミ・評判

★の数より“内容”を見る。

評価点数だけでは実態が分からないためです。

• インストラクターの対応
• 勧誘の強さ・弱さ
• 混雑状況・予約の取りやすさ
• 清潔感に関する声

自分と近い立場（初心者・年代・目的）の口コミを参考にしましょう。

 

ヨガ・ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点

体験レッスンの予約方法

ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。

多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。

初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。

人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。

また、LINEや電話予約に対応しているスタジオもあるので、自分が使いやすい方法を選びましょう。

持ち物・準備するもの

体験レッスンに必要な基本の持ち物は「動きやすいウェア・替えの下着・汗拭き用タオル・水分補給用のドリンク」です。

ホットヨガは大量に汗をかくため、速乾性のあるトップスやレギンスがおすすめ。

スタジオによってはヨガマットやラグ、タオルを有料または無料でレンタルできるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。

レッスンの1〜2時間前には軽食を済ませ、満腹状態を避けることも大切です。

初めての方は余裕を持って到着し、受付や着替えに15分程度の準備時間を確保すると安心して体験に臨めます。

ヨガ・ホットヨガよくある疑問Q&A

Q1. 初めてでもポーズについていけますか？

A. 多くのスタジオは初心者向けのクラスを用意しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。

難しいポーズは無理にせず、自分のペースで進めればOKです。

Q2. 本当にたくさん汗をかくのですか？

A. 室温35〜40℃、湿度55〜65％の環境なので、普段運動をしない方でも大量の発汗が期待できます。

代謝促進やデトックスを実感しやすい点が魅力です。

Q3. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガ自体は有酸素運動効果があり、消費カロリーは1回で約300〜500kcal。

即効で痩せるというより「代謝アップ＋継続で体質改善」が期待できます。

Q4. 体験レッスンで勧誘されませんか？

A. 多くのスタジオでは入会の案内がありますが、強引な勧誘は少ないです。

料金プランを聞いてから一度持ち帰るのもOKなので、安心して体験できます。

Q5. 必要な持ち物は何ですか？

A. 動きやすいウェア、替えの下着、タオル、飲み物が基本です。

マットやラグはレンタル可能なことが多いので、事前に確認すると荷物を減らせます。

Q6. 食事はどのくらい前に済ませるべき？

A. レッスンの1〜2時間前に軽めの食事を取るのがおすすめです。

満腹状態だとポーズが苦しくなり、逆に空腹すぎても集中力が落ちてしまいます。

Q7. 男性でも参加できますか？

A. 目黒駅には女性専用スタジオと男女共用スタジオの両方があります。

男性も通えるスタジオが増えているので、公式サイトで「男性利用可」を確認して選びましょう。