【安い】駒込駅 から通えるヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ比較【体験レッスン有り】

「駒込駅近くでヨガ・ホットヨガを始めたいけど、スタジオが多すぎて選べない…」
料金、通いやすさ、女性専用かどうかなど、比較ポイントが多くて迷いますよね。

結論から言うと、ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」を基準に比較すれば失敗しません。

この記事では、駒込駅エリアでおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを
比較表＋目的別＋口コミ視点で分かりやすく整理しました。

この記事を読めば、

• 駒込駅で自分に合うヨガ・ホットヨガスタジオ
• 料金・設備・男性利用可否の違い
• 体験レッスンで失敗しない選び方

が分かる内容になっています。

 

駒込駅でおすすめのヨガ・ホットヨガ比較表

 

 

駒込駅でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオTOP5

LAVA日暮里店

所在地	〒116-0014　東京都荒川区西日暮里2-19-4 日暮里ニュートーキョービル 6・7Fgooglemap
最寄り駅からのアクセス	「日暮里駅」東口から徒歩1分
駒込駅からのアクセス	駒込駅 （山手線）→ 日暮里駅　約6分
営業時間	平日：10:00〜21:00/土日祝：10:00〜18:00
定休日	火曜日

特徴

LAVA日暮里店は、駒込駅から山手線で数駅の通いやすい立地にあるホットヨガスタジオです。

発汗を促す温かい環境で、初心者向けから運動量の高いクラスまで揃っているので、冷えや運動不足が気になる方にも安心して始めていただけます。

駒込駅でホットヨガのおすすめスタジオをお探しの方には、仕事帰りや休日に通いやすい一店としてチェックしてみてください。

料金プラン

プラン名	月額（税込）	利用可能時間帯	利用可能店舗	月間受講回数	1日受講回数
プレミアムフリー・フルタイム	16,800円	全時間帯	LAVA全店舗	通い放題	1日2回
ライト・フルタイム	14,800円	全時間帯	日暮里店＋1店舗	通い放題	1日1回
ライト・デイタイム	12,800円	平日17:00まで	日暮里店＋1店舗	通い放題	1日1回
マンスリー4・フルタイム	9,800円	全時間帯	日暮里店のみ	月4回	1日1回

※別途、運営管理費として毎月680円（税込）がかかります。

こんな人におすすめ

• 仕事帰りに通いやすい駅チカで、しっかり汗をかきたい人
• 運動が苦手だけど、女性専用スタジオで安心して始めたい人
• 冷えやむくみ、肩こりなど体の不調をまとめてケアしたい人

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CALDO巣鴨

所在地	〒 170-0002　東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9Fgooglemap
最寄り駅からのアクセス	巣鴨駅から徒歩1分
駒込駅からのアクセス	駒込駅（JR山手線）→ 巣鴨駅　約2分
営業時間	月・火・木 10:00～22:30/水・金 10:00～21:30/土・日・祝 10:00～19:30
定休日	毎月5日・15日・25日・月末最終日

特徴

駒込駅から一駅で通いやすいCALDO巣鴨は、発汗効果の高いスタジオ環境で、初心者でも無理なく動けるホットヨガプログラムが充実しています。

予約不要で、思い立った時に通えるのも魅力で、駒込駅周辺でホットヨガのおすすめスタジオを探している方にぴったりの一軒です。

体力づくりからダイエットまで、目的に合わせて続けやすいホットヨガスタジオです。

料金プラン

プラン名	月会費（税込）	利用条件（回数・時間帯など）
マンスリー4	9,460円	月4回まで（全営業時間）
デイタイム	11,000円	平日18:00まで
フルタイム	12,980円	全営業時間
プレミアム	15,950円	全営業時間（タオル等付き）
プラチナ	19,800円	全営業時間（多店舗・多コンテンツ枠）
ウェルチケ（1回）	4,180円/回	1枚でレッスン1本

こんな人におすすめ

• 予約なしで気軽に通いたい人
• 駅近で仕事帰りに通いたい人
• 体験0円でまず試したい人

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Lulayogaルラヨガ

所在地	〒114-0013　東京都北区東田端2-20-51googlemap
最寄り駅からのアクセス	JR 田端駅（北口）から徒歩5分
駒込駅からのアクセス	駒込駅（JR山手線）→ 田端駅　約2分
営業時間	対面クラス：毎週木曜 10:00〜11:30 オンライン：毎週木曜 22:00〜22:30
定休日	年末年始（12/29〜1/4）

特徴

Lulayogaルラヨガは、駒込駅から電車で1駅の田端エリアにある少人数制のヨガ教室です。

呼吸や姿勢を丁寧に整えるやさしいレッスンなので、運動が苦手な方や身体がかたい方でも安心して始められます。

常温ヨガですが、基礎体力や柔軟性を高めてからホットヨガに挑戦したい方にもおすすめのスタジオです。

料金プラン

プラン名	料金	レッスン形態
オンライン・サブスク （おやすみ前の呼吸法＆瞑想）	2,500円／月	オンライン（30分）
対面：生活の中で活かすヨガ	1,500円／回	対面（約90分）
オンライン：おやすみ前の呼吸法と瞑想	880円／回	オンライン（30分）
オンライン・プライベート：ヨガレッスン	3,500円／回	オンライン（60分／マンツーマン）
指ヨガ（オンライン）	3,500円／回	オンライン（60分）

こんな人におすすめ

• 忙しくても夜に短時間で整えたい人
• 呼吸法や瞑想も一緒に学びたい人
• 初心者でまず無料体験から試したい人

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アミーダ駒込店

所在地	〒170-0003 東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル 4階googlemap
最寄り駅からのアクセス	駒込駅から徒歩1分
駒込駅からのアクセス	駒込駅から徒歩1分
営業時間	平日 9:30～22:00/土日祝 8:30～19:00
定休日	火曜日

特徴

アミーダ駒込店は、駒込駅から徒歩1分と通いやすく、天然の溶岩石を使った本格的なホットヨガが楽しめる女性専用スタジオです。

じんわりと身体の芯から温まり、冷えやむくみが気になる方や、汗をかいてリフレッシュしたい方にぴったりの環境が整っています。

インストラクターが一人ひとりに目を配ってくれる少人数制なので、初心者でも安心して通えます。

駒込駅周辺でホットヨガのおすすめスタジオを探している方に、自信を持っておすすめできる一店舗です。

料金プラン

区分	プラン/項目	料金（税込）
月額	通い放題（フルタイム無制限/通い放題プラン）	17,380円

こんな人におすすめ

• 駅近で仕事帰りにサクッと無理なく毎週通いたい人
• しっかり汗をかいて冷えやすい体質を整えたい人
• 女性専用の少人数で安心して始めたい初心者

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スポーツクラブ メガロス田端

所在地	〒114-0013 東京都北区東田端1-17-32googlemap
最寄り駅からのアクセス	田端駅から徒歩4分
駒込駅からのアクセス	駒込駅（JR山手線）→田端駅　約2分
営業時間	平日 9:30–23:20／土 9:30–21:20／日祝 9:30–20:20
定休日	金曜日、夏期、年末年始

特徴

スポーツクラブ メガロス田端は、田端駅から徒歩圏内にある総合フィットネスクラブで、発汗効果の高いホットヨガ専用スタジオを備えています。

エクササイズ系からリラックス系まで多彩なプログラムがあり、ジムやプールも併用できるので、これから本格的に運動習慣をつけたい初心者の方にも通いやすい環境です。

駒込駅周辺でホットヨガのおすすめ施設を探している方にも、アクセスと設備のバランスが良い一軒だといえます。

料金プラン

プラン名	月会費（税込）
ルフレ	15,180円
ルフレ4	11,880円
ルフレ4（U-29）	9,020円

こんな人におすすめ

• 汗をかいてデトックス感を味わいたい人向け
• ダイエットやボディメイクを効率よく進めたい人
• 会社帰りに手ぶらで通って習慣化したい忙しい人

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目的別に選ぶヨガ・ホットヨガスタジオ

ダイエット・ボディメイク

ボディメイク重視なら「LAVA日暮里」が最有力です。

ホットヨガ＋マシンピラティス併設で脂肪燃焼と体幹づくりを同時進行しやすく、女性専用で集中しやすい環境、日暮里駅東口徒歩1分の近さも続けやすさに直結します。

リラックス・ストレス解消

リラックス・ストレス解消なら「Lulayoga」がおすすめです。

呼吸を丁寧に感じるストレッチ中心で初心者も無理しにくく、ヨガ後にシェアや質疑応答があるクラスもあるため、頭のモヤモヤまでほどけて『整った』感覚を作りやすいです。

姿勢改善

姿勢改善を狙うなら「メガロス田端」がおすすめです。

背骨・骨盤・肩甲骨を意識して“正しく動かす”力を鍛えるピラティス系プログラムがあり、スタジオだけでなくジムやコンディショニングも組み合わせて弱点（腰・肩など）をケアしやすいです。

ヨガ・ホットヨガを選ぶポイント

ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」で決めるのが正解です。
料金や立地、設備などを総合的に見て「無理なく通えるか」が満足度を左右します。

料金・月謝

安さより“継続前提のコスパ”を見る。

ヨガは短期より継続が前提。月謝が高すぎると通う回数が減り、結果的に割高になります。

• 月4回／通い放題のどちらが生活リズムに合うか
• 入会金・事務手数料・キャンペーン後の通常料金
• 休会制度やプラン変更のしやすさ

「月に何回通えるか × 月謝」で実質コスパを判断しましょう。

アクセス・通いやすさ

自宅 or 職場から“10分圏内”が理想。

距離が遠いほど、雨・残業・疲労を理由に足が遠のきます。

• 最寄駅から徒歩5分以内
• 帰宅動線上にあるか
• 夜レッスンの時間帯が充実しているか

「行こう」ではなく「つい行ける」立地が継続のカギです。

施設設備や快適さ

ホットヨガは“設備の差”が満足度に直結。

高温多湿の環境では、設備の良し悪しがストレスになります。

• シャワー数・待ち時間
• パウダールームの広さ
• 清掃状況・ニオイ対策
• マット・タオルのレンタル有無

体験レッスンでは「レッスン後の快適さ」まで必ずチェック。

女性専用/男性利用可

安心感を取るか、選択肢を取るか。

利用者層はスタジオの雰囲気に大きく影響します。

• 女性専用：初心者・一人参加でも安心
• 男女共用：夫婦・カップル・男性利用も可能

「誰と・どんな気持ちで通いたいか」で選ぶと後悔しません。

口コミ・評判

★の数より“内容”を見る。

評価点数だけでは実態が分からないためです。

• インストラクターの対応
• 勧誘の強さ・弱さ
• 混雑状況・予約の取りやすさ
• 清潔感に関する声

自分と近い立場（初心者・年代・目的）の口コミを参考にしましょう。

 

ヨガ・ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点

体験レッスンの予約方法

ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。

多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。

初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。

人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。

また、LINEや電話予約に対応しているスタジオもあるので、自分が使いやすい方法を選びましょう。

持ち物・準備するもの

体験レッスンに必要な基本の持ち物は「動きやすいウェア・替えの下着・汗拭き用タオル・水分補給用のドリンク」です。

ホットヨガは大量に汗をかくため、速乾性のあるトップスやレギンスがおすすめ。

スタジオによってはヨガマットやラグ、タオルを有料または無料でレンタルできるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。

レッスンの1〜2時間前には軽食を済ませ、満腹状態を避けることも大切です。

初めての方は余裕を持って到着し、受付や着替えに15分程度の準備時間を確保すると安心して体験に臨めます。

ヨガ・ホットヨガよくある疑問Q&A

Q1. 初めてでもポーズについていけますか？

A. 多くのスタジオは初心者向けのクラスを用意しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。

難しいポーズは無理にせず、自分のペースで進めればOKです。

Q2. 本当にたくさん汗をかくのですか？

A. 室温35〜40℃、湿度55〜65％の環境なので、普段運動をしない方でも大量の発汗が期待できます。

代謝促進やデトックスを実感しやすい点が魅力です。

Q3. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガ自体は有酸素運動効果があり、消費カロリーは1回で約300〜500kcal。

即効で痩せるというより「代謝アップ＋継続で体質改善」が期待できます。

Q4. 体験レッスンで勧誘されませんか？

A. 多くのスタジオでは入会の案内がありますが、強引な勧誘は少ないです。

料金プランを聞いてから一度持ち帰るのもOKなので、安心して体験できます。

Q5. 必要な持ち物は何ですか？

A. 動きやすいウェア、替えの下着、タオル、飲み物が基本です。

マットやラグはレンタル可能なことが多いので、事前に確認すると荷物を減らせます。

Q6. 食事はどのくらい前に済ませるべき？

A. レッスンの1〜2時間前に軽めの食事を取るのがおすすめです。

満腹状態だとポーズが苦しくなり、逆に空腹すぎても集中力が落ちてしまいます。

Q7. 男性でも参加できますか？

A. 駒込駅には女性専用スタジオと男女共用スタジオの両方があります。

男性も通えるスタジオが増えているので、公式サイトで「男性利用可」を確認して選びましょう。