「高円寺駅近くでヨガ・ホットヨガを始めたいけど、スタジオが多すぎて選べない…」
料金、通いやすさ、女性専用かどうかなど、比較ポイントが多くて迷いますよね。
結論から言うと、ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」を基準に比較すれば失敗しません。
この記事では、高円寺駅エリアでおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを
比較表＋目的別＋口コミ視点で分かりやすく整理しました。
この記事を読めば、
- 高円寺駅で自分に合うヨガ・ホットヨガスタジオ
- 料金・設備・男性利用可否の違い
- 体験レッスンで失敗しない選び方
が分かる内容になっています。
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高円寺駅でおすすめのヨガ・ホットヨガ比較表
| LAVA高円寺店 | CALDO東高円寺店 | AGNIYOGA 高円寺スタジオ | NATURAglam 高円寺スタジオ | スタジオ レジーナ | |
| 特徴 | 女性専用で安心 ウッドストーン導入 |
予約なしで利用OK 銀イオンで清潔空間 |
高円寺駅から徒歩3分 初心者向けクラスあり |
常温スタジオで身軽 月4回5,280円〜の低価格 |
駅チカ徒歩1分 ダイエット系ヨガ |
| レッスン種類 | 10種類以上 | 6種類以上 | 3種類以上 | 1種類 | 2種類以上 |
| 初期費用 | 12,500円 | 11,000円〜 | 5,000円 | 0円 | マンツーマン 11,000円 グループ 5,500円 |
| 料金/月 | 8,800円～ | 8,910円～ | 7,450円～ | 5,280円～ | マンツーマン 15,000円～ グループ 11,000円 |
| 都度利用 | 3,300円 | 1,980円 | 1,300円 | 1,000円 | 出張レッスン 60分 7,700円～ |
| 体験料金 | 0円 | 0円 | 1,000円 | 1,000円 | 30分 2,200円 |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 不可 | 不可 | 不可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
高円寺駅でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオTOP5
LAVA高円寺店
| 所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2Fgooglemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 高円寺駅から徒歩2分 |
| 高円寺駅からのアクセス | 高円寺駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
特徴
高円寺駅でホットヨガを探している人におすすめなのがLAVA高円寺店。
駅北口から徒歩2分で通いやすく、女性専用スタジオなので初めてでも気楽に始められます。
0円の体験レッスンがあり、リンパ系やベーシック系など10種類以上から選べるのも魅力。ウッドストーン・スタジオ導入で、香りと温まり感も楽しめます。
料金プラン
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| マンスリーメンバー・4（フルタイム） | 8,800円/月 |
| マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） | 13,800円/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー（フルタイム） | 16,800円/月 |
こんな人におすすめ
- 駅近で忙しくても仕事帰りに手軽に通いたい人
- 女性専用で周りを気にせず安心して始めたい初心者
- リンパ系やベーシックなど多彩に試したい人
キャンペーン情報
CALDO東高円寺店
| 所在地 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2Fgooglemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 東高円寺駅から徒歩1分 |
| 高円寺駅からのアクセス | 高円寺駅 → 東高円寺駅 徒歩約17分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:30／土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
特徴
CALDO東高円寺店は、女性専用で通いやすいホットヨガスタジオです。
東高円寺駅から徒歩1分なので、高円寺駅 ホットヨガ おすすめで探している人も移動の負担が少なく続けやすいのが魅力。
目的別に6カテゴリ以上のプログラムが用意され、予約なしで気軽に参加できます。
岩盤浴も併設され、運動＋温活をまとめて楽しめます。
料金プラン
| プラン | 月会費（税込） |
|---|---|
| マンスリー4 | 8,910円 |
| デイタイム | 11,000円 |
| フルタイム | 12,980円 |
| プレミアム | 15,950円 |
| プラチナ | 19,800円 |
こんな人におすすめ
- 駅近で予約なし、仕事帰りに短時間でも通いたい人
- 女性専用の安心空間で集中して汗をかきたい人
- ホットヨガ＋岩盤浴で温活も一緒に楽しみたい人
キャンペーン情報
AGNIYOGA 高円寺スタジオ
| 所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目22-1 CONCORD高円寺ビル3Fgooglemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 高円寺駅から徒歩3分 |
| 高円寺駅からのアクセス | 同上 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールを確認 |
| 定休日 | 木曜日 |
特徴
高円寺駅周辺でホットヨガおすすめを探している方には、AGNIYOGA 高円寺スタジオが便利です。
駅北口から徒歩3分と通いやすく、通常のヨガに加えてエアリアルヨガやピラティス系クラスも選べるので、目的に合わせて続けやすいのが魅力です。
体験枠もあり、まずは気軽に雰囲気を確かめられます。
料金プラン
| プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| マンスリー5チケット | 7,450円／月 |
| マンスリー10チケット | 12,800円／月 |
| マンスリー15チケット | 15,000円／月 |
| マンスリー20チケット | 17,000円／月 |
| エブリデー | 20,500円／月 |
| プラスオンラインフリー | 月会費 + 4,000円／月 |
こんな人におすすめ
- 仕事帰りに駅近でサクッと通いたい女性向け
- エアリアルも試して全身を引き締めたい人向け
- 初心者で少人数レッスンから始めたい女性に
キャンペーン情報
NATURAglam 高円寺スタジオ
| 所在地 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4-45-2 メインロードビル3階googlemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 高円寺駅から徒歩1分 |
| 高円寺駅からのアクセス | 同上 |
| 営業時間 | 9:00～21:40 |
| 定休日 |
特徴
高円寺駅南口から徒歩1分で通いやすい常温スタジオです。高温環境ではないため荷物が少なく、サッと通えるのが魅力。
ヨガは入門からデトックス、リラックス系まで用意されていて、初心者でも無理なく続けやすいです。
月4回から始められ、7スタジオを追加料金なしで使えるのも便利です。
料金プラン
| 区分 | 料金（税込） |
|---|---|
| 月4回 | 5,280円／月 |
| 月8回 | 8,580円／月 |
こんな人におすすめ
- 高円寺駅近くで手軽にヨガを続けたい人
- 月4回から低価格で始めたい初心者
- 常温ヨガで無理なく体を整えたい人
キャンペーン情報
スタジオ レジーナ
| 所在地 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-3-4 高円寺ビル303googlemap |
| 最寄り駅からのアクセス | 高円寺駅から徒歩1分 |
| 高円寺駅からのアクセス | 同上 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 |
特徴
高円寺駅でホットヨガおすすめを探している方にも、まずは体のクセを整えたい人に合うスタジオです。
徒歩1分の駅近で、マンツーマンとグループを選べます。
脂肪燃焼ヨガや姿勢美人ヨガなど目的別クラスもあり、しっかり動いてスッキリしたい日に通いやすいです。
料金プラン
| プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| マンツーマン（月4回） | 18,000円 |
| マンツーマン（月3回） | 15,000円 |
| グループ（月4回） | 11,000円 |
こんな人におすすめ
- 駅近でマンツーマンで丁寧に学びたい女性
- ダンス要素も取り入れて楽しく運動したい人
- 少人数グループで無理なくボディメイクしたい人
キャンペーン情報
目的別に選ぶヨガ・ホットヨガスタジオ
ダイエット・ボディメイク
しっかり汗をかいて絞りたいなら、女性専用のCALDO東高円寺が向きます。
東高円寺駅徒歩1分で予約不要、室温管理されたホット環境で代謝アップを狙いつつ、マシンピラティスや岩盤浴も使えてボディメイクが続けやすいです。
リラックス・ストレス解消
ゆったりストレスをほどきたい人には、常温で身軽に通えるNATURAglam高円寺がおすすめです。
平均10名程度のアットホームさで、シャワー不要・駅徒歩1分、都内7スタジオを追加料金なしで使えるのも嬉しいです。
姿勢改善
姿勢を整えたいなら、整美体ヨガやピラティス、エアリアルまで多彩なAGNIYOGA高円寺が頼れます。
床暖房の快適な女性専用スタジオで、初心者も安心して体幹としなやかさを意識しながら“ピンと伸びた姿勢”を目指せます。
ヨガ・ホットヨガを選ぶポイント
ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」で決めるのが正解です。
料金や立地、設備などを総合的に見て「無理なく通えるか」が満足度を左右します。
料金・月謝
安さより“継続前提のコスパ”を見る。
ヨガは短期より継続が前提。月謝が高すぎると通う回数が減り、結果的に割高になります。
- 月4回／通い放題のどちらが生活リズムに合うか
- 入会金・事務手数料・キャンペーン後の通常料金
- 休会制度やプラン変更のしやすさ
「月に何回通えるか × 月謝」で実質コスパを判断しましょう。
アクセス・通いやすさ
自宅 or 職場から“10分圏内”が理想。
距離が遠いほど、雨・残業・疲労を理由に足が遠のきます。
- 最寄駅から徒歩5分以内
- 帰宅動線上にあるか
- 夜レッスンの時間帯が充実しているか
「行こう」ではなく「つい行ける」立地が継続のカギです。
施設設備や快適さ
ホットヨガは“設備の差”が満足度に直結。
高温多湿の環境では、設備の良し悪しがストレスになります。
- シャワー数・待ち時間
- パウダールームの広さ
- 清掃状況・ニオイ対策
- マット・タオルのレンタル有無
体験レッスンでは「レッスン後の快適さ」まで必ずチェック。
女性専用/男性利用可
安心感を取るか、選択肢を取るか。
利用者層はスタジオの雰囲気に大きく影響します。
- 女性専用：初心者・一人参加でも安心
- 男女共用：夫婦・カップル・男性利用も可能
「誰と・どんな気持ちで通いたいか」で選ぶと後悔しません。
口コミ・評判
★の数より“内容”を見る。
評価点数だけでは実態が分からないためです。
- インストラクターの対応
- 勧誘の強さ・弱さ
- 混雑状況・予約の取りやすさ
- 清潔感に関する声
自分と近い立場（初心者・年代・目的）の口コミを参考にしましょう。
ヨガ・ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点
体験レッスンの予約方法
ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。
多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。
初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。
人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。
また、LINEや電話予約に対応しているスタジオもあるので、自分が使いやすい方法を選びましょう。
持ち物・準備するもの
体験レッスンに必要な基本の持ち物は「動きやすいウェア・替えの下着・汗拭き用タオル・水分補給用のドリンク」です。
ホットヨガは大量に汗をかくため、速乾性のあるトップスやレギンスがおすすめ。
スタジオによってはヨガマットやラグ、タオルを有料または無料でレンタルできるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。
レッスンの1〜2時間前には軽食を済ませ、満腹状態を避けることも大切です。
初めての方は余裕を持って到着し、受付や着替えに15分程度の準備時間を確保すると安心して体験に臨めます。
ヨガ・ホットヨガよくある疑問Q&A
Q1. 初めてでもポーズについていけますか？
A. 多くのスタジオは初心者向けのクラスを用意しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。
難しいポーズは無理にせず、自分のペースで進めればOKです。
Q2. 本当にたくさん汗をかくのですか？
A. 室温35〜40℃、湿度55〜65％の環境なので、普段運動をしない方でも大量の発汗が期待できます。
代謝促進やデトックスを実感しやすい点が魅力です。
Q3. ダイエット効果はありますか？
A. ホットヨガ自体は有酸素運動効果があり、消費カロリーは1回で約300〜500kcal。
即効で痩せるというより「代謝アップ＋継続で体質改善」が期待できます。
Q4. 体験レッスンで勧誘されませんか？
A. 多くのスタジオでは入会の案内がありますが、強引な勧誘は少ないです。
料金プランを聞いてから一度持ち帰るのもOKなので、安心して体験できます。
Q5. 必要な持ち物は何ですか？
A. 動きやすいウェア、替えの下着、タオル、飲み物が基本です。
マットやラグはレンタル可能なことが多いので、事前に確認すると荷物を減らせます。
Q6. 食事はどのくらい前に済ませるべき？
A. レッスンの1〜2時間前に軽めの食事を取るのがおすすめです。
満腹状態だとポーズが苦しくなり、逆に空腹すぎても集中力が落ちてしまいます。
Q7. 男性でも参加できますか？
A. 高円寺駅には女性専用スタジオと男女共用スタジオの両方があります。
男性も通えるスタジオが増えているので、公式サイトで「男性利用可」を確認して選びましょう。
