【安い】宇都宮のピラティススタジオおすすめ比較【体験レッスン有】

宇都宮市で「ピラティスに興味はあるけれど、どこに通えばいいかわからない」「初心者だから少し不安」という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、宇都宮市でおすすめのピラティススタジオ5選を紹介します。
マシンを使った本格的なレッスンを受けられるスタジオや、お得な体験レッスンが用意されているスタジオなど、人気店を厳選して比較しました！

あなたにぴったりのピラティススタジオ選びの参考にしてください。

宇都宮市の人気ピラティス比較表

 

宇都宮市のピラティスおすすめ5選

CLUB PILATES 宇都宮店

 

所在地	googlemap
アクセス	「JR宇都宮駅西口」から徒歩約11分 「東武宇都宮駅」から徒歩約13分
営業時間	平日：7：00〜21：00 土日：7：00〜18：00
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ＋パーソナル
初期費用	5,500円（入会金）
体験レッスン	有（30分無料）
男性利用	可

 

特徴

マシンピラティス専門スタジオで、リフォーマーなど専用マシンを使うことで、初心者は正しいフォームで安全に効果を実感でき、上級者はバリエーションを増やしたトレーニングが可能で効果的に取り組めることが最大の特徴です。

また、初心者から上級者まで4段階のレベル設定があり、自分の体力や経験にあわせて無理なくステップアップできます。

 

料金プラン

【月会費プラン】

• 月4回通えるプラン：11,900円／月
• 月8回通えるプラン：15,290円／月
• 通い放題プラン：20,790円／月

こんな人におすすめ

• ピラティス初心者で、基礎から丁寧に学びたい人
• 朝や夜など、生活スタイルに合わせて通いたい人
• 体幹（インナーマッスル）を鍛えたい人
• 腰痛・肩こりなどを予防・改善したい人

口コミ評判

5月から月4回通っています。スタッフは皆さん優しく、レッスンも無理のないよう声をかけてくれるので、非常に通いやすいです。呼吸や姿勢など、日常的に気にすることも増え、慢性的に体の力みが軽減されてきてるように感じます。クラスもバリエーションがあって自分で選択できるので、飽きっぽい私でも長く続けられそうです。

引用元： googleマップ

 

7月から入会して通っています！月4回、8回と、レベルに合わせて無理なく通うことができてとても良いです。トレーナーやスタッフの皆さんは本当に優しいです。運動習慣をつけたくて入会しましたが、無理なく続けられて、楽しく通えています。ピラティスに通うのが楽しみで、リフレッシュにもなるので、姿勢改善・ダイエット・可動域拡大のため、引き続き頑張ります！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

ピラティスK 宇都宮店

 

所在地	googlemap
アクセス	「東武宇都宮駅東口」から徒歩4分
営業時間	火・水・金：10：00〜22：00 木　　　　：17：30〜22：00 土・祝　　：10：00〜18：30 日　　　　：10：00〜17：30
定休日	月曜日
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ
初期費用	5,500円（入会金）＋5,500円（登録料）＋2,530円（施設利用料）
体験レッスン	有（無料）
男性利用	不可

 

特徴

女性目線でこだわり抜いたスタジオで、駅から近くアクセスも良く清潔でスタイリッシュな空間と丁寧なサポートが魅力です。全身を整えるトータルプログラムから、二の腕・お腹・脚など部位別のレッスンまで豊富に揃っていて、初心者から経験者まで安心して通いやすい環境になっています。

自分の身体としっかり向き合える、心地よい時間を過ごせるのが特徴です。

料金プラン

【マンスリープラン】

• マンスリー4メンバー：11,220円
• マンスリー8メンバー：15,070円
• マンスリーデイメンバー：12,320円
• マンスリープレミアムメンバー：17,820円

こんな人におすすめ

• 姿勢改善や、ボディラインを整えたい人
• 女性専用の空間で安心して通いたい人
• スタリッシュな空間で気分をあげたい人

口コミ評判

先生たちもとても優しく、グループレッスンですが一人ひとりしっかいり見てくれます。実際に行き始めて姿勢や体型も少しづつ変わってきました！中もとても綺麗なので毎日通いたくなります！！

引用元： googleマップ

 

初めてピラティス体験に行きました！音楽に合わせながら行うのが新しくて、マシンの使い方も一から先生がとても丁寧に教えてくれて、初心者の方でも使えました。これから定期的に通って身体を鍛えてたいと思います。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

ELEMENT 宇都宮東口店

所在地	〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷６丁目７−１６ マスミトータルビルディング202 googlemap
アクセス	宇都宮駅東口から徒歩14分
営業時間	10：00〜22：00
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
初期費用	入会金：33,000円
体験レッスン	有
男性利用	可

 

特徴

ELEMENT宇都宮東口店は「通い放題」のマシンピラティスジムです。マンツーマンのレッスンで一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、最適なメニューを提案してくれます。

1ヶ月何回通っても定額で「マシンピラティスは高くて手が出せない」そんな不安がある方でも通えるように、業界最安値を実現しています。

また、1回のレッスンはわずか30分の短期時間集中型で、仕事や家事・育児の合間に通いやすく忙しい人でも続けやすいのが特徴です。

料金プラン

【30分レッスン】

• 月2回フルタイムプラン：12,000円（1回あたり約6,000円）
• 月4回フルタイムプラン：22,000円（1回あたり約5,500円）※デイプラン20,000円

【30＋50分レッスン】

• 月4回ミックスプラン：25,500円

【ウエイト&ピラティス】

• 月8回デュアルプラン：36,300円

【30＋50分レッスン】

• 月6回ミックスプラン：40,000円

【30分レッスン】

• 月8回フルタイムプラン：40,000円（1回あたり約5,000円）※デイプラン36,000円

【30分レッスン】

• 全日通い放題プラン：55,000円（1回あたり約2,750円）※会員上限数有

こんな人におすすめ

• 長時間のトレーニングが難しい人
• 通い放題式で、継続的にトレーニングを習慣化したい人
• 体のゆがみ、動きの改善をしたい人
• 猫背、反り腰、肩こりを改善したい人
• 仕事や育児の合間にリフレッシュしたい人

口コミ評判

産後の体型改善と運動不足のために何か始めてたいなと考えていましたが元々腰痛もありきつい筋トレをするのが不安でなかなかできませんでした。そこでマシンピラティスを知り、腰痛改善の効果もあるということで通い始めたところ、産後の腰痛に悩まされることがありませんでした。また30分と短い時間に集中して運動することができるので、育児中にはとても魅力的です。これからも息抜き兼自分磨きのために通い続けたいです。

引用元： googleマップ

 

身体の不調が気になり、姿勢改善と骨盤矯正のために通い始めました。初めてのパーソナルで緊張してましたが、トレーナーの方が気さくで緊張はすぐにとけました！毎回30分があっという間に感じるくらい、トレーニングも充実しています。自分の身体の何が気になるか、その為にはどこをトレーニングした方がいいのか、自宅でもできるトレーニングも合わせてアドバイスいただけるので毎回通うのが楽しいです！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

DEP 宇都宮店

 

所在地	googlemap
アクセス	ライトライン「峰駅」より徒歩約12分 駐車場5台分完備
営業時間	9：00〜18：00
定休日	年末年始のみ（12月29日〜1月3日）
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル＋グループレッスン（回数券制）
初期費用	無料
体験レッスン	有
男性利用	可

 

特徴

理学療法士などの医療資格者が指導するマシンピラティス専門スタジオ。医療知識に基づく安全で効果的なレッスンを行っています。

スタジオは半個室のプライベート空間で、レッスンを快適に楽しんでいただけるような雰囲気が整えられていて、レッスン後も24時間LINEで相談可能などサポート体制も万全です。

また、カウンセリングから、身体評価、オーダーメイド指導、効果測定、アフターフォローまで身体の変化を丁寧にサポートするのが特徴です。

料金プラン

【パーソナルレッスン】

• 基本料金（1回）：9,900円（通常メニュー）

【追加メニュー】

• オーナー指名：5,000円
• その他インストラクター：3,000円

【月定額プラン】

• ライトプラン（2回）：14,800円（1回あたり7,400円）
• スタンダードプラン（4回）：28,800円（1回あたり7,200円）
• プレミアム（7回）：47,600円（1回あたり6,800円）

※上記金額はエリアAの金額です。

【グループレッスン】

• 1回券：3,000円
• 5回券：12,500円
• 10回券：20,000円

【オンラインレッスン】

• 体験レッスン：750円
• 月4回受け放題：3,000円

【出張レッスン】

• パーソナルレッスン（9,900円＋交通費）
• グループレッスン：（3,000円×人数円＋交通費）
• 宿泊費（1日）：50,000円＋宿泊費

※1 グループレッスンは、3名以上のみ受付しています。
※2 宿泊が必要な場合の料金です。

こんな人におすすめ

• 姿勢や身体の歪みを整えたい人
• 肩こり腰痛、膝痛などを改善したい人
• 自宅でも身体を整えたい人

口コミ評判

運動前後で姿勢の写真を撮ってくださるので、目に見て変化が分かりとても良いなと感じました！運動のポイントもわかりやすく教えていただき楽しく運動できてスッキリしました！ホームケアできるように、自分に足りないメニューを動画で送っていただけるので、家に帰っても忘れることなくできるというところも良いなと思いました！

引用元： googleマップ

 

理学療法士さんがインストラクターということで、ぜひDEPに通いたいと思っていたところ、宇都宮に出来て嬉しかったです！即契約して早8か月！なかなか減らなかった体重も約3.5キロ減で、もちろん姿勢も驚くほど良くなりました。いつも私のペースでモチベーションに合わせた的確なアドバイスをしてくださり感謝しています！なんでこのエクササイズを？と聞いても必ず教えてくれる確かな知識と技術に安心して通えます！これからもよろしくお願いします！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

SHINBI ピラティスラボ

 

所在地	googlemap
アクセス	「南宇都宮駅」より徒歩約10分
営業時間	平日：9：00〜20：00 土日：9：00〜17：00
定休日	無し　※年末年始除く
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ＋パーソナル
初期費用	事務手数料10,000円 ※体験当日入会で8,000円
体験レッスン	有
男性利用	可

 

特徴

SHINBIピラティスラボは、「カラダ再教育研究所」をコンセプトとして、カラダ作りを追求しているスタジオです。最新のピラティスマシンを完備し、姿勢改善、ボディライン調整、機能回復を科学的にサポートするのが特徴です。

料金プラン

【グループクラス】※最大8人

• リフォーマーグループ3回＋プライベート1回：21,000円／月
• リフォーマーグループ4回：16,000円／月
• お得な1年割プラン：178,800円／年（1ヶ月14,900円）

【プライベートクラス】※完全マンツーマン

• 月4回：32,000円（1回あたり8,000円）※5回目以降は8,000円／回で追加可能
• 月2回：20,000円（1回あたり10,000円）※3回目以降は10,000円／回で追加可能
• 単発：12,000円　※会員のみ使用可能

【ペアプライベートクラス】※ご夫婦・友人ペア

• 月4回：48,000円（1回あたり12,000円）※5回目以降は12,000円／回で追加可能
• 月2回：28,000円（1回あたり14,000円）※3回目以降は14,000円／回で追加可能
• 単発：15,000円　※会員のみ使用可能

【スクリーンピラティス】※最大6人

• 月4回：10,000円／月（スクリーン×3回＋グループ×1回）
• 月8回：12,000円／月（スクリーン×7回＋グループ×1回）

【トップインストラクター料金】

• 15,000円／回

【ジュニアインストラクター料金】

• 6,000円／回

【インストラクター割】

• 10,000円／回（ご利用の際はインストラクターであることの証明が必要です）

 

こんな人におすすめ

• グループとパーソナル、双方の選択肢を持ちたい人
• 身体の使い方を整えたい、姿勢改善・機能改善に意識を持つ人
• 男性でも利用可能なスタジオを探している人
• マシンピラティスを使ったレッスンに興味がある人
• ワークショップや学びを深めたい人

口コミ評判

店内がとても綺麗で、インストラクターさんはじめ皆様とても親切でした！体験レッスンを受講しましたが、とても分かりやすく的確な指示で適度な負荷をかけていただきながらワークを実施していただけました。あっという間の時間でとても楽しかったです。レッスン後は呼吸がしやすく、安定して立てている感覚もありました。次回からのレッスンがとても楽しみになりました！

引用元： googleマップ

 

インストラクターの先生も受付の方も全員素敵な方々で、安心して通えるスタジオです。レッスン後はすごくリフレッシュできますし、悩みだった肩こりとストレートネックが少しづつ改善してきている実感もあり、これからもお世話になりたいと思います。ピラティスをやってみたいと思っている方にはぜひおすすめのスタジオです。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

目的別に選ぶ宇都宮のおすすめピラティス

産後ケア・骨盤調整

産後ケア・骨盤調整には、ピラティスK 宇都宮がおすすめです。女性専用スタジオで、骨盤周りを整えるメニューやインナーマッスルを鍛えるプログラムが充実しており、女性の身体の変化に寄り添い、的確な指導で産後のゆがみや不調をケアしやすい環境が整っています。

ダイエット・ボディメイク

ダイエット・ボディメイクには、ELEMENT 宇都宮店がおすすめです。1回30分という効率的なレッスンで、日々忙しい方でも無理なく通えるのが魅力です。また、完全マンツーマン制なので効率良く引き締まったボディラインを作ることが可能です。

姿勢改善・肩こり・腰痛改善

姿勢改善・肩こり・腰痛改善には、CLUB PILATES 宇都宮店がおすすめです。世界基準のマシンを使用して、身体の深い部分にある筋肉（インナーマッスル）をしっかりと動かし、肩こりや腰のだるさをやさしくケア。少人数制で、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、初心者でも安心して通うことができます。

 

【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト

ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。

全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。

• 料金プラン
• レッスン内容
• インストラクター
• 予約の取りやすさ
• 通いやすさ

 

料金プラン

□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（初期費用・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある

レッスン内容

□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている

インストラクター

□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる

予約の取りやすさ

□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない

通いやすさ

□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる

 

初心者が続けやすく効果を出すポイント

• 無理のない頻度とペースで開始する
• インストラクターと積極的にコミュニケーション
• 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
• 目標設定と記録でモチベーション維持
• 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

 

無理のない頻度とペースで開始する

ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。

毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。

継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。

インストラクターと積極的にコミュニケーション

ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。

体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。

プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。

自宅でのセルフエクササイズを取り入れる

スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。

呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。

家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。

目標設定と記録でモチベーション維持

ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。

写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。

劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。

仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。

お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。

ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。

 

ピラティスに関するQ&A

• ピラティスはどんな人に向いている？
• マシンとマット、どちらがいい？
• グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
• 料金プランはどう比較すればいい？
• 月に何回通えば効果が出る？

 

Q1. ピラティスはどんな人に向いている？

A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。

Q2. マシンとマット、どちらがいい？

A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。

Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？

A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。

Q4. 料金プランはどう比較すればいい？

A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。

Q5. 月に何回通えば効果が出る？

A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。