「ピラティスを始めたいけど、続けられるか不安」
「女性専用で安心して通えるスタジオを探している」
――そんな悩みを持つ方に、the SILK 巣鴨はぴったりのスタジオです。
本記事では、実際の口コミや体験談をもとに、the SILK 巣鴨の特徴・雰囲気・料金・おすすめポイントをわかりやすく紹介します。
上質空間で身も心も整う
女性専用マシンピラティス
レベル別・部位別プログラムで
無理なく理想のラインへ
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結論：口コミからわかるピラティススタジオ the SILK 巣鴨の魅力
口コミを分析すると、the SILK 巣鴨は「初心者でも安心して通える女性専用マシンピラティススタジオ」として高く評価されています。
特に、丁寧な指導・清潔感ある空間・駅近アクセス・アメニティの充実度が人気の理由。
「運動が苦手だけど続けたい」「姿勢を整えたい」「自分の時間を大切にしたい」女性にぴったりのスタジオです。
ピラティススタジオ the SILK 巣鴨の基本情報
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビル2階googlemap |
| アクセス | JR「巣鴨駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:30〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 種類 | マシンピラティス |
| 形態 | グループ |
| プラン | ピラティスを仲間と一緒に楽しめるグループレッスン。月の受講回数に合わせてプランを選べます。
Light 3
月3回 / 12,980円（税込） 毎月1日〜末日の間で、グループレッスンを3回まで受講可能。 Standard 4
月4回 / 15,070円（税込） 毎月1日〜末日の間で、グループレッスンを4回まで受講可能。 Full
月額 20,680円（税込） 毎月1日〜末日の間で、1日1回までグループレッスンを受講可能。 Full（Day）
月額 18,480円（税込） 平日（月〜金）のOPEN〜15時までに終了するレッスンを、1日1回まで受講可能。 ※土日祝日はご利用いただけません。 |
| 初期費用 | 入会金：10000円 登録手数料：1000円 |
| 体験料金 | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
女性専用＆駅近アクセス
他のマシンピラティススタジオが男女混合である中、the SILK巣鴨店は女性専用。
さらに巣鴨駅から徒歩2分という好立地で、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい点が魅力です。
ブランドレベルの設備・空間デザイン
白を基調にグレーをアクセントとした上品なスタジオデザインが特徴。
ライト付きミラーや高品質ドライヤーなど、美容系アメニティも完備されており、「通う時間そのものがリラックス体験になる」と評判です。
マシンピラティスに特化
リフォーマーなど本格的なマシンを複数完備し、グループレッスンとプライベートレッスンのどちらにも対応。
他社がマットピラティス中心であるのに対し、the SILKはマシンを軸にした専門性の高いプログラムを提供しています。
ピラティススタジオ the SILK 巣鴨の良い口コミ
googleマップで口コミを調査したところ、101件の投稿が寄せられており内容も平均4.8と非常に高評価です。（2025年11月7日調査時点）
以下一部抜粋してご紹介します。
初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターの方のご指導も分かりやすく、音楽に合わせながら楽しい時間を過ごせました。体幹を鍛えるため、継続していきたいと思います。
引用： googlemap
初めてでも安心して取り組める雰囲気が伝わってきますね。音楽に合わせて楽しく体を動かせるのは、the SILKならではの魅力。体幹を意識したレッスンなので、続けるほどに姿勢やバランスの変化を実感できそうです。
足の位置など丁寧にみていただけて良かったです、ありがとうございました！
引用： googlemap
インストラクターの細かいサポートに満足された様子が伺えます。フォームのズレをその場で修正してもらえるのは、少人数制レッスンの強み。正しい動きを身につけたい初心者にも安心ですね。
普段使わないインナーマッスルを鍛える事が出来て、入会したばかりですがこれからが楽しみです！初心者でも出来るコースも沢山用意されているみたいなので、続けられる気がします。
引用： googlemap
無理なく始められるプログラム設計に満足されている口コミです。初心者向けのコースが豊富なのは、継続のしやすさにも直結。筋力アップだけでなく、ボディメイク目的の方にもピッタリですね。
キレイなスタジオでアメニティーが充実していました。
引用： googlemap
清潔感と快適さへの満足度が高い声です。レッスン後も身支度しやすい環境が整っているため、仕事帰りや休日の予定前にも通いやすいのがうれしいポイントです。
初回体験レッスンを受講しました。
人数は4名で受けたので、細かくサポートして頂けました。マシンも難しくなく、あとは自分の柔軟さと通い続けることが課題と思います。引用： googlemap
少人数制で丁寧に教えてもらえたという実感が伝わります。マシン操作も分かりやすく、初心者でも安心してスタートできる印象です。柔軟性アップを目指す人にとっても理想的な環境ですね。
ピラティススタジオ the SILK 巣鴨の気になる口コミ
ネット上で、ピラティススタジオ the SILK 巣鴨の気になる口コミは見つかりませんでした。
ピラティススタジオ the SILK 巣鴨がおすすめな人
- 女性専用環境で安心して通いたい方
- 通勤・買い物のついでに立ち寄りやすい駅チカを求める方
- 本格的なマシンピラティスを体験したい初心者・中級者の方
- 身体を鍛えつつ、レッスン後の美容アメニティも重視したい方
- 継続的にボディメイクや姿勢改善などを目指したい方
人気ピラティススタジオ比較
| the SILK | ピラティスK | Rintosull | zen place pilates | |
| 特徴 | 高級感ある空間で初心者も安心の女性専用スタジオ | 音楽×マシンでボディメイク重視の女性専用スタジオ | 姿勢診断付きで初心者比率が高い安心スタジオ | 正統派ピラティスを、少人数・個別最適化で学べるスタジオ |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン・マット |
| 方式 | グループ | グループ | グループ | グループ・パーソナル |
| 料金（4回／月） | 15070円 | 11220円～ | 8800円～ | 10450円～ |
| 初期費用 | 11,000円 | 13530円 | 10000円 | 33000円 |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 不可 | 可 |
the SILKは「高級感・快適さ・初心者の安心感」を重視する人に最適なピラティススタジオです。
理由①：高級感ある空間でモチベーションが続きやすい
the SILKは比較表でも「高級感ある空間で初心者も安心」とあるように、 内装や雰囲気がワンランク上。
清潔感・空間デザイン・設備の質が高く、通うだけで気分が上がります。
モチベーション維持には“環境の良さ”が非常に効きます。
理由②：初心者でも安心して始められる設計
高級感だけではなく、 初心者でも安心できるサポート体制 があります。
運動経験が浅くても、スタジオ全体の落ち着いた雰囲気と丁寧な指導で、
「自分だけ浮いてしまいそう…」という不安が出にくいのが特長。
初心者が通い続けやすい安心感は、他のピラティススタジオにはない価値です。
理由③：女性専用で通いやすさが高い
the SILKは 女性専用スタジオ なので、
・周りの目を気にせず集中できる
・女性の身体やライフスタイルに最適化されたレッスン
というメリットがあります。
ホルモンバランス・骨盤ケアなど、女性特有の悩みに寄り添ったプログラムも期待できます。
理由④：マシンピラティスで効率的にボディメイク
the SILKはマシンピラティス中心で、 効率的なボディメイクに強い のもポイントです。
マシンは体をサポートしながら筋肉を効果的に刺激できるため、
・代謝アップ
・姿勢改善
・メリハリのあるラインづくり
など、見た目の変化が出やすい。
「見た目を変えたい」「スタイルを整えたい」という目的に合います。
the SILKの強みは次の3点
✔ 高級感ある空間で、通うだけでモチベーションUP
✔ 初心者でも安心して通える快適な環境
✔ 女性専用 × マシンピラティスで効率的にボディメイク
「ただ痩せたい」というより、“上質な空間で、自分の体と向き合いたい人” にこそ選んでほしいスタジオです。
トライアルレッスンの流れ
① レッスン前のご案内（10分）
まずは簡単な説明タイム。
the SILKは体験者の約8割が初心者なので、ピラティスが初めての人でも分かるように、流れや注意点をやさしく説明してくれます。
不安なことがあれば、この時点でインストラクターに相談OKです。
② ピラティスウェアへお着替え（10分）
更衣室で専用ウェアに着替えます。
初回は「手ぶら体験セット」付きなので、ウェアやタオルなどを自分で用意する必要はありません。
ウォーターサーバーも飲み放題なので、準備はほぼ不要で来店できます。
③ レッスン開始（50分）
プロのピラティスインストラクターが監修したレッスンを体験。
インストラクターは国際資格PMA加盟団体の指導者でもあり、質の高いレッスンを初心者向けに分かりやすく進めてくれます。
「ついていけないかも…」という心配はほぼ不要です。
④ カウンセリング（10分）
レッスン後は、体の動きや柔軟性をもとに簡単なフィードバック。
その人に合ったプランや通い方を、無理な勧誘なしで提案してくれます。
「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる時間です。
よくある質問Q&A
the SILKのピラティスってどんな特徴がありますか？
the SILKは初心者が安心して始められるピラティスに特化したスタジオです。インストラクターは国際資格PMA加盟団体の基準で指導しており、質の高いレッスンを丁寧に教えてくれます。手ぶら体験セットがあるため、初めてでも気軽に受けられるのが特徴です。
体験レッスンを受けるにはどうすればいいですか？
Webサイトから予約フォームで希望の日程を選んで申し込むだけです。当日は予約時間の少し前に来店すればOKです。
体験レッスンの持ち物は何ですか？
初回は「手ぶら体験セット」があるため、基本的に持ち物はいりません。ウェアやタオル、水分補給用の飲み物もスタジオで用意されています。
全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。参加者の多くが初心者で、インストラクターがレベルに合わせて丁寧にサポートしてくれます。無理な動きは勧められず、安心して始められるよう配慮されています。
入会手続きの流れは？
体験レッスンが終わったあと、カウンセリングの時間に入会の案内があります。
プラン内容や料金、通い方を確認し、納得できればそのまま店頭で手続きをします。
無理な勧誘はなく、「一度持ち帰って検討」もOKなので安心です。
入会手続きで必要なものは？
・クレジットカード（初月・翌月分の支払い用）
・本人確認書類（店舗の案内に従って提示）
※3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能で、その手続きも店頭で行います。
まとめ：ピラティススタジオ the SILK 巣鴨は「女性が安心して続けられる本格マシンピラティススタジオ」
ピラティススタジオ the SILK 巣鴨は、「女性専用」「駅近」「高品質空間」の三拍子がそろった、都内でも特に通いやすいマシンピラティススタジオです。
口コミからも分かるように、インストラクターの丁寧なサポートや清潔感あるスタジオ環境が高く評価されています。
特に、初心者でも取り組みやすいプログラム構成と、美容アメニティが充実した空間設計は、日常に“癒しと達成感”をプラスする大きな魅力。
「体を整えながらリラックスした時間を過ごしたい」「通うこと自体を楽しみたい」という女性に最適です。
価格はややプレミアムですが、それ以上に満足度と続けやすさが感じられる内容。
「女性専用で安心」「アクセスが良い」「初心者でも通いやすい」――そんな条件でスタジオを探している方に、the SILK 巣鴨は自信をもっておすすめできます。
