「ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが良いか分からない…」
「渋谷で女性専用のきれいなスタジオに通いたいけど、雰囲気や口コミが気になる…」
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
the SILK（ザ シルク）渋谷店は、そんな不安を抱える人にぴったりの女性専用マシンピラティススタジオです。
実際の利用者口コミでは、「初心者でも安心」「清潔でおしゃれ」「インストラクターが丁寧」と高評価が多数寄せられています。
この記事を読めば、the SILK渋谷店がどんなスタジオで、どんな人に向いているのかがしっかり分かります。
この記事では、
- 渋谷店のリアルな口コミ内容と評判
- おすすめできる理由と向いている人
- 気になる注意点や退会時のポイント
をまとめて解説していきます。
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結論：口コミからわかるthe SILK(ザ シルク)渋谷店の魅力
口コミを分析すると、the SILK（ザ シルク）渋谷店は「女性専用で初心者にもやさしいマシンピラティススタジオ」として高く評価されています。
特に、渋谷駅徒歩2分のアクセスの良さ・丁寧なインストラクターの指導・清潔でおしゃれなスタジオ空間といった点が多くの口コミで好評でした。
レッスンは少人数制で、マシンピラティス初心者でも安心して受けられるのが特徴です。
「運動が苦手だけど身体を整えたい」「姿勢を改善したい」という女性にとって、継続しやすく効果を実感しやすいスタジオといえるでしょう。
the SILK(ザ シルク)渋谷店の基本情報
| 住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階googlemap |
| アクセス | 「渋谷駅」B1出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 種類 | マシンピラティス |
| 形態 | グループ |
| プラン | ピラティスを仲間と一緒に楽しめるグループレッスン。月の受講回数に合わせてプランを選べます。
Light 3
月3回 / 12,980円（税込） 毎月1日〜末日の間で、グループレッスンを3回まで受講可能。 Standard 4
月4回 / 15,070円（税込） 毎月1日〜末日の間で、グループレッスンを4回まで受講可能。 Full
月額 20,680円（税込） 毎月1日〜末日の間で、1日1回までグループレッスンを受講可能。 Full（Day）
月額 18,480円（税込） 平日（月〜金）のOPEN〜15時までに終了するレッスンを、1日1回まで受講可能。 ※土日祝日はご利用いただけません。 |
| 初期費用 | 入会金：10000円 登録手数料：1000円 |
| 体験料金 | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
the SILK渋谷店のレッスンは、「マシンピラティスを使った美しい姿勢づくりとボディメイクに特化」しており、初心者でも安心して続けられるのが特徴です。
運動経験がなくても体の使い方を1から学べるため、“美しく整う”体を目指す女性に最適です。
1クラスあたり最大6名までの少人数制。インストラクターがフォームを細かくチェックし、負荷や動きを個人のレベルに合わせて調整してくれるため、効果を感じやすく、ケガのリスクも低いです。
the SILK(ザ シルク)渋谷店の良い口コミ
googleマップで口コミを調査したところ、290件の投稿が寄せられており内容も平均4.8と非常に高評価です。（2025年10月20日調査時点）
以下一部抜粋してご紹介します。
体がしっかり伸びて、終わった後は気分もスッキリ。インストラクターのサポートも丁寧で安心して参加できました。
引用： googlemap
レッスンの質の高さが伝わりますね。the SILKは、インストラクターが一人ひとりの動きを丁寧に見てくれるので、初心者でも無理なく続けられるのが魅力です。「体が伸びる」「スッキリする」という感覚は、まさにマシンピラティスならでは。心身ともにリセットできる時間が持てそうです。
スタジオ内は綺麗で過ごしやすかったです。また初めてでもわかりやすく説明いただき、安心して入会することができました。
引用： googlemap
内装の綺麗さはthe SILKの大きな特徴です。白を基調にした明るいスタジオは居心地がよく、「通うモチベーションになる」と評判。初回でも不安を感じず、しっかり説明を受けてから始められる点は、他のスタジオと比べても安心感があります。
音楽に合わせてレッスンするのが楽しくてすごく新鮮でした！また受けてみたいと思いました。
引用： googlemap
the SILKでは、呼吸と音楽を連動させたレッスンが多く、「楽しさ×集中」が両立できるのが魅力です。単調な動きになりがちなピラティスも、テンポの良い音楽で自然と気持ちが上がります。「運動が苦手な人」でも続けやすい理由がここにありますね。
体験が初めてでついていけるか不安でした。しかし、インストラクターの方の説明がわかりやすく少し楽しみながらプログラムに取り組むことが出来ました。通うのが楽しみです
引用： googlemap
初めてでも楽しめたという声はとても信頼できますね。the SILKは少人数制なので、インストラクターがこまめに声をかけてくれます。不安を感じやすい初心者ほど、丁寧なサポートがあるスタジオを選ぶのが正解。ポジティブに通える環境が整っています。
渋谷駅から近いのも便利だし、施設も明るく綺麗です。レッスンのコマ数が多いので、自分のスケジュールに合わせてムリなく通えます。
引用： googlemap
通いやすさと予約の取りやすさは続けるうえで重要ポイント。渋谷駅徒歩2分という立地は圧倒的なメリットです。朝・夜・休日とスケジュールが豊富なので、「仕事帰り」「朝活」「週末リフレッシュ」など、ライフスタイルに合わせて通えるのが嬉しいですね。
the SILK(ザ シルク)渋谷店の気になる口コミ
9時30分開始のレッスンに9時27分に到着したところ、受講を断られてしまいました。
引用： googlemap
やや厳しめの入室ルールがあるようです。the SILKでは安全管理のため「開始5分前には入室」が基本。機械の調整やウォームアップの説明があるため、少しでも遅れると参加できないことがあります。時間には余裕を持って行くのが安心です。
6月29日に退会を申し込んでも、実際に退会が反映されるのは9月になるとのことです。
引用： googlemap
これは退会手続きの「申請月ルール」が原因です。多くのスタジオでは「翌月末まで有効」といったシステムが採用されています。the SILKも同様で、契約更新タイミングが月単位になっているため、退会希望の場合は前月中旬までの申請がおすすめです。事前に確認しておけばトラブルを防げます。
the SILK(ザ シルク)渋谷店がおすすめな人
「女性専用・おしゃれな空間」で通いたい人
マシンピラティス専門で、女性専用スタジオという安心感があります。
内装・アメニティともに「通うモチベーションが上がる」仕様で、無料ドリンクやドライヤー・ヘアアイロン完備のパウダールームなど設備も充実しています。
そのため「フィットネス＝キツい・ジャージ的」なイメージではなく、「美容・リラクゼーション」的要素も欲しい人にマッチします。
「初心者・運動経験少なめ」でも安心して始めたい人
専用マシン（リフォーマーなど）を使い、バネで負荷を調整できるため、筋力や体力に自信がない人でも無理なく取り組めます。
少人数制グループレッスンで、インストラクターのサポートが丁寧という口コミも多く、「初めてでもついていけた」との声も多数。
したがって「運動が苦手だけど身体を変えたい」「姿勢を整えたい」「体を軽くしたい」という層にぴったりです。
「駅近・通いやすさ」を重視する人
渋谷駅から徒歩2分という好立地で、アクセスの良さは継続率にも直結します。
レッスン回数や時間帯のバリエーションも豊富で、仕事帰りや休日などライフスタイルに合わせて通いやすい設計。
「続けられるスタジオ」を探している人にとって、通いやすさ＝継続のしやすさという大きなメリットがあります。
「持ち物を減らして手ぶらで行きたい」人
レンタルウェア・タオル・靴下・ドリンクなど、手ぶらでの利用を前提とした設備が整っています。
仕事帰りやショッピングの合間など、荷物を少なくして通いたい人には大きなメリットです。
人気ピラティススタジオ比較
| the SILK | ピラティスK | Rintosull | zen place pilates | |
| 特徴 | 高級感ある空間で初心者も安心の女性専用スタジオ | 音楽×マシンでボディメイク重視の女性専用スタジオ | 姿勢診断付きで初心者比率が高い安心スタジオ | 正統派ピラティスを、少人数・個別最適化で学べるスタジオ |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン・マット |
| 方式 | グループ | グループ | グループ | グループ・パーソナル |
| 料金（4回／月） | 15070円 | 11220円～ | 8800円～ | 10450円～ |
| 初期費用 | 11,000円 | 13530円 | 10000円 | 33000円 |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 不可 | 可 |
the SILKは「高級感・快適さ・初心者の安心感」を重視する人に最適なピラティススタジオです。
理由①：高級感ある空間でモチベーションが続きやすい
the SILKは比較表でも「高級感ある空間で初心者も安心」とあるように、 内装や雰囲気がワンランク上。
清潔感・空間デザイン・設備の質が高く、通うだけで気分が上がります。
モチベーション維持には“環境の良さ”が非常に効きます。
理由②：初心者でも安心して始められる設計
高級感だけではなく、 初心者でも安心できるサポート体制 があります。
運動経験が浅くても、スタジオ全体の落ち着いた雰囲気と丁寧な指導で、
「自分だけ浮いてしまいそう…」という不安が出にくいのが特長。
初心者が通い続けやすい安心感は、他のピラティススタジオにはない価値です。
理由③：女性専用で通いやすさが高い
the SILKは 女性専用スタジオ なので、
・周りの目を気にせず集中できる
・女性の身体やライフスタイルに最適化されたレッスン
というメリットがあります。
ホルモンバランス・骨盤ケアなど、女性特有の悩みに寄り添ったプログラムも期待できます。
理由④：マシンピラティスで効率的にボディメイク
the SILKはマシンピラティス中心で、 効率的なボディメイクに強い のもポイントです。
マシンは体をサポートしながら筋肉を効果的に刺激できるため、
・代謝アップ
・姿勢改善
・メリハリのあるラインづくり
など、見た目の変化が出やすい。
「見た目を変えたい」「スタイルを整えたい」という目的に合います。
the SILKの強みは次の3点
✔ 高級感ある空間で、通うだけでモチベーションUP
✔ 初心者でも安心して通える快適な環境
✔ 女性専用 × マシンピラティスで効率的にボディメイク
「ただ痩せたい」というより、“上質な空間で、自分の体と向き合いたい人” にこそ選んでほしいスタジオです。
トライアルレッスンの流れ
① レッスン前のご案内（10分）
まずは簡単な説明タイム。
the SILKは体験者の約8割が初心者なので、ピラティスが初めての人でも分かるように、流れや注意点をやさしく説明してくれます。
不安なことがあれば、この時点でインストラクターに相談OKです。
② ピラティスウェアへお着替え（10分）
更衣室で専用ウェアに着替えます。
初回は「手ぶら体験セット」付きなので、ウェアやタオルなどを自分で用意する必要はありません。
ウォーターサーバーも飲み放題なので、準備はほぼ不要で来店できます。
③ レッスン開始（50分）
プロのピラティスインストラクターが監修したレッスンを体験。
インストラクターは国際資格PMA加盟団体の指導者でもあり、質の高いレッスンを初心者向けに分かりやすく進めてくれます。
「ついていけないかも…」という心配はほぼ不要です。
④ カウンセリング（10分）
レッスン後は、体の動きや柔軟性をもとに簡単なフィードバック。
その人に合ったプランや通い方を、無理な勧誘なしで提案してくれます。
「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる時間です。
よくある質問Q&A
the SILKのピラティスってどんな特徴がありますか？
the SILKは初心者が安心して始められるピラティスに特化したスタジオです。インストラクターは国際資格PMA加盟団体の基準で指導しており、質の高いレッスンを丁寧に教えてくれます。手ぶら体験セットがあるため、初めてでも気軽に受けられるのが特徴です。
体験レッスンを受けるにはどうすればいいですか？
Webサイトから予約フォームで希望の日程を選んで申し込むだけです。当日は予約時間の少し前に来店すればOKです。
体験レッスンの持ち物は何ですか？
初回は「手ぶら体験セット」があるため、基本的に持ち物はいりません。ウェアやタオル、水分補給用の飲み物もスタジオで用意されています。
全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。参加者の多くが初心者で、インストラクターがレベルに合わせて丁寧にサポートしてくれます。無理な動きは勧められず、安心して始められるよう配慮されています。
入会手続きの流れは？
体験レッスンが終わったあと、カウンセリングの時間に入会の案内があります。
プラン内容や料金、通い方を確認し、納得できればそのまま店頭で手続きをします。
無理な勧誘はなく、「一度持ち帰って検討」もOKなので安心です。
入会手続きで必要なものは？
・クレジットカード（初月・翌月分の支払い用）
・本人確認書類（店舗の案内に従って提示）
※3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能で、その手続きも店頭で行います。
まとめ：the SILK(ザ シルク)渋谷店は初心者も通いやすい女性専用ピラティススタジオ
多くの口コミで共通していたのは、
・インストラクターの丁寧なサポート
・清潔感のあるおしゃれなスタジオ
・渋谷駅から徒歩2分というアクセスの良さ
・少人数制で落ち着いてレッスンが受けられる環境
といったポイント。
一方で、時間管理や退会ルールなど、システム面でのルールがやや厳しめという声もありました。
ただし、それは「品質を保つための管理体制」ともいえる部分。きちんと通いたい人にとっては、むしろ安心材料になります。
総じて、the SILK渋谷店は
- 「運動が苦手でも、自分を丁寧に整えたい」
- 「おしゃれで清潔感のある空間でリフレッシュしたい」
- 「継続できる環境で姿勢やボディラインを改善したい」
という女性にぴったりのスタジオです。
