「運動が苦手でも続けられるピラティススタジオを探している」
「女性専用で安心して通える場所がいい」
──そんな方に人気なのが、the SILK 五反田店です。
口コミでは、清潔感のあるスタジオやスタッフの丁寧な対応、初心者でも分かりやすいレッスン内容が好評です。
この記事では、the SILK 五反田店の特徴や口コミから見える魅力、向いている人・向いていない人まで詳しく解説します。
上質空間で身も心も整う
女性専用マシンピラティス
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結論：口コミからわかるピラティススタジオ the SILK 五反田の魅力
the SILK 五反田店は、女性専用で安心して通えるマシンピラティススタジオです。
口コミでは「清潔でおしゃれな空間」「スタッフの丁寧なサポート」「初心者でも安心して通える雰囲気」などが高く評価されています。
駅近で通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れる利便性の高さも人気の理由。
楽しく続けながら、姿勢改善やボディラインの変化を実感したい女性に最適なスタジオです。
ピラティススタジオ the SILK 五反田の基本情報
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル 4階googlemap |
| アクセス | JR五反田駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 07:30〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 種類 | マシンピラティス |
| 形態 | グループ |
| プラン | ピラティスを仲間と一緒に楽しめるグループレッスン。月の受講回数に合わせてプランを選べます。
Light 3
月3回 / 12,980円（税込） 毎月1日〜末日の間で、グループレッスンを3回まで受講可能。 Standard 4
月4回 / 15,070円（税込） 毎月1日〜末日の間で、グループレッスンを4回まで受講可能。 Full
月額 20,680円（税込） 毎月1日〜末日の間で、1日1回までグループレッスンを受講可能。 Full（Day）
月額 18,480円（税込） 平日（月〜金）のOPEN〜15時までに終了するレッスンを、1日1回まで受講可能。 ※土日祝日はご利用いただけません。 |
| 初期費用 | 入会金：10000円 登録手数料：1000円 |
| 体験料金 | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
女性専用で安心・快適に通える環境
the SILK 五反田店は「女性専用スタジオ」として設計されており、インストラクターや会員もすべて女性。
スタジオ内は清潔感があり、パウダールームやアメニティも充実しています。
人目を気にせず集中できる空間なので、運動初心者でも安心して通えるのが大きな魅力です。
五反田駅徒歩3分の好立地
スタジオはJR「五反田駅」から徒歩3分とアクセスが良好。
朝7:30から夜21:30まで営業しており、出勤前や仕事帰りの時間にも通いやすいスケジュールになっています。
忙しい女性が無理なく続けられる点が支持されています。
手ぶらOKの体験レッスンで初心者にも優しい
体験レッスンはウェアやタオルがレンタル可能で、手ぶらで参加できます。
会員の約8割が初心者とされており、インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて指導してくれるのもポイント。
初めてマシンピラティスを体験する方でも安心です。
マシンピラティス専門で効率的にボディメイク
the SILKでは、リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使ったグループレッスンを採用。
バネの強度を調整できるため、筋力に自信がない人でも無理なく全身を引き締められます。
姿勢改善や肩こり・腰痛対策、美しいボディライン作りに効果的です。
デザイン性の高いスタジオ空間
内装は白を基調とした上品なデザインで、SNS映えするほどおしゃれな雰囲気。
落ち着いた照明と音楽に包まれ、レッスン中も心地よいリラックス感を得られます。
五反田エリアでは“おしゃれに通えるピラティススタジオ”として人気です。
ピラティススタジオ the SILK 五反田の良い口コミ
googleマップで口コミを調査したところ、136件の投稿が寄せられており内容も平均4.8と非常に高評価です。（2025年11月9日調査時点）
以下一部抜粋してご紹介します。
スタジオ全体に清潔感があり、落ち着いた雰囲気でリラックスしてレッスンを受けられました。
スタッフの方々もとても親切で、初めてでも丁寧にサポートしてくださったので安心して取り組めました。引用： googlemap
女性専用らしい清潔感と落ち着いた空気が魅力。照明や香りも心地よく、レッスン時間そのものが“癒しの時間”になります。仕事帰りにリフレッシュしたい人にもぴったり。
動きのポイントや姿勢の細かい部分まで教えてもらえて、身体がすっきり整う感じがありました。
引用： googlemap
指導のレベルが高く、正しいフォームを意識できるレッスン内容。姿勢改善やボディラインの変化を実感できるという声も多く、効果を求める人におすすめです。
パウダールームにはリファのドライヤーとアイロンが用意されていて、レッスン後の身支度まで気持ちよくできるのも嬉しいポイントです。
引用： googlemap
設備面の満足度が非常に高い口コミ。レッスン後にそのままお出かけや出勤ができるのは女性にとって嬉しいポイント。細やかな配慮が人気の理由です。
スタッフの方も笑顔で感じがよいです(^^)しばらく通って自分磨き頑張りたいと思います！
引用： googlemap
全体的にポジティブな空気感があり、モチベーションを維持しやすいスタジオ。楽しく続けられる雰囲気づくりができていると感じます。
音楽に合わせて運動するのがとても楽しかったです！
引用： googlemap
音楽に合わせて動くグループレッスン形式が人気。運動が苦手な人でもテンポよく体を動かせて、気持ちが上がる構成になっています。
ピラティススタジオ the SILK 五反田の気になる口コミ
ひどい対応
引用： googlemap
当店では安全面を最優先に考え、レッスン前に必要な説明などを行わせていただいておりますが、今回お時間が足りず、ご案内できなかったことを深く反省しています。
引用： googlemap
一部で不満の声もありますが、スタジオ側は「安全面を最優先に説明を行っている」と公式に回答。対応面の改善意識が見られるため、今後の運営に期待できます。全体的には好評価の口コミが圧倒的に多い印象です。
ピラティススタジオ the SILK 五反田がおすすめな人
女性専用の安心感を重視したい人
周りの目を気にせず、女性だけの空間で集中してレッスンを受けたい人にぴったり。スタッフも全員女性なので、初めてでもリラックスして通えます。
初めてマシンピラティスに挑戦する初心者
会員の約8割が初心者で、インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせてサポートしてくれる環境です。体験レッスンも手ぶらで参加できるので、運動が苦手な方にもおすすめです。
仕事帰りや朝活で効率よく通いたい人
五反田駅から徒歩3分、朝7:30から夜21:30まで営業。出勤前の朝活や、仕事帰りのリフレッシュに最適です。予定に合わせて無理なく続けやすいのが特徴です。
清潔でおしゃれな空間にこだわる人
白を基調としたスタイリッシュな内装で、気分が上がるスタジオデザイン。リファのドライヤーやアイロンなどアメニティも充実しており、美意識の高い女性から高評価を得ています。
姿勢改善やボディラインを整えたい人
リフォーマーを使ったマシンピラティスは、全身の筋肉をバランスよく使うため、姿勢改善・くびれ作り・肩こり改善などに効果的。短期間で体の変化を感じたい人におすすめです。
楽しく続けたい・気分転換したい人
音楽に合わせて動くレッスンはテンポが良く、楽しみながら運動ができます。ポジティブな雰囲気の中でモチベーションを維持しやすく、“通うのが楽しみになる”タイプのスタジオです。
おすすめじゃない人は？
- マンツーマンの個別指導を受けたい人
- 料金をできるだけ安く抑えたい人
- 混雑を避けて自由に通いたい人
人気ピラティススタジオ比較
| the SILK | ピラティスK | Rintosull | zen place pilates | |
| 特徴 | 高級感ある空間で初心者も安心の女性専用スタジオ | 音楽×マシンでボディメイク重視の女性専用スタジオ | 姿勢診断付きで初心者比率が高い安心スタジオ | 正統派ピラティスを、少人数・個別最適化で学べるスタジオ |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン・マット |
| 方式 | グループ | グループ | グループ | グループ・パーソナル |
| 料金（4回／月） | 15070円 | 11220円～ | 8800円～ | 10450円～ |
| 初期費用 | 11,000円 | 13530円 | 10000円 | 33000円 |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 不可 | 可 |
the SILKは「高級感・快適さ・初心者の安心感」を重視する人に最適なピラティススタジオです。
理由①：高級感ある空間でモチベーションが続きやすい
the SILKは比較表でも「高級感ある空間で初心者も安心」とあるように、 内装や雰囲気がワンランク上。
清潔感・空間デザイン・設備の質が高く、通うだけで気分が上がります。
モチベーション維持には“環境の良さ”が非常に効きます。
理由②：初心者でも安心して始められる設計
高級感だけではなく、 初心者でも安心できるサポート体制 があります。
運動経験が浅くても、スタジオ全体の落ち着いた雰囲気と丁寧な指導で、
「自分だけ浮いてしまいそう…」という不安が出にくいのが特長。
初心者が通い続けやすい安心感は、他のピラティススタジオにはない価値です。
理由③：女性専用で通いやすさが高い
the SILKは 女性専用スタジオ なので、
・周りの目を気にせず集中できる
・女性の身体やライフスタイルに最適化されたレッスン
というメリットがあります。
ホルモンバランス・骨盤ケアなど、女性特有の悩みに寄り添ったプログラムも期待できます。
理由④：マシンピラティスで効率的にボディメイク
the SILKはマシンピラティス中心で、 効率的なボディメイクに強い のもポイントです。
マシンは体をサポートしながら筋肉を効果的に刺激できるため、
・代謝アップ
・姿勢改善
・メリハリのあるラインづくり
など、見た目の変化が出やすい。
「見た目を変えたい」「スタイルを整えたい」という目的に合います。
the SILKの強みは次の3点
✔ 高級感ある空間で、通うだけでモチベーションUP
✔ 初心者でも安心して通える快適な環境
✔ 女性専用 × マシンピラティスで効率的にボディメイク
「ただ痩せたい」というより、“上質な空間で、自分の体と向き合いたい人” にこそ選んでほしいスタジオです。
トライアルレッスンの流れ
① レッスン前のご案内（10分）
まずは簡単な説明タイム。
the SILKは体験者の約8割が初心者なので、ピラティスが初めての人でも分かるように、流れや注意点をやさしく説明してくれます。
不安なことがあれば、この時点でインストラクターに相談OKです。
② ピラティスウェアへお着替え（10分）
更衣室で専用ウェアに着替えます。
初回は「手ぶら体験セット」付きなので、ウェアやタオルなどを自分で用意する必要はありません。
ウォーターサーバーも飲み放題なので、準備はほぼ不要で来店できます。
③ レッスン開始（50分）
プロのピラティスインストラクターが監修したレッスンを体験。
インストラクターは国際資格PMA加盟団体の指導者でもあり、質の高いレッスンを初心者向けに分かりやすく進めてくれます。
「ついていけないかも…」という心配はほぼ不要です。
④ カウンセリング（10分）
レッスン後は、体の動きや柔軟性をもとに簡単なフィードバック。
その人に合ったプランや通い方を、無理な勧誘なしで提案してくれます。
「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる時間です。
よくある質問Q&A
the SILKのピラティスってどんな特徴がありますか？
the SILKは初心者が安心して始められるピラティスに特化したスタジオです。インストラクターは国際資格PMA加盟団体の基準で指導しており、質の高いレッスンを丁寧に教えてくれます。手ぶら体験セットがあるため、初めてでも気軽に受けられるのが特徴です。
体験レッスンを受けるにはどうすればいいですか？
Webサイトから予約フォームで希望の日程を選んで申し込むだけです。当日は予約時間の少し前に来店すればOKです。
体験レッスンの持ち物は何ですか？
初回は「手ぶら体験セット」があるため、基本的に持ち物はいりません。ウェアやタオル、水分補給用の飲み物もスタジオで用意されています。
全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。参加者の多くが初心者で、インストラクターがレベルに合わせて丁寧にサポートしてくれます。無理な動きは勧められず、安心して始められるよう配慮されています。
入会手続きの流れは？
体験レッスンが終わったあと、カウンセリングの時間に入会の案内があります。
プラン内容や料金、通い方を確認し、納得できればそのまま店頭で手続きをします。
無理な勧誘はなく、「一度持ち帰って検討」もOKなので安心です。
入会手続きで必要なものは？
・クレジットカード（初月・翌月分の支払い用）
・本人確認書類（店舗の案内に従って提示）
※3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能で、その手続きも店頭で行います。
まとめ：ピラティススタジオ the SILK 五反田は初心者でも安心して通える女性専用ピラティススタジオ
the SILK 五反田店は「女性専用」「駅近」「初心者にやさしい」という3拍子が揃ったスタジオです。
マシンピラティスを通じて姿勢改善やボディメイクを目指せるだけでなく、清潔感のある空間と親切なスタッフが安心感を与えてくれます。
体験レッスンは無料で、手ぶらで参加できる手軽さも魅力。仕事帰りや朝活にも通いやすいスケジュールで、忙しい女性でも無理なく継続できる環境です。
一方で、パーソナル指導や男性利用を希望する人には向きませんが、「楽しく続けたい」「気持ちよく身体を整えたい」女性にとって理想的なピラティススタジオといえるでしょう。
