the SILK 恵比寿店は、本当に効果があるのか・初心者でも続けられるのか・パーソナルの雰囲気が自分に合うのかが気になっていませんか？
この記事では、実際の利用者による口コミをもとに、レッスン内容・スタジオ環境・インストラクターの評判を詳しく解説します。
最後まで読むことで、the SILK恵比寿店があなたに合うピラティススタジオかどうかがはっきり分かります。
上質空間で身も心も整う
女性専用マシンピラティス
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無理なく理想のラインへ
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結論：口コミからわかるthe SILK(ザ シルク)恵比寿店の魅力
口コミを分析すると、the SILK恵比寿店は「完全パーソナル制で理想の体を叶える女性専用スタジオ」として高い満足度を得ています。
一人ひとりの身体に合わせた丁寧なレッスン、清潔感と高級感のある空間、そして初心者でも安心できるサポート体制が人気の理由です。
「姿勢を整えたい」「体のラインを変えたい」という女性に、最適なスタジオといえます。
the SILK(ザ シルク)恵比寿店の基本情報
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-17-15 EX恵比寿南ビル 3F- Bgooglemap |
| アクセス | JR「恵比寿駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10：0～19：00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 種類 | マシンピラティス |
| 形態 | パーソナル |
| プラン |
月2回 19,800円
月4回 36,960円
|
| 初期費用 | 入会金：10000円 登録手数料：1000円 |
| 体験料金 | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
完全パーソナル制によるオーダーメイド指導
the SILK恵比寿店は、グループレッスンを一切行わず、1対1の完全パーソナルレッスンに特化しています。
そのため、姿勢や筋力、柔軟性、目的（ダイエット・姿勢改善・不調ケアなど）に合わせて、最適なメニューをその場でカスタマイズ。
「他の人の目が気になる」「ついていけるか不安」という初心者にも理想的な環境です。
専用マシンで効率的に体を整える
全レッスンでピラティスマシン（リフォーマーなど）を使用します。
マシンの負荷を細かく調整できるため、体力に自信のない人でも無理なく動け、短時間で姿勢・体幹・ボディラインの変化を実感しやすいのが魅力。
とくに恵比寿店は、姿勢改善・骨盤調整・ボディメイクなど目的別のプログラムを揃えており、指導の質が非常に高いです。
落ち着いた空間設計で集中できる時間
スタジオは、石材×間接照明を活かした高級感あるプライベート空間。
BGMや照明にもこだわり、まるでスパのような雰囲気の中でトレーニングができます。
人目を気にせず自分の体と向き合える“静かな没入環境”が整っており、ビジネスパーソンや感度の高い女性に人気です。
専属トレーナーが継続をサポート
毎回同じインストラクターが担当するため、体の変化を追いながら長期的にサポートしてくれます。
フォームの癖や日常姿勢の改善点も的確にアドバイスしてもらえるため、短期間でも結果が出やすいのが特徴。
「姿勢改善」「肩こり・腰痛ケア」「スタイルアップ」など、目的が明確な人ほど満足度が高い傾向があります。
手ぶらOK＆予約制で通いやすい
ウェア・タオルのレンタルがあり、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいです。
完全予約制のため待ち時間がなく、1回あたり30〜60分で完結。
忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすい点が支持されています。
the SILK(ザ シルク)恵比寿店の良い口コミ
googleマップで口コミを調査したところ、39件の投稿が寄せられており内容も平均5.0と非常に高評価です。（2025年10月19日調査時点）
以下一部抜粋してご紹介します。
体の動かし方で苦手な部分に対して、的確なアプローチでレッスンしてくださいました。日常生活でも意識できるように教えてくださり、とても勉強になりました。
引用： googlemap
この口コミは「ただ運動するだけではなく、生活習慣まで意識できるようになる」点を高く評価しています。the SILK恵比寿店のパーソナルレッスンは、体のクセや姿勢の崩れを丁寧に指摘してくれるので、“体が変わる実感＋学び”の両方を得られるのが魅力ですね。
初回お試しレッスン後です。
プライベートレッスンで自分のクセをつきっきりで教えてくださり、ためになります！
スタジオも新しくて綺麗なのでテンション上がります笑
これからがんばって通います！引用： googlemap
初回からつきっきりでサポートしてもらえる安心感が伝わります。恵比寿店はパーソナル専門のため、周囲を気にせず、自分のペースで学べるのが嬉しいポイント。また、清潔感と高級感のある空間が「通うモチベーションになる」という声も多いです。
初めてのピラティス体験でした！50分間のイントロコース、優しく教えてもらいました。スタジオもとても綺麗でこれからが楽しみです〜
引用： googlemap
「初めてでも優しく教えてくれる」という安心感が伝わる口コミです。the SILKは初心者向けに段階的な指導をしてくれるため、運動が苦手な人でも無理なく始められるのが強み。特に恵比寿店はパーソナル制なので、基礎から丁寧に教えてもらえる環境が整っています。
初めてのパーソナルピラティスでしたが、自分の体の状態やこれからの課題が明確になったことで、自分の体に向き合う意識が高まりました。
インナーマッスルは鍛えるのが難しいからこそ、一対一で教えていただくのはすごく大切ですね！引用： googlemap
体の分析力・指導力の高さを実感している口コミです。インナーマッスルや姿勢のように“自分では意識しづらい部分”を見抜いてもらえるのは、パーソナル専門ならではの強み。ただ運動するだけでなく、「自分の体を理解するきっかけになる」と感じている点が印象的です。
初めてのピラティスでわかりやすく教えていただけてよかったです！
レッスン後は身体が伸びた感じでスッキリしました^_^
体の歪みが気になってたのでこれからの変化が楽しみです！引用： googlemap
初回でも効果を感じられたというポジティブな感想です。the SILKのマシンピラティスは、筋肉を“正しい位置で動かす”ため、1回のレッスンでも姿勢の変化やスッキリ感を得やすいのが特徴。歪みや姿勢改善を目的にしている人にとって、モチベーションが上がる口コミですね。
the SILK(ザ シルク)恵比寿店の気になる口コミ
ネット上でthe SILK(ザ シルク)恵比寿店の気になる口コミは見つかりませんでした。
the SILK(ザ シルク)恵比寿店がおすすめな人
- 仕事や子育てが忙しく、「効率よく・質高く」身体を整えたい女性。
- これまでマットピラティスやジム通い経験があるが、「マシンを使って深層部から変えたい」「姿勢のクセを改善したい」という方。
- 運動初心者だけど「周りを気にせず」「自分に合ったペースで」スタートしたい方。
- 美意識が高く、「スタジオの雰囲気・設備もこだわりたい」方。
- 慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の歪みがあり、ただ“運動”ではなく“整えたい”と感じている方。
人気ピラティススタジオ比較
| the SILK | ピラティスK | Rintosull | zen place pilates | |
| 特徴 | 高級感ある空間で初心者も安心の女性専用スタジオ | 音楽×マシンでボディメイク重視の女性専用スタジオ | 姿勢診断付きで初心者比率が高い安心スタジオ | 正統派ピラティスを、少人数・個別最適化で学べるスタジオ |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン・マット |
| 方式 | グループ | グループ | グループ | グループ・パーソナル |
| 料金（4回／月） | 15070円 | 11220円～ | 8800円～ | 10450円～ |
| 初期費用 | 11,000円 | 13530円 | 10000円 | 33000円 |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 不可 | 可 |
the SILKは「高級感・快適さ・初心者の安心感」を重視する人に最適なピラティススタジオです。
理由①：高級感ある空間でモチベーションが続きやすい
the SILKは比較表でも「高級感ある空間で初心者も安心」とあるように、 内装や雰囲気がワンランク上。
清潔感・空間デザイン・設備の質が高く、通うだけで気分が上がります。
モチベーション維持には“環境の良さ”が非常に効きます。
理由②：初心者でも安心して始められる設計
高級感だけではなく、 初心者でも安心できるサポート体制 があります。
運動経験が浅くても、スタジオ全体の落ち着いた雰囲気と丁寧な指導で、
「自分だけ浮いてしまいそう…」という不安が出にくいのが特長。
初心者が通い続けやすい安心感は、他のピラティススタジオにはない価値です。
理由③：女性専用で通いやすさが高い
the SILKは 女性専用スタジオ なので、
・周りの目を気にせず集中できる
・女性の身体やライフスタイルに最適化されたレッスン
というメリットがあります。
ホルモンバランス・骨盤ケアなど、女性特有の悩みに寄り添ったプログラムも期待できます。
理由④：マシンピラティスで効率的にボディメイク
the SILKはマシンピラティス中心で、 効率的なボディメイクに強い のもポイントです。
マシンは体をサポートしながら筋肉を効果的に刺激できるため、
・代謝アップ
・姿勢改善
・メリハリのあるラインづくり
など、見た目の変化が出やすい。
「見た目を変えたい」「スタイルを整えたい」という目的に合います。
the SILKの強みは次の3点
✔ 高級感ある空間で、通うだけでモチベーションUP
✔ 初心者でも安心して通える快適な環境
✔ 女性専用 × マシンピラティスで効率的にボディメイク
「ただ痩せたい」というより、“上質な空間で、自分の体と向き合いたい人” にこそ選んでほしいスタジオです。
トライアルレッスンの流れ
① レッスン前のご案内（10分）
まずは簡単な説明タイム。
the SILKは体験者の約8割が初心者なので、ピラティスが初めての人でも分かるように、流れや注意点をやさしく説明してくれます。
不安なことがあれば、この時点でインストラクターに相談OKです。
② ピラティスウェアへお着替え（10分）
更衣室で専用ウェアに着替えます。
初回は「手ぶら体験セット」付きなので、ウェアやタオルなどを自分で用意する必要はありません。
ウォーターサーバーも飲み放題なので、準備はほぼ不要で来店できます。
③ レッスン開始（50分）
プロのピラティスインストラクターが監修したレッスンを体験。
インストラクターは国際資格PMA加盟団体の指導者でもあり、質の高いレッスンを初心者向けに分かりやすく進めてくれます。
「ついていけないかも…」という心配はほぼ不要です。
④ カウンセリング（10分）
レッスン後は、体の動きや柔軟性をもとに簡単なフィードバック。
その人に合ったプランや通い方を、無理な勧誘なしで提案してくれます。
「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる時間です。
よくある質問Q&A
the SILKのピラティスってどんな特徴がありますか？
the SILKは初心者が安心して始められるピラティスに特化したスタジオです。インストラクターは国際資格PMA加盟団体の基準で指導しており、質の高いレッスンを丁寧に教えてくれます。手ぶら体験セットがあるため、初めてでも気軽に受けられるのが特徴です。
体験レッスンを受けるにはどうすればいいですか？
Webサイトから予約フォームで希望の日程を選んで申し込むだけです。当日は予約時間の少し前に来店すればOKです。
体験レッスンの持ち物は何ですか？
初回は「手ぶら体験セット」があるため、基本的に持ち物はいりません。ウェアやタオル、水分補給用の飲み物もスタジオで用意されています。
全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。参加者の多くが初心者で、インストラクターがレベルに合わせて丁寧にサポートしてくれます。無理な動きは勧められず、安心して始められるよう配慮されています。
入会手続きの流れは？
体験レッスンが終わったあと、カウンセリングの時間に入会の案内があります。
プラン内容や料金、通い方を確認し、納得できればそのまま店頭で手続きをします。
無理な勧誘はなく、「一度持ち帰って検討」もOKなので安心です。
入会手続きで必要なものは？
・クレジットカード（初月・翌月分の支払い用）
・本人確認書類（店舗の案内に従って提示）
※3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能で、その手続きも店頭で行います。
まとめ：the SILK(ザ シルク)恵比寿店は一人ひとりに寄り添う贅沢なプライベート空間
the SILK恵比寿店は、完全パーソナル制で丁寧な指導が受けられる女性専用マシンピラティススタジオです。
口コミでも「体の変化を実感できた」「姿勢が整った」と高評価が多数。
落ち着いた空間で、自分だけの時間を大切にしたい女性にぴったりのスタジオです。
