「ピラティスを始めたいけど、初心者でもついていけるか不安」
「通いやすくて雰囲気のいいスタジオを探している」
──そんな悩みを持つ女性に人気なのが、the SILK 赤坂見附店です。
この記事では、実際の口コミから見えてくる魅力やレッスン内容、料金、他スタジオとの違いまで詳しく紹介します。
通いやすさ・指導の丁寧さ・空間の美しさのバランスを知りたい人に役立つ内容です。
上質空間で身も心も整う
女性専用マシンピラティス
レベル別・部位別プログラムで
無理なく理想のラインへ
＼初心者歓迎！手ぶらでOK／
近くの店舗を探す＞＞
【期間限定】体験レッスン完全無料
結論：口コミからわかるピラティススタジオ the SILK 赤坂見附の魅力
p>the SILK 赤坂見附店は、「丁寧な指導」「おしゃれな空間」「通いやすさ」の3拍子がそろった女性専用ピラティススタジオです。
口コミでは「初心者でも安心して通える」「体の変化を実感できる」「通うのが楽しみになる」と高く評価されています。
駅徒歩30秒の好立地で、忙しい女性でも続けやすく、姿勢改善やボディメイクを楽しみながら叶えたい人に最適なスタジオです。
ピラティススタジオ the SILK 赤坂見附の基本情報
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目8-1 赤坂アルトビル 7Fgooglemap |
| アクセス | 東京メトロ各線「赤坂見附駅」より徒歩30秒 東京メトロ各線「溜池山王駅」より徒歩6分 東京メトロ各線「赤坂駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 07:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 種類 | マシンピラティス |
| 形態 | グループ |
| プラン | ピラティスを仲間と一緒に楽しめるグループレッスン。月の受講回数に合わせてプランを選べます。
Light 3
月3回 / 12,980円（税込） 毎月1日〜末日の間で、グループレッスンを3回まで受講可能。 Standard 4
月4回 / 15,070円（税込） 毎月1日〜末日の間で、グループレッスンを4回まで受講可能。 Full
月額 20,680円（税込） 毎月1日〜末日の間で、1日1回までグループレッスンを受講可能。 Full（Day）
月額 18,480円（税込） 平日（月〜金）のOPEN〜15時までに終了するレッスンを、1日1回まで受講可能。 ※土日祝日はご利用いただけません。 |
| 初期費用 | 入会金：10000円 登録手数料：1000円 |
| 体験料金 | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
女性専用＆マシンピラティス特化
the SILK 赤坂見附店は女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせて動くグループレッスン形式が特徴です。
女性だけの空間で気軽に通いたい人は the SILKが向いています。
空間・雰囲気の違い
the SILK は白を基調とした高級感ある空間で、「上品さと癒し」を大切にしたデザインが特徴。
リラックスしながら美を磨きたいなら the SILKが最適です。
料金・通いやすさ
the SILK は月3回12,980円、月4回15,070円、通い放題20,680円。
例えばzen place は月額約14,000円〜25,000円で、マット・マシン両方のプランを展開しています。
料金差はありますが、the SILK は初心者でも通いやすい価格設定で、プランがシンプルなのが魅力です。
初心者へのやさしさ
the SILK は「約8割が初心者」とされ、体験レッスンも手ぶらで参加可能。
インストラクターが一人ひとりを丁寧にサポートしてくれるため、ピラティス初心者でも安心です。
ピラティススタジオ the SILK 赤坂見附の良い口コミ
googleマップで口コミを調査したところ、153件の投稿が寄せられており内容も平均4.8と非常に高評価です。（2025年11月10日調査時点）
以下一部抜粋してご紹介します。
これまで他のスタジオにも通ってきましたが、こちらはインストラクターの皆さんが特に丁寧に教えてくださり、レッスンの質がとても高いです🕊
明るく親しみやすい方ばかりで、毎回楽しく通わせていただいています引用： googlemap
指導の丁寧さとインストラクターの雰囲気が高く評価されており、初心者でも安心して通えるスタジオという印象です。レッスンの質だけでなく、明るく前向きな空気感が「続けたい」と思わせてくれる要素になっています。
音楽に合わせて無理なく身体を動かしながらも、常に意識するポイントをわかりやすく伝え続けてくださって、正しい姿勢を保てます
引用： googlemap
ピラティスの魅力である“姿勢改善”をしっかりサポートしてくれる点が好評。音楽と組み合わせることでテンポ良く楽しみながら、フォームを意識できるのが the SILK らしさです。初心者でも自然に正しい動きを身につけられます。
レッスン後には個別でフィードバックもしてくださるので、安心感があります。
引用： googlemap
一人ひとりに合わせたアドバイスをもらえるのは大きな魅力。グループレッスンでありながら、個別フォローが丁寧なので“放置される感”がないのが好印象です。自分の成長を実感しやすい環境といえます。
鏡も大きく、光も入る綺麗なスタジオでモチベーションも高まりますし、通うたびに身体の変化や、姿勢への理解が深まっていくのを感じています
引用： googlemap
設備や空間のクオリティが高く、見た目の美しさがモチベーション維持につながっているという声。通うほどに成果を実感できる“気づき型レッスン”が支持されています。清潔で明るい空間も女性に人気の理由です。
予約制でスケジュール調整できるのでしっかり参加したい気持ちが湧いてきます。
初級レッスンとか簡単に見えますが運動効果バッチリです。引用： googlemap
忙しい人でも通いやすい予約制システムが好評。初級でもしっかり効く内容になっており、見た目以上に充実した運動効果が得られるのが特徴。無理なく続けながら結果を出したい人にぴったりです。
ピラティススタジオ the SILK 赤坂見附の気になる口コミ
入会してから4ヶ月辞めれないらしいので気をつけてください。
引用： googlemap
契約期間に関する注意点に触れた口コミ。短期間で退会を考える人には不便に感じる可能性がありますが、継続して効果を実感したい人にとっては“しっかり続けられる仕組み”とも言えます。入会前に契約条件を確認しておくと安心です。
ピラティススタジオ the SILK 赤坂見附がおすすめな人
女性専用で安心して通いたい人
女性限定スタジオのため、周囲を気にせず集中できる環境が整っています。同性のインストラクターによる丁寧なサポートで、初めての方でも安心して通えます。
駅近で通いやすさを重視する人
赤坂見附駅から徒歩30秒という好立地で、仕事帰りや出勤前にも通いやすいのが魅力。アクセスの良さから、忙しい女性にも人気があります。
マシンピラティスを始めたい初心者
リフォーマーを使ったグループレッスン形式で、運動が苦手な人でも無理なく始められます。レッスン中は姿勢やフォームを丁寧に指導してもらえるので、初心者にも安心です。
おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人
白を基調とした上品で明るいスタジオデザインが特徴。自然光が差し込む空間で気持ちよく体を動かせるため、「通うのが楽しみになる」と好評です。
姿勢改善やボディメイクを楽しみながら続けたい人
音楽に合わせたレッスン構成で、リズムに乗って体を動かしながら美しい姿勢や体幹を鍛えられます。楽しみながら続けられるピラティスを求める人にぴったりです。
おすすめしない人は？
- マンツーマンでしっかり指導を受けたい人
- 料金をできるだけ安く抑えたい人
- 男性やカップルで一緒に通いたい人
人気ピラティススタジオ比較
| the SILK | ピラティスK | Rintosull | zen place pilates | |
| 特徴 | 高級感ある空間で初心者も安心の女性専用スタジオ | 音楽×マシンでボディメイク重視の女性専用スタジオ | 姿勢診断付きで初心者比率が高い安心スタジオ | 正統派ピラティスを、少人数・個別最適化で学べるスタジオ |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン・マット |
| 方式 | グループ | グループ | グループ | グループ・パーソナル |
| 料金（4回／月） | 15070円 | 11220円～ | 8800円～ | 10450円～ |
| 初期費用 | 11,000円 | 13530円 | 10000円 | 33000円 |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 不可 | 可 |
the SILKは「高級感・快適さ・初心者の安心感」を重視する人に最適なピラティススタジオです。
理由①：高級感ある空間でモチベーションが続きやすい
the SILKは比較表でも「高級感ある空間で初心者も安心」とあるように、 内装や雰囲気がワンランク上。
清潔感・空間デザイン・設備の質が高く、通うだけで気分が上がります。
モチベーション維持には“環境の良さ”が非常に効きます。
理由②：初心者でも安心して始められる設計
高級感だけではなく、 初心者でも安心できるサポート体制 があります。
運動経験が浅くても、スタジオ全体の落ち着いた雰囲気と丁寧な指導で、
「自分だけ浮いてしまいそう…」という不安が出にくいのが特長。
初心者が通い続けやすい安心感は、他のピラティススタジオにはない価値です。
理由③：女性専用で通いやすさが高い
the SILKは 女性専用スタジオ なので、
・周りの目を気にせず集中できる
・女性の身体やライフスタイルに最適化されたレッスン
というメリットがあります。
ホルモンバランス・骨盤ケアなど、女性特有の悩みに寄り添ったプログラムも期待できます。
理由④：マシンピラティスで効率的にボディメイク
the SILKはマシンピラティス中心で、 効率的なボディメイクに強い のもポイントです。
マシンは体をサポートしながら筋肉を効果的に刺激できるため、
・代謝アップ
・姿勢改善
・メリハリのあるラインづくり
など、見た目の変化が出やすい。
「見た目を変えたい」「スタイルを整えたい」という目的に合います。
the SILKの強みは次の3点
✔ 高級感ある空間で、通うだけでモチベーションUP
✔ 初心者でも安心して通える快適な環境
✔ 女性専用 × マシンピラティスで効率的にボディメイク
「ただ痩せたい」というより、“上質な空間で、自分の体と向き合いたい人” にこそ選んでほしいスタジオです。
トライアルレッスンの流れ
① レッスン前のご案内（10分）
まずは簡単な説明タイム。
the SILKは体験者の約8割が初心者なので、ピラティスが初めての人でも分かるように、流れや注意点をやさしく説明してくれます。
不安なことがあれば、この時点でインストラクターに相談OKです。
② ピラティスウェアへお着替え（10分）
更衣室で専用ウェアに着替えます。
初回は「手ぶら体験セット」付きなので、ウェアやタオルなどを自分で用意する必要はありません。
ウォーターサーバーも飲み放題なので、準備はほぼ不要で来店できます。
③ レッスン開始（50分）
プロのピラティスインストラクターが監修したレッスンを体験。
インストラクターは国際資格PMA加盟団体の指導者でもあり、質の高いレッスンを初心者向けに分かりやすく進めてくれます。
「ついていけないかも…」という心配はほぼ不要です。
④ カウンセリング（10分）
レッスン後は、体の動きや柔軟性をもとに簡単なフィードバック。
その人に合ったプランや通い方を、無理な勧誘なしで提案してくれます。
「自分に合うかどうか」を冷静に判断できる時間です。
よくある質問Q&A
the SILKのピラティスってどんな特徴がありますか？
the SILKは初心者が安心して始められるピラティスに特化したスタジオです。インストラクターは国際資格PMA加盟団体の基準で指導しており、質の高いレッスンを丁寧に教えてくれます。手ぶら体験セットがあるため、初めてでも気軽に受けられるのが特徴です。
体験レッスンを受けるにはどうすればいいですか？
Webサイトから予約フォームで希望の日程を選んで申し込むだけです。当日は予約時間の少し前に来店すればOKです。
体験レッスンの持ち物は何ですか？
初回は「手ぶら体験セット」があるため、基本的に持ち物はいりません。ウェアやタオル、水分補給用の飲み物もスタジオで用意されています。
全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。参加者の多くが初心者で、インストラクターがレベルに合わせて丁寧にサポートしてくれます。無理な動きは勧められず、安心して始められるよう配慮されています。
入会手続きの流れは？
体験レッスンが終わったあと、カウンセリングの時間に入会の案内があります。
プラン内容や料金、通い方を確認し、納得できればそのまま店頭で手続きをします。
無理な勧誘はなく、「一度持ち帰って検討」もOKなので安心です。
入会手続きで必要なものは？
・クレジットカード（初月・翌月分の支払い用）
・本人確認書類（店舗の案内に従って提示）
※3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能で、その手続きも店頭で行います。
まとめ：ピラティススタジオ the SILK 赤坂見附は初心者も安心して通える、上質で通いやすいピラティススタジオ
the SILK 赤坂見附店は、女性専用・駅徒歩30秒という通いやすさと、高品質なレッスンを両立したマシンピラティススタジオです。
丁寧な指導とおしゃれな空間づくりが高く評価されており、初心者でも安心して通える環境が整っています。
音楽に合わせて動くスタイルは、楽しみながら体幹を鍛えたい人や、姿勢改善・ボディメイクを目指す女性にぴったりです。
アクセス・雰囲気・指導力の三拍子が揃った、都内でもトップクラスの人気を誇るピラティススタジオといえます。
