【安い】茅ヶ崎市のピラティススタジオおすすめ比較【体験レッスン有】

茅ヶ崎市で「ピラティスを始めたい」という方、または「初心者だから一歩が出ない」という方へ。この記事では茅ヶ崎市でおすすめのピラティススタジオ5選を厳選して紹介します。

初心者でも安心して通える少人数制スタジオや、リフォーマーなどの専用マシンを使った本格レッスン、お得な体験レッスンがあるスタジオまで、人気のスタジオを徹底比較しています。

あなたにぴったりのピラティススタジオ選びの参考にしてください！

茅ヶ崎市の人気ピラティス比較表

 

茅ヶ崎市のピラティスおすすめ5選

URBAN CLASSIC PILATES /BREST 茅ヶ崎

所在地	googlemap
アクセス	JR東海道本線・相模線「茅ヶ崎市駅」から徒歩2分
営業時間	平日　10：00〜21：00 土祝　10：00〜19：30
定休日	日曜日
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
初期費用	11,000円（入会金）＋5,500円（事務手数料）
体験レッスン	見学のみ
男性利用	可

 

特徴

URBAN CLASSIC PILATES /BREST 茅ヶ崎は、茅ヶ崎駅から徒歩2分にある予約不要で30分完結型のマシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、パーソナルトレーニングスタジオです。

短時間で全身を効率よく鍛えられ、初心者でも安心して通えるサポート体制が整っているのが特徴です。

料金プラン

【月会費】

• パーソナルM4：22,800円（月4回まで利用可能）※1日1回まで
• パーソナルM8：39,380円（月8回まで利用可能）※1日1回まで
• パーソナルフリー：44,880円（通い放題）※1日1回まで

※3ヶ月目の月会費より、運営管理費として毎月480円（税込）発生します。

こんな人におすすめ

• 激しい運動が苦手な人
• 運動したいけど時間がない人
• ジムやヨガでなかなか痩せない人
• 引き締まったカッコイイ身体になりたい人

口コミ評判

通い初めて約5ヶ月になります！パーソナルでは、正しい筋肉が使えているか都度確認していただきながら行っているので、身体を痛めることなく毎週ピラティスとトレーニングが出来ています。複数人で行うサーキット式のマシンピラティスでは、毎回メニューが違うのでバランスよく鍛えることができ、また飽きることがないのが嬉しいです。スタッフの皆さんはいつも明るく声かけをしてくれるので、スタジオの雰囲気もとても好きです！また次回通うのが楽しみです！

引用元： googleマップ

 

見学会ではとても丁寧に説明して頂き、その場で入会を決めました。初回のトレーニングでは、インストラクターさんがマシンの使い方も細かく教えてくださり、久しぶりのトレーニングでしたが、安心して行うことができました。ここはあらかじめ組まれたクラスを予約するのではなく、自分のタイミングで予約なしでトレーニングすることができるのがとても魅力的です。また、時間も30分なので忙しい方でも続けて通うことが出来ると思います。これからも身体の変化を感じながら通うのが楽しみです。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

Pilates Mee 茅ヶ崎店

 

所在地	googlemap
アクセス	「茅ヶ崎駅」から徒歩7分
営業時間	9：00〜21：15
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	セミパーソナル・パーソナル
初期費用	33,000円（入会金）※10月31日まで無料
体験レッスン	有　9,800円　※10月31日まで無料
男性利用	不可

 

特徴

Pilates Mee 茅ヶ崎店は、マシンを使った少人数制のセミパーソナルスタジオです。

初心者でも安心して通えるように、一人ひとりに合わせた形のレッスンを低価格で提供しているのも魅力の一つです。

また、女性専用で周りを気にせず自分のペースで通えるのが特徴です。

料金プラン

【セミパーソナルプラン】

• 月2回コース：11,000円（1回当たり5,500円）
• 月4回コース：19,800円（1回当たり4,950円）
• 通い放題コース：37,500円（1回あたり1,250円）※30日通った場合

【パーソナルプラン】

• 月2回コース：22,000円（1回当たり11,000円）
• 月4回コース：39,600円（1回当たり9,900円）
• 月8回コース：70,400円（1回当たり8,800円）

こんな人におすすめ

• 女性専用で安心して通いたい人
• 忙しくて決まった時間に通えない人
• 身体を引き締めたい人

口コミ評判

初めてのピラティスで楽しみで予約してみました。インストラクターの方も優しくてとても話しやすく、教え方も丁寧で通いたいと思えるお店です。また、ピラティスを行っている際の「上手です」などの声かけが優しくとてもやり甲斐を感じられます。上手くできていないところも優しく教えていただけるので、正しい姿勢で取り組むことができます。

引用元： googleマップ

 

ピラティス初めてですが、先生がとても優しく教えてくれます。身体の使い方も、呼吸の仕方も、個々の身体に合わせて進めてくれ安心できたので通いはじめました。ピラティス初心者の私でも通いやすいです！

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キャンペーン情報

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zen place ピラティス　茅ヶ崎

所在地	googlemap
アクセス	「茅ヶ崎駅北口」から徒歩5分
営業時間	平日：9：00〜21：00 土日祝：8：00〜15：00
定休日	不定休
レッスン種類	マシン・マット
レッスン形式	グループ・パーソナル
初期費用	22,000円〜（入会金）※グレードにより異なります。※体験当日入会で無料
体験レッスン	有
男性利用	可

 

特徴

zen placeピラティス茅ヶ崎は、マシン・マット・プライベートの3種類のレッスンがあり、自分の目的やレベルに合わせて選ぶことが可能です。

少人数制でインストラクターの丁寧な指導が受けられるため、初心者から経験者まで安心して通えることができる環境です。

また、全国のzen placeのスタジオを利用できるため、出張や引越しの際でも柔軟にレッスンを続けることができるのが特徴です。

料金プラン

【リフォーマーグループ】

• RG4（月4回）：15,400円／月
• RG8（月8回）：25,300円／月

【マットグループ】

• 月4回：9,625円／月
• 月6回：13,200円／月
• フリープラン：14,960円／月
• デイフリー：11,968円／月

【マット・マシングループ】

• MM22（マット&マシン各2回）：12,650円／月
• MM33（マット&マシン各3回）：18,150円／月
• MM44（マット&マシン各4回）：21,560円／月

【プライベート】

• 月4回：32,560円／月

こんな人におすすめ

• リハビリ、ボディメンテナンスを目的にしている人
• 運動不足を感じている人
• 男性や運動初心者も安心して通いたい人

口コミ評判

ピラティスを始めてから、少しずつですが確実に身体が変わってきているのを実感しています。その変化が嬉しく、毎回通うのが楽しみです。インストラクターの皆さんは明るく、いつも親身に寄り添ってくださるので、レッスンのたびに前向きなエネルギーをいただいています。自分の身体と心に丁寧に向き合う時間ができたことも、ピラティスに出会えた大きな喜びの一つです！

引用元： googleマップ

 

体験に参加しました。トレーナーの皆さんが明るくお声かけしてくださったおかげで、リラックスして参加することができました。翌日は心地よい筋肉痛に。気持ちも前向きになれた気がします。早速入会し、新しい趣味として長く続けていけたらなと思います。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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ピラティス30　スタイル辻堂

所在地	googlemap
アクセス	JR東海道線「JR辻堂駅西口」から徒歩1分
営業時間	要問い合わせ
定休日	要問い合わせ
レッスン種類	マシン
レッスン形式	セミパーソナル
初期費用	5,500円（入会登録料）
体験レッスン	有
男性利用	不可

 

特徴

ピラティス30 スタイル辻堂は、1回30分で通いやすく女性専用の少人数制マシンピラティススタジオです。

最新のリフォーマーを使い、短時間で効率的に身体を整えることができます。

また、都度利用（チケット制）や月5回の定額プランなど、ライフスタイルに合わせて通うことができるのが特徴です。

料金プラン

• 月5回プラン：11,000円（月会費）＋5,500円（登録料）
• 都度利用チケット：3,300円※月会費プランに登録されていない方が対象。
• 体験レッスン：2,200円※お一人様1回まで

こんな人におすすめ

• 1回30分のレッスンで効率よく運動したい人
• 少人数制で丁寧な指導を受けたい人
• 女性専用で安心して通いたい人

口コミ評判

体験で利用しました。WEB予約がとても使いやすく、空きがあれば20分前まで予約できるのが便利！キャンセルや変更もスマホから簡単に出来るので助かります。インストラクターの方は優しくて安心感がありました。着替えスペースは一人ずつ使う形で、ちょっと待たせてしまうかな？と少々焦ってしまうかも。スツールなどがあるとさらに便利だと思います！

引用元： googleマップ

 

新規オープンの体験に行きました！新規ということもあり室内はピカピカで、マシンも綺麗で心地のいい空間でした。内容は、初心者にも優しくわかりやすく教えて頂きました。月5回プランですが、行けない月は1回分繰り越せること、レッスン1時間前までキャンセル可能という点がユーザー視点考えられていてありがたいです。立地もよく30分でサクッと通えるのも理想的です！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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COCOLANCE 茅ヶ崎店

所在地	googlemap
アクセス	「茅ヶ崎駅」から徒歩6分
営業時間	9：00〜21：45
定休日	年末年始のみ
レッスン種類	マシン＋マット
レッスン形式	パーソナル
初期費用	30,000円（体験当日入会で16,500円）
体験レッスン	有　※初回限定　体験レッスン無料
男性利用	不可

 

特徴

COCOLANCE茅ヶ崎店は、女性専用で完全個室のマシンピラティススタジオです。女性インストラクターによるマンツーマンレッスンで、目的や体調に合わせたプログラムを受けられます。アクセスもよく、ウェアやタオルのレンタルで手ぶらで通うことが出来るのも魅力です。産後ケアや子連れ利用にも対応し、落ち着いた空間でリラックスできる環境があります。

料金プラン

• 月4回プラン：35,200円（1回あたり8,000円）※55分
• 月8回プラン：68,640円（1回あたり7,800円）※55分
• 月12回プラン：100,320円（1回あたり7,600円）※55分

こんな人におすすめ

• 女性限定のスタジオを探している人
• 産後ケア、骨盤の歪み調整をしたい人
• ダイエット、ボディメイクを目的にしている人
• 手ぶらで通いたい人

口コミ評判

手ぶらで通えるのが便利で助かっています。以前はグループ形式のヨガに通っていましたが、自分の姿勢が合っているのかわからず不安でした。こちらでは、先生が優しく丁寧にフォームを直してくださるので、安心して1時間しっかり自分の身体と向き合えます。また気になっている部分やコンプレックスに合わせてトレーニングを組んでもらえるので、自分にあった内容で続けられるのも嬉しいポイントです！先生の雰囲気もとても優しく素敵な方です。毎回通うのが楽しみになっています。

引用元： googleマップ

 

生後3ヶ月の子供と一緒に通っています。ピラティスは全くの初心者でしたが、インストラクターの方がとても丁寧で優しく教えてくださるので、安心して楽しく続けられそうです。レッスン中にも子供がぐずってしまっても、すぐに気にかけてくださるので本当にありがたく、育児中のリフレッシュにもなっています。赤ちゃん連れでも通いやすい素敵なスタジオです。

引用元： googleマップ

 

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目的別に選ぶ茅ヶ崎市のおすすめピラティス

産後ケア・骨盤調整

産後ケア・骨盤調整におすすめなのは、zen place ピラティス茅ヶ崎です。

出産後の骨盤の歪みや姿勢の崩れ、腰痛など産後特有の悩みに対して、身体に負担をかけずに少しずつ整えていけるのが魅力です。

マットとマシンを両方使えるので、その日の体調に合わせて無理なくトレーニング出来るのもポイントで、インストラクターも知識が豊富で一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートしてくれますよ。

ダイエット・ボディメイク

ダイエット・ボディメイクでおすすめなのは、COCOLANCE 茅ヶ崎店です。

女性専用の完全個室スタジオで、マンツーマンのマシンピラティスを受けられるのが特徴で、身体の癖や姿勢を見ながら丁寧に指導してくれので、引き締めたい部分をしっかり意識しながらトレーニングが出来ます。

「女性らしい美しいボディラインづくり」を目指すスタジオで、無理な運動はなく、自分のペースで楽しみながら続けられる環境が整っています。

姿勢改善・肩こり・腰痛改善

姿勢改善・肩こり・腰痛改善におすすめなのは、Pilates Mee 茅ヶ崎店です。

少人数制の丁寧なレッスンが特徴で、インストラクターが一人ひとりの寄り添い身体の動きを細くチェックしながら進めてくれます。

また、アットホームなスタジオでリラックスできる雰囲気の中、無理なく継続できる点も人気の理由で、ハードなトレーニングではなく運動が苦手な方でも安心して通えるスタジオです。

【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト

ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。

全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。

• 料金プラン
• レッスン内容
• インストラクター
• 予約の取りやすさ
• 通いやすさ

 

料金プラン

□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（初期費用・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある

レッスン内容

□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている

インストラクター

□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる

予約の取りやすさ

□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない

通いやすさ

□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる

 

初心者が続けやすく効果を出すポイント

• 無理のない頻度とペースで開始する
• インストラクターと積極的にコミュニケーション
• 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
• 目標設定と記録でモチベーション維持
• 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

 

無理のない頻度とペースで開始する

ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。

毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。

継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。

インストラクターと積極的にコミュニケーション

ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。

体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。

プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。

自宅でのセルフエクササイズを取り入れる

スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。

呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。

家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。

目標設定と記録でモチベーション維持

ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。

写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。

劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。

仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。

お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。

ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。

 

ピラティスに関するQ&A

• ピラティスはどんな人に向いている？
• マシンとマット、どちらがいい？
• グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
• 料金プランはどう比較すればいい？
• 月に何回通えば効果が出る？

 

Q1. ピラティスはどんな人に向いている？

A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。

Q2. マシンとマット、どちらがいい？

A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。

Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？

A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。

Q4. 料金プランはどう比較すればいい？

A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。

Q5. 月に何回通えば効果が出る？

A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。