千葉市でピラティスをしたいなら、自分の目的やペースに合うスタジオを探しましょう。
ピラティススタジオによって、レッスンの種類や形式などが異なります。
無理なく継続的に通うためには、アクセスのしやすさや料金体系をチェックするのも大切です。
【Rintosull】
＼全国170店舗以上／
LAVAが運営するピラティススタジオ
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千葉市の人気ピラティス比較表
| Rintosull 千葉店 | ピラティスK 千葉店 | the SILK 千葉 | CLUB PILATES 千葉店 | La pilates千葉店 | |
| レッスン種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| レッスン形式 | グループ | グループ | グループ | グループ パーソナル |
パーソナル |
| 入会金 | 5,000円 （キャンペーン適用で無料） |
5,500円 | 10,000円 （キャンペーン適用で無料※1） |
5,500円 | 10,000円 |
| 料金／1回 | 2,200円～ | 3,850円～ | 3,767円～
※スタンダードプランの場合 |
1,911円～ | 9,000円～ |
| 通い放題 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 |
| 体験料金 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | 12,000円 （キャンペーン適用で3,000円） |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 不可 | 可 | 不可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
※１初回限定。当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）。ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。
千葉市のピラティスおすすめ5選
Rintosull 千葉店
| 所在地 | 千葉県千葉市中央区富士見2-14-1千葉EXビル4F googlemap |
| アクセス | 千葉駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 日曜 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 入会金 | 5,000円（キャンペーン適用で無料） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
マシンピラティスで姿勢を整え、インナーマッスルの強化や柔軟性アップを目指せます。
入会すると、ホットヨガスタジオ「LAVA」や暗闇キックボクシングスタジオ「BurnesStyle」にも通えるようになるため、ピラティスと組み合わせて効率的なトレーニングができますよ。
初心者から上級者まで、レベルやペースに合ったプログラムを選択できるのも魅力です。
料金プラン
- マシンピラティス月4回プラン：8,800円/月
- マシンピラティス2店通い放題プラン：13,800円/月
- マシンピラティス全店通い放題プラン:16,800円/月
こんな人におすすめ
- 負荷を調整しやすいマシンピラティスで姿勢改善やインナーマッスルを鍛えたい人
- ホットヨガやボクシングも組み合わせて効率的にトレーニングしたい人
- 自分のレベルに合ったレッスンプログラムを選びたい人
口コミ評判
ピラティスを始めて3ヶ月くらいで身体が少しずつ引き締まってきて、太ももに隙間が出来たのがすごく嬉しいです！普段の生活では動かさない筋肉をしっかり使えるので効果を実感できています✨
インストラクターの皆さんも優しく丁寧に教えてくれるので、安心して楽しく続けられています引用元： googleマップ
いつも楽しくレッスンをして下さってモチベーションがあがります！！！
筋トレとか苦手ですがピラティスは続けれそうですし姿勢だったり、反り腰がなおってきてるきがします！！！
スタッフの皆さん本当に優しくてスタイルも良くて完璧です✨️
来るべきだと思います引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ピラティスK 千葉店
| 所在地 | 千葉県千葉市中央区富士見2丁目5番12号GRAND CENTRAL CHIBA 3F googlemap |
| アクセス | 千葉駅東口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土・祝 10:00～19:00 日 10:00～17:30 |
| 定休日 | 月曜 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
千葉駅東口から徒歩5分とアクセスしやすいので、平日の仕事帰りや休日のおでかけのついでに寄りやすいスタジオ。
音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、お腹、お尻、二の腕、脚、背中など気になる部位に特化したボディメイクプログラムを受けられます。
清潔感があっておしゃれなロッカーやパウダールームも充実しているため、快適に利用できますよ。
料金プラン
【マンスリープラン】
- マンスリー4メンバー（月4回レッスン）：11,220～13,420円/月
- マンスリー8メンバー（月8回レッスン）：15,070～16,170円/月
- マンスリーデイメンバー（毎日1レッスン / 平日の10時~15時）：12,320～14,520円/月
- マンスリープレミアムメンバー（毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能）：17,820～18,920円/月
- 追加受講料（レッスン1回）：2,200円
【チケットプラン】
- レッスン1回：3,850円
こんな人におすすめ
- 千葉駅から徒歩5分以内で行けるスタジオを探している人
- 自分の身体の気になる部位に特化したプログラムで部分痩せを目指したい人
- ロッカーやパウダールームなどの設備も重要視する人
口コミ評判
初回無料体験に初めて行って、初めは他のところも見るつもりだったので契約する気では無かったのですが、スタッフの方の人柄が良く、初めてのピラティスもとても楽しく終えることができ即契約してしまいました。
施設内もとても綺麗で千葉駅からもアクセスがいいので通いやすいです。引用元： googleマップ
ピラティス初体験でしたが、自分のレベルに合わせてレッスンを選択できるので無理なく行えます。レッスン後は、身体が温かくなり、普段使わない筋肉を使っているのがよく分かりました！
インストラクターの方も明るく、雰囲気が良いのでこれからも続けたいと思います。引用元： googleマップ
キャンペーン情報
the SILK 千葉
| 所在地 | 千葉県千葉市中央区富士見2-2-3 吉田興業第一ビル 4F googlemap |
| アクセス | 千葉駅・京成千葉駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 入会金 | 10,000円（キャンペーン適用で無料※1） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
※１初回限定。当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）。ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。
特徴
千葉駅から徒歩2分という好立地と、スタイリッシュで清潔感のある空間が魅力。
朝は7時半から夜は21時まで営業していて、出勤前に体を動かしておきたい人や、仕事帰りに寄りたい人など、ライフスタイルに合わせて通えます。
ウエアやタオル、靴下などはレンタルできるため、手ぶらで気軽に通いたい人におすすめです。
料金プラン
- ライト3（月3回）：12,980円/月
- スタンダード4（月4回）：15,070円/月
- フル（デイ）（平日オープンから15時まで毎日1回可能）：18,480円/月
- フル（毎日1回可能）：20,680円/月
こんな人におすすめ
- 千葉駅から近いスタジオを選びたい人
- 営業時間が長いスタジオで、自分のスケジュールに合わせて通いたい人
- 手ぶらでサクッと気軽にピラティスをしたい人
口コミ評判
初めてピラティスを体験して、その日のうちに入会を決めました！
スタジオは清潔感があってとてもおしゃれで、リラックスしながら体を動かせます。インストラクターの方も丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心でした。マシンを使うので効いている実感があり、姿勢や体の使い方を意識できるのも嬉しいです。引用元： googleマップ
現在、フルプランで月に10〜15回程通っています。初めの2ヶ月ほどは月に4回行くプランにしてましたがだんだん出来るようになって楽しかったのでプラン変更しました！
ピラティスを始める前より体全体、特にお腹は引き締まったと思います。食べる量や物はほとんど変えていないのに久しぶり会った家族に痩せたねと言われました！
お店はとても綺麗で清潔です。
また、インストラクターさんも優しくて明るい方が多いので質問もしやすいですし仕事終わりでも頑張って行こうかなとなります。すごく体も綺麗で目標にさせて頂いてます！
レッスンも定期的に変わったり増えたりしているのでまだまだ楽しみが多くて通うのをやめられないです！これからも頑張りたいです！引用元： googleマップ
キャンペーン情報
CLUB PILATES 千葉店
| 所在地 | 千葉市中央区新千葉2-3-3 グラディス千葉駅前 1階 googlemap |
| アクセス | 千葉駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土・日 7:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ、パーソナル |
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
資格を保持したインストラクターのみが在籍し、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたプログラムを提案してもらえます。
最大12人で費用を抑えつつピラティスができるグループレッスンと、マンツーマンでしっかり指導してもらえるパーソナルレッスンから選べますよ。
初心者から上級者まで、レベルやペースに合わせて指導してもらえるため、ピラティスが初めての人にもおすすめです。
料金プラン
- 月4回通えるプラン：11,990円/月
- 月8回通えるプラン：15,290円/月
- 通い放題プラン：18,590円/月
こんな人におすすめ
- 質の高いインストラクターに指導してもらいたい人
- グループレッスンやパーソナルレッスンから形式を選びたい人
- 自分のレベルやペースに合うプログラムから選びたい人
口コミ評判
いつも楽しく通っています！
レッスンの種類が沢山あるので、飽きずに継続できています😆
インストラクターの方もスタッフの方も優しく居心地が良いです︎💕︎
普段使えていない筋肉をレッスンで知れたので、強化して綺麗な身体を作りたいです引用元： googleマップ
同じクラス、同じレベル、同じインストラクターさんのレッスンを選択しても毎回違う内容のレッスンを受けられるので飽きずに楽しめます😆アイテムもたくさんあり、｢今日はどのアイテムを使うのかな？｣といつもワクワクしながらレッスンを受けています🤭
最大12人ということもあり、大人数ではないのでインストラクターさんが1人ひとりしっかり見てフォームを直してくれるので安心して取り組めるのも嬉しいです🤩
運動が苦手で運動らしいことを全くしてこなかった私が通い放題プランにしたいなと思うくらいピラティスに沼っています🫠🩷100回受講を目指してこれからも頑張ります引用元： googleマップ
キャンペーン情報
現在、特にキャンペーンは行われていないようです。
La pilates千葉店
| 所在地 | 千葉県千葉市中央区富士見2-15-1ワラビビル4F-C googlemap |
| アクセス | 千葉駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験レッスン | 12,000円（キャンペーン適用で3,000円） |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
独自の「骨膜整体 × マシンピラティス」で、身体のバランスを整えつつ肩こりや腰痛などを改善することを目指せるスタジオです。
月1回から8回まで、支払い方法も月払いと年払いが選べるため、自分のペースに合わせてお得な料金プランを選べますよ。
大きな窓から光がたっぷり差し込む明るいスタジオで、リラックスしながらトレーニングに集中できます。
料金プラン
【月払いコース】
- サブスク 月1回コース：12,000円/月
- サブスク 月2回コース：22,000円/月
- サブスク 月4回コース：40,000円/月
- サブスク 月8回コース：72,000円/月
【年払いコース】
- サブスク 月1回コース：120,000円/月
- サブスク 月2回コース：220,000円/月
- サブスク 月4回コース：398,400円/月
- サブスク 月8回コース：720,000円/月
【一般】
- 一般通常コース：14,000円/1回
こんな人におすすめ
- ピラティスを通して肩こりや腰痛を改善したい人
- 豊富な料金プランから自分に合うものを選びたい人
- 自然光が差しこむ明るいスタジオで身体を動かしたい人
口コミ評判
初めて体験しました！
スタッフの方もとても丁寧で優しく、
身体もスッキリして、良い体験ができました。
運動苦手ですが、無理なくできてとても良かったです！
月１回から初めてみることにしました。
とりあえずは数ヶ月、続けられたらいいなと思います引用元： googleマップ
初ピラティスに伺いました!!
こちらのお店は他店と違い整体を取り入れたピラティスと言うことで、腰痛持ちの私でも安心してピラティスをすることができました。また、体験だけで上半身の可動域が明らかにかわり身体が楽に、フワフワ浮いているような軽さに驚きです♪これからピラティスを考えている方にはもちろん、親切丁寧なセラピストさんばかりのサロンなのでお勧めです(^^)引用元： googleマップ
キャンペーン情報
目的別に選ぶ千葉市のおすすめピラティス
産後ケア・骨盤調整
産後の体型の変化や骨盤のゆがみが気になる人には、La pilates千葉店がおすすめです。
ピラティスと骨膜整体を組み合わせた独自のプログラムで、身体のゆがみを改善しつつ、シェイプアップが目指せます。
身体の柔軟性もアップできるので、産後に運動する機会が減って身体が硬くなった人にも最適です。
ダイエット・ボディメイク
ピラティスを通してダイエットやボディメイクを目指したいなら、ピラティスK 千葉店がおすすめ。
お腹、お尻、二の腕、脚、背中など気になる部位に特化したボディメイクプログラムで、効率的にトレーニングできます。
音楽に合わせて楽しく身体を動かせますよ。
姿勢改善・肩こり・腰痛改善
肩こりや腰痛の悩みがあるなら、Rintosull 千葉店がおすすめです。
マシンピラティスで猫背を改善し、インナーマッスルを鍛えることを目指せます。
筋力がなくても取り組みやすい初心者向けのプログラムも多彩に展開されているのも魅力です。
【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト
ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。
全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。
- 料金プラン
- レッスン内容
- インストラクター
- 予約の取りやすさ
- 通いやすさ
料金プラン
□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（入会金・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある
レッスン内容
□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている
インストラクター
□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる
予約の取りやすさ
□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない
通いやすさ
□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる
初心者が続けやすく効果を出すポイント
- 無理のない頻度とペースで開始する
- インストラクターと積極的にコミュニケーション
- 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
- 目標設定と記録でモチベーション維持
- 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
無理のない頻度とペースで開始する
ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。
毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。
継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。
インストラクターと積極的にコミュニケーション
ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。
体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。
プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。
自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。
呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。
家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。
目標設定と記録でモチベーション維持
ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。
写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。
劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。
仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。
お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。
ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。
ピラティスに関するQ&A
- ピラティスはどんな人に向いている？
- マシンとマット、どちらがいい？
- グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
- 料金プランはどう比較すればいい？
- 月に何回通えば効果が出る？
Q1. ピラティスはどんな人に向いている？
A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。
Q2. マシンとマット、どちらがいい？
A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。
Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。
Q4. 料金プランはどう比較すればいい？
A. 単価だけでなく「入会金・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。
Q5. 月に何回通えば効果が出る？
A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。
