岡山には駅近・女性専用・岩盤ホットヨガ・アットホームな少人数制など、多彩なホットヨガスタジオが揃っています。
この記事では、人気のホットヨガスタジオ5選を徹底比較！料金、レッスン内容、口コミまで、あなたにぴったりのスタジオを見つけるための情報が満載です。
理想の自分に近づく第一歩を踏み出しましょう！
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岡山でおすすめのホットヨガ比較表
| LAVA イオンモール岡山 | ロイブ 岡山店 | ココノハ岡山店 | BODY IYASU 岡山 | MITRA Yoga Studio 岡山駅前 | |
| 特徴 | プログラムが豊富 全店舗通い放題 |
女性専用 アメニティ充実のおしゃれ空間 |
少人数制 アットホーム |
岩盤ホットヨガ ジム使い放題 予約不要 |
本格ヨガ 丁寧指導 |
| レッスン種類 | 40以上 | 30以上 | 8以上 | 20以上 | 20以上 |
| 初期費用 | 入会金5,000円 ＋マンスリーメンバー登録金5,000円 ＋施設使用料2,500円 |
入会金1,100円 ＋事務手数料5,170円 ＋施設利用料2,530円 |
入会金5,000円 | 入会金 11,000円 ＋事務手数料 5,500円 |
入会金11,000円 ＋年会費3,300円 |
| 料金/月 | 8,800円〜 ＋運営管理費480円 |
8,910円～ ＋施設維持費825円 |
7,685円〜 | 7,600円～ | 8,800円～ |
| 都度利用 | 3,300円 | 3,135円 | 不可 | 3,300円 会員同伴のみ可 |
3,520円 海外旅行者や岡山県外の方対象 |
| 体験料金 | 0円 | 0円 | 500円 | 500円 | 1,100円 |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 不可 | 可 | 可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
岡山でおすすめのホットヨガスタジオTOP5
LAVA イオンモール岡山店
| 所在地 | 岡山県岡山市北区下石井1-2-1 イオンモール岡山3F |
| アクセス | 各線「岡山駅」地下改札口より徒歩5分 後楽園口（東口）より徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 初期費用 | 入会金 ¥5,000＋登録金 ¥5,000 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
駅直結＆イオンモール内で通いやすさ抜群。30種類以上の豊富なレッスンがあり、予約が取りやすいことも魅力。
ウェアやタオルの無料レンタルで手ぶらOK、水素水サーバーや個室シャワーも完備。平日5時間・土日祝3時間の駐車場無料で、買い物ついでに気軽に通えるのも嬉しいポイントです。
料金プラン
| 項目 | ライト・フルタイム | プレミアムフリー・フルタイム | フリー・フルタイム | ４・フルタイム |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) |
18,800円 (税込) |
16,800円 (税込) |
8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | イオンモール岡山店＋1店舗 「プラス1」制度あり |
LAVA系列全店 Rintosull / BurnesStyle含む |
LAVA全店 | イオンモール岡山店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回まで その他ブランドは1日1回まで |
1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 | 無制限 | 月4回 |
こんな人におすすめ
- 初心者でも安心して通えるスタジオを探している人
- プログラムの選択肢が多く、飽きずに通いたい人
- 通勤途中・買い物ついでに行きたい人
口コミ評判
初めてホットヨガを体験しました。丁寧に教えてくださり、とても楽しくすることができました！ありがとうございました^ ^
引用元： googleマップ
カッコ可愛いインストラクターさんが多く その先生方と一緒に いい汗かいて、デトックス効果抜群 自分のことだけを思い労り 心身と向き合える癒やしの時間を 過ごしてます
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ロイブ 岡山店
| 所在地 | 岡山県岡山市北区神田町2丁目5-21 |
| アクセス | 両備バス「岡南小学校前」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 火曜日 10:00～22:00 水曜日 10:00～22:00 木曜日 17:00～22:00 金曜日 10:00～22:00 土曜日 10:00～18:30 日曜日 10:00～16:45 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 初期費用 | 入会金￥1,100＋事務手数料￥5,170＋施設利用料￥2,530 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
ロイブ岡山店は、女性専用で安心して通えるホットヨガスタジオ。
清潔感のあるおしゃれな空間に、アロマの香りや照明など癒しの工夫がたくさん。リフレッシュもボディメイクも叶う、通うのが楽しみになるスタジオです。
また、基本のタオルやウェアのレンタルはもちろん、スキンケア用品など無料アメニティも充実しています。ロイブの利用で駐車場が4時間無料になるのもありがたいポイントです。
料金プラン
| 項目 | 月4回会員 | フルタイム会員 | フルタイムプラス会員 | デイタイム会員 |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 8,910円 (税込) |
12,320円 (税込) |
17,600円 (税込) |
10,540円 (税込) |
| 利用可能店舗 | 全店舗 | 全店舗 | 全店舗 | 全店舗 |
| 受講可能回数 | 月4回まで | 1ヶ月通い放題 (1日1レッスン) |
1ヶ月通い放題 (1日2レッスンまで) |
1ヶ月通い放題 (1日1レッスン) |
| 受講可能時間 | フルタイム | フルタイム | フルタイム | 15時スタートまで |
こんな人におすすめ
- 女性専用の安心空間でヨガを楽しみたい人
- 手ぶらで通いたい、アメニティ重視の人
- おしゃれ×清潔な空間でヨガを楽しみたい人
口コミ評判
無料体験に参加したところ、身体がほぐれてとてもリラックスできたので、当日入会しました！ 先生の指導はわかりやすくく、無理のないペースで続けれそうです。 施設は清潔でキレイで、通うのが楽しみです。
引用元： googleマップ
ハードな運動は続かないけど、ホットヨガなら気持ちよく体を動かすことができるし、汗も沢山出るのでデトックスできます。 これからも続けていきたいと思います。 先生も皆さん感じよく、通いやすいです。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ココノハ岡山店
| 所在地 | 〒703-8248 岡山県岡山市中区さい８２−１ |
| アクセス | 赤穂線「高島駅」より徒歩16分 岡電バス「樶駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 無し |
| 入会金 | 5,000円 |
| 体験レッスン | 500円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
ココノハ岡山店は、少人数制でインストラクターの目が一人ひとりにしっかりと届くことが魅力です。
アロマの香りに包まれた空間で、リラックスしながら姿勢や呼吸を整えられます。大型スタジオにはないアットホームさが心地よく、初めての人でも安心して通える女性専用スタジオです。広々駐車場も完備。
料金プラン
| 項目 | デイタイムコース | フルタイムコース | 週1コース |
|---|---|---|---|
| 月会費 | 9,472円 （税込） |
10,490円 （税込） |
7,685円 （税込） |
| 受講可能回数 | 1日1レッスン | 1日1レッスン | 月4回 |
| 受講可能時間 | 月～金 9:30～18:00 祝日も可 |
月～日 9:30～21:00 | 月～日 9:30～21:00 |
こんな人におすすめ
- 少人数でアットホームな雰囲気が好きな人
- 女性専用で安心して通いたい人
- 車で通いたい人
口コミ評判
無料体験に参加したところ、身体がほぐれてとてもリラックスできたので、当日入会しました！ 先生の指導はわかりやすくく、無理のないペースで続けれそうです。 施設は清潔でキレイで、通うのが楽しみです。
引用元： googleマップ
思いきって始めたホットヨガ‼️できない動きも多々ありますが、ごまかしながら何とかそれらしい動きでいい汗かいて丸2年……インストラクターの先生が優しくて、いつも嬉しい声かけをありがとうございます🙇これからも頑張ります💪 …
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
BODY IYASU 岡山
| 所在地 | 岡山県岡山市北区中山下１丁目１０−３０ 福武ジョリービル7Ｆ |
| アクセス | JR「岡山駅」より徒歩16分 「天満屋バスステーション」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始等 |
| 初期費用 | 入会金11,000円+事務手数料5,500円 |
| 体験レッスン | 500円 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
BODY IYASU 岡山は、岩盤ホットヨガで体の芯から温まることができます。遠赤外線の力でしっかり発汗できて、むくみや冷えの改善にも◎。
ジムや加圧トレーニングも併設されていて、ヨガだけじゃなく“鍛える”も叶う総合スタジオ。他にはない充実度で、飽きずに通える環境です。
また、予約不要のため、レッスン時間に合わせて行くだけで参加できます。
料金プラン
| 項目 | 3ヶ月集中ダイエット | プレミアム | フルタイム | デイタイム | マンスリー4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月会費 ①年割プラン（1時間無料駐車券付き） ②徒歩割プラン |
①28,300円（税込） ②26,300円（税込） |
①16,750円（税込） ②14,750円（税込） |
①11,800円（税込） ②9,800円（税込） |
①10,700円（税込） ②8,700円（税込） |
①9,600円（税込） ②7,600円（税込） |
| 受講可能回数 | 1日1レッスン | 1日1レッスン | 1日1レッスン | 1日1レッスン | 月4回まで |
| 受講可能時間 | 全営業時間 | 全営業時間 | 全営業時間 | 平日10:00〜18:00 | 全営業時間 |
その他、平日早めの時間の利用でお得になる「朝デイタイム」、25歳以下がお得になる「アンダー25」などのプランも。
こんな人におすすめ
- パートナーや友人同士で通いたい人
- 岩盤ホットヨガ＋トレーニングを組み合わせて体を変えたい人
- 自分の予定に合わせてフレキシブルに通いたい人
口コミ評判
徒歩通える立地条件と、ヨガが予約不要でレッスン数も多いことから入会を決めました。 受付の説明、施設内の案内も丁寧でとてもよかったです。頑張って通いたいと思います。
引用元： googleマップ
通い始めて3年になります。 肩こりや便秘が解消されて快調です。 体重もずっと変わらずキープできてます。 またまだずっと通います！。 スタッフさんや先生も親しみやすい方ばかりです。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
MITRA Yoga Studio 岡山駅前
| 所在地 | 岡山県岡山市北区本町１０−２２ 本町ビル 5階 |
| アクセス | JR「岡山駅」より徒歩４分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00～21:30 火曜日 10:00～20:30 水曜日 10:00～21:30 木曜日 10:00～20:30 金曜日 10:00～20:30 土曜日 10:00～18:00 日曜日・祝日 10:00～12:00 |
| 定休日 | 無し |
| 初期費用 | 入会金11,000円 ＋年会費3,300円 |
| 体験レッスン | 1,100円 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
最大6名までの少人数制で、経験豊富なインストラクターが一人ひとりに寄り添い、まるでパーソナルレッスンのような丁寧なヨガを体験できます。
駅近で通いやすく、ヨガマットなどのレンタルも無料だから手ぶらでOK。
「マタニティヨガ」「産後ヨガ」など女性向けプログラムも充実していますが、インストラクターは男女問わず受け入れ上手で、初心者でも気後れせず参加できます。
料金プラン
| 項目 | マンスリー3 | マンスリー5 | パーソナル2 |
|---|---|---|---|
| 月会費 | 8,800円 （税込） |
13,200円 （税込） |
14,300円 （税込） |
| 受講可能回数 | 月3回 1日1レッスン |
月5回 1日1レッスン |
月2回のパーソナルレッスン |
その他、入会金・年会費不要の「マタニティヨガ」「産後ヨガ」の3回券なども販売。
こんな人におすすめ
- 岡山駅周辺でスタジオを探している人
- 丁寧な指導、少人数制で安心感を重視する人
- 男性のパートナー、友達と通いたい人
口コミ評判
初めてのヨガ体験をさせていただきました！呼吸法や身体の動かし方など、丁寧に教えていただいて初めてでもリラックスしてすることができました！ヨガのゆったりとした雰囲気も素敵だなと感じたので、日々のリフレッシュとしてこれから通わせていただこうと思います🌸
引用元： googleマップ
マタニティヨガ体験に参加しました。 教室は日当たりがよく、とても気持ちいい空間です。 少人数のクラスで難しいポーズはなく、自宅でも取り入れられそうな内容で、運動量も丁度よかったです。 チケット制で通いやすいので、妊娠期間中の気分転換にこれからも続けていきたいと思います。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
目的別に選ぶホットヨガスタジオ
ダイエット・ボディメイク
BODY IYASU 岡山は、岩盤ホットヨガによる発汗×遠赤外線効果で代謝を高め、体質改善やボディラインの引き締めを目指せるスタジオです。
ジム・加圧トレーニング・エンダモロジーなども併設されており、“絞る×整える”ボディメイクをここ一つで完結できる点が魅力。効率よく結果を出すことで、運動習慣の継続にもつながります。
リラックス・ストレス解消
MITRA Yoga Studioは、“癒し専門・思考をゆるめる”をコンセプトにしたスタジオ。
アロマを取り入れたリラックス系レッスンが豊富で、少人数制のため呼吸に集中しやすく、副交感神経が働きやすい環境でヨガをすることができます。
岡山駅から徒歩4分とアクセスも良く、アメニティが充実しているので、仕事帰りでも身ひとつで気軽に通えることも魅力。通う上での“ストレスフリー”にも繋がります！
姿勢改善
LAVA イオンモール岡山店は、30種類以上のプログラムを展開しており、「骨盤筋整ヨガ」「背中美人ヨガ」「お腹引き締めヨガ」など、姿勢改善に特化したレッスンも豊富です。
初心者から経験者まで段階的にステップアップできる構成で、レベルに合わせて正しいフォームを丁寧に指導してもらえます。
ホットヨガを岡山で選ぶポイント
料金・月謝
ホットヨガは継続してこそ効果が出るものです。
料金が自分の生活リズムや予算に合っていないと、途中で負担になってしまうことがあります。
無理なく続けられる価格帯を選ぶことで、習慣化しやすく、結果的に心身の変化を感じやすくなります。
アクセス・通いやすさ
どれだけレッスン内容が充実していても、インストラクターさんが素敵でも、通うのが面倒になる距離だと長続きしません。
仕事帰りや買い物ついでなど、日常の動線に組み込める立地だと、「行くことが苦じゃない」状態を保てます。
無理なく通い続けられる場所を選ぶことが、ホットヨガを続ける最大のコツです。
施設設備や快適さ
ホットヨガは大量に汗をかくので、清潔な更衣室やシャワー、室温・湿度管理が整っているかは重要です。
ホットヨガは環境の快適さがパフォーマンスに直結します。設備が整っていないと集中できず、かえって疲労感が増すことも。
「リラックスしてレッスンを受けられる空間か」どうか見極めましょう。
女性専用/男性利用可
安心感や居心地の良さに関わる部分。
女性専用スタジオは人目を気にせずリラックスでき、男性利用可のスタジオは夫婦や友人同士でも通いやすいです。
目的やライフスタイルに合った空間を選ぶと、心地よくレッスンを受けることができます。
口コミ・評判
公式サイトでは見えにくい、実際に通っている人の“リアル”な情報を、Googleマップなどでチェックしましょう。
インストラクターの雰囲気、スタジオの混雑具合、清潔感など、通う前に確認しておくことでギャップを減らせます。
長期的に通うほど、その違いが効いてきます。
ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点
体験レッスンの予約方法
ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。
多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。
初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。
人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。
また、LINEや電話予約に対応しているスタジオもあるので、自分が使いやすい方法を選びましょう。
持ち物・準備するもの
体験レッスンに必要な基本の持ち物は「動きやすいウェア・替えの下着・汗拭き用タオル・水分補給用のドリンク」です。
ホットヨガは大量に汗をかくため、速乾性のあるトップスやレギンスがおすすめ。
スタジオによってはヨガマットやラグ、タオルを有料または無料でレンタルできるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。
レッスンの1〜2時間前には軽食を済ませ、満腹状態を避けることも大切です。
初めての方は余裕を持って到着し、受付や着替えに15分程度の準備時間を確保すると安心して体験に臨めます。
ホットヨガよくある疑問Q&A
Q1. 初めてでもポーズについていけますか？
A. 多くのスタジオは初心者向けのクラスを用意しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。
難しいポーズは無理にせず、自分のペースで進めればOKです。
Q2. 本当にたくさん汗をかくのですか？
A. 室温35〜40℃、湿度55〜65％の環境なので、普段運動をしない方でも大量の発汗が期待できます。
代謝促進やデトックスを実感しやすい点が魅力です。
Q3. ダイエット効果はありますか？
A. ホットヨガ自体は有酸素運動効果があり、消費カロリーは1回で約300〜500kcal。
即効で痩せるというより「代謝アップ＋継続で体質改善」が期待できます。
Q4. 体験レッスンで勧誘されませんか？
A. 多くのスタジオでは入会の案内がありますが、強引な勧誘は少ないです。
料金プランを聞いてから一度持ち帰るのもOKなので、安心して体験できます。
Q5. 必要な持ち物は何ですか？
A. 動きやすいウェア、替えの下着、タオル、飲み物が基本です。
マットやラグはレンタル可能なことが多いので、事前に確認すると荷物を減らせます。
Q6. 食事はどのくらい前に済ませるべき？
A. レッスンの1〜2時間前に軽めの食事を取るのがおすすめです。
満腹状態だとポーズが苦しくなり、逆に空腹すぎても集中力が落ちてしまいます。
Q7. 男性でも参加できますか？
A. ○○には女性専用スタジオと男女共用スタジオの両方があります。
男性も通えるスタジオが増えているので、公式サイトで「男性利用可」を確認して選びましょう。
