【安い】西宮市のピラティススタジオおすすめ比較【体験レッスン有】

兵庫県西宮市でピラティスをしたいなら、無理なく通えて自分のペースで楽しめるスタジオを選びましょう。

ピラティススタジオによって、レッスンの種類や形式、料金設定などが異なるので、情報を比較して見極める必要があります。

この記事では、兵庫県西宮市にある人気のピラティススタジオを、5つに厳選してご紹介しているので、スタジオ選びの参考にしてみてください。

兵庫県西宮市の人気ピラティス比較表

 

兵庫県西宮市のピラティスおすすめ5選

ピラティスK 阪急西宮ガーデンズ店

所在地	兵庫県西宮市高松町8-25阪急西宮ガーデンズ プラス館 8F googlemap
アクセス	西宮北口駅より徒歩3分
営業時間	月～金　10:00-22:00 土・祝　10:00-19:00 日　10:00-17:30
定休日	第1月曜日
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ
料金プラン	月額：11,220円～、都度払い：2,200円～
体験レッスン	無料
男性利用	不可

 

特徴

阪急西宮ガーデンズプラス館内にあり、お仕事や買い物の帰りに寄りやすいピラティススタジオ。

全身まんべんなくトレーニングすることもできますが、お腹や腕、足、お尻など特に気になる部分の特化したレッスンを受けられるのが魅力です。

強度を調整しやすいマシンピラティスなので、初心者から経験者まで幅広く利用できます。

こんな人におすすめ

• 仕事や買い物帰りに寄りやすいアクセス環境を好む人
• 特に気になる部位を集中的にトレーニングしたい人
• マシンピラティスで強度をこまかく調整したい人

口コミ評判

通い始めて一年が経ちました。インストラクターさんはとても分かりやすい説明で、音楽と合わせて動くので楽しんで運動することができています。身体が伸びてレッスン後はとても気持ちが良いです！レッスンも難易度別に分かれているので気軽に始められました。オススメします。

引用元： googleマップ

 

無料体験に参加！ 雰囲気も、先生の温かいお人柄に即入会を決めました。これから通うのが本当に楽しみです！ 身体の引き締めを目指して、頑張ろう！

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キャンペーン情報

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zen place ピラティス 西宮北口

所在地	兵庫県西宮市甲風園1丁目9番3号 プラザビル1階　103号室 googlemap
アクセス	西宮駅から徒歩8分
営業時間	7:30〜20:00
定休日	–
レッスン種類	マシン/マット
レッスン形式	グループ/パーソナル
料金プラン	月額：15,400円～
体験レッスン	1,000円～
男性利用	可

 

特徴

pilates資格の中でも取得難度の高い「BASI pilates」を取得した信頼性の高いインストラクターが在籍しているピラティススタジオ。

マシンやマット、グループやパーソナルなど多様なレッスン形式から、インストラクターに相談しながら選択できるので、初めてのピラティスでどうトレーニングして良いか分からない方におすすめです。

近隣に複数店舗あり、入会すると他の店舗も利用できるため、行動範囲が広い方も臨機応変にトレーニングできますよ。

こんな人におすすめ

• 質の高いインストラクターのもと、安心してレッスンを受けたい人
• 多様なレッスン形式の中から、自分に合うトレーニング方法を選びたい人
• 行動範囲が広く、他の店舗も都合に合わせて利用したい人

口コミ評判

西宮北口スタジオは昨年夏にオープンしたばかりで清潔感があって綺麗で近代的な雰囲気です！
スタッフの皆さんも親切で明るい方ばかりで、いつも楽しいです！
ピラティスは身体だけでなく心と交感神経のバランスも整えてくれるとても良いエキササイズと思います！60歳近い僕には老化予防に最適です！皆さんもぜひ！

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こちらのピラティススタジオは、まるで心落ち着く場所のような居心地の良さです。特に癒されるのが、太陽の光を浴びて気持ちよさそうにしているたくさんの植物たち。植物が元気に育っているのを見ると、スタジオの雰囲気の良さはもちろん、そこで働くスタッフさんの誠実さも感じられます。インストラクターの方の指導も分かりやすく、プロフェッショナルでありながらも温かいので、毎回レッスンが楽しみです！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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Rintosull 西宮北口店

所在地	兵庫県西宮市高松町3-34パセオ・エスタシオン 5F googlemap
アクセス	西宮駅から徒歩1分
営業時間	9:00～21:30
定休日	日曜
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ
料金プラン	月額：8,800円～
体験レッスン	無料
男性利用	不可

 

特徴

西宮駅から徒歩1分の好立地にあり、電車移動の人にとってアクセスしやすいピラティススタジオ。

初めての方向けの取り組みやすいトレーニングから、上級者向けのハイレベルトレーニングまで多彩なレッスンが展開されているため、自分のペースに合わせたピラティスが楽しめます。

イルミネーションにより非日常的な空間でピラティスが楽しめるイベントや暗闇キックボクシングなども定期的に開催されているので、長期的に通っても新鮮な気持ちで取り組めますよ。

こんな人におすすめ

• 西宮駅からのアクセスが良いスタジオを探している人
• 初心者から上級者まで幅広いレッスンで無理なく効率的にトレーニングしたい人
• イベントや通常とは違うレッスンなどを通し、飽きずに通い続けたい人

口コミ評判

スタジオが清潔感があり、スタッフの方の笑顔と声掛けがとっても爽やかで朝からとても良い気持ちにさせてくれます。
レッスンでも1人１人丁寧に見てくださり1時間のレッスンもあっという間に時間が過ぎる感じです。
通い始めてまだ数日ですが、心が明るくなり普段の姿勢などにも気が向き正しい姿勢を心掛けるは様になりました。
なるべくスタジオに通いこの気持ちを維持して行きたいと思います。

引用元： googleマップ

 

インストラクターの方の笑顔が素敵で、声をかけてくださったり丁寧に教えていただけます。
何度か通い効果を感じたり身体の変化を感じて通うのが楽しいです。
年齢層も様々で緊張することなく参加できます。

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キャンペーン情報

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CLUB PILATES 西宮北口

所在地	兵庫県西宮市平木町2-18 googlemap
アクセス	西宮駅北口から徒歩5分
営業時間	月～金曜　7:00～21:00 土曜　7:00～17:30 日曜　7:00～16:30
定休日	なし
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ/パーソナル
料金プラン	月額：13,090円～
体験レッスン	無料
男性利用	可

 

特徴

世界各国で1,000店舗以上を展開している大型ピラティススタジオ。

レッスンは4つのレベルに分けられ、8種類のクラスから選択できるため、初心者・上級者に関わらず自分に合ったトレーニングを計画できます。

月額コース、年額コース、通い放題コースなど料金プランが豊富なので、自分が通えるペースに合わせて設定しましょう。

こんな人におすすめ

• 店舗数が多いスタジオを選びたい人
• 自分のレベルに合ったレッスンやコースでトレーニングしたい人
• 豊富な料金設定から選択したい人

口コミ評判

月4回コースで通っています。スタッフさんはみんな明るくて楽しいです。まだ入会して2ヶ月なので体の変化はそれほどわかりませんが、体を動かすことが気持ち良いです！
O脚や猫背、ソリ腰の改善ができればと思っています。

引用元： googleマップ

 

ゴルフのスコアアップの為に体幹を鍛える目的で通い始めました。飛距離も伸びて、スイング時のフラつきが無くなりました！また、休日の朝一で通う事が多いですが、朝からスッキリしていつも良い休日のスタートになります

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、とくにキャンペーンは行われていないようです。

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THE PILATES 本店

所在地	兵庫県西宮市北口町10-17 Grandi西宮北口 2F googlemap
アクセス	西宮駅北口から徒歩4分
営業時間	10:00～21:00
定休日	なし
レッスン種類	マシン/マット
レッスン形式	グループ/パーソナル
料金プラン	月額：19,800円～
体験レッスン	5,500円～
男性利用	可

 

特徴

観葉植物が飾られた空間で、リラックスしながらピラティスができるスタジオ。

正しい姿勢をサポートし、肩こりや腰痛などの身体の不調改善や気になっていた体型へのアプローチを目指します。

マット・マシン、グループ・パーソナルなどレッスンの形式が選べるので初心者の方にもおすすめです。

こんな人におすすめ

• 植物に囲まれてリラックスしながらピラティスをしたい人
• 姿勢を改善して身体の不調やボディメイクを目指したい人
• 自分にどんなピラティスが合っているか分からない初心者の人

口コミ評判

週に一度のご褒美感覚でこちらのピラティスのトレーナーさんにお世話になっております。 1時間のセッションは集中しすぎてあっとゆうまに終わってしまいます。 セッション後はとても心も身体もスッキリしていつも気持ちが良いです。 日常生活でも姿勢を気にしながら過ごすようになりました。 本当にピラティスに出会えてよかったと思います。 これからもよろしくお願いします。

引用元： googleマップ

 

1週間に1回ピラティスに通って、巻き肩や骨盤の歪みが改善され、首がスッキリして肩の左右差もなくなるなど、全体的に姿勢が良くなってとても嬉しいです‼︎ 日々の生活でも、姿勢に対する意識が変わりました。 トレーナーさんが親身になって身体に合わせたメニューを組んでくれて、毎回充実したレッスンを受けることができます。 またスタジオがとても綺麗で気持ちがいいです✨西宮北口駅からのアクセスも良く、予約も手軽にネットからできて便利です🙌🏻初めてのピラティスをこのスタジオで受けることができて良かったです‼︎😊

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キャンペーン情報

現在、とくにキャンペーンは開催されていないようです。

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目的別に選ぶ兵庫県西宮市のおすすめピラティス

産後ケア・骨盤調整

産後ケアや骨盤調整を目的にピラティスをしたい方には、CLUB PILATES 西宮北口を検討してみませんか。

腹部、背中、骨盤周りである体のコアに焦点を当て、筋肉の強化と安定性を目指します。

身体の柔軟性を高めてバランスを整えるため、産後の骨盤ケアにおすすめです。

ダイエット・ボディメイク

ダイエットやボディメイクを目指してピラティスを始めたい方には、ピラティスK 阪急西宮ガーデンズ店がおすすめです。

お腹やお尻、足、腕など気になる部分に特化した17種類のプログラムから選択できます。

無料体験サービスを行っているので、まずは気軽に訪れてみませんか。

姿勢改善・肩こり・腰痛改善

肩こりや腰痛が辛くてどうにかしたいという方には、THE PILATES 本店がおすすめ！

姿勢改善を一番の目的とし、そこから肩こりや腰痛といった体の痛みも軽減することを目指せます。

マシンやマットなど自分に合ったレッスンを受けられるため、初心者の方にもおすすめです。

ピラティススタジオ選びのチェックポイント

初心者がピラティススタジオを選ぶ際は、以下のポイントを総合的にチェックしましょう。

特に料金体系は継続性に直結する重要事項です。

料金体系と費用

入会金・月会費・1回あたり料金など料金プランを明確に把握しましょう。

入会金や事務手数料の有無、回数券の有効期限、インストラクター指名料なども事前に確認します。

スタジオによっては料金表示が複雑で実際より安く見せている場合もあるため、最終的に毎月いくらかかるかをシンプルに提示しているスタジオが安心です。

ピラティスの相場はグループレッスン月4回で約1～1.5万円、パーソナルは1回8,000～10,000円程度と言われます。

自分の予算内で無理なく通えるかを確認し、リーズナブルな料金設定か見極めましょう。

また、多く通う予定なら通い放題プランの有無もチェック。

月額定額制で通えるプランがあれば1回あたりの費用を抑えられ、コストパフォーマンス良く継続できます。

インストラクターの質と資格

ピラティスはインストラクターの指導力によって効果が大きく左右されます。

スタジオの公式サイト等でインストラクターの経歴や資格を確認し、有資格で経験豊富な指導者が在籍するか見ましょう。

例えば国際ライセンスの「BASIピラティス」や「STOTTピラティス」、あるいは理学療法士などの国家資格を持つインストラクターなら知識面でも安心です。

資格保有や研修制度について明記しているスタジオは指導の質に自信があると言えます。

初回体験時には説明が丁寧でわかりやすいか、個別の癖をきちんと見てくれるかもチェックしましょう。

レッスン内容・設備の充実度

マシンとマットの両方のレッスンが受けられるか、そのプログラム内容を確認します。

初心者向けクラスがあるか、自分の目的（例：姿勢改善・筋力アップ・リハビリ目的など）に合ったレベルのクラスが用意されているかを見ましょう。

特にマシンピラティス対応スタジオでは、どの種類のマシンを何台備えているかがポイントです。

リフォーマーやチェア、タワー、バレルなど主要マシンを3種類以上揃えているスタジオだと600種類以上のエクササイズが可能になり、多彩なトレーニングができます。

マシンの種類が豊富なほど一人ひとりに適したエクササイズを提供しやすくなります。

また器具の清潔さやメンテナンス状況も重要です。

他人数が使うマシンはレッスン毎に消毒しているか、スタジオ全体が清潔に保たれているかも確認しましょう。

更衣室やシャワーなど付帯設備についても、自分のニーズに合う環境かチェックしてください。

通いやすさ（立地・スケジュール）

自宅や職場から通いやすい場所にあるかは、継続できるかどうかに直結します。

いくら良いスタジオでもアクセスが悪いと続かなくなるため、できれば自宅や職場の近く、もしくは通勤通学経路上にあるスタジオがおすすめです。

目安として最寄り駅から徒歩10分以内、車の場合は駐車場完備など、ストレスなく通える立地だと理想的です。

営業時間も自身の生活サイクルに合っているか確認しましょう。

また、全国展開のスタジオの場合は他店舗も利用できるとさらに便利です。

例えばzen placeでは全国の店舗を追加料金なしで利用可能なプランがあり、職場近くと自宅近くなど複数拠点を使い分けることもできます。

通いやすさはモチベーション維持に直結するため、無理なく通える環境を選びましょう。

予約システムと定員

レッスンの予約方法や取りやすさも重要です。

スマホやPCからオンライン予約が可能か、直前のキャンセルや変更手続きは簡単かを確認しましょう。

予約が埋まりやすい人気スタジオだと希望の時間に通えず不満が溜まることもあります。

特に格安の通い放題プランを売りにしている場合、会員が多く予約競争が激しいケースもあるため注意が必要です。

1クラスあたりの定員もチェックしましょう。

少人数制（例えば定員4～6名）のグループレッスンであれば一人ひとりに目が届きやすく初心者も安心です。

反対に大人数クラスだと予約は取りやすいものの指導が行き渡りにくい場合があります。

予約の取りやすさとレッスン定員のバランスも含め、自分に合った環境か見極めてください。

レッスン形式（グループか個別か）

ピラティスにはインストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンと、複数名で行うグループレッスンがあります。

それぞれメリット・デメリットがあるので、自分に合う形式を選びましょう。

グループレッスンは1回あたりの料金が安く仲間と一緒に励める利点がありますが、個別指導の時間は少なめです。

プライベートレッスンは費用は高めですが、完全に自分のペース・レベルに合わせた指導が受けられ効果も高いです。

初心者でフォーム習得に不安がある場合、最初はプライベートやセミプライベート（少人数制）で基礎を学び、慣れてきたらグループに移行するのも一案です。

スタジオによって提供形式が異なるので、自分の目的や予算に合った形式を扱うスタジオか確認しましょう。

またマシンとマットの両方の体験レッスンを用意しているスタジオだと、入会前にそれぞれの違いを比較できて納得感が高まります。

口コミや評判

実際に通っている人の口コミはスタジオ選びの貴重な参考情報です。

GoogleマップのレビューやSNSのハッシュタグ検索で評判を調べ、インストラクターの指導ぶりやスタジオの雰囲気について具体的な声がないか確認しましょう。

ただし口コミも鵜呑みにせず、良い点と悪い点の両方が書かれているバランスの取れた内容かどうか見極めることが大切です。

「インストラクターが上手で効果を実感した」「予約が取りづらい」「勧誘がしつこかった」等のコメントがないかチェックし、自分が重視するポイントで問題がなさそうか判断してください。

極端に悪評ばかりだったり、逆に良い評価ばかりで不自然な場合も注意が必要です。

口コミとあわせて、スタジオの公式ブログやSNSでレッスン風景や考え方を発信しているかを見るのも有効です。

情報発信がマメなスタジオは雰囲気も掴みやすく、常に研鑽している姿勢の表れとも言えます。

 

体験レッスンで確認すべきポイント

入会前に体験レッスンを受けられるスタジオでは、ぜひ活用しましょう。

体験レッスンは「自分の身体」と「スタジオの特徴」を擦り合わせる貴重な機会です。

当日は以下の点に着目すると、スタジオが自分に合うか判断しやすくなります。

インストラクターの指導方法

説明が丁寧で分かりやすいか、安全に配慮した指導かをチェックします。

初心者にも専門用語を噛み砕いて教えてくれるか、動きを直してほしい時に適切なアドバイスがあるかも重要です。

質問した際に的確に答えてくれるかも見ておきましょう。

スタジオの雰囲気・清潔感

室内の明るさや温度、音楽など雰囲気が自分に合うか感じてみましょう。

設備は清掃が行き届いて清潔か、床やマシンは汗などきちんと拭かれているか確認します。

更衣室やシャワーを使う場合は、その清潔さや使いやすさも要チェックです。

リラックスしてレッスンに臨める環境かどうか直に感じてください。

他の利用者の様子

グループレッスンの場合、一緒に受けている会員の雰囲気も見てみましょう。

自分と年齢層が近い人が多いか、和やかにコミュニケーションを取っているかなど、馴染みやすい環境かを判断する材料になります。

同世代ばかりが良いとは限りませんが、アウェイに感じないかどうかは継続に影響します。

マシンや備品の使い勝手

マシンピラティスを体験するなら、実際にマシンの種類と状態を確認しましょう。

リフォーマー等の動きはスムーズか、器具の古さやガタつきはないか、使い方の説明は適切かを見ます。

またマットや小道具（ボールやゴムバンド等）の備品も清潔で十分な数が用意されているかチェックします。

必要な設備が整っていれば、入会後も快適にレッスンを受けられるでしょう。

スタッフの対応と勧誘の有無

受付スタッフやインストラクターが親切で丁寧かも大事なポイントです。

初めてでも感じ良く迎えてくれるスタジオは安心できます。

体験後には多くの場合カウンセリングや入会案内がありますが、その際の対応も観察しましょう。

こちらの質問や不安にしっかり答えてくれるか、強引な勧誘はないかが重要です。

もし体験当日に入会を促された場合でも、冷静に判断してください。

料金体系が不明確なまま即決を迫るようなスタジオや、断っているのに執拗に入会を勧めてくるような場合は注意が必要です。

逆に丁寧に説明した上で「一度持ち帰って検討してくださいね」と配慮してくれるようなスタジオであれば信頼できるでしょう。

 

初心者が続けやすく効果を出すポイント

ピラティスは継続することでこそ効果が現れるエクササイズです。

初心者の方が挫折せず長く続けていくために、以下の点に注意しましょう。

無理のない頻度とペースで開始する

最初から飛ばしすぎず、自分にとって無理のない頻度で通い始めることが大切です。

例えば月に2～4回程度から始め、徐々に習慣化していくと良いでしょう。

いきなり毎日通おうとすると疲れてしまったり他の生活との両立が難しくなったりするため、「週1ペースで様子を見る」くらいの気持ちでスタートするのがおすすめです。

継続的に通う中で身体が変化し始めるとモチベーションも上がり、自然と頻度を増やしたくなることもあります。

インストラクターと積極的にコミュニケーション

分からないことや不安なことはそのままにせず、インストラクターに遠慮なく質問・相談しましょう。

初心者OKのスタジオであれば、インストラクターも丁寧に教えてくれるはずです。

自分の体の悩み（姿勢の癖や痛みなど）も伝えておくと、適切な修正やアドバイスをもらえます。

一人で悩まずプロに頼ることで効果的に上達でき、安心感から継続しやすくなります。

自宅でのセルフエクササイズを取り入れる

スタジオに通えない日も、家で簡単なピラティスの動きを実践してみましょう。

レッスンで習ったマットエクササイズを思い出して5～10分体を動かすだけでも、次のレッスンまでのブランクを埋める助けになります。

ピラティスは呼吸法や姿勢の意識など日常生活に応用できる要素も多いので、ぜひ生活に取り入れてみてください。

家での練習によってスタジオレッスンの効果も上がり、上達が実感しやすくなります。

目標設定と記録でモチベーション維持

「腰痛を改善したい」「○ヶ月後に〇〇ができるようになりたい」など、具体的な目標を設定すると励みになります。

そして日々の変化を記録しましょう。

レッスン後に感じた身体の変化やできるようになった動きをメモしたり、体組成や姿勢写真を定期的に残したりすると、努力の成果が可視化できます。

専用のアプリや日記を使って進捗を記録するとモチベーションアップにつながります。

ピラティスでは姿勢改善や柔軟性向上、体幹強化など様々な効果が得られますが、劇的な変化は一朝一夕には現れません。

だからこそ小さな成長に気づく工夫が大切です。

「前より背筋が伸びてきた」「疲れにくくなった」などポジティブな変化を実感できれば、楽しく継続できるでしょう。

仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

スタジオで顔なじみができると「また一緒に頑張ろう」という気持ちになれます。

同じ初心者仲間がいるクラスだと励まし合いながら続けやすいでしょう。

また、お気に入りのウェアを着る、レッスン後に美味しいプロテインやスムージーを飲むなど、通うこと自体が楽しみになる工夫も有効です。

ピラティスを生活の中のポジティブな習慣にしていくことで、長期的な継続と効果アップにつなげましょう。

 

料金が安いスタジオにありがちな注意点

最近は月額制で通い放題の格安ピラティススタジオも登場しています。

費用面で魅力的ですが、安いスタジオ特有の注意点も押さえておきましょう。

インストラクターの質のばらつき

人件費を抑えるため、安価なスタジオでは経験が浅かったり資格が不明確なインストラクターがクラスを担当している可能性があります。

指導の質が低いと効果が出にくいだけでなく、誤ったフォームで怪我のリスクも高まります。

料金の安さだけで飛びつかず、公式サイトで講師のプロフィールを確認したり、体験時に指導の丁寧さを見極めるようにしましょう。

「インストラクターの資格が不明」など不安材料がある場合は避けた方が無難です。

料金表示が不明瞭な場合も

格安をうたうスタジオの中には、広告で月額◯◯円と安く見せておいて実は別途費用がかかったり、特定の条件下の価格だったりするケースもあります。

料金体系が明確かは必ず確認しましょう。

例えば「〇ヶ月継続が条件」「夜間は追加料金」などの細則がないか、入会金・月会費・オプション料すべて含めてトータルでいくらになるのかを計算します。

不明点があれば入会前に遠慮なく質問し、はぐらかすようなスタジオは避けるべきです。

「料金体系が不明確」なのは後から高額請求される可能性がある危険信号と心得ましょう。

サービスや設備の簡素化

低価格を実現するため、サービス内容や設備が最低限になっている場合があります。

例えばグループレッスンの定員が多く一人ひとりへの指導時間が短かったり、シャワーやパウダールームが無い・設備が古いといったことも考えられます。

衛生面でも、清掃やマシン整備の頻度が十分でないスタジオも中にはあるかもしれません。

体験時に設備の状態や清潔さを確認し、「器具が壊れかけている」「床がほこりっぽい」など気になる場合は慎重になりましょう。

予約の取りづらさ

安価で人気のスタジオほど会員数が多く、希望の日時に予約が取りにくいケースが見られます。

特に通い放題プランは理論上毎日でも行けますが、実際には予約枠争奪戦になっている例もあります。

入会後に「安いけど予約が全然取れない…」となっては本末転倒です。

口コミ等で「予約が取りやすいか」「希望時間帯のクラスが十分用意されているか」を調べ、可能ならスタッフにも率直に確認しましょう。

快適に通える人数制限を設けているスタジオだと安心です。（※予約の柔軟性も事前に確認）

勧誘や長期契約のプレッシャー

一部の格安スタジオでは、低価格の代わりに長期契約の縛りを設けている場合があります。

○ヶ月以内の解約は違約金が発生する、といったケースです。

入会前に契約期間や解約条件を必ず確認しましょう。

また、スタジオによってはプロテインやサプリメントなど関連商品の販売・勧誘が多いところもあります。

レッスン以外の商品購入を強く迫られるようだと通いづらくなるため、そのような口コミがないか事前にチェックしてください。

総じて「安かろう悪かろう」では困りますので、価格とサービス品質のバランスを見極めることが大切です。

参考：国民生活センター