【安い】新潟市のピラティススタジオおすすめ比較【体験レッスン有】

新潟市でピラティスを始めてみたい方必見！

自分にぴったりのピラティススタジオを選ぶには、レッスンの種類や形式、トレーニングの強度などをチェックすることが大切です。

また、継続的に通うにはアクセスの良さや料金体系も重要ですよ。

新潟市の人気ピラティス比較表

 

新潟市のピラティスおすすめ5選

ピラティスK 新潟店

所在地	新潟県新潟市中央区上近江2丁目261-1 googlemap
アクセス	バス停「女池北」より徒歩4分
営業時間	火・水・金　10:00～22:00 木　17:30～22:00 土・祝　10:00～18:30 日　10:00～17:30
定休日	月曜
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ
入会金	5,500円
体験レッスン	無料
男性利用	不可

 

特徴

バス停「女池北」から徒歩4分の位置にあるため、バスで通いやすいピラティススタジオ。

身体全体をバランスよくきたえるプログラムから、お腹やお尻、足、腕など気になる部位に特化したプログラムまで多彩に展開されています。

土日祝も営業しているため、平日は仕事や家事、育児などで忙しい方にもおすすめです。

料金プラン

• 【マンスリー4メンバー】11,220～13,420円/月（月4回）
• 【マンスリー8メンバー】15,070～16,170円/月（月8回）
• 【マンスリーデイメンバー】12,320～14,520円/月（毎日1レッスン/平日の10時～15時）
• 【マンスリープレミアムメンバー】17,820～18,920円/月（毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能）
• 【追加受講料】2,200円（レッスン1回）

こんな人におすすめ

• 自分の目標に合わせた最適なプログラムを選択したい人
• 平日は忙しいので土日祝で通いたい人
• 無理のないペースに合った料金体系を選びたい人

口コミ評判

オシャレで綺麗で、何よりスタッフの皆さんが可愛くて感謝にあふれてて素晴らしい👍
機械のピラティスも初めてやりましたが、めちゃくちゃ良い感じで効いてます！
これは続けてみる価値ありですね

引用元： googleマップ

 

今月入会して数回レッスン受けました。
スタッフの方皆さん優しく、レッスンもわかりやすく、今まで通っていたジムよりはるかに満足度が高いです。
レッスンの参加人数も6〜10人くらいで予約も取りやすいしスタッフの方も姿勢やポーズをよく見てくださいます。（最大20人くらい入りそうな感じ）
先日伺った際に、帰り際メッセージカードをいただけたのも嬉しかったです。一人一人に丁寧に接していて素晴らしいと思います。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

zen place ピラティス 新潟

 

所在地	〒950-0087 新潟県新潟市中央区東大通2丁目3-28パーク新潟東大通ビル 4階 googlemap
アクセス	新潟駅から徒歩5分
営業時間	平日　10:00～19:25 土日祝　10:00～16:25
定休日	–
レッスン種類	マット、マシン
レッスン形式	グループ、パーソナル
入会金	33,000円（体験当日入会で無料）
体験レッスン	1,000円～
男性利用	可

 

特徴

ピラティスに関する資格の中でも難易度の高い「BASI pilates」を取得した、質の高いインストラクターのもとピラティスを楽しめます。

マット、マシン、グループ、パーソナルなど、自分の目的やトレーニングのしやすさによってさまざまなレッスン形式が選択できますよ。

近隣に複数店舗があり、入会すれば全ての店舗が利用できるようになるため、自宅に近い場所や職場付近、主張先や旅行先など、いろいろな場所でピラティスを楽しみたい人におすすめです。

料金プラン

【リフォーマーグループ】

• RG4(月4回)：15,400円/月
• RG8(月8回)：25,300円/月

【マットグループ】

• 月4回：9,625円/月〜
• 月6回：13,200円/月〜
• フリープラン：14,960円/月〜
• デイフリー：11,968円/月〜

【マット&マシングループ】

• MM22(マット&マシン各2回)：12,650円/月〜
• MM33(マット&マシン各3回)：18,150円/月〜
• MM44(マット&マシン各4回)：21,560円/月〜

【プライベート】月4回：32,560/月〜

こんな人におすすめ

• ハイレベルな資格を取得している、信頼できるインストラクターに指導してもらいたい人
• マット、マシン、グループ、パーソナルなど自分の好きなレッスン形式を選びたい人
• ライフスタイルに合わせて他の店舗も効率よく利用したい人

口コミ評判

プライベートレッスン体験をしました。
ピラティスの効果や意識すべき点など説明も丁寧にしてくださり、レッスンも身体の様子をみて細やかにしてくださいました。
自分の感覚を聞いてくださるのも安心感がありました。

引用元： googleマップ

 

体験でプライベートレッスンうけました
身体伸びてとてもスッキリです
今月から通わせていただきます

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

ルルト新潟店

 

所在地	新潟市中央区女池東1-6-18　千里ビル202 googlemap
アクセス	新潟駅から車で12分
営業時間	9:00～21:00
定休日	–
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
入会金	22,000円（体験当日入会で無料）
体験レッスン	1,000円
男性利用	可

 

特徴

理学療法士が監修した安全かつ効率的なプログラムを受けられるスタジオ。

一人ひとりの身体の状態や悩み、目標に合わせたマンツーマンレッスンなので、ピラティスが初めての方でもしっかりサポートを受けられます。

無料駐車場を完備しているため、車で通いたい方にもおすすめです。

料金プラン

• 月3回：29,700円/月（1回あたり9,900円）
• 月4回：38,400円/月（1回あたり9,600円）
• 月6回：55,800円/月（1回あたり9,300円）
• 月8回：72,000円/月（1回あたり9,000円）
• 指名料：2,000円/回

こんな人におすすめ

• 自分の身体に優しいレッスンで、無理なくピラティスを楽しみたい人
• ピラティス初心者なので、マンツーマンで指導してもらいたい人
• スタジオまで車で通いたい人

口コミ評判

肩周りの硬さと股関節の痛みで長年悩んでいた時に、友人にお勧めされすぐに入会しました。ピラティスは体の硬い、痛みのでる私には合わないと思っていましたが、マシンを使うため自力ではできないこともでき、インストラクターの先生の説明がわかりやすく、数回で今までになく体に変化がでてきました。柔軟性、筋トレ、を無理なくできるので、運動が苦手な人には特にお勧めです。今後の自分の体の変化ぎ楽しみです。

引用元： googleマップ

 

長年の姿勢の悪さがここに来て仕事や日常生活にも支障が出る程の体の痛みに、もみほぐしや整体に頻繁に行くも改善せず、困り果てていた時にピラティスに出会い、体験に行ったところとても丁寧に指導して下さり初めての体験ではありましたがあれだけ悩んでいた体の痛みがまったくと言って良いくらいなくなりました。姿勢もよくなってきているのでこのまま続けていきたいと思います。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、特にキャンペーンは行われていないようです。

公式サイトURL

 

ピラティススタジオDEP新潟店

 

所在地	新潟県新潟市中央区紫竹山1丁目2-11 丸山興産ビル 102 googlemap
アクセス	新潟駅南口から徒歩17分
営業時間	火・土　9:00〜20:00 水・木・金　10:00〜19:00 日　9:00〜18:00
定休日	月曜日
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ、パーソナル
入会金	無料
体験レッスン	9,900円（キャンペーン適用で2,980円）
男性利用	可

 

特徴

理学・作業療法士の資格をもった質の高いインストラクターにより、安全で効果的なレッスンを受けられるスタジオです。

高品質のピラティスマシンを備え、一人ひとりのペースに合わせて負荷を調整できるので、初心者から経験者まで満足できます。

半個室空間のため、周りの目をきにすることなくトレーニングに集中したい方におすすめです。

料金プラン

【パーソナルレッスン】

• 基本料金（1回）：9,900円
• オーナー指名：5,000円
• その他インストラクター指名：3,000円

【月定額プラン】

• ライト（2回）：14,800円/月（7,400円/回）
• スタンダード（4回）：28,800円/月（7,200円/回）
• プレミアム（7回）：47,600円（6,800円/回）

【グループレッスン】

• 1回券：3,000円（有効期間1ヶ月）
• 5回券：12,500円（有効期間3ヶ月）
• 10回券：20,000円（有効期間6ヶ月）

【オンラインレッスン】

• 体験レッスン：750円
• 月4回受け放題：3,000円

【出張レッスン】

• パーソナルレッスン（1回）：9,900円+交通費
• グループレッスン※：3,000×人数円+交通費
• 宿泊費（1日）※：50,000円+宿泊費
  ※グループレッスンは、3名以上のみ受付しています。
  ※宿泊が必要な場合の料金です。

こんな人におすすめ

• 身体のことを知り尽くした質の高いインストラクターに指導してもらいたい人
• マシンをつかった多様な運動をしてみたい人
• 周りの目が気にならないような環境で集中して取り組みたい人

口コミ評判

「ピラティス初体験！想像以上に気持ちよかった！」
ピラティスは初めてで最初はできるか不安でしたが、先生が一つ一つの動きを丁寧に教えてくださり、無理なく体を動かすことができました。
呼吸を意識しながらインナーマッスルを使っている感覚が新鮮で、レッスン後は身体全体が軽くなり、全身がスッキリ！
継続することで、もっと体の変化を感じられそうです。これからもお世話になります！

引用元： googleマップ

 

初めてのピラティス体験でした。姿勢や癖、どこの筋力が足りないのかを細かく聞くことができ、普段気づけなかった自分の身体の現状を知ることができて良かったです！マシンでのトレーニングも丁寧に教えていただき、初回でかなり身体に効いてるな…と感じました。自主ケアも取り入れながら、理想に近づけるようにがんばりたいです！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

PiT IN pilates & seitai

 

所在地	新潟県新潟市中央区女池5丁目9-19　charites2-2 googlemap
アクセス	女池インターから車で3分
営業時間	平日　9:00～22:00 (最終受付21:00) 土日祝　9:00～22:00 (最終受付21:00)
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル、セミパーソナル
入会金	–
体験レッスン	5,500円
男性利用	可

 

特徴

女池インターからのアクセスが良く、無料駐車場も完備しているため車で通いやすいスタジオ。

理学療法士の免許をもつインストラクターにより、マシンピラティスと整体を組み合わせたレッスンを受けられ、肩こりや腰痛などの悩みにアプローチできます。

スポーツを頑張る子どものパフォーマンスアップのためのプログラムや、産前産後割引などがあり、年齢や性別を問わず通いやすいのが魅力です。

料金プラン

【パーソナルマシンピラティス60分】

• １回券：8,500円
• ３回券（2ヶ月有効）：24,600円
• ６回券（4ヶ月有効）：48,000円
• 12回券（６ヶ月有効）：94,400円

【セミパーソナル（マット）60分】3,000円/人

【学生スポーツピラティス60分】

• 小学生：4,000円/人
• 中学生：6,000円/人
• 高校生：7,000円/人

【整 体60分／90分】

• 通常60分：6,000円/人
• 90分：8,000円/人

こんな人におすすめ

• 車で通いやすいスタジオを探している人
• 肩こりや腰痛などの身体の不調に悩まされている人
• スポーツをしている子どものパフォーマンス向上をサポートしたい人

口コミ評判

人生初のピラティスをしてきました。
母親と妹とのグループピラティスでしたが優しく丁寧な説明、指導であっという間の一時間でした。
初回だったので指導内容は基礎的なものでしたが朝起きたらちゃんと筋肉痛になってました(^^)
またお邪魔します！

引用元： googleマップ

 

友人と2人でパーソナルトレーニングをお願いしました。
スタジオはとてもお洒落で落ち着いた雰囲気です。インストラクターの方も柔らかい雰囲気の方でリラックスしてトレーニングできました。
それぞれに合ったトレーニングを提案していただき、激しい運動がきつくなってきた年頃なのですが、ちょうど良い負荷でした。細かく丁寧な指導で、普段使えていない筋肉をしっかり使うことができ、程よい疲労感としっかりとした筋肉痛が出ました（笑）自主トレも教えていただいたので継続していきたいと思います。
自分に合ったトレーニング方法が分からない！という方に是非おすすめです★

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、特にキャンペーンは行われていないようです。

公式サイトURL

 

目的別に選ぶ新潟市のおすすめピラティス

産後ケア・骨盤調整

産後の体型の変化や骨盤のゆがみが気になるなら、PiT IN pilates & seitaiがおすすめです。

理学・作業療法士の資格をもった信頼できるインストラクターに指導してもらえるので、身体に無理がありません。

産前産後ケア割引があり、お得にレッスンを受けられますよ。

ダイエット・ボディメイク

ピラティスを通じてダイエットやボディメイクを目指したい人は、ピラティスK 新潟店がおすすめ。

お腹やお尻、足、二の腕など自分の気になる部位に特化したプログラムで、効率的にトレーニングできます。

おしゃれで落ち着いた雰囲気のスタジオなので、気持ちよく身体を動かせますよ。

姿勢改善・肩こり・腰痛改善

肩こりや腰痛など、身体の不調に悩む人は、ルルト新潟店に行ってみましょう。

理学療法士監修の安全かつ効率的なプログラムで、姿勢を正して美しいシルエットや不調の気にならない身体を目指せます。

体験当日入会で入会金が無料になるため、お得に通いたい人にもおすすめですよ。

【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト

ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。

全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。

• 料金プラン
• レッスン内容
• インストラクター
• 予約の取りやすさ
• 通いやすさ

 

料金プラン

□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（入会金・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある

レッスン内容

□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている

インストラクター

□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる

予約の取りやすさ

□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない

通いやすさ

□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる

 

初心者が続けやすく効果を出すポイント

• 無理のない頻度とペースで開始する
• インストラクターと積極的にコミュニケーション
• 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
• 目標設定と記録でモチベーション維持
• 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

 

無理のない頻度とペースで開始する

ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。

毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。

継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。

インストラクターと積極的にコミュニケーション

ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。

体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。

プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。

自宅でのセルフエクササイズを取り入れる

スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。

呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。

家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。

目標設定と記録でモチベーション維持

ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。

写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。

劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。

仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。

お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。

ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。

 

ピラティスに関するQ&A

• ピラティスはどんな人に向いている？
• マシンとマット、どちらがいい？
• グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
• 料金プランはどう比較すればいい？
• 月に何回通えば効果が出る？

 

Q1. ピラティスはどんな人に向いている？

A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。

Q2. マシンとマット、どちらがいい？

A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。

Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？

A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。

Q4. 料金プランはどう比較すればいい？

A. 単価だけでなく「入会金・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。

Q5. 月に何回通えば効果が出る？

A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。