北千住でピラティスをするなら、自分の目的やライフスタイルにあう施設を選びましょう。
ピラティススタジオによってレッスンの種類や形式などが異なるためです。
無理なく継続的に通うためには、料金設定やアクセスのしやすさも確認してみてください。
北千住の人気ピラティス比較表
| the SILK 北千住 | ELEMENT北千住店 | zen place ピラティス 北千住 | Pilates Mee 北千住店 | La pilates 北千住店 | |
| レッスン種類 | マシン | マシン | マット マシン |
マシン | マシン |
| レッスン形式 | グループ | パーソナル | グループ パーソナル |
セミパーソナル | パーソナル |
| 初期費用 | 11,000円 (キャンペーン適用で無料※1) |
33,000円 (体験当日入会で16,500円OFF) |
33,000円 (体験当日入会で無料) |
33,000円 (キャンペーン適用で無料) |
10,000円 |
| 月額料金 | 12,980円~ | 22,000円~ | 9,625円~ | 11,000円~ | 9,000円~ |
| 都度利用 | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 |
| 体験レッスン | 無料 | 3,300円 (体験当日入会で無料) |
1,000円~ | 9,800円 (キャンペーン適用で無料) |
12,000円 (キャンペーン適用で3,000円) |
| 男性利用 | 不可 | 可 | 可 | 不可 | 不可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
※1すべて初回限定。当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です(4ヶ月目よりプラン変更が可能)。
ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。
北千住のピラティスおすすめ5選
the SILK 北千住

| 所在地 | 東京都足立区千住3丁目1-14 柏光ビル 4F googlemap |
| アクセス | 北千住駅西口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休(12/29~1/3は休み) |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 初期費用 | 11,000円(キャンペーン適用で無料※1) |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
※1すべて初回限定。当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です(4ヶ月目よりプラン変更が可能)。
ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。
特徴
北千住駅西口から徒歩5分とアクセスがよく、夜は21時まで営業しているため、仕事やおでかけの帰りに寄りやすいスタジオです。
月に決まった回数通うコースのほかに通い放題コースもあるため、自分の目標やペースにあわせてレッスンに取り組めますよ。
パウダールームには、ReFaのドライヤーやヘアアイロンが備えられていて自由に使えるため、レッスン後におでかけしたい方にも適しています。
料金プラン
【グループレッスン】
- 月4回:15,070円/月
- 月3回:12,980円/月
- 平日オープンから15時まで通い放題:18,480円/月
- 通い放題:20,680円/月
こんな人におすすめ
- 夜遅くまで営業しているスタジオの方が都合がいい人
- 自分の通いたいコースを柔軟に選べるシステムを好む人
- レッスン後に身支度を整えられる設備があると嬉しい人
口コミ評判
本日体験レッスンに行ってきました!
洗練された清潔な空間で楽しくレッスンに参加することができました。担当してくださったインストラクターの方の説明もわかりやすく、レッスン中もよくこちらのことを気にかけてくださりとても嬉しかったです!初心者には初級のレッスンでも十分に運動効果を感じられることができると思います。初めてのピラティスのオススメです!引用元: googleマップ
シルクに通い始めて2年が経ちました。最初は日常生活の中で少しずつ姿勢を意識することからでしたが回数を重ねていく中でメンタルも安定してきたように感じています。疲れ気味の時もレッスンに行くと終わった頃にはスッキリしてやっぱり行って良かったと思います。インストラクターの方もみなさん可愛くてスタイル抜群なので続けていくモチベーションになっています。
これからもよろしくお願い致します!引用元: googleマップ

キャンペーン情報

ELEMENT北千住店

| 所在地 | 東京都足立区千住2丁目25 西やよい共同ビル 2階 googlemap |
| アクセス | 北千住駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 定休日 | – |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 初期費用 | 33,000円(体験当日入会で16,500円OFF) |
| 体験レッスン | 3,300円(体験当日入会で無料) |
| 男性利用 | 可 |
特徴
1回30分のレッスンから始められるため、仕事や家事、育児などで忙しい人でも通いやすいスタジオです。
ウエア、シューズ、タオルなど全て無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に訪れられます。
月4回、月6回、月8回、通い放題など、自分のスタイルに合わせて通うことができるため、無理なく継続できますよ。
料金プラン
- 月4回フルタイムプラン(30分レッスン):22,000円/月
- 月4回ミックスプラン(30+50分レッスン):25,500円/月
- 月6回ミックスプラン(30+50分レッスン):40,000円/月
- 月8回フルタイムプラン(30分レッスン):40,000円/月
- 全日通い放題プラン(30分レッスン):55,000円/月
こんな人におすすめ
- 忙しいためレッスン時間が短い方がいい人
- 手ぶらで気軽にピラティスを楽しみたい人
- 自分が通いやすい頻度を選びたい人
口コミ評判
50代男性です。長年、肩こりがひどく、巻き肩や反り腰で常に体のどこかが痛い状態でした。筋トレもしていましたが、姿勢の改善まではなかなかできず…。思い切ってパーソナルトレーニングを受けてみたところ、こちらの悩みに合わせて丁寧にコミュニケーションを取りながら指導していただけるので、安心して続けられています。毎回少しずつ体が楽になっていくのを実感でき、結果的に時間もお金も無駄がなくなると思います。男性トレーナーもいるので、男性でも気負わず通えるのが嬉しいポイントです。
引用元: googleマップ
体験から月8コースを契約しました!
無理な勧誘はなく、ライフスタイルに合わせた
コースの提案をしてもらえました。
手ぶらで通えて1レッスン30分気軽に行けるので
長く続けられるのもいいなと思います😊引用元: googleマップ
キャンペーン情報

zen place ピラティス 北千住

| 所在地 | 東京都足立区千住1丁目21-7 龍ビル 2階 googlemap |
| アクセス | 北千住駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 |
| 定休日 | – |
| レッスン種類 | マット、マシン |
| レッスン形式 | グループ、パーソナル |
| 初期費用 | 33,000円(体験当日入会で無料) |
| 体験レッスン | 1,000円~ |
| 男性利用 | 可 |
特徴
pilates資格の中でも一番取得難度の高いBASI pilatesを取得したインストラクターが在籍し、質の高い指導を受けられるスタジオ。
全国に150店舗展開していて、入会すると他の店舗も同時に利用できるようになるため、旅行者出張先でもピラティスを楽しみたい方におすすめです。
グループ、プライベート、マット、マシンなどレッスンの種類や形式を選べるため、自分の目標やレベルに合わせられます。
料金プラン
【マットグループ】
- 月4:9,625円/月
- 月6:13,200円/月
- デイフリー:11,968円/月
- フリープラン:14,960円/月
【リフォーマーグループ】
- 月4回:15,400円/月
- 月8回:25,300円/月
【マット&マシングループ】
- マット&マシン各2回:12,650円/月
- マット&マシン各3回:18,150円/月
- マット&マシン各4回:21,560円/月
【プライベート】
- 月4:32,560円/月
こんな人におすすめ
- 知識や経験が豊富な質の高いインストラクターに指導してもらいたい人
- 他の店舗も臨機応変に利用したい人
- 自分の目標やレベルに合わせてレッスンの種類やコースを選びたい人
口コミ評判
怪我の改善や体質変化を実感しており、インストラクターの皆さんも親身に相談に乗っていただけるので今後も継続して通い続けたいです。
引用元: googleマップ
一度落ち込むと、なかなか行動にうつせない自分でしたが、ピラティスのセッションやセッションを通して教えてもらうストレッチをすることを通して、前向きな気持ちで過ごせる時間が増えました!
ピラティスに通うまでは気付けなかった身体のくせにも、気付くことが出来ました。
これからもピラティスを続けて、自分の身体と向き合い、人生を楽しくしていきたいです。引用元: googleマップ
キャンペーン情報

Pilates Mee 北千住店

| 所在地 | 東京都足立区千住3丁目7 平松HMビル502 googlemap |
| アクセス | 北千住駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | セミパーソナル |
| 初期費用 | 33,000円(キャンペーン適用で無料) |
| 体験レッスン | 9,800円(キャンペーン適用で無料) |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
北千住駅から徒歩3分という好立地にあり、電車でスムーズに通いやすい人におすすめのスタジオです。
最大3名のパーソナルレッスンなのでインストラクターとの距離が近く、手厚い指導を受けられるのが魅力。
肩こり改善、猫背解消、美脚プログラム、ヒップアッププログラムなど、自分の目標や身体の悩みに合わせてコースを選べますよ。
料金プラン
【セミパーソナルプラン】
- 月2回コース:11,000円/月
- 月4回コース:19,800円/月
- 通い放題コース:37,500円/月
【パーソナルプラン】
- 月2回コース:22,000円/月
- 月4回コース:39,600円/月
- 月8回コース:70,400円/月
こんな人におすすめ
- 北千住駅から近いスタジオを探している人
- 人数が少ないセミパーソナルレッスンがちょうどいいと感じる人
- 自分の身体の悩みや目標にアプローチできるコースを選びたい人
口コミ評判
運動習慣を身につけたいと思いジムに通っていましたが定着せず、悩んでいたところにこちらのピラティスの広告が流れてきました。
家の近くにあることや、セミパーソナルなので初心者でも通いやすそうで始めてみました。
まだ3ヶ月ほどではありますが、少しずつ姿勢や体の調子が変わってきているように感じています。
先生方も丁寧に見てくださり、毎回フィードバックを行なってくださるので、次回のレッスンに活かすことができています。
これからも続けていき、調子を整えていけたらと思います。引用元: googleマップ
もう半年以上通っています。
場所のアクセスがいいのと、先生が親身になってレッスンしてくださるのがここまで通えた理由だと思っています。
レベルに応じて負荷を変えてくれるのもありがたいです…!次の日、鍛えた部分がピンポイントで筋肉痛になるので、しっかり効いていることを実感することができます。ピラティス初心者でしたが、楽しく続けられています!これからも頑張りたいです。
引用元: googleマップ
キャンペーン情報

La pilates 北千住店

| 所在地 | 東京都足立区千住3-6-12 ツオード千住壱番館1201 googlemap |
| アクセス | 北千住駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 (最終受付20:00) |
| 定休日 | 年末年始 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 初期費用 | 10,000円 |
| 体験レッスン | 12,000円(キャンペーン適用で3,000円) |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
独自の「骨膜整体 × マシンピラティス」で、身体のバランスを整えつつ肩こりや腰痛などを改善することを目指せるスタジオです。
月1回から6回まで、支払い方法も月払いと年払いが選べるため、自分のペースやライフスタイルに合わせて柔軟にプランを選べますよ。
一人ひとりの身体の状態やニーズに合わせてカスタマイズされたオーダーメイドのプログラムで、効率的にアプローチできますよ。
料金プラン
【月払いコース】
- サブスク 月1回コース:12,000円/月
- サブスク 月2回コース:22,000円/月
- サブスク 月4回コース:40,000円/月
- サブスク 月6回コース:54,000円/月
【年払いコース】
- サブスク 月1回コース:120,000円/月
- サブスク 月2回コース:220,000円/月
- サブスク 月4回コース:398,400円/月
- サブスク 月6回コース:540,000円/月
【一般】
- 一般通常コース:14,000円/1回
こんな人におすすめ
- 肩こりや腰痛などの身体の悩みを改善したい人
- 自分のペースやライフスタイルにあわせて頻度を選択したい人
- 自分の身体の状態にあったオーダーメイドプログラムを受けたい人
口コミ評判
これまでグループワークでピラティス通っていたのですが、初のパーソナルを試してみたかったのと、SNS広告でみかけた「整体✖︎間さんピラティス」が気になり体験をさせていただきました。インストラクターさんもとっても優しく教えてくださり、キツいトレーニングも楽しくできました!身体の可動域や姿勢改善、一回でも十分に効果を感じられました!
引用元: googleマップ
一つ一つの動きの中でしっかりとじんわり効かせることができるので、短時間でもスッキリします♪
ウェア貸し出しもとても助かっています♪
整体とても気持ちくていつも寝かけてると激痛のところをおされて起きます😅💆♀️
これからもよろしくお願いします!引用元: googleマップ
キャンペーン情報

目的別に選ぶ北千住のおすすめピラティス
産後ケア・骨盤調整
産後の体型の変化や骨盤のゆがみが気になるなら、zen place ピラティス 北千住がおすすめ。
難易度の高い資格を取得したインストラクターが在籍していて、質の高い指導を受けられますよ。
マット、マシン、グループ、パーソナルなど、自分の好みのスタイルに合わせて、効率的にアプローチできるのが魅力です。
ダイエット・ボディメイク
ダイエットやボディメイクを目指すなら、ELEMENT北千住店がおすすめ。
月回数コースだけでなく通い放題コースがあり、しっかり効果を実感したい方に人気のスタジオです。
ボディメイク、シェイプアップなど、自分の目標に合わせたプランを選択できますよ。
姿勢改善・肩こり・腰痛改善
肩こりや腰痛など身体の悩みがあるなら、La pilates 北千住店がおすすめ。
整体とマシンピラティスを組み合わせたプログラムで、身体のバランスを整えながら姿勢の改善を目指せます。
自分の身体にあったオーダーメイドプログラムなので、効率的にトレーニングできますよ。
【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト
ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。
全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。
- 料金プラン
- レッスン内容
- インストラクター
- 予約の取りやすさ
- 通いやすさ
料金プラン
□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用(初期費用・事務手数料)が明確
□ 通い放題プランがある
レッスン内容
□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的(姿勢改善・筋力アップ等)に対応したプログラムがある
□ マシンの種類(リフォーマー/チェア/タワー/バレル等)が3種類以上揃っている
インストラクター
□ 資格(BASI、STOTT、理学療法士など)が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる
予約の取りやすさ
□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない
通いやすさ
□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる
初心者が続けやすく効果を出すポイント
- 無理のない頻度とペースで開始する
- インストラクターと積極的にコミュニケーション
- 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
- 目標設定と記録でモチベーション維持
- 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
無理のない頻度とペースで開始する
ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。
毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。
継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。
インストラクターと積極的にコミュニケーション
ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。
体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。
プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。
自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。
呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。
家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。
目標設定と記録でモチベーション維持
ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。
写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。
劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。
仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。
お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。
ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。
ピラティスに関するQ&A
- ピラティスはどんな人に向いている?
- マシンとマット、どちらがいい?
- グループとパーソナル、どちらがおすすめ?
- 料金プランはどう比較すればいい?
- 月に何回通えば効果が出る?
Q1. ピラティスはどんな人に向いている?
A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。
Q2. マシンとマット、どちらがいい?
A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。
Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ?
A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。
Q4. 料金プランはどう比較すればいい?
A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。
Q5. 月に何回通えば効果が出る?
A. 目安は週1〜2回(=月4〜8回)。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。
