柏市でピラティスをしたい人集合！
柏市には、アクセス環境が良く、レッスンの種類や形態が魅力的なピラティススタジオが複数あります。
自分の理想や目標に合わせて、通いやすいスタジオを選びましょう。
【Rintosull】
＼全国170店舗以上／
LAVAが運営するピラティススタジオ
＼体験無料／
近くの店舗を探す＞＞
今なら3か月通い放題1980円/月
柏市の人気ピラティス比較表
| Rintosull 柏店 | the SILK 柏 | zen place ピラティス 柏 | ピラティスK 柏店 | ELEMENT柏店 | |
| レッスン種類 | マシン | マシン | マット マシン |
マシン | マシン |
| レッスン形式 | グループ | グループ | グループ パーソナル |
グループ | パーソナル |
| 初期費用 | 10,000円 （体験当日入会で無料） |
11,000円 （キャンペーン適用で無料※１） |
33,000円 （体験当日入会で無料） |
11,000円 （体験当日入会で無料） |
33,000円 （体験当日入会で無料） |
| 月額料金 | 9,800円～ | 12,980円～ | 9,625円～ | 13,420円～ | 22,000円～ |
| 都度利用 | 無 | 無 | 無 | 有 | 無 |
| 体験レッスン | 無料 | 無料 | 1,000円～ | 無料 | 3,300円 （体験当日入会で無料） |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 可 | 不可 | 不可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
※１すべて初回限定。当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）。
ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。
柏市のピラティスおすすめ5選
Rintosull 柏店
| 所在地 | 千葉県柏市柏2-3-1フーサワビル 7F ホットヨガスタジオLAVA柏店内 googlemap |
| アクセス | JR常磐線、東武野田線「柏駅」東口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 初期費用 | 10,000円（体験当日入会で無料） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
1回のレッスン時間は30分と50分から選べるため、自分のペースやライフスタイルに合わせて通いやすいスタジオ。
初めての人向けの難易度の低いプログラムから、気になる部位に特化したパーツボディメイクレッスン、上級者でも満足のいく強度の高いレッスンなど、多彩なプログラムが展開されています。
ホットヨガスタジオLAVAの店舗内にあり、コースによってはホットヨガも受け放題になり、効率的なトレーニングができるのが魅力です。
料金プラン
- ４・フルタイム（月4回）：9,800円/月
- ライト・フルタイム（柏店＋LAVA1店舗1日1回通い放題）：14,800円/月
- フリー・フルタイム（LAVA全店1日2回通い放題）：16,800円/月
- プレミアムフリー・フルタイム：（LAVA系列全店1日2回通い放題）：18,800円/月
こんな人におすすめ
- 短時間でも受けられるレッスンがあると嬉しい人
- 自分のペースや強度に合わせてプログラムを選びたい人
- ホットヨガも組み合わせて集中的にトレーニングしたい人
口コミ評判
体験では親切に教えていただきました。
ありがとうございました！引用元： googleマップ
キャンペーン情報
the SILK 柏
| 所在地 | 千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル3階 googlemap |
| アクセス | JR・東武「柏駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 初期費用 | 11,000円 （キャンペーン適用で無料※１） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
※１すべて初回限定。当日ご入会・3ヶ月継続の方限定です（4ヶ月目よりプラン変更が可能）。
ご契約される際はご利用予定口座のキャッシュカードと身分証明証が必要になります。
特徴
朝は7時半から、夜は21時まで営業しているため、出勤前や仕事が終わった後など、自分の生活スタイルに合わせて通いやすいスタジオです。
ウエアや靴下は有料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に寄れます。
柏駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力なので、駅近のスタジオを探している人にもおすすめですよ。
料金プラン
【グループレッスン】
- 月4回：15,070円/月
- 月3回：12,980円/月
- 平日オープンから15時まで通い放題：18,480円/月
- 通い放題：20,680円/月
こんな人におすすめ
- 朝は早く、夜は遅くまで営業しているスタジオの方が通いやすい人
- 手ぶらで気軽に通いたい人
- 柏駅からできるだけ近いスタジオを探している人
口コミ評判
朝から夜までやっているので、仕事の前後にもレッスンを受けられるところと、駅から近いところが通いやすいポイントだと思います。
インストラクターの先生方がいつも明るく迎えてくださるので、仕事終わりのレッスンも頑張れますし、先生方とお話する時間も楽しみで息抜きにもなっています🤍
ヘアアイロンをお借りできるので、身支度をしてそのまま出かけられるところがとても助かります。
いつもありがとうございます。引用元： googleマップ
姿勢改善のために通い始めました。
インストラクターの方が丁寧に説明してくれるので、初心者の私でも安心でした。
毎回自分の体の変化に気づけるの1が嬉しく、レッスン後は体がすっきり軽くなります。
運動が苦手な方でも安心して通えるスタジオだと思います！引用元： googleマップ
キャンペーン情報
zen place ピラティス 柏
| 所在地 | 千葉県柏市柏1-2-37 柏ちば興銀ビル4F402 googlemap |
| アクセス | JR柏駅 東口 徒歩1分 東武線柏駅 東口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 8:30～21:00 土日祝 8:30～17:00 |
| 定休日 | – |
| レッスン種類 | マット、マシン |
| レッスン形式 | グループ、パーソナル |
| 初期費用 | 33,000円（体験当日入会で無料） |
| 体験レッスン | 1,000円～ |
| 男性利用 | 可 |
特徴
資格の中でも一番取得難度の高いBASI pilatesを取得した、質の高いインストラクターが在籍しているスタジオです。
全国に150店舗あり、入会すると同時に全ての店舗が利用できるようになるため、出張や旅行先でもピラティスが楽しめますよ。
ピラティスを始めたいけどどのコースを選んだらいいか分からないという人には、短期間で効果を感じやすい、「短期集中32回コース」がおすすめです。
料金プラン
【マットグループ】
- 月4：9,625円/月
- 月6：13,200円/月
- デイフリー：11,968円/月
- フリープラン：14,960円/月
【リフォーマーグループ】
- 月4回：15,400円/月
- 月8回：25,300円/月
【マット＆マシングループ】
- マット&マシン各2回：12,650円/月
- マット&マシン各3回：18,150円/月
- マット&マシン各4回：21,560円/月
【プライベート】
- 月4：32,560円/月
こんな人におすすめ
- 質の高いインストラクターに指導してもらいたい人
- いつも利用している店舗以外でも、ライフスタイルに合わせて店舗を変えたい人
- 短期間で効果を感じやすいコースを受けたい人
口コミ評判
zen placeに通い始めてから、毎回レッスンが本当に楽しみです。
先生方はいつも元気で、こちらまでパワーをもらえます。解剖学に基づいた指導で、理論をしっかり学びながら体を動かせるのが魅力です。背骨や骨盤が整っていくのを実感し、体の使い方や意識の向け方も自然と身につきます。私は腰椎ヘルニアのリハビリとして始めましたが、なんと1回目から効果を感じられました。これから体がどう変化していくのか、ますます楽しみです。
引用元： googleマップ
インストラクターの方達がみなさん親切で優しいです。
内容も各々にあったアドバイスをしてくださり、すごく的確で細かくみてくださいます。
とても居心地の良い雰囲気の中、心も体も大満足です。
これからも続けていきたいと思っています。引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ピラティスK 柏店
| 所在地 | 千葉県柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階 googlemap |
| アクセス | JR「柏駅」東口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土・祝 10:00～18:30 日 10:00～17:30 |
| 定休日 | 月曜 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 初期費用 | 11,000円（体験当日入会で無料） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
おしゃれで洗練された雰囲気の空間で、音楽に合わせてリラックスしながら身体を動かしてピラティスを楽しめるスタジオです。
お腹、お尻、二の腕、脚、背中など気になる部位に特化したボディメイクプログラムが17種類用意されているので、部分痩せを目指させます。
月額料金のほかに都度払いができるチケット制もあるため、忙しくてあまり頻繁に通えない方でも気軽にレッスンを受けられますよ。
料金プラン
- マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円/月
- マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円/月
- マンスリーデイメンバー（毎日1レッスン / 平日の10時~15時）：14,520円/月
- マンスリープレミアムメンバー（1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能）：18,920円/月
- 追加受講料：2,200円/回
- チケットプラン：3,850円/回
こんな人におすすめ
- 音楽を聴いてリラックスしながらピラティスを楽しみたい人
- ピラティスで部分痩せやダイエットを頑張りたい人
- 定期的に通うのが難しいので、都度払いで通いたい人
口コミ評判
入会して半年になります。
駅から近く通いやすいので、無理なく続けられています。予約も比較的取りやすく、ストレスを感じることはほとんどありません。
インストラクターの皆さんはとても優しく、レッスンの説明も分かりやすいので、安心して楽しく運動ができています。
これからも通い続けたいと思える素敵なスタジオです。引用元： googleマップ
全くの初心者でしたが、優しい先生達のおかげで出来ることも増えて ピラティスが大好きになりました。駅からも近いし スタジオもきれいで開放感があり、通いたくなる場所です。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ELEMENT柏店
| 所在地 | 千葉県柏市旭町1丁目5-4 プラザパスカ 3F googlemap |
| アクセス | JR「柏駅」から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 初期費用 | 33,000円（体験当日入会で無料） |
| 体験レッスン | 3,300円（体験当日入会で無料） |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
1回のトレーニングが最短30分で終わるため、仕事や家事、育児の合間を縫って通いやすいスタジオです。
月4回、6回、8回のほか、しっかり通いたい人に向けた通い放題プランもあり、自分のペースや都合に合わせて効率的に通えますよ。
ウエアやシューズ、タオルは無料でレンタルでき、レッスン後にはプロテインのサービスもあるため、お得にピラティスを楽しみたい方におすすめです。
料金プラン
- 月4回フルタイムプラン：22,000円
- 月4回ミックスプラン：25,500円
- 月6回ミックスプラン：40,000円
- 月8回フルタイムプラン：40,000円
- 全日通い放題プラン：55,000円
こんな人におすすめ
- 隙間時間で気軽にピラティスを楽しみたい人
- 自分が通える頻度に合う料金体制を選びたい人
- 追加料金なく必要なものをレンタルして、手ぶらで通いたい人
口コミ評判
マシンピラティスを始めて1ヶ月ですが、体がどんどん変わっていくのを実感しています！
ピラティスでは普段意識しづらい筋肉をしっかり鍛えられるので、姿勢改善や体のしなやかさアップにぴったりです。インストラクターの方々もとても親切で、自分に合ったトレーニングプランを提案してくれるので、初心者でも安心して続けられます。引用元： googleマップ
ピラティスで通っていますが、姿勢や腰痛が改善されました！先生が自分にあったプログラムでレッスンしてくださるので、無理なく進めることができています！レッスン後には美味しいプロテインも飲めるのでオススメです⭐︎これからもよろしくお願いします！
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
目的別に選ぶ柏市のおすすめピラティス
産後ケア・骨盤調整
産後の体型の変化や骨盤のゆがみが気になる人には、ピラティスK 柏店がおすすめです。
17種のボディメイクに特化したレッスンで、お腹やお尻、太もも、腕など気になる部位に集中的にアプローチできます。
パウダールームも完備されているため、レッスン後におでかけしたいときでも身支度を整えられますよ。
ダイエット・ボディメイク
ダイエットやボディメイクを頑張りたい人には、Rintosull 柏店がおすすめ。
ピラティスとホットヨガを組み合わせて効率的なトレーニングができます。
体験レッスンは手ぶらで受けられるため、まずは気軽に試してみませんか。
姿勢改善・肩こり・腰痛改善
ピラティスで肩こりや腰痛の悩みを改善したい人には、zen place ピラティス 柏がおすすめです。
初心者、シニア、男性など年齢や性別を問わないレッスンで、身体の悩みにアプローチできます。
最適コース診断で、自分にぴったりのプログラムを提案してもらえるため、初心者の人でも安心です。
【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト
ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。
全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。
- 料金プラン
- レッスン内容
- インストラクター
- 予約の取りやすさ
- 通いやすさ
料金プラン
□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（初期費用・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある
レッスン内容
□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている
インストラクター
□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる
予約の取りやすさ
□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない
通いやすさ
□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる
初心者が続けやすく効果を出すポイント
- 無理のない頻度とペースで開始する
- インストラクターと積極的にコミュニケーション
- 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
- 目標設定と記録でモチベーション維持
- 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
無理のない頻度とペースで開始する
ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。
毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。
継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。
インストラクターと積極的にコミュニケーション
ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。
体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。
プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。
自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。
呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。
家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。
目標設定と記録でモチベーション維持
ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。
写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。
劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。
仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。
お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。
ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。
ピラティスに関するQ&A
- ピラティスはどんな人に向いている？
- マシンとマット、どちらがいい？
- グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
- 料金プランはどう比較すればいい？
- 月に何回通えば効果が出る？
Q1. ピラティスはどんな人に向いている？
A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。
Q2. マシンとマット、どちらがいい？
A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。
Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。
Q4. 料金プランはどう比較すればいい？
A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。
Q5. 月に何回通えば効果が出る？
A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。
