【安い】八王子のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ比較【体験レッスン有り】

八王子には、初心者でも気軽に通えるホットヨガスタジオがたくさんあります。

ただ、スタジオによって料金体系やレッスン内容、雰囲気はさまざまで、「どのスタジオがいいのかわからない」と迷う方も多いのではないでしょうか。

この記事では、八王子で人気のホットヨガスタジオ5選を、料金・特徴・口コミとあわせて徹底比較し、自分に合ったスタジオ選びのヒントを紹介します。

 

八王子でおすすめのヨガ・ホットヨガ比較表

 

 

八王子でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオTOP5

LAVA 八王子店

所在地	〒192-0081 東京都八王子市横山町７−５ 4F googlemap
アクセス	JR横浜線・中央線・八高線・中央本線「八王子駅」北口、京王線「京王八王子駅」中央口改札より徒歩8分
営業時間	平日 ：10:00～21:00 土日祝 ：10:00～18:00
定休日	金曜日
初期費用	入会金5,000円 登録金5,000円 施設利用料2,500円 運営管理費450円/月 ※キャンペーン適用あり
体験レッスン	0円
男性利用	不可

 

特徴

LAVA八王子店は、JR「八王子駅」・京王線「京王八王子駅」から徒歩約8分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオ内はウッドストーンスタジオ仕様で、暖かな環境の中でしっかり汗をかきながらレッスンを受けられます。個室シャワーやパウダールーム、水素水サーバー、鍵付きロッカーなど設備も整っており、仕事帰りにも通いやすい環境です。

料金プラン

	ライト・フルタイム	プレミアムフリー ・フルタイム	4・フルタイム
月会費	13,800円	16,800円	8,800円
利用可能店舗	八王子店＋1店舗 （プラス1制度）	LAVA系列全店	八王子店
1日の利用回数	1日1回	1日2回	1日1回
月間予約可能数	無制限	無制限	月4回

こんな人におすすめ

・女性専用スタジオで周りを気にせずホットヨガを楽しみたい人
・仕事帰りや買い物ついでに、駅近で通いやすいスタジオを探している人
・豊富なプログラムと充実した設備がある大手スタジオでヨガを続けたい人

口コミ評判

LAVA歴は長いですが、レッスンの種類は多く、ワークショップや宿泊リトリートなど、いろんな体験もできるので、飽きることなく楽しませてもらっています。体調に合わせてゆったりしたり、たくさん汗をかきたい時も、選択できるので、これからも続けていきたいてす。

引用元： googleマップ

 

仕事終わりや遅番の日、休日のちょっとした時間にホットヨガをしています。普段運動不足でもしっかり汗をかいてすっきりリフレッシュ出来るので楽しくやれます。インストラクターの先生たちもみなさん明るくて指導も丁寧で安心です。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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CALDO南大沢

所在地	〒192-0364 東京都八王子市南大沢２丁目28−１ イトーヨーカドー南大沢店 5F googlemap
アクセス	京王相模原線「南大沢駅」改札から徒歩1分
営業時間	平　日 9:30～22:30 土日祝 9:30～19:30
定休日	毎月6日・16日・26日・月末最終日
初期費用	入会金11,000円 事務手数料5,500円 登録料2,970円 月会費初月日割り分+1ヶ月分
体験レッスン	0円
男性利用	不可

 

特徴

CALDO南大沢は、京王相模原線「南大沢駅」から徒歩1分、イトーヨーカドー南大沢店5Fにある女性専用ホットヨガスタジオです。事前予約不要でレッスンに参加でき、最大約60名収容の広いスタジオでゆったりとホットヨガを楽しめます。銀イオンスチームによる清潔な空間と溶岩石を使った床が特徴で、心地よく身体を温めながら発汗を促せる環境が整っています。

料金プラン

	プラチナ （全店利用可能）	プレミアム	フルタイム	デイタイム	マンスリー4
月会費	19,800円	13,750円	11,110円	9,900円	8,800円
利用可能時間	無制限	無制限	無制限	平日18:00まで ※土日祝日利用不可	無制限
月間予約可能数	無制限	無制限	無制限	無制限	月4回まで

こんな人におすすめ

・予約なしで、その日の予定に合わせて気軽にレッスンに参加したい人
・駅直結に近い立地や、商業施設内で通いやすいスタジオを選びたい人
・清潔な環境としっかり汗をかけるホットヨガスタジオを重視したい人

口コミ評判

体験レッスンは、暑さが苦手なので不安がありましたが、自分の身体に合わせて無理なく休みながら、1時間のレッスンをこなすことができました。先生の優しいお声掛けでリラックスして臨めました。腰痛肩こりで通うマッサージをこちらに変えて、体質改善したいと思います。

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星ひとつマイナスは、シャワールームの角のカビが気になるためです。扉を閉めて内側からでないと確認できないので見落としやすいところかも。

受付の方も話しやすく、先生方もとても優しいです！確かにほぼ先生の時間が固定なので合わない場合は継続は厳しいかもしれません。
入会してひと月ちょっとですが、時間があれば通いたい！と前向きな気持ちです。息苦しもなく沢山汗をかけ、達成感もあり楽しく通っています。月4の解約でいいかーと最新のは思っていましたが、好きな時にレッスンを受けれる契約にしようと思います。
自分の健康のため続けたいです。

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キャンペーン情報

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Yoga Studio Anahata

所在地	〒192-0362 東京都八王子市松木９−１ googlemap
アクセス	京王線南大沢駅より徒歩25分 京王線京王堀之内駅より徒歩20分
営業時間	平日：9:30～20:30 休日：8:00～18:00
定休日	不定休
入会金	0円
体験レッスン	3,000円
男性利用	不可

 

特徴

Yoga Studio Anahataは、八王子南大沢と海老名にある少人数制の常温ヨガスタジオです。入会金・年会費・契約手数料がかからないシンプルな料金システムで、自分のペースに合わせて通いやすいのが特徴です。子どもから大人まで、男性・女性問わず通えるスタジオとして、アットホームな雰囲気の中で初心者から経験者まで満足できるレッスンが用意されています。

料金プラン

	通い放題プレミアムプラン
月会費	14,000円
1日の利用回数	2回
月間予約可能数	無制限

こんな人におすすめ

・少人数制でインストラクターのサポートを受けながらじっくりヨガをしたい人
・常温ヨガで無理なく続けたい人
・入会金などの初期費用を抑えつつ、シンプルな料金体系のスタジオを選びたい人

口コミ評判

通い始めたばかりですが、初めてレッスンを受けた時の気持ちよさに感動しました！ 翌日も体の軽さを感じます。 先生も話しやすい方で、少人数でアットホームな印象です！ これからも通い続けて効果を実感したいと思います！

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こちらに通い始めて数ヶ月です🧘‍♀️ 毎回心と身体が整います✨明るくて素敵な先生でこちらに行くたびに元気になります。他のお客様も良い方ばかりです☺️ 回数券やフリーコースもあり、通いやすいです！ 最近はホットヨガが流行っていますが、やはりヨガを熟知された先生による、常温のヨガがいいよなぁ〜と感じます✨

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studio TAKT EIGHT

所在地	〒192-0081 東京都八王子市横山町２−７ 石川ビル 4F googlemap
アクセス	京王八王子駅より徒歩1分
営業時間	月曜日・土曜日：9:30〜20:00 火曜日：13:30〜20:00 水曜日・金曜日：10:00〜20:00 木曜日：10:00〜19:00 日曜日：8:30〜10:30
定休日	不定休
初期費用	0円
体験レッスン	1,650円
男性利用	可

 

特徴

studio TAKT EIGHTは、理学療法士が立ち上げた、ヨガ・ピラティス・フィジカルトレーニングを行うスタジオです。「身体を正しく使うこと」にこだわったレッスンが特徴で、医療現場で培った知見をベースにした指導を受けられます。グループレッスンだけでなく、パーソナルピラティスやオンラインレッスン、アスリート向けのプログラムやシニア向けクラスなど、多様なニーズに対応しています。

料金プラン

	1回券	5回券	10回券
月会費	1,650円	11,550円	22,000円
有効期限	ー	2ヶ月間	3ヶ月間

こんな人におすすめ

・姿勢や体の使い方を根本から見直し、機能的に動ける身体を目指したい人
・ピラティスやヨガを通して、スポーツパフォーマンス向上や不調改善を図りたい人
・グループとパーソナル両方の選択肢があるスタジオを探している人

口コミ評判

逆腹筋の教科書:書籍連動型WS
参加させて頂きました。とにかく動きがシンプル！身体への効果がすごい！
書籍で理論を、学び実際に先生から実践のポイントを学べた非常に貴重なひと時でした。
早速シニアのレッスンでお伝えしたところ、一つ一つの動作を楽しみながら、身体に落とし込んでいらっしゃいました。全ての対象者に、有益なエクササイズです。今後も、たくさんの方にお伝えして行きたいと思います。

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駅から歩いてすぐ近くのスタジオです。
なんとなくではなく、自分で自分の体の動きを自覚しながら動く事ができるご指導でした。
あっという間の75分でした！
また練習しに伺います！有り難うございます。

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シーメノヨガスタジオ

所在地	〒192-0046 東京都八王子市明神町４丁目１−２ 206 googlemap
アクセス	京王八王子駅より徒歩2分
営業時間	9:30～21:00
定休日	不定休
初期費用	入会金5,000円 事務手数料3,000円
体験レッスン	2,000円
男性利用	可

 

特徴

シーメノヨガスタジオは、京王八王子駅から徒歩2分の常温ヨガスタジオです。

1日最大5レッスン受け放題のプランがあり、ライフスタイルに合わせて自由に通えるのが魅力です。

腰痛・肩こり・更年期など、健康に特化したプログラムや、美姿勢・コアトレーニング・椅子ヨガなど、目的やレベルに合わせて選べる多彩なクラスが用意されています。

料金プラン

	オールタイム会員	9時17時会員	ナイト会員
月会費	10,800円	8,800円	8,300円
1日の利用回数	5回	1回	1回
月間予約可能数	無制限	無制限 （9～17時スタート）	（17時以降スタート）

こんな人におすすめ

・日によって時間が取りやすい日が違うため、通い放題スタイルで柔軟に通いたい人
・心と身体の両面から整えられる健康志向のヨガスタジオを探している人
・将来的にヨガインストラクター資格や専門講座にも興味があり、学びの場としても活用したい人

口コミ評判

50代半ば、健康作りや老後の夫婦の共通の趣味づくり的な思いをもち、主人と通えるヨガを探して、この教室と巡りあいました。メールでのやり取りもスムーズで男性も良いことを確認し、体験を経てナイト会員で入会しました。夜の落ち着いた雰囲気も好きですし、いろいろなプログラムがあり、楽しく自分の体と向き合え充実した夜の時間を過ごさせてもらってます。次の朝体が軽いのを実感できるのでとてもよいです。主人と通える時間も私にとってとても貴重な時間で良いことづくめです。先生のヨガ普及の思いがいろいろなプログラムを作り出しているのかなと勝手に思っていますが、とても素敵な先生です！

引用元： googleマップ

 

ヨガ初心者ですが、体質改善のために通い始めました。
朝から晩まで様々なプログラムがあり、直前に予約できるも有り難いです。
肩凝り、冷え症、むくみ、自律神経の乱れ、PMSなどに効果を感じられ、レッスンが終わると心身共にスッキリ整えられます。
先生はいつも温かく丁寧にご指導してくださいます！先生のお人柄でスタジオの雰囲気はとても心地の良い空間です。
自分自身に向き合える貴重な時間に感謝しております。
これからもよろしくお願いします。

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目的別に選ぶヨガ・ホットヨガスタジオ

八王子エリアには、大手ホットヨガチェーンから常温ヨガスタジオまで、特徴の異なるスタジオがそろっています。ダイエット重視なのか、リラックスしたいのか、姿勢を整えたいのかによって、ぴったりのスタジオは変わってきます。

ダイエット・ボディメイク

しっかり汗をかいて全身を引き締めたい人には、ホットヨガ専門のスタジオが向いています。LAVA八王子店は、女性専用のホットスタジオで、発汗を促す環境のなか、多彩な強度のレッスンを受けられるのが魅力です。通い放題プランや月4回のコースなど、継続しやすい料金プランがそろっているため、ダイエットを習慣にしたい人にも通いやすいスタジオといえます。

リラックス・ストレス解消

八王子でリラックスやストレス解消を重視するなら、常温ヨガで自律神経を整えやすいシーメノヨガスタジオが特におすすめです。肩こり・更年期・メンタルのゆらぎに寄り添う健康特化プログラムが多く、ゆったり呼吸を整えたい初心者でも無理なく続けられます。駅近で通いやすく、直前予約OKで“疲れたときにすぐ行ける”気軽さも、心身リセットにぴったりです。

姿勢改善

猫背や反り腰、肩こりなど、姿勢の乱れが気になる人は、身体の使い方にこだわったスタジオを選ぶとよいでしょう。studio TAKT EIGHTは、理学療法士が立ち上げたヨガ・ピラティススタジオで、「身体を正しく使うこと」を重視したレッスンが特徴です。

 

ヨガ・ホットヨガを選ぶポイント

八王子周辺でホットヨガやヨガスタジオを選ぶ際は、料金やアクセスだけでなく、設備やスタジオの雰囲気も含めて総合的にチェックすることが大切です。自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことで、無理なく長く通い続けやすくなります。

料金・月謝

月会費制で通い放題プランがあるか、月4回など回数制かどうかは、スタジオによって異なります。LAVA八王子店やCALDO南大沢のような大手チェーンでは、通い放題プランからライトなプランまで複数の料金コースが用意されているのが一般的です。一方、常温ヨガのスタジオでは、月額通い放題に加えて、チケット制やオンライン会員など、ライフスタイルに合わせた細かなプランが設定されている場合もあります。入会金や事務手数料、体験レッスンの有無も合わせて確認しておきましょう。

アクセス・通いやすさ

仕事帰りや買い物のついでに通いやすいかどうかも、継続のしやすさに直結します。LAVA八王子店はJR・京王線の八王子駅から徒歩圏内にあり、通勤ルートに組み込みやすい立地です。シーメノヨガスタジオのように、京王八王子駅から徒歩数分のスタジオもあり、電車利用の方には便利な環境といえます。週に何回通いたいかをイメージしながら、自宅や職場からの動線をチェックしておくと安心です。

施設設備や快適さ

ホットヨガスタジオの場合は、シャワールームやパウダールーム、更衣室の使いやすさも大きなポイントです。LAVA八王子店では、個室シャワーやパウダースペース、ロッカーなどが整備されており、レッスン後に身支度を整えてから外出しやすい環境が用意されています。常温ヨガスタジオでは、大きな窓から光が入る明るい空間や、少人数で落ち着いて過ごせるスタジオなど、それぞれ雰囲気が異なります。見学や体験レッスンを通じて、自分がリラックスできる空間かどうかを確認してみるとよいでしょう。

女性専用/男性利用可

スタジオによって、女性専用か、男女共用かが分かれます。LAVA八王子店のように女性専用として運営しているスタジオは、女性一人でも通いやすい雰囲気が魅力です。一方で、シーメノヨガスタジオやYoga Studio Anahata、studio TAKT EIGHTなど、男女ともに利用できるスタジオもあり、夫婦やカップル、友人同士で通いたい人にはこちらが向いています。男性の利用可否については、公式サイトの案内やQ&Aを事前に確認しておくと安心です。

口コミ・評判

実際に通っている人の感想は、スタジオ選びの参考になります。公式サイトに掲載されている体験談のほか、Googleマップや口コミサイトの評価をチェックすると、レッスンの雰囲気やインストラクターの対応など、公式情報だけでは分からないポイントが見えてきます。「初心者でも通いやすかったか」「通い続けて体調や体型に変化を感じたか」など、自分が重視したい観点に近い声を探してみると、スタジオ選びの判断材料になるでしょう。

ヨガ・ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点

体験レッスンの予約方法

ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。

多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。

初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。

人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。

また、LINEや電話予約に対応しているスタジオもあるので、自分が使いやすい方法を選びましょう。

持ち物・準備するもの

体験レッスンに必要な基本の持ち物は「動きやすいウェア・替えの下着・汗拭き用タオル・水分補給用のドリンク」です。

ホットヨガは大量に汗をかくため、速乾性のあるトップスやレギンスがおすすめ。

スタジオによってはヨガマットやラグ、タオルを有料または無料でレンタルできるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。

レッスンの1〜2時間前には軽食を済ませ、満腹状態を避けることも大切です。

初めての方は余裕を持って到着し、受付や着替えに15分程度の準備時間を確保すると安心して体験に臨めます。

ヨガ・ホットヨガよくある疑問Q&A

Q1. 初めてでもポーズについていけますか？

A. 多くのスタジオは初心者向けのクラスを用意しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。

難しいポーズは無理にせず、自分のペースで進めればOKです。

Q2. 本当にたくさん汗をかくのですか？

A. 室温35〜40℃、湿度55〜65％の環境なので、普段運動をしない方でも大量の発汗が期待できます。

代謝促進やデトックスを実感しやすい点が魅力です。

Q3. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガ自体は有酸素運動効果があり、消費カロリーは1回で約300〜500kcal。

即効で痩せるというより「代謝アップ＋継続で体質改善」が期待できます。

Q4. 体験レッスンで勧誘されませんか？

A. 多くのスタジオでは入会の案内がありますが、強引な勧誘は少ないです。

料金プランを聞いてから一度持ち帰るのもOKなので、安心して体験できます。

Q5. 必要な持ち物は何ですか？

A. 動きやすいウェア、替えの下着、タオル、飲み物が基本です。

マットやラグはレンタル可能なことが多いので、事前に確認すると荷物を減らせます。

Q6. 食事はどのくらい前に済ませるべき？

A. レッスンの1〜2時間前に軽めの食事を取るのがおすすめです。

満腹状態だとポーズが苦しくなり、逆に空腹すぎても集中力が落ちてしまいます。

Q7. 男性でも参加できますか？

A. 八王子には女性専用スタジオと男女共用スタジオの両方があります。

男性も通えるスタジオが増えているので、公式サイトで「男性利用可」を確認して選びましょう。