【安い】原宿駅から通えるヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ比較【体験レッスン有り】

「原宿駅近くでヨガ・ホットヨガを始めたいけど、スタジオが多すぎて選べない…」
料金、通いやすさ、女性専用かどうかなど、比較ポイントが多くて迷いますよね。

結論から言うと、ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」を基準に比較すれば失敗しません。

この記事では、原宿駅エリアでおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを
比較表＋目的別＋口コミ視点で分かりやすく整理しました。

この記事を読めば、

• 原宿駅で自分に合うヨガ・ホットヨガスタジオ
• 料金・設備・男性利用可否の違い
• 体験レッスンで失敗しない選び方

が分かる内容になっています。

 

原宿駅でおすすめのヨガ・ホットヨガ比較表

 

 

原宿駅でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオTOP5

LAVA渋谷

所在地	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6Fgooglemap
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅　ハチ公口より徒歩7分
原宿駅からのアクセス	原宿駅(山手線)→渋谷駅　2分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	木曜日

特徴

ヨガとマシンピラティスが併設されているスタジオで、どちらも楽しむことができます。

40種類以上のプログラムがあり、朝早くから夜遅くまで営業しているため、好きな時間にヨガができて飽きずに通い続けられるのが強みです。

通っている方の80%以上は初心者のため、ヨガをこれから始めたいという方も安心して通えます。

レッスンは、肩・お腹・脚など細かい部位に特化した内容で、自分の体で気になるところにアプローチできます。

料金プラン

項目	ライト・フルタイム	プレミアム・フリー タイム	４・フルタイム
月額	15,800円	16,800円	10,800円
利用可能店舗	渋谷店	LAVA系列全店	渋谷店
1日の受講回数	1日1回	1日2回	1日1回

こんな人におすすめ

・初めてヨガをやる人
・体の悩みにピンポイントでアプローチしたい人
・ピラティスも楽しみたい人

キャンペーン情報

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CALDO新宿

所在地	〒160-0022 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2Fgooglemap
最寄り駅からのアクセス	東京メトロ丸ノ内線、副都心線 新宿三丁目駅　E6出口直結
原宿駅からのアクセス	原宿駅(山手線)→新宿駅(都営新宿線) →新宿三丁目駅　15分
営業時間	平　日 10:00～22:30 土日 8:30～19:30 祝日 10:00～19:30
定休日	毎月6日・16日・26日・月末最終日

特徴

予約不要で最大55人が入る大きなヨガスタジオのため、早めに仕事が終わった日や休日のスキマ時間など気軽にレッスンを受けられます。

ホットヨガの他にもマシンピラティス、フィットネスジム、サウナ、岩盤浴などもあり、様々な方法で自分の体を休めることができます。

銀イオンスチームで清潔な空間を保つことによってお肌に潤いを与えるため、美肌効果にも期待ができるスタジオです。

料金プラン

項目	プレミアム	フルタイム	プラチナ	マンスリー４
月額	16,940円	13,860円	19,800円	10,780円
利用可能時間	全営業時間	全営業時間	全営業時間	全営業時間

こんな人におすすめ

・隙間時間に受けたい人
・仕事終わりに受けたい人
・ジムやサウナも好きな人

キャンペーン情報

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ENGAWA STUDIO

所在地	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3丁目15-9クレスト表参道202googlemap
最寄り駅からのアクセス	原宿駅より徒歩8分
原宿駅からのアクセス	同上
営業時間	8:00〜21:00
定休日	不定休

特徴

BORN TO YOGという日本初のメソッドを提供しており、自由に楽しみながらもヨガのポーズをしっかり学ぶことで、ダイナミックなポーズもとれるようになれるスタジオです。

また、SIQANという瞑想のクラスがあり、ゆったりとした動きで体をほぐして心を整えることができ、瞑想をしたことがない方でも簡単に体験ができます。

対面でもオンラインでも受講可能なので、いつでも身体と心を整えられます。

料金プラン

【クレイジー】リアル、オンライン受け放題：30,000円
【ライフアップデート】オンライン受け放題：18,000円
【リアル8回】：24,000円
【リアル5回】：15,000円
【オンライン5回】：10,000円

こんな人におすすめ

・ヨガのポーズを綺麗にできるようになりたい人
・瞑想をしたい人
・オンラインレッスンを受けたい人

キャンペーン情報

現在、キャンペーンはありません。

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IGNITE YOGA studio h

所在地	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目16-13 2F SIX HARAJUKU TERRACE　googlemap
最寄り駅からのアクセス	明治神宮前駅から徒歩4分
原宿駅からのアクセス	原宿駅から明治神宮前駅　徒歩2分
営業時間	7:00〜22:30
定休日	不定休

特徴

有酸素運動とヨガを組み合わせたしっかり体を動かせるメニューや、アクティブな動きとリラックスできる動きを混ぜたレッスン、瞑想をするレッスンなどがあるため、自分の体の状態に合ったレッスンを楽しめます。

100本以上のオンラインレッスンや、生配信で受けられるレッスンなどがあり、自分の好きな時間、場所でヨガを受けることもできます。

また、インストラクターになるために特別プログラムもあり、本格的にヨガを極めたい人にもおすすめです。

料金プラン

【Black Membership】原宿店、下北店が毎日受け放題：22,000円
【studio h Membership】原宿店が毎日受け放題：18,000円
【6回チケット】21,000円
【12回チケット】39,000円
【ドロップイン】4,000円
【1ヶ月来放題】38,500円

こんな人におすすめ

・体をしっかり動かしたい人
・オンラインレッスンを受けたい人
・インストラクターを目指したい人

キャンペーン情報

現在、キャンペーンはありません。

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TODAY SAGARA YOGA STUDIO

所在地	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷 2-6-9googlemap
最寄り駅からのアクセス	JR 原宿駅から徒歩11分
原宿駅からのアクセス	同上
営業時間	月　8:00 〜20:30 火　8:00 〜20:30 水　13:00 〜20:30 木　8:00 〜20:30 金　10:00 〜20:30 土　9:00 〜 18:00 日　9:00 〜13:30
定休日	不定休

特徴

一面が窓になっていて、明るく開放的なスタジオで、心を解きほぐすための空間づくりに力を入れています。

インナーマッスルを鍛えることで身体の軽さとしなやかさを実感でき、さらに心も軽やかにできるスタジオです。

レベルが1〜5まで分かれており、身体を解すことをメインにしたレッスンや難易度の高いポーズが出てくるレッスンなど自分のレベルや目的に合わせた内容を受けることができ、初心者でも経験者でも幅広く楽しむことができます。

料金プラン

【月額制】
月4回：12,760円　月6回：19,140円　月8回：24,640円
月12回：36,300円　月16回：48,400円
【回数券】
4回：15,400円　8回：29,040円　12回：42,240円
【ドロップイン】
1回：4,180円　1回(土曜日17:00のみ)：2,200円

こんな人におすすめ

・明るい空間が好きな人
・心身の疲れを癒したい人
・自分の身体と向き合いたい人

キャンペーン情報

現在、キャンペーンはありません。

公式サイト＞＞

 

目的別に選ぶヨガ・ホットヨガスタジオ

ダイエット・ボディメイク

LAVAは、背中、お腹、足など部位に特化したプログラムが多数あるので、自分の理想のからだづくりに最適なスタジオです。

初級・中級とレベルが分けられているので自分に合ったレベルを選択し、重点的に鍛えたい部位のレッスンを受けるのがおすすめです。

リラックス・ストレス解消

TODAY SAGARA YOGA STUDIOは、明るく開放的なスタジオで、自分の体や心と向き合うことができるような空間づくりこだわりを持っているスタジオです。

深い呼吸を意識しながら身体の軸を整えるレッスンを受けることで、身体と心が軽くなりリラックス効果を感じられます。

姿勢改善

カルドには姿勢改善プログラムがあり、悪い姿勢の状態だと使われない筋肉をしっかり伸ばすことによって美しい姿勢を目指すことができます。

デスクワークで体が固まってしまいがちな人や自然ではない体の癖がついてしまっている人におすすめのスタジオです。

ヨガ・ホットヨガを選ぶポイント

ヨガ・ホットヨガ選びは「続けやすさ」で決めるのが正解です。
料金や立地、設備などを総合的に見て「無理なく通えるか」が満足度を左右します。

料金・月謝

安さより“継続前提のコスパ”を見る。

ヨガは短期より継続が前提。月謝が高すぎると通う回数が減り、結果的に割高になります。

• 月4回／通い放題のどちらが生活リズムに合うか
• 入会金・事務手数料・キャンペーン後の通常料金
• 休会制度やプラン変更のしやすさ

「月に何回通えるか × 月謝」で実質コスパを判断しましょう。

アクセス・通いやすさ

自宅 or 職場から“10分圏内”が理想。

距離が遠いほど、雨・残業・疲労を理由に足が遠のきます。

• 最寄駅から徒歩5分以内
• 帰宅動線上にあるか
• 夜レッスンの時間帯が充実しているか

「行こう」ではなく「つい行ける」立地が継続のカギです。

施設設備や快適さ

ホットヨガは“設備の差”が満足度に直結。

高温多湿の環境では、設備の良し悪しがストレスになります。

• シャワー数・待ち時間
• パウダールームの広さ
• 清掃状況・ニオイ対策
• マット・タオルのレンタル有無

体験レッスンでは「レッスン後の快適さ」まで必ずチェック。

女性専用/男性利用可

安心感を取るか、選択肢を取るか。

利用者層はスタジオの雰囲気に大きく影響します。

• 女性専用：初心者・一人参加でも安心
• 男女共用：夫婦・カップル・男性利用も可能

「誰と・どんな気持ちで通いたいか」で選ぶと後悔しません。

口コミ・評判

★の数より“内容”を見る。

評価点数だけでは実態が分からないためです。

• インストラクターの対応
• 勧誘の強さ・弱さ
• 混雑状況・予約の取りやすさ
• 清潔感に関する声

自分と近い立場（初心者・年代・目的）の口コミを参考にしましょう。

 

ヨガ・ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点

体験レッスンの予約方法

ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。

多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。

初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。

人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。

また、LINEや電話予約に対応しているスタジオもあるので、自分が使いやすい方法を選びましょう。

持ち物・準備するもの

体験レッスンに必要な基本の持ち物は「動きやすいウェア・替えの下着・汗拭き用タオル・水分補給用のドリンク」です。

ホットヨガは大量に汗をかくため、速乾性のあるトップスやレギンスがおすすめ。

スタジオによってはヨガマットやラグ、タオルを有料または無料でレンタルできるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。

レッスンの1〜2時間前には軽食を済ませ、満腹状態を避けることも大切です。

初めての方は余裕を持って到着し、受付や着替えに15分程度の準備時間を確保すると安心して体験に臨めます。

ヨガ・ホットヨガよくある疑問Q&A

Q1. 初めてでもポーズについていけますか？

A. 多くのスタジオは初心者向けのクラスを用意しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。

難しいポーズは無理にせず、自分のペースで進めればOKです。

Q2. 本当にたくさん汗をかくのですか？

A. 室温35〜40℃、湿度55〜65％の環境なので、普段運動をしない方でも大量の発汗が期待できます。

代謝促進やデトックスを実感しやすい点が魅力です。

Q3. ダイエット効果はありますか？

A. ホットヨガ自体は有酸素運動効果があり、消費カロリーは1回で約300〜500kcal。

即効で痩せるというより「代謝アップ＋継続で体質改善」が期待できます。

Q4. 体験レッスンで勧誘されませんか？

A. 多くのスタジオでは入会の案内がありますが、強引な勧誘は少ないです。

料金プランを聞いてから一度持ち帰るのもOKなので、安心して体験できます。

Q5. 必要な持ち物は何ですか？

A. 動きやすいウェア、替えの下着、タオル、飲み物が基本です。

マットやラグはレンタル可能なことが多いので、事前に確認すると荷物を減らせます。

Q6. 食事はどのくらい前に済ませるべき？

A. レッスンの1〜2時間前に軽めの食事を取るのがおすすめです。

満腹状態だとポーズが苦しくなり、逆に空腹すぎても集中力が落ちてしまいます。

Q7. 男性でも参加できますか？

A. ○○には女性専用スタジオと男女共用スタジオの両方があります。

男性も通えるスタジオが増えているので、公式サイトで「男性利用可」を確認して選びましょう。