「銀座でピラティスを始めたいけど、どのスタジオが自分に合うかわからない…」そんな方に向けて、この記事では銀座エリアで人気のピラティススタジオを徹底比較しました。
マシン専門・女性専用・パーソナル重視など、スタジオによって特徴はさまざま。料金や体験レッスンの有無、アクセスのしやすさなどをまとめているので、初心者でも通いやすいスタジオ選びの参考になります。
「ダイエット」「姿勢改善」「産後ケア」など、目的別に最適なピラティススタジオも紹介しているので、最後まで読めばあなたにピッタリのスタジオが見つかるはずです。
【Rintosull】
＼全国170店舗以上／
LAVAが運営するピラティススタジオ
＼秋のボディメイクキャンペーン／
マシンピラティス＋ホットヨガ
・3か月通い放題1980円／月
・入会金5000円→0円
・登録料5000円→0円
・水素水飲み放題3か月0円
＼体験無料／
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10月末まで！
銀座の人気ピラティス比較表
| the SILK 銀座店 |
ピラティスK 銀座店 |
Rintosull 銀座店 |
zen place 銀座四丁目 |
La pilates 銀座店 |
|
| レッスン種類 | マシン | マシン | マシン | マット マシン |
マシン |
| レッスン形式 | グループ | グループ | グループ | グループ パーソナル |
パーソナル |
| 初期費用 | 10,000円 | 13,530円 | 10,000円 | 33,000円 | 1,000円 |
| 月額料金 | 12,980円～ | 12,320円～ | 9,800円～ | 9,625円～ | 12,000円～ |
| 都度利用 | なし | 3,850円 | 3,300円 | なし | なし |
| 体験レッスン | 0円 | 0円 | 0円 | 1,000円～ | 3,000円 |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 不可 | 可 | 不可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
銀座のピラティスおすすめ5選
the SILK 銀座店
| 所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階 googlemap |
| アクセス | 東京メトロ銀座駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ／パーソナル |
| 初期費用 | 10,000円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
the SILK 銀座店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
スタジオ内は白を基調とした上質な空間で、初心者でも安心して通える少人数制レッスンを採用しています。
ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛などの悩みにアプローチできるメニューが豊富で、効率的に理想の体を目指せます。
料金プラン
| プラン名 | 月額料金（税込） | 回数・条件 |
| Light3 | ¥12,980 | 月3回 |
| Standard4 | ¥15,070 | 月4回 |
| Full | ¥20,680 | 毎日1回受講可 |
| Full (Day) | ¥18,480 | 平日限定（OPEN〜15時）で毎日1回 |
こんな人におすすめ
- 女性専用スタジオで安心して通いたい人
- 姿勢改善やボディメイクを効率的に叶えたい人
- おしゃれな空間で気分を上げながらトレーニングしたい人
口コミ評判
久しぶりの運動でしたが、説明も丁寧でわかりやすく楽しめそうだと思い入会しました。
レッスンの種類も多く、続けやすいと思いました。引用元： googleマップ
体験レッスンに参加しましたが、インストラクターの方が丁寧に指導してくださるので楽しめました。スタジオも綺麗でした。
体験キャンペーンや乗り換えキャンペーンもあり、費用的にも始めやすいと思います。引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ピラティスK 銀座店
| 所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10上一ビルディング7F googlemap |
| アクセス | ・東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」 7番出口より徒歩1分 ・東京メトロ銀座線「銀座駅」A13出口より徒歩4分 ・東京メトロ丸の内線「銀座駅」C8出口より徒歩5分 ・JR「有楽町駅」京橋口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～金/9:30-22:00 土・日・祝/9:30-20:00 |
| 定休日 | 第一月曜日 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 初期費用 | 13,530円 |
| 体験レッスン | 11,220円～ |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
ピラティスK 銀座店は、女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせて楽しく身体を動かす「エンタメ系ピラティス」が特徴です。
リフォーマーを使ったトレーニングで、姿勢改善やボディラインづくりを効率的にサポートします。
スタジオは明るく開放的なデザインで、初心者から上級者まで気軽に通える環境が整っています。
料金プラン
| プラン名 | 内容 | 月額料金（税込） | 受講条件 |
|---|---|---|---|
| マンスリー4メンバー | 月4回レッスン | ¥11,220〜¥13,420 | 平日・土日祝の好きな時間で受講可能 |
| マンスリー8メンバー | 月8回レッスン | ¥15,070〜¥16,170 | 平日・土日祝の好きな時間で受講可能 |
| マンスリーデイメンバー | 平日10:00〜15:00の間に毎日1レッスン | ¥12,320〜¥14,520 | 平日のみ（10〜15時開始レッスン） |
| マンスリープレミアムメンバー | 毎日2レッスン受講可能 | ¥17,820〜¥18,920 | 平日・土日祝すべて利用可 |
| 追加受講料 | レッスン1回あたりの都度追加料金 | ¥2,200／回 | マンスリー上限を超えた受講時に発生 |
こんな人におすすめ
- 楽しみながらボディメイクしたい人
- 短期間で引き締め効果を実感したい人
- おしゃれで清潔なスタジオ環境を重視する人
口コミ評判
初めてマシンピラティスを体験しました。とても親切に説明して下さり、本日はウエストのクラスの体験をしました。しっかり60分間受けることができ、ちょっと辛いとこもありましたが、説明も分かりやすかったので、すごく楽しかったです。コースのプランも沢山あったので、選びやすかったです。無理な勧誘もありませんでした。楽しかったのでやってみようと思います。施設もとても綺麗でした
引用元： googleマップ
音楽をかけながらのマシンピラティスで楽しく通えています。プログラムもたくさんあるので、その時の自分に合ったプログラムが選べます。
先生も皆さん優しくてわかりやすく教えてくださるのでおすすめです！引用元： googleマップ
キャンペーン情報
Rintosull 銀座店
| 所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4-4-1銀座清水ビルB2F googlemap |
| アクセス | ・「銀座駅」B2・B4出口 徒歩1分 ・「銀座一丁目駅」5番出口 徒歩3分 ・「有楽町駅」中央口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 9:30～22:00 土 8:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 初期費用 | 入会金：5000円 マンスリーメンバー登録料：5000円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
Rintosull 銀座店は、LAVAが展開する女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者でも安心して始められる丁寧なサポートが特徴です。
最新リフォーマーを使ったレッスンで、姿勢改善やインナーマッスル強化、ボディラインの引き締めを目指せます。
スタジオは清潔感のある明るい空間で、銀座駅から徒歩1分とアクセスも抜群です。
料金プラン
| プラン名 | 月会費（税込） | 特徴 | 利用可能店舗 | 1日の受講回数 | 月間予約可能数 |
|---|---|---|---|---|---|
| ライト・フルタイム | ¥9,800 | 週1ペースで通いたい方向け | 銀座店 | 1日1回 | 月4回 |
| フルタイム | ¥14,800 | 決まった店舗でいつでも通いたい方向け | 銀座店＋1店舗 | 1日1回 | 無制限 |
| プレミアム・フリー・フルタイム | ¥18,800 | 複数ブランドを楽しみたい方向け（LAVA・BurnesStyleなど利用可） | Rintosull系列全店＋ホットヨガLAVA、BurnesStyle、FIVE ELEMENT FIT、UPPER9 | Rintosull：1日2回／その他ブランド：1日1回まで | 無制限 |
| フリー・フルタイム | ¥16,800 | どこの店舗でも自由に通いたい方向け | Rintosull全店 | 1日2回 | 無制限 |
こんな人におすすめ
- 女性専用の落ち着いた空間でボディメイクしたい人
- 姿勢改善やスタイルアップを目的にしたい人
- ヨガや暗闇フィットネスも楽しみたい人
口コミ評判
今日初めてレッスン受けてみました！
実は、契約からかなり間が空いてしまったので、
施設にいくこと自体に不安がありました。でも「初めてです」と言うと、
最初から最後まで気にかけてくださり…＞＜
インストラクターの温かさを感じました！体も軽くなって気持ちの良い朝になりました！
引用元： googleマップ
綺麗な施設です。インストラクターさんが皆さん優しくてかつしっかり指導して下さるので、楽しく効果を感じながら通っています。
日曜お休みなのが辛いですが、他店も通えるプランで契約したので、その日は他店に行っています。それを踏まえて予算を組まれると良いと思います。
基本的に一年か二年の契約となりますので、そちらもご留意ください。引用元： googleマップ
キャンペーン情報
zen place ピラティス 銀座四丁目
| 所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目14-6平田ビル 5階 googlemap |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「東銀座駅」5番出口徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金 10：00～21：00 土日 9：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン種類 | マット／マシン |
| レッスン形式 | グループ／パーソナル |
| 初期費用 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円～ |
| 男性利用 | 可 |
特徴
zen place ピラティス 銀座四丁目は、全国展開するzen placeグループの中でも人気の高いマシン・マット両対応スタジオです。
東銀座駅から徒歩1分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい立地が魅力です。
姿勢改善や体幹強化を目的とした丁寧な少人数レッスンが特徴で、男女問わず落ち着いた雰囲気でトレーニングができます。
料金プラン
| プラン名 | 区分 | 月額料金（税込） | 内容・特徴 |
|---|---|---|---|
| マットグループ フリープラン | グレード02 | ¥14,960 | 回数制限なしで受講可能。人気No.1プラン。 |
| マットグループ デイフリー | グレード02 | ¥11,968 | 平日昼間（デイタイム）限定の通い放題プラン。 |
| マットグループ 月4 | グレード02 | ¥9,625 | 月4回まで受講可能。初心者や忙しい方向け。 |
| マットグループ 月6 | グレード02 | ¥13,200 | 月6回まで受講可能。週1〜1.5回ペースで通いたい方向け。 |
| RG4 | リフォーマーグループ（月4回） | ¥15,400 | マシン（リフォーマー）専用クラス。スタジオにより実施有無あり。 |
| RG8 | リフォーマーグループ（月8回） | ¥25,300 | マシンレッスンを週2回ペースで受けたい方向け。 |
| MM22 | マット＆マシン各2回 | ¥12,650 | マットとマシンをバランスよく体験できる入門プラン。 |
| MM33 | マット＆マシン各3回 | ¥18,150 | どちらもバランス良く学びたい方向けの人気プラン。 |
| MM44 | マット＆マシン各4回 | ¥21,560 | 上達を目指したい方向けの集中プラン。 |
| プライベート 月4 | グレード02 | ¥32,560 | インストラクターによるマンツーマン指導。目的別に最適化。 |
こんな人におすすめ
- 正しい姿勢や呼吸法を学びながら、根本から身体を整えたい人
- 仕事帰りや買い物ついでに通いたい都心ビジネスパーソン
- マットもマシンもどちらも体験したい人
口コミ評判
東銀座駅すぐの雑居ビル5Fにあります。
近くにバスも走っているので豊洲近辺からも行きやすいかと思います。男女更衣室が狭めであるため、
レッスン後はすぐに帰れませんが、
エデュケーター（インストラクター）との距離が近いため、行きやすいスタジオと思えました。引用元： googleマップ
姿勢が悪いのが気になってグループレッスンの体験に参加したらすごく体が動きやすくなったので、入会しました。3ヶ月ほどグループだったのですが、担当のインストラクターの方にもっとじっくり教えてもらいたいと思い、プライベートレッスンに変更しました！
プライベートになってからはさらに自分の体について知れて、毎日の生活が送りやすくなりました！引用元： googleマップ
キャンペーン情報
La pilates 銀座店
| 所在地 | 東京都中央区銀座4-14-8VORT銀座イーストⅢ 6階 googlemap |
| アクセス | 「東銀座駅」5番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 初期費用 | 10,000円 |
| 体験レッスン | 3,000円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
La pilates 銀座店は、整体×マシンピラティスを融合した独自メソッドで、姿勢改善や歪みの根本ケアを重視する女性専用スタジオです。
完全マンツーマン制のため、身体の悩みや目的に合わせたパーソナル指導が受けられます。
東銀座駅から徒歩1分の好立地にあり、落ち着いたプライベート空間で自分のペースで通えるのが魅力です。
料金プラン
月払い・年払いどちらも選べるサブスク制で、完全マンツーマンのパーソナル指導が受けられます。
| 区分 | レッスン内容 | 単価（税込） | 月額（税込） | 年払い（税込） | 年払い割引額 |
|---|---|---|---|---|---|
| 会員サブスク（月払い） | 月1回コース | ¥12,000 | ¥12,000 | — | — |
| 月2回コース | ¥11,000 | ¥22,000 | — | — | |
| 月4回コース | ¥10,000 | ¥40,000 | — | — | |
| 月8回コース | ¥9,000 | ¥72,000 | — | — | |
| 会員サブスク（年払い） | 月1回コース | ¥10,000 | — | ¥120,000 | ¥24,000お得 |
| 月2回コース | ¥9,170 | — | ¥220,000 | ¥44,000お得 | |
| 月4回コース | ¥8,300 | — | ¥398,400 | ¥80,000お得 | |
| 月8回コース | ¥7,500 | — | ¥720,000 | ¥144,000お得 | |
| 一般コース | 1回ごとの通常レッスン | ¥14,000 | — | — | — |
こんな人におすすめ
- 姿勢や骨格の歪みを根本から整えたい方
- 完全マンツーマンで丁寧に指導を受けたい方
- リラクゼーションとボディメイクを両立したい方
口コミ評判
マンツーマンなので、自分の体の状態や悩みに合わせてレッスンをしてくださり、丁寧に教えてくださります！
1回目からレッスン前後の写真が全然違い、効果を感じています
ピラティス前の整体も魅力です引用元： googleマップ
整体もやってくれるピラティスは珍しく、気になって行ってみましたがすごく良かったです。
丁寧に今の自分の身体について教えて頂き、それに合った動きを教えて頂いたので、ピラティスをやる前と後ですごく差がありました！引用元： googleマップ
キャンペーン情報
目的別に選ぶ銀座のおすすめピラティス
産後ケア・骨盤調整
出産後の骨盤の歪みや体幹の緩みを整えたい方には、「La pilates 銀座店」が最適。
整体×マシンピラティスを組み合わせたプログラムで、骨盤周囲の筋肉をゆるめつつ正しい位置に戻していきます。
マンツーマン指導で無理なく進められるため、体力に不安のある産後ママでも安心です。
ダイエット・ボディメイク
全身を引き締めたい人には、「the SILK 銀座店」がおすすめ。
女性専用・マシンピラティス専門スタジオで、短期間でも変化を実感しやすいプログラム構成が魅力です。
しなやかな筋肉を作ることを目的としており、「体重よりも見た目を変えたい」女性に人気があります。
姿勢改善・肩こり・腰痛改善
長時間のデスクワークや慢性的な不調を改善したい方には、「zen place ピラティス 銀座四丁目」が最適。
マットとマシンを併用しながら、呼吸や背骨の動きを意識した丁寧なレッスンで姿勢を根本から整えます。
医療・リハビリ分野の知見を取り入れた指導方針で、身体の使い方を学びながら痛みの再発を防止できます。
【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト
ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。
全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。
- 料金プラン
- レッスン内容
- インストラクター
- 予約の取りやすさ
- 通いやすさ
料金プラン
□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（初期費用・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある
レッスン内容
□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている
インストラクター
□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる
予約の取りやすさ
□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない
通いやすさ
□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる
初心者が続けやすく効果を出すポイント
- 無理のない頻度とペースで開始する
- インストラクターと積極的にコミュニケーション
- 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
- 目標設定と記録でモチベーション維持
- 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
無理のない頻度とペースで開始する
ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。
毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。
継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。
インストラクターと積極的にコミュニケーション
ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。
体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。
プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。
自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。
呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。
家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。
目標設定と記録でモチベーション維持
ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。
写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。
劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。
仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。
お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。
ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。
ピラティスに関するQ&A
- ピラティスはどんな人に向いている？
- マシンとマット、どちらがいい？
- グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
- 料金プランはどう比較すればいい？
- 月に何回通えば効果が出る？
Q1. ピラティスはどんな人に向いている？
A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。
Q2. マシンとマット、どちらがいい？
A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。
Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。
Q4. 料金プランはどう比較すればいい？
A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。
Q5. 月に何回通えば効果が出る？
A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。
その他の銀座ピラティス一覧
| 店舗名 | 特徴 | マシン or マット | グループ or パーソナル | 女性専用 or 男女兼用 |
|---|---|---|---|---|
| ルルト銀座店 | 理学療法士監修のマンツーマン専門。専用マシンでオーダーメイド指導。清潔な個室で落ち着いて通える。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| bloom pilates 銀座店 | 女性限定のマシン専門。最大8名の少人数グループとプライベート対応。ナチュラルな内装で初心者も安心。 | マシン | グループ・パーソナル | 女性専用 |
| ピラティスイズム(isM)東銀座駅前店 | 韓国式マシンで効率的にボディメイク。完全個室のマンツーマン。人目を気にせず集中できる。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| PILATES STUDIO TO U 東京銀座店 | 会員制プライベート中心。マシン＆マット完備で目的別プログラム。少人数グループにも対応。 | マシン・マット | グループ・パーソナル | 男女兼用 |
| ピラティスガーデン銀座 | 2007年開業の老舗。経験豊富な指導陣の少人数制。マシンとマットに対応し通い放題プランもあり。 | マシン・マット | グループ・パーソナル | 男女兼用 |
| soar PILATES STUDIO | 東銀座・銀座一丁目徒歩圏のプライベート専門。リフォーマーやキャデラック完備。完全オーダーメイド。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| SOU PILATES 銀座店 | 骨盤・姿勢矯正に特化。シルクサスペンション等も活用し多角的に調整。医学的視点のパーソナル指導。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| PADDLEピラティス銀座 | 姿勢・動作改善に特化のマンツーマン。呼吸と運動学ベースの指導。ウェイト併用で筋力アップも可能。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| World Beauty Pilates Studio 銀座店 | 完全個室のプライベート空間。状態に合わせた当日最適化レッスン。銀座一丁目駅近で通いやすい。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| ピラティスアリム銀座一丁目店 | 女性専用。最大6名の少人数グループと個室プライベート。リフォーマーで部位別トレーニングが可能。 | マシン | グループ・パーソナル | 女性専用 |
| BDC PILATES 銀座並木通り | マシン専門で6〜8名の少人数制。有資格インストラクターが癖を見極め指導。プライベート設備も充実。 | マシン | グループ・パーソナル | 男女兼用 |
| CREA パーソナルピラティススタジオ | ボディメイク専門家が在籍のパーソナル特化。韓国式マシン×筋トレの融合。美容・体力向上まで幅広く対応。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| バース ピラティス スタジオ 銀座店 | 完全個室のマシンプライベート。初心者からアスリートまで対応。目的別に柔軟にプログラムを設計。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| 1on1ピラティス銀座studio | 会員制・完全個室のマンツーマン。駅近＆手ぶらOKで通いやすい。女性インストラクター中心で安心。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| Succy pilates studio | 「続けられる」にこだわる完全個室。姿勢分析に基づくオーダーメイド。9:00〜22:00で通いやすい。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
| YUMICORE(ユミコア)銀座スタジオ | 独自メソッドで姿勢からプロポーション改善。くびれ・美尻・小顔等の人気プログラム。話題性の高い教室。 | マット | グループ | 男女兼用 |
| Aulii プライベートスタジオ | 医療提携のメディカルピラティス。少人数グループとマンツーマンの併用が可能。通い放題やオンラインも。 | マシン・マット | グループ・パーソナル | 男女兼用 |
| KISEKI銀座店 | 整形外科医×整体師監修のメディカルピラティス。美容整体とマシンでボディメイクに特化。完全個室対応。 | マシン | パーソナル | 女性専用 |
| スタジオ・ヨギー銀座 | 大手スタジオの安心感。マットピラティス中心の多彩なクラス。入会金不要で通い放題・オンライン併用可。 | マット | グループ | 男女兼用 |
| 銀座鍼処KANAU | 鍼灸・整体とピラティスを融合。リフォーマー完備で治療と運動を併用。美容鍼やダイエットメニューも。 | マシン | パーソナル | 男女兼用 |
