【安い】岐阜市のピラティススタジオおすすめ比較【体験レッスン有】

岐阜市でピラティスを始めるなら、自分の目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

なぜなら、各スタジオごとに「姿勢改善に強い」「子連れOK」「ダイエット向き」など特徴が異なり、料金や通いやすさにも差があるからです。

この記事では岐阜市の人気スタジオを比較表とともに紹介し、あなたに合ったおすすめのピラティスをわかりやすく解説します。

岐阜市の人気ピラティス比較表

 

岐阜市のピラティスおすすめ5選

ルルト岐阜店

所在地	岐阜県岐阜市薮田南1-3-10　松波ビル1階南 googlemap
アクセス	岐阜駅より車で12分
営業時間	9:00～21:00
定休日	無休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
入会金	22,000円（体験当日入会で無料）
料金プラン	月額：29,700円（月3回）～
体験レッスン	1,000円～
男性利用	可

 

特徴

理学療法士が監修した体に安心のレッスンを受けられるため、初めての方におすすめのピラティススタジオ。

マンツーマンで指導してもらえるため、自分の身体にじっくり向き合いながら姿勢改善やボディメイクを目指せます。

体験レッスン当日に入会すれば、通常22,000円の入会金が無料になるため、お得に入会できるチャンスです。

こんな人におすすめ

• 理学療法士監修の元、安全にピラティスを楽しみたい人
• マンツーマンレッスンでしっかり指導してもらいたい人
• できるだけお得に入会したい人

口コミ評判

趣味でランニングをしており、姿勢の左右差が気になったため、3ヶ月ほどレッスンを受けました。
最初にカウンセリングで姿勢を観ていただいたところ、私の身体は現代人に多いスウェイバック姿勢だと分かり、姿勢改善メニューを組んでいただきました。
運動療法としてさまざまな動きに取り組み、最初は思うように身体が動きませんでしたが、ワンツーマンで指導していただいたおかげで回数を重ねるごとに理想的な動き•姿勢に変えていくことができました。

引用元： googleマップ

 

3か月程ですが、こちらのピラティススタジオでお世話になりました。完全マンツーマンなので細かく指導していただき、効きたい所に効くという感じです。終わった後は姿勢が良くなり、背が少し高くなったようないつもと視界が違うのを感じました。
もう少し通いやすい料金でしたら続けたかったですが、お金に余裕のある方には満足できるスタジオだと思います。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

LIFEMAKE Pilates 岐阜駅前店

所在地	岐阜県岐阜市福住町1丁目15 ウインズメゾン201号室 googlemap
アクセス	岐阜駅から徒歩5分
営業時間	8w:00～23:00
定休日	不定休
レッスン種類	マシン/マット
レッスン形式	パーソナル
入会金	33,000円
料金プラン	月額：13,200円～
体験レッスン	6,600円円
男性利用	可

 

特徴

初回は、45分の丁寧なカウンセリングがあるため、身体の悩みや目指したい目標をしっかり伝えられますよ。

マンツーマンレッスンで猫背や反り腰、ポッコリお腹、肩こり、運動不足などを解消し、軽くて健康な身体を目指せます。

ベビーサークルが設けられていて子連れOKなので、小さな子どものいる方でも安心です。

こんな人におすすめ

• カウンセリングでしっかり話をして、悩みや目標を相談したい人
• マンツーマンレッスンで自分の身体を向き合いたい人
• 子連れOKのピラティススタジオを探している人

口コミ評判

初めてのピラティスでしたが、とても分かりやすく教えていただけました。
1回の体験後のビフォーアフターで姿勢が改善されているのが写真で分かりましたので、今後も継続して通いたいと思います。

引用元： googleマップ

 

産後の体型が気になり通い始めました。
レッスンは丁寧で毎回楽しくて
お家でできるストレッチなども教えてくれるので
理想のスタイルになれるように頑張って続けていきたいと思います

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、特にキャンペーンは行われていないようです。

公式サイトURL

 

Me-ness

所在地	岐阜市則武中2丁目32-16 googlemap
アクセス	イオン岐阜店から車で5分
営業時間	10:00～20:10
定休日	日曜
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
入会金	–
料金プラン	月額：11,000円（月2回）～
体験レッスン	4,000円
男性利用	不可

 

特徴

スタジオの1階が駐車場になっていて、車でも通いやすいピラティススタジオ。

個別指導のプライベートな空間でマシンを使い、人の目を気にすることなく自分のペースでレッスンを受けられるのが魅力。

キッズルームが完備されているので、子ども連れでも安心して通えます。

こんな人におすすめ

• 車でピラティススタジオに通いたい人
• 人の目を気にせず、プライベート感を守ってピラティスを楽しみたい人
• 小さな子どもを預けることなくピラティスをしたい人

口コミ評判

ヨガのレッスンを受けさせてもらいました。少人数制で一人一人の体勢をしっかりみてくれる。わかりやすく優しくアドバイスをしてくださるのですごく助かります。レッスンの後は毎回身体が軽くなるし、姿勢も正された感じがしてすごく気持ちいいです！！
スタジオもすごく綺麗で先生も優しく出迎えてくれる。すごく素敵な場所に出会えて嬉しい。

引用元： googleマップ

 

とても綺麗なスタジオです！
先生も親しみやすく、楽しくレッスンが出来ます。
ピラティスを初めて経験しましたが、普段使っていない部分にちゃんと効いていて、最初はキツくてなかなか出来なかったことが回数を重ねるにつれスムーズに出来るようになり、自分でも変化が分かるのでやっていて気持ち良いです！
反り腰が気になっていたのですが、普段から骨盤や姿勢を意識するようになったり脚を組まない、腕を組まないなど自分の意識も高まりました！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、特にキャンペーンは行われていないようです。

公式サイトURL

 

スミレント

所在地	岐阜市加納本石町3丁目7番地 テイクオフビル３Ｆスタジオ googlemap
アクセス	岐阜駅から車で7分
営業時間	24時間
定休日	無休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
入会金	無料
料金プラン	回数券：105,600円（20回） 月額：17,120円（月4回）～
体験レッスン	無料
男性利用	可

 

特徴

岐阜駅から多少距離はあるものの、近くにコインパーキングがあるため車でも通いやすいスタジオ。

マシンを使ったピラティスやトレーニングによりピンポイントにアプローチでき、効率よくインナーマッスルをきたえて姿勢改善やボディメイクが目指せます。

完全個室のため人目を気にすることなくレッスンに集中できるのが魅力です。

こんな人におすすめ

• 車でスタジオに通いたい人
• ピラティスとトレーニングを組み合わせて効率的にボディメイクやダイエットを頑張りたい人
• 完全個室でトレーニングに集中したい人

口コミ評判

路面店ではなくビルの３階に店舗があるので中の様子が見れませんが、中には笑顔が素敵なトレーナーさんがいます。
ダイエットメニュー以外にストレッチやピラティス、整体などがあり幅広く通えるジムだと思います
私はスミレントさんが売りにしているダイエットコースで入会しました
現在、ダイエットをスタートをして２ヶ月程度ですが、ウエストや背中の贅肉が明らかに落ちました。
体重も順調に落ちていき、目標のマイナス10キロまで残り3キロになりました。（現在２ヶ月でマイナス７キロ）
トレーニングはキツイですがその日の体調に合わして負荷を牧野さんが調整してくれるので安心です。
残りのダイエットはあと１ヶ月の予定なので最後まで頑張りたいと思います。

引用元： googleマップ

 

岐阜市でパーソナルジムを探していて通い始めました！
トレーナーの牧野さん人柄がとても良いです！
若くて元気があり、いつも楽しくトレーニング指導をしてくれます！
また、ダイエット知識も豊富で３ヶ月で７キロ痩せることができ結果にも満足です！
パーソナルトレーニングをお探しの方はぜひ！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、キャンペーンは特に行われていないようです。

公式サイトURL

 

Studio Y.

所在地	岐阜市今嶺3-1-18 googlemap
アクセス	西岐阜駅より徒歩12分
営業時間	9:30〜14:00
定休日	–
レッスン種類	マット
レッスン形式	パーソナル/セミパーソナル
入会金	10,000円（体験当日に入会で5,000円）
料金プラン	都度払い：8,500円～、チケット制：42,500円（5回）
体験レッスン	7,000円
男性利用	可（紹介のみ）

 

特徴

完全予約制のプライベートレッスンなので、待ち時間が少なく他の人の目も気にならないスタジオです。

基本的に女性限定ですが、カップルや夫婦など紹介の場合のみ、男性も利用できるため、一緒に支え合ってピラティスにチャレンジしたい人におすすめ。

月額ではなく回数チケット制なので、自分の好きなタイミングと頻度で無理なく通うことができます。

こんな人におすすめ

• 周りの目を気にせずプライベートな空間でピラティスをしたい人
• 恋人やパートナーと一緒にレッスンを受けたい人
• 月に何度も通えないので、回数制の方が安心する人

口コミ評判

9月から通っています。週一ペースで通っていますが、定期的に痛みが出ていた腰痛が無くなりました！
10年程前に、薬の副作用でふくらはぎに血栓が出来てしまい、そこも痛みが出やすく今までずっと苦しんでいましたが、気づいたらふくらはぎの痛みも全く感じなくなっていました。自分なりにウォーキングやストレッチをしていましたがなかなか良くならず、病院で処方される着圧ソックスで凌いでいたのが、使う必要が無くなり本当に嬉しいです。
究極の猫背なので、憧れの美しい背中を手に入れるまでの道のりはまだまだ長そうですが、コツコツ努力していこうと思います。
これからも宜しくお願い致します

引用元： googleマップ

 

体が硬く、筋力もないのでピラティスはハードルが高いかなと思っていましたが、各々の体に合わせたメニューで丁寧に優しく教えてもらえるので初心者の私でも無理なく続けることができました。１ヶ月経過した頃には体重は同じなのに少しお腹も締まり、パンツがきつかったお尻〜太腿部分に少しゆとりが出ました。立ち姿も背筋がスッと伸びる感覚の変化もあり驚きました。こんな短期間で変化を感じることができ嬉しかったです。ありがとうございました。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、特にキャンペーンは行われていないようです。

公式サイトURL

 

目的別に選ぶ岐阜市のおすすめピラティス

産後ケア・骨盤調整

産後の体型の変化や骨盤のゆがみが気になる人には、LIFEMAKE Pilates 岐阜駅前店がおすすめです。

ピラティスに加え、トレーニングや食事指導で効率的なボディメイクを目指せます。

ベビーサークルが設置されているので、子連れでも安心してレッスンを受けられますよ。

ダイエット・ボディメイク

ダイエットやボディメイクを目標にピラティスを始めたいなら、スミレントはいかがでしょうか。

最短2ヶ月で痩せることを目標に、ピラティスとトレーニングを組み合わせたレッスンが受けられます。

完全個室のプライベート空間なので、周りの人に知られずにこっそりダイエットしたい人にもおすすめです。

姿勢改善・肩こり・腰痛改善

姿勢のゆがみによる肩こりや腰痛に悩まされている人は、ルルト岐阜店のレッスンを受けてみませんか。

理学療法士が監修した安全なプログラムなので、体をいたわりながらじっくりトレーニングできます。

マンツーマンレッスンなので、自分にどんなトレーニングが適しているか分からない初心者の方にもおすすめですよ。

【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト

ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。

全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。

• 料金プラン
• レッスン内容
• インストラクター
• 予約の取りやすさ
• 通いやすさ

 

料金プラン

□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（入会金・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある

レッスン内容

□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている

インストラクター

□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる

予約の取りやすさ

□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない

通いやすさ

□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる

 

初心者が続けやすく効果を出すポイント

• 無理のない頻度とペースで開始する
• インストラクターと積極的にコミュニケーション
• 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
• 目標設定と記録でモチベーション維持
• 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

 

無理のない頻度とペースで開始する

ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。

毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。

継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。

インストラクターと積極的にコミュニケーション

ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。

体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。

プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。

自宅でのセルフエクササイズを取り入れる

スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。

呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。

家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。

目標設定と記録でモチベーション維持

ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。

写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。

劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。

仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。

お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。

ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。

 

ピラティスに関するQ&A

• ピラティスはどんな人に向いている？
• マシンとマット、どちらがいい？
• グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
• 料金プランはどう比較すればいい？
• 月に何回通えば効果が出る？

 

Q1. ピラティスはどんな人に向いている？

A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。

Q2. マシンとマット、どちらがいい？

A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。

Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？

A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。

Q4. 料金プランはどう比較すればいい？

A. 単価だけでなく「入会金・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。

Q5. 月に何回通えば効果が出る？

A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。