【安い】田端駅から通えるピラティスおすすめ5選｜料金・体験・男性利用で比較

田端駅近くでピラティスを始めたいと思っても、
「スタジオが多くて違いが分からない」「料金やレッスン内容をどう比較すればいいの？」と迷ってしまう人は少なくありません。
特に初心者の場合、雰囲気だけで選んでしまい「思っていたのと違った」と後悔するケースもあります。

そこでこの記事では、田端駅エリアで人気のピラティススタジオを同じ基準で比較し、目的別に分かりやすく整理しました。
料金・レッスン形式・体験レッスンの有無・男性利用可否など、事前に知っておくべきポイントをまとめて確認できます。

この記事を読めば、

• 田端駅で人気のピラティススタジオ5選
• 自分に合ったスタジオの選び方
• 初心者でも失敗しにくいチェックポイント

が分かり、安心してピラティスを始められるスタジオを見つけられます。

 

田端駅の人気ピラティス比較表

 

田端駅のピラティスおすすめ5選

Rintosull 駒込店

所在地	〒114-0015 東京都北区中里2-2-6 KRM駒込ビル3Fgooglemap
アクセス	駒込駅より徒歩1分
営業時間	8:30〜21:30
定休日	日曜日
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ
初期費用	入会金：5000円 マンスリーメンバー登録料：5000円 施設使用料：2500円
体験レッスン	0円
男性利用	不可

 

特徴

朝から夜まで営業していて、30分のレッスンもあるため、短時間で気軽にレッスンを受けられます。

体全体を引き締めるレッスンや、腕、足など一部分に特化したレッスンもあり、自由にボディメイクを楽しめます。

ホットヨガや暗闇キックボクシングを組み合わせられる通い放題プランが用意されており、トレーニングの幅を広げたい人にもぴったりのスタジオです。

料金プラン

【ライト・フルタイム 】駒込駅店＋1店舗/1日1回 ：13,800円
【４・フルタイム 】駒込店のみ/1日1回：8,800円
【プレミアムフリー・フルタイム】Rintosull系列全店/Rintosull 1日2回：16,800円

こんな人におすすめ

・さくっと運動したい人
・仕事終わりなどの遅い時間に行きたい人
・ピラティスとヨガどちらも通いたい人

口コミ評判

インストラクターさんがいつも気さくに声をかけてくださり、楽しく通わせていただいています。前向きな声掛けでモチベーションも維持しやすいです。店舗は清潔に保たれていて、予約も取りやすい環境です。

引用元： googleマップ

 

落ち着いた雰囲気のスタジオで、程よい規模感なのでとても通いやすいです。
スタッフの皆さんとの距離も近く、いつも丁寧に声をかけてくださるので安心してレッスンを受けられます！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

zen place ピラティス 駒込

所在地	〒114-0015 東京都北区中里1丁目10-6 駒込Kビル 5階googlemap
アクセス	JR山手線駒込駅東口徒歩4分 東京メトロ南北線駒込駅3番出口徒歩15分
営業時間	平日：8:20〜21:40 土日祝：7:00〜21:30
定休日	不定休
レッスン種類	マシン/マット
レッスン形式	グループ/パーソナル
初期費用	22,000円～
体験レッスン	500円～
男性利用	可

 

特徴

他店舗にも無料で通うことが可能で、オンラインレッスンもある上に、料金も細かく分かれているため、無理のない範囲で通いやすいプランを選ぶことができます。

世界基準の資格を取得しているエデュケーターたちによる指導や、定期的に開催されるワークショップなどで自分のなりたい身体を目指せます。

心の変化を記録するアプリが利用できるため、身体も心も整えられるスタジオです。

料金プラン

【マットグループ月4】10,450円
【マット＆マシングループMM22】マットとマシンを月に各2回受講可能：12,650円
【マット＆マシングループMM44】マットとマシンを月に各2回受講可能：21,560円
【マットグループフリー】他店舗やオンラインも利用可能：14,960円
【プライベートレッスンPV4】32,560円

こんな人におすすめ

・多様なタイプのレッスンを受けたい人
・複数店舗を利用したい人
・実力あるインストラクターの指導を受けたい人

口コミ評判

月に2度のプライベートレッスンに参加しています。その日の体調に合わせてのマシーンレッスンを考えてくださり、月に2度ですがいつも整った状態でレッスンを終えることができています。

引用元： googleマップ

 

施設は清潔で快適です。スタッフは丁寧で、料金も手頃です。フィットネスを維持し、自分の期待を超えたいと考えている方には、Zen Placeを強くお勧めします。

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キャンペーン情報

公式サイトURL

 

URBAN CLASSIC PILATES 日暮里

所在地	〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2-18-1 増尾ビル 2Fgooglemap
アクセス	日暮里駅から徒歩1分
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30
定休日	日曜日
レッスン種類	マシン
レッスン形式	セミパーソナル
初期費用	10,000円
体験レッスン	0円
男性利用	可

 

特徴

ピラティスと、TRXという器具を使った重力を利用するトレーニングの組み合わせで、痩せやすいからだを目指すことができます。

5種目のトレーニングをインターバルを挟みながら行うサーキット形式というものを採用していて、30分で効率的に体を動かせるレッスンになっています。

また、予約不要で行きたい時に気軽にレッスンに参加することができるのも特徴です。

料金プラン

【マンスリー4】7,800円
【マンスリー8】9,800円
【レギュラー】11,800円

こんな人におすすめ

・体を引き締めたい人
・短時間で体を動かしたい人
・気まぐれに予定を立てる人

口コミ評判

施設も綺麗で清潔感がある中で、インストラクターの方が丁寧に分かりやすく指導してくれるため、大変満足しています。

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予約不要なので仕事終わりなどにフラッと行けるのがとてもいいです。2分ずつマシンを替えて黙々とできるのも、周りを気にせずできていいです。

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キャンペーン情報

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Lulayogaルラヨガ

所在地	〒114-0013 東京都北区東田端2丁目20-51googlemap
アクセス	田端駅から徒歩2分
営業時間	不定期
定休日	不定休
レッスン種類	マット
レッスン形式	グループ/プライベート
初期費用	なし
体験レッスン	0円
男性利用	記載なし

 

特徴

ご高齢の方、妊婦など様々な受講生が受けられているスタジオで、不定期の対面レッスンと予約制のオンラインレッスンが開催されています。

1人のインストラクターが、呼吸法から丁寧に指導してくれるため、体の不調などを整えたい方におすすめです。

アットホームな空間づくりを大事にしており、受講生からもゆったりと落ち着いていて居心地が良いと評判の高いスタジオです。

料金プラン

【オンライン　プライベート】3,500円
【対面】1,500円

こんな人におすすめ

・丁寧なサポートを受けたい人
・家でオンラインレッスンを受けたい人
・和やかな雰囲気が好きな人

口コミ評判

たまにしか行けなくても、いつも明るく迎えて頂けるので、楽しく通わせていただいています。
自分のペースで無理なく、気持ち良く体を動かせるので、リフレッシュできます！

引用元： googleマップ

 

とても和やかな雰囲気でいつも楽しく参加させて頂いています。
ただ体を動かすだけでなく、先生が上手にお話をして下さるので知識も広がります。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、キャンペーンはありません。

公式サイトURL

 

ピラティスマティー田端新町

所在地	〒114-0012 東京都北区田端新町2丁目25-4アルシオン田端 1Fgooglemap
アクセス	田端駅から徒歩5分
営業時間	月〜金　10:00〜21:00 土日　10:00〜20:00
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	セミパーソナル/パーソナル
初期費用	11,000円
体験レッスン	0円
男性利用	可

 

特徴

パーソナルと最大３人までのセミパーソナルのレッスンがあるため、1人で受けるだけでなく友人や家族とも受けることができるスタジオです。

初心者の方でも取り組めるメニューに加えて、ゴルフや野球に必要な体幹を強化するためのスポーツ向けのメニューがあります。

レッスンだけでなく、栄養士による栄養のパーソナル指導も受けられるオプションがあるため、運動だけでなく食事面からも体を改善する効果が期待できます。

料金プラン

【セミパーソナルレッスン　45分】
ライト　月2回：8,800円　　　　　　バランス　月4回：15,400円
スタンダード　月8回：27,500円　　 プレミアム　通い放題：39,600円
【パーソナルレッスン　55分】
ベーシック　月2回：19,800円          プラチナ　月8回：61,600円
ゴールド：月4回：35,200円             レッド　月12回：85,800円

こんな人におすすめ

・友人や家族と一緒に受けたい人
・他のスポーツにも力を入れたい人
・食事面の指導も受けたい人

口コミ評判

体の使い方や重心の位置など的確に指摘していただいて、とても参考になりました。

引用元： googleマップ

 

ちゃんとしたジムに通うのが初めてで、体験では身体の動かし方がわからない部分もあったりしたのですが、とても丁寧に教えて頂きました！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

現在、キャンペーンはありません。

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目的別に選ぶ田端駅のおすすめピラティス

産後ケア・骨盤調整

zen placeは、産前産後専門コースの資格を取得したインストラクターが産後リカバリーピラティスというプログラムを提供しています。

不安定になってしまった関節や骨盤を安定させ、姿勢改善など体の回復を促すだけでなく、心の安定にも効果が得られます。

ダイエット・ボディメイク

URBAN CLASSIC PILATESは、身体のコアを鍛えて正しい姿勢を身につけられるピラティスと、筋力UPなどが期待できる全身を動かせるTRXが組み合わさったボディメイクに特化したスタジオです。

他のスタジオではあまり見かけない器具などを使い、脚やお腹など気になるとこにアプローチをして痩せるからだを目指せます。

姿勢改善・肩こり・腰痛改善

Rintosullには、全身を動かすプログラムの中に、骨盤の正しい位置を掴むレッスンや、インナーマッスルを鍛えて姿勢を整えるレッスンなど姿勢改善の効果が期待できるものが多くあります。

難易度が細かく分かれているため、初心者でも簡単に受けることができ、慣れればレベルを自由にあげることもできるため、より美しい姿勢を目指すことができるでしょう。

【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト

ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。

全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。

• 料金プラン
• レッスン内容
• インストラクター
• 予約の取りやすさ
• 通いやすさ

 

料金プラン

□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（初期費用・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある

レッスン内容

□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている

インストラクター

□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる

予約の取りやすさ

□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない

通いやすさ

□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる

 

初心者が続けやすく効果を出すポイント

• 無理のない頻度とペースで開始する
• インストラクターと積極的にコミュニケーション
• 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
• 目標設定と記録でモチベーション維持
• 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

 

無理のない頻度とペースで開始する

ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。

毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。

継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。

インストラクターと積極的にコミュニケーション

ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。

体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。

プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。

自宅でのセルフエクササイズを取り入れる

スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。

呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。

家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。

目標設定と記録でモチベーション維持

ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。

写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。

劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。

仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。

お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。

ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。

 

ピラティスに関するQ&A

• ピラティスはどんな人に向いている？
• マシンとマット、どちらがいい？
• グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
• 料金プランはどう比較すればいい？
• 月に何回通えば効果が出る？

 

Q1. ピラティスはどんな人に向いている？

A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。

Q2. マシンとマット、どちらがいい？

A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。

Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？

A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。

Q4. 料金プランはどう比較すればいい？

A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。

Q5. 月に何回通えば効果が出る？

A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。