【安い】駒込駅から通えるピラティスおすすめ5選｜料金・体験・男性利用で比較

駒込駅近くでピラティスを始めたいと思っても、
「スタジオが多くて違いが分からない」「料金やレッスン内容をどう比較すればいいの？」と迷ってしまう人は少なくありません。
特に初心者の場合、雰囲気だけで選んでしまい「思っていたのと違った」と後悔するケースもあります。

そこでこの記事では、駒込駅エリアで人気のピラティススタジオを同じ基準で比較し、目的別に分かりやすく整理しました。
料金・レッスン形式・体験レッスンの有無・男性利用可否など、事前に知っておくべきポイントをまとめて確認できます。

この記事を読めば、

• 駒込駅で人気のピラティススタジオ5選
• 自分に合ったスタジオの選び方
• 初心者でも失敗しにくいチェックポイント

が分かり、安心してピラティスを始められるスタジオを見つけられます。

 

駒込駅の人気ピラティス比較表

 

駒込駅のピラティスおすすめ5選

Rintosull 駒込店

所在地	東京都北区中里2-2-6 KRM駒込ビル3F googlemap
アクセス	JR山手線・東京メトロ南北線 駒込駅東口 徒歩1分
営業時間	平日　10:00～21:00 土日祝　10:00～18:00
定休日	日曜日
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ
初期費用	10,000円（体験当日入会で無料）
体験レッスン	無料
男性利用	不可

 

特徴

駒込駅東口から徒歩1分とう好立地で、公共交通機関でもスムーズに通えるスタジオです！

入会するとホットヨガや暗闇キックボクシングにも通えるようになるので、マシンピラティスと組み合わせて効率的にトレーニングできちゃいますよ♡

月4回のコースのほかに通い放題プランもあるので、がっつりピラティスを楽しみたい人にもおすすめです！

料金プラン

• ４・フルタイム（月4回 駒込店）：8,800円/月
• ライト・フルタイム（通い放題 1日1回 駒込店＋1店舗）：13,800円/月
• プレミアムフリー・フルタイム：（通い放題 Rintosull系列全店）：16,800円/月

こんな人におすすめ

• 駒込駅からできるだけ近いスタジオを探している人
• ホットヨガやキックボクシングにも興味がある人
• 通い放題コースでがっつりトレーニングしたい人

口コミ評判

ピラティスは、数年前から気になっていました。
ゴルフのコーチが体幹鍛えるにはピラティス！
と仰っていましたし、整った筋肉がついて欲しいと思っていました。

体験に行ってみると、とても綺麗で清潔な施設で、スタッフの皆さんが明るく元気いっぱいでした。これなら楽しみながら、自分のペースで頑張れそうだと思い入会しました。
入会後は、ホットヨガに行ってみたり、実家の九州でも通ってみたり、この1か月楽しく健康的な日々を送っています。
今後も楽しく通います。
また、体型の変化(姿勢、まっすぐな脚)を目指して頑張ります。

引用元： googleマップ

 

初めてのマシンピラティス体験で少し不安もあったのですが、スタッフの皆さんが本当に可愛くて優しくて、下の名前で呼んでくれたり、笑顔で迎えてくださるので一気に安心できました😊✨

一人ひとりに合わせて丁寧に声をかけてくださるのですが、過度に束縛するような感じではなく、程よい距離感でサポートしてくれるのがとても心地よいです。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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zen place ピラティス 駒込

所在地	東京都北区中里1丁目10-6 駒込Kビル 5階 googlemap
アクセス	JR山手線「駒込駅」東口徒歩4分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口徒歩15分
営業時間	平日　8:20～21:40 土日祝　7:00～21:30
定休日	–
レッスン種類	マット、マシン
レッスン形式	グループ、パーソナル
初期費用	33,000円（体験当日入会で無料）
体験レッスン	500円～
男性利用	可

 

特徴

入会すれば全国150店舗が同時に利用できるようになるため、主張や旅行先でもピラティスを楽しみたい人や、引っ越しが多い人にもおすすめしたいスタジオです♡

マット、マシン、グループ、パーソナルなど多彩なレッスン形態があり、自分の目標や好み、ライフスタイルに合わせてコースを選択できますよ。

服装は動きやすければOKでマットやウォーターサーバーなども備えられているため、手ぶらで気軽に通えちゃいます！

料金プラン

【マットグループ】

• 月4：9,625円/月
• 月6：13,200円/月
• デイフリー：11,968円/月
• フリープラン：14,960円/月

【リフォーマーグループ】

• 月4回：15,400円/月
• 月8回：25,300円/月

【マット＆マシングループ】

• マット&マシン各2回：12,650円/月
• マット&マシン各3回：18,150円/月
• マット&マシン各4回：21,560円/月

【プライベート】

• 月4：32,560円/月

こんな人におすすめ

• 旅行や出張先でもピラティスを楽しみたい人
• マット、マシン、グループ、パーソナルなど自分の目的やスタイルに合うコースを選びたい人
• 自由な服装で手ぶらで気軽にスタジオへ通いたい人

口コミ評判

ピラティスはじめて３ヶ月で
・更年期由来の気持ちの落ち込みが改善
・肩こり腰痛が改善
・体重が3キロ減
ゆらぎ世代に本当にオススメです！

引用元： googleマップ

 

月に2度のプライベートレッスンに参加しています。その日の体調に合わせてのマシーンレッスンを考えてくださり、月に2度ですがいつも整った状態でレッスンを終えることができています。インナーマッスルを鍛えたいと思い通い始めて数ヶ月ですが、代謝も上がり柔軟性も改善傾向で凄く満足しています。これからも続けたいと思っています。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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Pilates Mee 駒込店

所在地	東京都北区中里２丁目１２−１ 春光ビル 1階 googlemap
アクセス	駒込駅から徒歩3分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	セミパーソナル、パーソナル
初期費用	33,000円（キャンペーン適用で無料）
体験レッスン	9,800円（キャンペーン適用で無料）
男性利用	不可

 

特徴

最大3人のセミパーソナルレッスンとマンツーマンのパーソナルレッスンを展開しているので、一人ひとりへの手厚いサポートをしてくれるのが魅力！

その日のコンディションや悩みに合わせて一人ひとりに合った最適なプランを提供してくれるので、初心者から上級者まで満足のいくレッスンが受けられますよ！

当日予約や当日キャンセルもOKなので、急な予定変更にも対応できちゃいます♡

料金プラン

【セミパーソナルプラン】

• 月2回コース：11,000円/月
• 月4回コース：19,800円/月
• 通い放題コース：37,500円/月

【パーソナルプラン】

• 月2回コース：22,000円/月
• 月4回コース：39,600円/月
• 月8回コース：70,400円/月

こんな人におすすめ

• 少人数制でインストラクターのサポートをしっかり受けたい人
• 自分の身体の悩みや目標に合わせたプログラムを受けたい人
• 予定変更に合わせて当日でも予約やキャンセルをしたい人

口コミ評判

体験も合わせて、今日で３回目のレッスンでした！
毎回少しづつ違うメニューでやって貰えたりするので、とても楽しく受けられます！
セミパーソナルなので、個人個人で調節しながら見ていただけます^^
また来月もよろしくお願いします！！

引用元： googleマップ

 

はじめてのピラティスだったので少人数のところを探していました。最大3人で予約によってはマンツーマンのときもあるので、しっかり見ていただけます。まだ初めて2ヶ月ですが1.5キロ減りました！普段から意識が変わります◎このまま続けていきたいなと思ってます！

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ELEMENT 駒込店

所在地	東京都豊島区駒込1-35-6 ライオンズマンション塩田駒込202 googlemap
アクセス	駒込駅から徒歩１分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	–
レッスン種類	マシン、マット
レッスン形式	パーソナル
初期費用	33,000円（キャンペーン適用で無料）
体験レッスン	3,300円（体験当日入会で無料）
男性利用	可

 

特徴

ウエア、タオル、シューズ、プロテインが全て無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通いたい人におすすめのスタジオです！

トレーニングは1回30分と短時間なので、家事や育児、仕事などで忙しい人でも隙間時間で身体を動かせますよ♡

ワークアウトやシェイプアップ、ボディケア、マシンピラティスなどレッスンの種類やコースが豊富なので、自分の目標や悩みに合わせて効果的にトレーニングできそうですね！

料金プラン

• 全日フルタイムプラン：43,780円/月
• 6ヶ月プラン：249,546円
• 12ヶ月プラン：472,824円
• 平日デイプラン：38,280円/月
• 月8回デュアルプラン：36,300円/月
• 月8回プラン：28,600円/月
• 食事指導：11,000円/月

こんな人におすすめ

• 手ぶらで気軽にレッスンスタジオに通いたい人
• レッスン時間は短い方が通いやすい、仕事や家事、育児で忙しい人
• 自分の目標や悩みに合わせたレッスンを受けて効率的にトレーニングしたい人

口コミ評判

以前からピラティスには興味が有り今回体験させて頂きました。
常に運動をしていますが普段より使わない所を使った感じがしました。分かりやすくご指導頂きましたが呼吸、姿勢、足のポジションなどなど意識する事が多く慣れてそして自分の身体をコントロールするまでには時間がかかるのでないかと思いました。
そして私の欠点もわかり今後の運動、トレーニングに活かしていきたいと思います。
機会と時間が有りましたらまた受けさせて頂きたいと思っております。

引用元： googleマップ

 

初めてパーソナルジムの体験をしましたが、優しく教えてくれたので安心してトレーニングを受けることができました。
肩こりがひどいのですが、ストレッチが特に気持ち良く、肩も軽くなったので良かったです。
着替えや靴も貸してくれるので手ぶらで気軽に通えるのが魅力だと思いました。
駅から近く、施設も綺麗で、安心して利用できると思います。

引用元： googleマップ

 

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ソエルスタジオ 駒込店

所在地	東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル googlemap
アクセス	駒込駅から徒歩2分
営業時間	24時間営業
定休日	–
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ
初期費用	10,000円（キャンペーン適用で無料）
体験レッスン	無料
男性利用	不可

 

特徴

煎じたよもぎの蒸気を浴びるスチームサウナで気持ちよく汗をかきながらリラックスできるのが強みのスタジオです！

マシンピラティスだけでなく、ヨガやポール、トランポリン、よもぎ蒸しなども受け放題・通い放題になるので、飽きずに通い続けられますよ♡

ウエスト、背中、二の腕、ヒップ、脚など気になる部位へ集中的にアプローチする方法なプログラムが用意されています！

料金プラン

• スタンダードプラン：7,678円/月
• マシンピラティスレッスン：1,500円/回
• ピラティス4プラン：9,878円
• プレミアムプラン：13,178円

こんな人におすすめ

• よもぎ蒸しスチームサウナを受けて、リラックス効果やデトックス効果を狙いたい人
• ヨガやポール、トランポリンなどいろいろなトレーニングを受けたい人
• 気になる部位に特化したプログラムでパーツボディメイクを目指したい人

口コミ評判

山手線の駅の目の前ですが、繁華街やビジネス街ではないので予約が取りやすくて運動が日課の人には通いやすい店舗です。
女性専用で清潔なのもよく、スタッフさんも親切です。
予約のシステムも昔よりだいぶ良くなって、現在あと何名予約できるかがリアルタイム表示になりました。
人がいる方がモチベになる人や、逆にすいてるレッスンのほうが落ち着く人の目安にもなると思います。

引用元： googleマップ

 

SOEL駒込店は駅の目の前にあり家から近いので週に3回は通っています。通い始めてから1年以上経ちますが体に変化を感じたのは半年経ってからでした。先日いつも動画のレッスンの先生のUMEZU先生が駒込店に来て対面レッスンをして下さり細かい動きのチェックをしてもらい自分の動きの間違いに気づけました。とてもパワフルな先生なのでパワーをもらいました。また対面レッスンの機会がありましたら参加したいです。スタッフの皆さんはとても優しくて雰囲気はいいです。ピラティス後のよもぎ蒸しが体があったまるのでハマっています。

引用元： googleマップ

 

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目的別に選ぶ駒込駅のおすすめピラティス

産後ケア・骨盤調整

産後の体型の変化や骨盤のゆがみが気になるなら、ELEMENT 駒込店がおすすめ！

自分の身体の状態や悩みに柔軟に合わせられるパーソナルスタジオなので効率的に身体のケアができちゃいます♡

ウエアやタオルは無料でレンタルでき、1回30分の短時間レッスンなので育児で忙しくても通いやすいですよ！

ダイエット・ボディメイク

ダイエットやボディメイクを頑張りたいなら、Rintosull 駒込店がおすすめ！

ホットヨガや暗闇キックボクシングも組み合わせて効率的にトレーニングができますよ♡

通い放題コースもあるので、がっつりトレーニングに集中したい人にもおすすめ！

姿勢改善・肩こり・腰痛改善

肩こりや腰痛などの身体の悩みがあるなら、zen place ピラティス 駒込がおすすめ！

年齢や性別を問わず通えるので、仕事や家事で不調になった体を誰でも気軽にケアできますよ♡

マット、マシン、グループ、パーソナルなど豊富な種類と形態から選べる点も魅力的です！

【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト

ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。

全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。

• 料金プラン
• レッスン内容
• インストラクター
• 予約の取りやすさ
• 通いやすさ

 

料金プラン

□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（初期費用・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある

レッスン内容

□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている

インストラクター

□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる

予約の取りやすさ

□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない

通いやすさ

□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる

 

初心者が続けやすく効果を出すポイント

• 無理のない頻度とペースで開始する
• インストラクターと積極的にコミュニケーション
• 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
• 目標設定と記録でモチベーション維持
• 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

 

無理のない頻度とペースで開始する

ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。

毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。

継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。

インストラクターと積極的にコミュニケーション

ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。

体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。

プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。

自宅でのセルフエクササイズを取り入れる

スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。

呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。

家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。

目標設定と記録でモチベーション維持

ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。

写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。

劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。

仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。

お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。

ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。

 

ピラティスに関するQ&A

• ピラティスはどんな人に向いている？
• マシンとマット、どちらがいい？
• グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
• 料金プランはどう比較すればいい？
• 月に何回通えば効果が出る？

 

Q1. ピラティスはどんな人に向いている？

A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。

Q2. マシンとマット、どちらがいい？

A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。

Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？

A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。

Q4. 料金プランはどう比較すればいい？

A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。

Q5. 月に何回通えば効果が出る？

A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。