【安い】飯田橋のピラティススタジオおすすめ比較【体験レッスン有】

「飯田橋でピラティスを始めてみたいけど、どこを選べばいいの？」そんな疑問を持つ方のために、この記事では飯田橋で人気のピラティススタジオ5つ厳選して紹介します！

マシンピラティスが体験できる本格派スタジオから、初心者でも通いやすい価格・雰囲気のスタジオまで、特徴を比較しながらわかりやすく解説。

あなたにぴったりのスタジオを見つけてください！

飯田橋の人気ピラティス比較表

 

飯田橋のピラティスおすすめ5選

URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋

所在地	googlemap 東京都新宿区揚場町2−16 第2東文堂ビル8F
アクセス	JR・東京メトロ・都営大江戸線「飯田橋駅」から徒歩1分
営業時間	平日：9：30〜20：00 土祝：9：30〜19：30
定休日	日曜日
レッスン種類	マシン
レッスン形式	セミパーソナル
初期費用	15,000円
体験レッスン	見学のみ
男性利用	可

 

特徴

URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋は、マシンピラティスとファンクショントレーニングを掛け合わせた「サーキット型」のボディメイクスタジオです。

グループで同じ動きをするのではなく、一人ひとり異なるメニューで進むので周りを気にせず自分のペースで取り組めるのが特徴です。

料金プラン

【会員種別】

• マンスリー4：7,800円（月4回利用可能）※1日1回まで
• マンスリー8：9,800円（月8回利用可能）※1日1回まで
• レギュラー：11,800円（通い放題）※1日1回まで

【オプション】

• 水素水プラス：1,000円（高濃度水素水が飲み放題）

こんな人におすすめ

• 運動したいけど時間がない人
• 姿勢が悪いと言われたことがある人
• 激しい運動が苦手な人

口コミ評判

通い初めて1年が経過しました。家族や同僚に姿勢が良くなったと褒められました。

いまだに行くたび筋肉痛になりますが、その分ちゃんと効いているということですね。これからもよろしくお願いいたします。

引用元： googleマップ

 

友人が通っていたこともあり、近所にあったので始めてみました。日頃、運動不足なものもあり、使ったことのない筋肉を使っている感覚で、運動した感を感じられて大変満足です。

インストラクターさんからしっかり指導していただけるし、施設も綺麗で頑張って通っていきたいと思います。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

公式サイトURL

 

ELEMENT 神楽坂飯田橋店

所在地	googlemap 東京都新宿区筑土八幡町2−5梅野産業ビル4階
アクセス	「飯田橋駅」から徒歩5分 「神楽坂駅」から徒歩6分
営業時間	10：00〜22：00
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
初期費用	33,000円（体験当日入会で半額）
体験レッスン	3,300円（体験当日入会で無料）
男性利用	可

 

特徴

ELEMENT 神楽坂飯田橋店は、通い放題と月額制のパーソナルマシンピラティススタジオです。

1回30分から始められるレッスンで、専属トレーナーによるマンツーマン指導が受けられます。ウェアやタオル、ドリンクなどが無料で利用できるため、手ぶらで通えるのも魅力の一つです。

リフォーマーなどの専用マシンを使い、ボディメイクや姿勢改善などをサポートし、初心者や女性にも取り入れやすい内容で無理なく続けられますよ。

料金プラン

【月4回から気軽に通えるプラン】

• 月4回フルタイムプラン：22,000円（1回あたり約5,500円）
• 月4回プランデイプラン：20,000円

【30分＋50分レッスン】

• 月4回ミックスプラン：25,500円

【ウェイト&ピラティス】

• 月8回デュアルプラン：36,300円

【しっかり通いたい方はこちらのプラン】

【30分＋50分レッスン】

• 月6回ミックスプラン：40,000円

【30分レッスン】

• 月8回フルタイムプラン：40,000円（1回あたり約5,000円）
• 月8回デイプラン：36,000円

【30分レッスン】

• 全日通い放題プラン：55,000円（1回あたり約2,750円）

【追加チケットとオプション】マシンピラティス通い放題プランご契約の方

• マンツーマン50分レッスン：9,900円／1回（月額プラン契約者専用）
• オンライン食事指導：11,000円／月額（LINEでのオンライン指導）

こんな人におすすめ

• 忙しくて長時間のトレーニングが難しい人
• 手ぶらで気軽に通いたい人
• 短時間レッスンを長く続けたい人
• 自分にあったメニューで効率よくボディメイクしたい人

口コミ評判

月8回プランで通っています。いろんなトレーナーさんがいますが、みなさん優しくたくさん褒めてくれるので、継続できています。普段全く運動をしませんが、30分のトレーニングでも筋肉痛がくるので、今後継続して効果がでたらいいなと思います。

予約も比較的とりやくすく当日変更できるので仕事や子育てで急な変更が発生しがちですが、助かっています。

引用元： googleマップ

 

産後に運動したく始めました。通い放題で、パーソナルなので子連れでも安心して通えます。

その日の体調ややりたい部位に対応いただけて、効果がでるのが楽しみです。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店

所在地	googlemap 東京都新宿区白銀町1−15 SEKビル 4階
アクセス	「神楽坂駅」から徒歩3分 「牛込神楽坂駅」から徒歩2分 「飯田橋駅」から徒歩5分
営業時間	9：00〜21：15
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	セミパーソナル・パーソナル
初期費用	33,000円（キャンペーン適用で無料）
体験レッスン	9,800円（キャンペーン適用で無料）
男性利用	不可

 

特徴

Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店は、飯田橋駅から徒歩5分のところにある、女性専用のマシンピラティススタジオです。

レッスンは少人数制のセミパーソナル形式で、最大3名までに制限をすることで、一人ひとりの姿勢や身体のクセを丁寧にチェックしながら指導してもらえるのが特徴です。

また、月2回・月4回・通い放題など様々なプランが用意されており、ライフスタイルに合わせて無理なく続けやすい料金プランとなっています。

予約やキャンセルにも柔軟に対応しているため、忙しい方でも通いやすいですよ。

料金プラン

【セミパーソナルプラン】

• 月2回コース：11,000円（1回あたり5,500円）
• 月4回コース：19,800円（1回あたり4,950円）
• 通い放題コース：37,500円（1回あたり1,250円）※30日通った場合

【パーソナルプラン】

• 月2回コース：22,000円（1回あたり11,000円）
• 月4回コース：39,600円（1回あたり9,900円）
• 月8回コース：70,400円（1回あたり8,800円）

こんな人におすすめ

• 自分のペースで無理なく続けたい人
• 女性専用の落ち着いた空間で安心して通いたい人
• 大人数のグループレッスンが苦手な人

口コミ評判

初心者なので基礎からしっかり習いたいと思い、少人数レッスンのこちらにお世話になっています。優しくて気さくな先生が、一人ひとりの負荷を調整しながら、わかりやすく丁寧に教えてくださいます。

楽しく無理なく続けられそうです。これからもよろしくお願いします！

引用元： googleマップ

 

少人数制で最大3名という点と、なにより先生が一人ひとり丁寧に指導してくださるため、運動が苦手な初心者でも続けれています。毎回要望にあわせてレッスンメニューを考えてくださって色々な動きができて楽しいですし、レッスン中も自分のペースで行えるところが嬉しいなと思います。

レッスン後は身体を動かしてスッキリしますし、姿勢改善や筋力アップのために今後も頑張って続けてたいと思います！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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Repilates 飯田橋

所在地	googlemap 東京都新宿区下宮北町1−4号 飯田橋御幸ビル B1F
アクセス	JR・地下鉄「飯田橋駅」から徒歩1分
営業時間	8：00〜21：00 ※水曜日は7：30〜
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
初期費用	10,000円（体験当日のプラン契約で無料）
体験レッスン	3,300円（キャンペーン適用で無料）
男性利用	不可

 

特徴

Repilates 飯田橋店は、飯田橋駅から徒歩1分の場所にある、マシンピラティススタジオです。リフォーマーを中心に、基礎から強度の高いワークアウトまで段階的に選べるプログラムが特徴です。

筋力アップ・有酸素・姿勢改善・コンディショニングまで幅広く対応し、目的に合わせて効率よく身体を整えたい方におすすめのスタジオですよ。

料金プラン

【月会費】

• 3回：12,900円
• 4回：14,190円
• 8回：23,000円
• 通い放題：28,490円

【プライベートチケット】

• 1回：9,900円
• 4回：36,960円
• ドロップイン：4,500円

こんな人におすすめ

• マシンピラティスで全身をバランスよく鍛えたい人
• 筋力アップや代謝向上など、しっかり身体を動かした人
• 姿勢改善や身体の使い方を見直したい人

口コミ評判

初めてマシンピラティスを体験しに行きました。すこし緊張していたのですが、フロントで明るく出迎えていただき、緊張がほぐれるようにピラティスについてや、コースについての説明を丁寧にしていただきました！

グループレッスンでしたが、先生が一人ひとりに目を配り、フォームを直してくださったりするので、プライベートレッスンを受けているくらいの満足感がありました。始める前の診断で身体の状態を見て、改めて必要性を感じたので、生活リズムと相談しながら通いたいと思います！

引用元： googleマップ

 

体験で参加させていただきました。レッスンもわかりやすく、ついていくことができました。最初に器具の使い方を丁寧に説明していただいたので、やりやすかったです。

施設も設備も綺麗で、パウダールームがあるのが、個人的にありがたかったです。

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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STUDIO IVY 飯田橋

所在地	googlemap 東京都新宿区若宮町15−2 Axios 神楽坂101号
アクセス	JR中央・総武線 東京メトロ東西線、有楽町線、南北線、都営大江戸線、「飯田橋駅」から徒歩5分
営業時間	8：00〜21：00
定休日	不定休
レッスン種類	マシン
レッスン形式	パーソナル
初期費用	23,300円
体験レッスン	4,500円（LINE友達登録で500円）
男性利用	可

 

特徴

STUDIO IVY 飯田橋は、飯田橋駅から徒歩5分のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。完全プライベート空間のため、人目を気にせず集中してトレーニングができます。

美しいボディラインづくりや姿勢改善など、個々の悩みに合わせたオーダーメイドレッスンが受けられるのも魅力のひとつです。

料金プラン

【BASIC】

• 月2回コース：15,000円（1レッスンあたり7,500円）

【STANDARD】

• 月4回コース：28,000円（1レッスンあたり7,000円）

【PREMIUM】

• 月8回コース：52,000円（1レッスンあたり6,500円）

こんな人におすすめ

• 猫背、巻き肩、反り腰などの姿勢改善をしたい人
• しなやかで綺麗なボディラインを作りたい人
• 血行を良くして、冷え性やむくみを改善したい人

口コミ評判

猫背や反り腰を改善したくて始めました！マシンピラティスは初めてでしたが、毎回自分の身体にあったトレーニングを行ってくれるので、安心して通っています！先生も丁寧で優しい方ばかりなので楽しく継続できています！

今まではなんとか自分の意識で姿勢を整えようとしていましたが、通い初めて考え方が変わりました。身体も軽くなり嬉しいです。引き続きよろしくお願いいます！

引用元： googleマップ

 

肩こりや腰痛、姿勢も気になっている状態で、結婚式をきっかけに通い始めました。姿勢や身体を動かすことに意識がいったことで日常生活での意識も高まり、特に腰痛への効果が感じられました。

結婚式での写真を見ても、いい姿勢でいられたように思います。結婚式後もリフレッシュのため体型管理のために通い続けています。インストラクターのお二人とも、明るく丁寧なので、初心者の方でも安心して通えると思います！

引用元： googleマップ

 

キャンペーン情報

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目的別に選ぶ飯田橋のおすすめピラティス

産後ケア・骨盤調整

産後ケア・骨盤調整でおすすめなのが、Repilates 飯田橋です。骨格や姿勢、筋バランスにしっかり向き合うプラグラムが魅力です。

リフォーマーを使いながら、身体のクセや歪みに合わせて丁寧に整えていけるため、産後の骨盤ケアにもぴったりですよ。

ダイエット・ボディメイク

ダイエット・ボディメイクでおすすめなのが、ELEMENT 神楽坂飯田橋店です。「運動」「食事」「継続性」を意識した本格的なボディメイクに強いスタジオです。

短時間でも効率よく負荷をかけられるプログラム構成で、脂肪燃焼と筋力アップを同時に狙える点が魅力の一つです。

姿勢改善・肩こり・腰痛改善

姿勢改善・肩こり・腰痛改善でおすすめなのが、STUDIO IVY 飯田橋です。姿勢や身体の使い方にフォーカスしたマンツーマン指導が魅力です。デスクワークでガチガチになりがちな肩や腰にも、原因からアプローチしてくれます。

一人一人の動きを見ながら調整してくれるので、「不調を根本から改善したい人」におすすめです。

【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト

ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。

全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。

• 料金プラン
• レッスン内容
• インストラクター
• 予約の取りやすさ
• 通いやすさ

 

料金プラン

□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（初期費用・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある

レッスン内容

□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている

インストラクター

□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる

予約の取りやすさ

□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない

通いやすさ

□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる

 

初心者が続けやすく効果を出すポイント

• 無理のない頻度とペースで開始する
• インストラクターと積極的にコミュニケーション
• 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
• 目標設定と記録でモチベーション維持
• 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

 

無理のない頻度とペースで開始する

ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。

毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。

継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。

インストラクターと積極的にコミュニケーション

ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。

体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。

プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。

自宅でのセルフエクササイズを取り入れる

スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。

呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。

家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。

目標設定と記録でモチベーション維持

ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。

写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。

劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。

仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける

スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。

お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。

ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。

 

ピラティスに関するQ&A

• ピラティスはどんな人に向いている？
• マシンとマット、どちらがいい？
• グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
• 料金プランはどう比較すればいい？
• 月に何回通えば効果が出る？

 

Q1. ピラティスはどんな人に向いている？

A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。

Q2. マシンとマット、どちらがいい？

A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。

Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？

A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。

Q4. 料金プランはどう比較すればいい？

A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。

Q5. 月に何回通えば効果が出る？

A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。