立川には、初心者から上級者まで通いやすいホットヨガスタジオが、多数そろっています。
選択肢が多いのは嬉しい反面、料金体系やレッスン内容、雰囲気はスタジオごとにさまざまで、「どこがいいのかわからない」と、迷う方も多いのではないでしょうか。
この記事では、立川で人気のホットヨガスタジオ5選を、料金・特徴・口コミを交えて徹底比較し、自分に合ったスタジオ選びのヒントを紹介します。
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立川でおすすめのヨガ・ホットヨガ比較表
| LAVA立川北口店 | ラビエ 立川店 | オンザショア 立川店 | studio＋plus 立川店 | ヨガグラヴィティ タチカワ |
|
| 特徴 | キャッシュレス マシンピラティスあり |
駅近＆快適設備 | 溶岩浴ホットヨガ | 溶岩ホットヨガ | 解剖学／運動学をベースにしたヨガ |
| レッスン種類 | 40以上 | 10以上 | 20以上 | 30以上 | 6 |
| 初期費用 | 入会金5,000円 登録費5,000円 施設利用料2,500円 |
入会金5,000円 事務手数料5,000円 登録料1,000円 |
入会金・登録料22,000円 | 入会金5,000円 事務手数料3,000円 |
― |
| 料金/月 | 9,800円～ ＋運営管理費680円 |
15,730円〜 | 5,500円〜 | 5,000円〜 | 9,000円〜 |
| 都度利用 | 3,700円 | ― | 4,980円 | ― | 3,000円 |
| 体験料金 | 0円 | 0円 | 1,980円 | 0円 | 1,500円 |
| 男性利用 | 不可 | 不可 | 可 | 不可 | 可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
立川でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオTOP5
LAVA立川北口店
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6Fgooglemap |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線 立川駅北口より徒歩2分 多摩モノレール 立川北駅改札口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 ：10:00～21:00 土日祝 ：10:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 初期費用 | 入会金5,000円 登録金5,000円 施設利用料2,500円 運営管理費680円/月 ※キャンペーン適用あり |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
LAVA立川北口店は、JR中央線・青梅線・南武線「立川駅」北口から徒歩2分、多摩モノレール「立川北駅」改札口から徒歩1分と、駅近でアクセス抜群の立地です。
リンパリフレッシュヨガや下半身きれいヨガなど、目的に合わせた多彩なプログラムがそろっており、初心者でも安心して、自分に合ったレッスンを選べます。
マシンピラティスは、ホットヨガだけでは物足りない方に人気のレッスンで、姿勢改善やボディメイク、筋力アップを目指す人にぴったり。
専用マシン「リフォーマー」で、身体に刺激を与えることで姿勢が整い、全身がすっきり引き締まっていくのを実感しやすいのが特徴です。
料金プラン
| ライト・フルタイム | プレミアムフリー・フルタイム | 4・フルタイム | |
|---|---|---|---|
| 月会費 | 14,800円 | 16,800円 | 9,800円 |
| 利用可能店舗 | 立川北口店＋1店舗 | LAVA系列全店 | 立川北口店 |
| 1日の利用回数 | 1日1回 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間利用数 | 無制限 | 無制限 | 月4回 |
こんな人におすすめ
- 便利な立地のスタジオを利用したい人
- 初心者でも安心して通いたい人
- マシンピラティスもやりたい人
口コミ評判
いつもキレイな施設で利用しやすいです
引用元： googleマップ
大好きなLAVAに通い続けて、１０年以上です。レッスンの数が豊富で、次回は
何のレッスンを受けようかと、迷ってしまいます。レッスン後の滝汗は気持ち良いですし、インストラクターの方たちはいつも優しく丁寧に教えていただいてます。LAVAに通えて幸せです引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ラビエ 立川店
| 所在地 | 〒190-0022 東京都立川市錦町1-3-3ビュープラザ立川2階googlemap |
| アクセス | JR「立川駅」南口より徒歩2分 多摩モノレール「立川南駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日祝09:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 初期費用 | 登録料1,000円 入会金5,000円 事務手数料5,000円 ※キャンペーン適用あり |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
ラビエ 立川店は、立川駅から歩いてすぐの便利な場所にあり、通いやすい立地が魅力です。
ゆったりとしたパーソナルスペースを確保した空間で、周囲を気にせずレッスンに集中できる環境もおすすめ。
学生に嬉しい「学割プラン」や、再入会を後押しする「カムバックキャンペーン」など、お得に続けられる料金プランも充実しています。
料金プラン
| 8time | Full Time | Free Time | |
|---|---|---|---|
| 月会費 | 15,730円 | 18,920円 | 24,200円 |
| 1日の利用回数 | 無制限 | 1回 | 無制限 |
| 月間受講可能数 | 8回 | 無制限 | 無制限 |
こんな人におすすめ
- 駅近の通いやすいスタジオを探している人
- 広々とした空間でレッスンしたい人
- 学生さんや、以前に通っていて再チャレンジしたい人
口コミ評判
いつも癒されてます。姿勢改善に取り組んでいますが、とても楽しいです。スタッフの皆さんも、優しい人ばかりです
引用元： googleマップ
通い続けて約3年8ヶ月が経ちました。今回リニューアルオープンしさらにキレイなスタジオになりました。駅からも近くとても通いやすい場所にあります。ヨガの種類も豊富です。無理せず自分のペースで楽しくできるので、健康維持のためにおばあちゃんになるまで通い続けようと思っております。インストラクターの先生方も皆さん笑顔でとても親切です。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
オンザショア 立川店
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3階googlemap |
| アクセス | JR立川駅、中央線、青梅線、五日市線、多摩市モノレール線立川北など各線より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月水木：9:00〜22:00 火・金：9:00〜23:30 土日祝：7:00〜19:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 入会金20,000円 ※キャンペーン適用あり |
| 体験レッスン | 1,980円 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
立川オンザショアでは、イタリア産天然溶岩石バサルティーナの遠赤外線によって、体の内側からじんわり温まる、本格的な溶岩ホットヨガを体験できます。
寝転ぶだけの溶岩浴でも心地よい発汗やリラックス作用が得られます。
ヨガやピラティスの動きを組み合わせれば、血行促進や姿勢改善など、より多面的な効果を感じやすいのも魅力。
立川駅北口から徒歩1分という便利な立地にありながら、人目を気にせず通える落ち着いた環境なので、レッスン後はすっぴんのまま気軽に帰れるのもうれしいポイントです。
料金プラン
| プラン名 | 月額料金（税込） | 特典・備考 |
|---|---|---|
| ゴールド会員 | 38,500円 | 月何回でも利用可能・ヨガウェア及びバスタオル無料 プライベートロッカー付（20名様迄） |
| シルバー会員 | 33,000円 | 月何回でも利用可能・バスタオル無料 |
| 月15回まで | 26,400円 | 営業時間内全て利用可能 |
| 月12回まで | 21,978円 | 営業時間内全て利用可能 |
| 月10回まで | 18,678円 | 営業時間内全て利用可能 |
| 月8回まで | 16,478円 | 営業時間内全て利用可能 |
| 月6回まで | 13,750円 | 営業時間内全て利用可能 |
| 月4回まで | 10,978円 | 営業時間内全て利用可能 |
| 月2回まで | 5,500円 | 営業時間内全て利用可能 |
こんな人におすすめ
- 体を温めて不調を整えたい人
- ヨガやピラティスで効率よく効果を得たい人
- すっぴんで気軽に通いたい人
口コミ評判
溶岩ホットヨガは暖房を使用するホットヨガと比べ体の芯から温まるのでとても心地良いです。少人数なので1人で行くことにも抵抗がなく、インストラクターの方も丁寧でとても優しいのでリラックスしてヨガを楽しめています。
引用元： googleマップ
雰囲気が良い。アメニティの設備がありがたいです。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
studio＋plus 立川店
| 所在地 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-17-20 TKSフラッツ1Fgooglemap |
| アクセス | 「立川駅」南口より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日：9:00〜22:30 土日祝：6:30〜12:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 初期費用 | 入会金5,000円 事務手数料3,000円 ※キャンペーン適用あり |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
特徴
スタジオプラスでは、世界基準の資格を持つインストラクターがレッスンを担当しており、初心者から上級者まで満足できる質の高いヨガを体験できます。
時間や回数の制限なく通える通い放題プランを都内最安値で提供しており、追加料金の心配なく何度でもレッスンを受けられます。
物販やオプションの押し売りが一切なく、必要なものだけを選んで利用できるので、初めての方でも安心です。
料金プラン
| 料金（税込） | 備考 | |
|---|---|---|
| プレミアム会員 | 16,000円 | 全日利用可、2回/日、未来予約5件 |
| フリー会員 | 13,000円 | 全日利用可、1回/日、未来予約3件 |
| 学生会員 | 10,000円 | 全日利用可、1回/日、未来予約3件 |
| 溶岩ホットヨガチケット 1枚 | 3,500円 | 1ヶ月有効 |
| 溶岩ホットヨガチケット 4枚 | 13,500円 | 2ヶ月有効、1回/日 |
| 溶岩ホットヨガチケット 8枚 | 24,800円 | 1ヶ月有効 |
こんな人におすすめ
- 世界基準の資格を持つインストラクターに習いたい人
- 通い放題プランをお得に利用したい人
- 押し売りのような営業が苦手な人
口コミ評判
運動不足で心配していましたが、スタッフの方のおかげで、楽しく体験する事ができました。苦手な息苦しさもなく、汗をかいてリフレッシュできました。終わってからも体がポカポカしてとても気持ちよかったです。駐輪場もあるので便利ですしマイペースに続けられたら良いなと思いました！
引用元： googleマップ
スタジオや先生の雰囲気がとても良く、初めてで緊張していましたが、安心してレッスンを受けることができました。レッスン後は肩が軽くなり、数時間ほど身体がポカポカしていました。通いたいと思える素敵な雰囲気のある場所です。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ヨガグラヴィティタチカワ
| 所在地 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3−9−18 99+Tachikawagooglemap |
| アクセス | JR「立川駅」南口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください |
| 定休日 | 不定休 |
| 初期費用 | ― |
| 体験レッスン | 1,500円 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
ヨガグラヴィティタチカワは、機能解剖学、運動学に合わせたわかりやすいヨガのアプローチを提案しています。
呼吸と動きを丁寧に連動させることで、姿勢の改善や体のバランスを整え、心身がほぐれ呼吸が深まることで、自律神経の安定や心の落ち着きを体感できます。
ビギナークラスで基礎をしっかり身につけ、最終的には機能解剖学とアシュタンガヨガを組み合わせた、より専門的な指導を受けられます。
料金プラン
| 有効期限 | 初回 | 継続割 | |
|---|---|---|---|
| マンスリー4回券 | 購入日から1ヶ月 | 9,000円 | 8,000円 |
| マンスリー6回券 | 購入日から1ヶ月 | 12,000円 | 11,000円 |
| マンスリー8回券 | 購入日から1ヶ月 | 15,000円 | 14,000円 |
| 5回券 | 購入日から2ヶ月 | 13,000円 | 12,000円 |
| マンスリーフリーパス | 購入日から1ヶ月 | 21,000円 | 20,000円 |
こんな人におすすめ
- 姿勢や体のバランスを整えたい人
- ストレスを抱えていて心身を落ち着けたい人
- ヨガを基礎から学び、最終的には専門的に深めたい人
口コミ評判
とても信頼できる先生です。
体を痛めずに長くヨガをやっていきたい方におすすめの先生です。
中高年の方の健康作りにも、アシュタンガヨガをしっかりやりたい方も。
ヨガを始めたばかりという方やこれからヨガを始めようという方向けのビギナークラスも開催されますよ。引用元： googleマップ
他県から通ってこられる生徒さんや、さらに遠くから訪ねてこられる生徒さんもいる、解剖学的な理解に基づいた指導を受けられる、知る人ぞ知るベテラン講師のヨガスタジオです。常に様々な練習方法を考案していて、その練習方法がユニークですが、実際、効きます。身体を壊さないように練習することを大切にしている先生で、骨格に合わせた代替ポーズも考えてくださいます。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
目的別に選ぶヨガ・ホットヨガスタジオ
ダイエット・ボディメイク
大手ホットヨガスタジオLAVA立川北口店は、発汗効果の高いホットヨガや全身を使うマシンピラティスレッスンが豊富に用意されています。
「ヨガフローベーシック」や「エナジーヨガ」など、全身を使い運動量の多いプログラムがそろい、からだを引き締めたい方に最適です。
通い放題プランを活用すると、週数回のレッスンでもしっかり動けるため、効率的にダイエットやボディメイクを目指せます。
リラックス・ストレス解消
ラビエ 立川店は、リニューアルしたばかりの清潔感あふれる店内で、仕事帰りや休日のリフレッシュにぴったりです。
リラックスコースは、ゆっくりと体をいたわる癒しのプログラム。
体力に自信のない方や、心身の疲れを感じている方のストレス解消にも最適です。
姿勢改善
studio＋plus 立川店は、天然溶岩石を敷き詰めた床から放たれる遠赤外線で、体を芯から温めながらゆっくりとほぐしていきます。
「筋膜リリースヨガ」は、テニスサイズのボールを使用して滞っている身体をほぐすプログラムです。
筋肉の柔軟性を高めることで、体の歪み改善や可動域の拡大、姿勢の改善につながります。
ヨガ・ホットヨガを選ぶポイント
料金・月謝
ホットヨガスタジオを選ぶ際は、無理なく続けられる料金設定かどうか重視するのがポイントです。
立川のホットヨガスタジオの料金プランは、月4回プランなら6,000円台から10,000円前後、通い放題プランなら10,000円前後から15,000円程度が相場です。
費用を抑えて気軽に始めたい方は、体験レッスンや初月割引を、上手に活用するのがおすすめです。
アクセス・通いやすさ
ホットヨガを長く続けるためには、通いやすさも大切です。
立川市内のスタジオは駅から数分の場所にあることが多く、通勤や買い物のついでに気軽に立ち寄れます。
休日に通うなら、自宅近くや駐輪場があるスタジオを選ぶなど、生活スタイルに合わせて選ぶと無理なく続けられます。
施設設備や快適さ
ホットヨガはたくさん汗をかくため、シャワーや更衣室などの設備の充実度も大切なポイントです。
スタジオの温湿度管理や、レッスン後に利用できるシャワー・ロッカールームの清潔さは、満足度に直結します。
継続して通うためにも、シャワーの有無や台数、パウダールームの使いやすさなど、施設の快適さをしっかり確認しておくと安心です。
女性専用/男性利用可
ホットヨガスタジオには、女性専用タイプと男女共用タイプがあります。
人目を気にせず集中したい人は、女性専用スタジオを選ぶとより快適に続けられます。
夫婦やカップルで通いたい場合は、男性利用OKのスタジオを選ぶのがおすすめです。
女性のみ参加できるクラスもあるため、体験予約の前に確認しておくと安心です。
口コミ・評判
GoogleマップやSNSには、利用者のリアルな声が多く投稿されており、細かい利用感まで把握できます。
「インストラクターの説明がわかりやすい」「施設が清潔で居心地がいい」「スタッフの対応が丁寧」などの口コミが多い教室は、初心者でも通いやすい環境と判断できます。
口コミが少なく情報がはっきりしない場合は、公式サイトや体験レッスンでしっかり確認しておくことをおすすめします。
ヨガ・ホットヨガ体験レッスンの流れと注意点
体験レッスンの予約方法
ホットヨガ体験レッスンの予約は、基本的に公式サイトから簡単に行えます。
多くのスタジオでは「体験レッスン予約ページ」が用意されており、希望日時・氏名・連絡先を入力するだけで完了します。
初回限定で500〜1,000円程度の体験料金が設定されている場合が多く、キャンペーン時には無料になることもあります。
人気の時間帯（平日夜や週末午前）はすぐ埋まるため、早めの予約がおすすめです。
また、LINEや電話予約に対応しているスタジオもあるので、自分が使いやすい方法を選びましょう。
持ち物・準備するもの
体験レッスンに必要な基本の持ち物は「動きやすいウェア・替えの下着・汗拭き用タオル・水分補給用のドリンク」です。
ホットヨガは大量に汗をかくため、速乾性のあるトップスやレギンスがおすすめ。
スタジオによってはヨガマットやラグ、タオルを有料または無料でレンタルできるので、事前に確認しておくと荷物を減らせます。
レッスンの1〜2時間前には軽食を済ませ、満腹状態を避けることも大切です。
初めての方は余裕を持って到着し、受付や着替えに15分程度の準備時間を確保すると安心して体験に臨めます。
ヨガ・ホットヨガよくある疑問Q&A
Q1. 初めてでもポーズについていけますか？
A. 多くのスタジオは初心者向けのクラスを用意しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。
難しいポーズは無理にせず、自分のペースで進めればOKです。
Q2. 本当にたくさん汗をかくのですか？
A. 室温35〜40℃、湿度55〜65％の環境なので、普段運動をしない方でも大量の発汗が期待できます。
代謝促進やデトックスを実感しやすい点が魅力です。
Q3. ダイエット効果はありますか？
A. ホットヨガ自体は有酸素運動効果があり、消費カロリーは1回で約300〜500kcal。
即効で痩せるというより「代謝アップ＋継続で体質改善」が期待できます。
Q4. 体験レッスンで勧誘されませんか？
A. 多くのスタジオでは入会の案内がありますが、強引な勧誘は少ないです。
料金プランを聞いてから一度持ち帰るのもOKなので、安心して体験できます。
Q5. 必要な持ち物は何ですか？
A. 動きやすいウェア、替えの下着、タオル、飲み物が基本です。
マットやラグはレンタル可能なことが多いので、事前に確認すると荷物を減らせます。
Q6. 食事はどのくらい前に済ませるべき？
A. レッスンの1〜2時間前に軽めの食事を取るのがおすすめです。
満腹状態だとポーズが苦しくなり、逆に空腹すぎても集中力が落ちてしまいます。
Q7. 男性でも参加できますか？
A. 立川には女性専用スタジオと男女共用スタジオの両方があります。
男性も通えるスタジオが増えているので、公式サイトで「男性利用可」を確認して選びましょう。
