「川崎市でピラティスを始めたいけど、結局どこが安いの？」
「通い放題って本当にお得？」
「グループとパーソナル、どっちを選べばいいの？」
と迷っていませんか？
川崎市内にはスタジオが急増しており、料金も月8,800円台のグループレッスンから、月4万円前後のパーソナルまで幅広く、比較せずに決めると“思ったより高かった”“自分に合わなかった”と後悔しがちです。
この記事では、川崎市のピラティス人気スタジオを安い順に一覧比較し、月4回・通い放題・体験料金まで一目でわかるよう整理しました。
さらに、
・グループとパーソナルの違い
・目的別（産後・ダイエット・姿勢改善）のおすすめ
・体験レッスンで失敗しないチェックポイント
・オンラインという選択肢
まで網羅しています。
この記事を読めば、あなたの予算・目的・ライフスタイルに合ったスタジオが明確になり、無駄な体験回りをせずに最短で最適解にたどり着けます。
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URBAN CLASSIC PILATES |
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Rintosull |
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ピラティスK |
|
- 【安い順】川崎市のピラティス料金比較
- 川崎市のピラティスおすすめ14選
- ランキング評価基準について
- Rintosull｜LAVA系列の安心感と続けやすい料金設定
- WECLE｜30分完結型のストレッチ系マシンピラティス
- URBAN CLASSIC PILATES｜予約不要＆30分完結のサーキット形式
- zen place pilates｜正統派ピラティスを学べる総合スタジオ
- CLUB PILATES｜世界最大級のマシンピラティス専門
- ピラティスK｜音楽に合わせて楽しくボディメイク
- ザシルク｜上質な非日常空間で心と体を整える
- ピラティスミー｜最大3名のセミパーソナルで初心者も安心
- ELEMENT｜通い放題も選べる30分完結のマンツーマンマシンピラティス
- STUDIO IVY｜根本改善を目指すパーソナルピラティス
- SAKURA｜女性専用・完全個室で女性特有の悩みに特化
- アンドエー｜医療知識×パーソナル指導で不調を根本改善できるスタジオ
- ルルト｜理学療法士監修の完全マンツーマン
- La pilates｜整体×ピラティスのWアプローチ
- 目的別に選ぶ川崎市のおすすめピラティス
- 【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト
- 初心者が続けやすく効果を出すポイント
- ピラティスに関するQ&A
【安い順】川崎市のピラティス料金比較
| 店舗名 | 区分 | 月4回 | 通い放題 | 体験 |
| Rintosull | グループ | 8,800 | 13,800 | 0 |
| WECLE | グループ | 8,800 | 11,800 | 0 |
| URBAN CLASSIC PILATES | グループ | 8,800 | 12,800 | 0 |
| zen place pilates | グループ | 9,625 | 14,960 | 500 |
| CLUB PILATES | グループ | 13,090 | 37,290 | 0 |
| ピラティスK | グループ | 13,420 | 18,920 | 0 |
| ザシルク | グループ | 15,070 | 18,480 | 0 |
| ピラティスミー | グループ | 19,800 | 37,500 | 9,800 |
| ELEMENT | パーソナル | 26,000 | 39,800 | 3,300 |
| STUDIO IVY | パーソナル | 28,000 | ー | 4,500 |
| SAKURA | パーソナル | 33,000 | ー | 5,500 |
| アンドエー | パーソナル | 36,300 | ー | 5,500 |
| ルルト | パーソナル | 38,400 | ー | 12,000 |
| La pilates | パーソナル | 40,000 | ー | 12,000 |
川崎市のピラティスおすすめ14選
ランキング評価基準について
当記事で掲載しているピラティススタジオは、ユーザーの皆さまが自分に合ったスタジオを選びやすくするために、以下の明確な基準と方針に基づいて独自に作成しています。
| 評価項目 | 内容 |
| レッスンの質 | インストラクターの経験や指導法、対応の丁寧さなど |
| 通いやすさ | 駅からのアクセス、営業時間、予約の取りやすさ |
| 料金の明瞭さ | 月額料金・回数券・体験料などの分かりやすさ |
| 初心者対応 | 初めての方でも安心できるサポート体制があるか |
| 利用者の声 | 口コミ・SNS・アンケートをもとにした評価 |
Rintosull｜LAVA系列の安心感と続けやすい料金設定
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| Rintosull 川崎店 | 〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F | JR「川崎駅」東口 徒歩5分 |
| Rintosull シティタワー武蔵小杉店 | 〒211-0016 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F | 東急「武蔵小杉駅」徒歩4分 |
| Rintosull 川崎ゼロゲート店 | 〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町1-1 川崎ゼロゲート2F | JR「川崎駅」徒歩4分 |
特徴
リントスルは、女性専用のマシンピラティスに特化したスタジオで、初心者でも通いやすいのが魅力です。
リフォーマー中心のレッスンなのでフォームが安定しやすく、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
大手ホットヨガLAVA系列の安心感と続けやすい料金設定で、はじめてのピラティスにも選ばれやすいブランドです。
プラン
| 項目 | 4・フルタイム | ライト・フルタイム |
プレミアムフリー・フルタイム |
|---|---|---|---|
| 週1ペースで通いたい方へ | 決まった店舗でいつでも通いたい方へ | 様々なサービスを楽しみたい方へ | |
| 月会費 | 8,800円(税込)〜 | 13,800円(税込)〜 | 16,800円(税込) |
| ご利用可能店舗 | Rintosull 1店舗 | Rintosull 2店舗 |
Rintosull系列全店 |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 |
1日2回 |
キャンペーン
WECLE｜30分完結型のストレッチ系マシンピラティス
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 溝ノ口店 | 〒213-0033 神奈川県川崎市高津区下作延2-2-15 クラッセ溝の口1階 | 南武線「武蔵溝ノ口駅」徒歩2分 東急田園都市線「溝の口駅」徒歩1分 |
| 元住吉店 | 〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1-32-25 住吉ビル1階 | 東急目黒線・東横線「元住吉駅」徒歩3分 |
| 武蔵新城店 | 〒211-0044 神奈川県川崎市中原区新城3丁目3-1 花森ビル1 | JR南武線「武蔵新城駅」南口徒歩1分 |
特徴
WECLE（ウィークル）は、「伸ばす×使う」を同時に行う独自の“ストレッチピラティス”が特徴のマシンピラティススタジオです。
オリジナル開発の専用マシンを使い、体幹トレーニングだけでなく柔軟性も高めることで、無理なくバランスの取れた身体づくりを目指せます。
1回30分のサーキット形式で予約不要・手軽に通えるため、運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力です。
プラン
| 項目 | シンプル | ベーシック | プログレス |
|---|---|---|---|
| 月額料金 | 8,800円 （税込9,680円） |
11,800円 （税込12,980円） |
14,800円 （税込16,280円） |
| 利用回数 | 月4回まで | 通い放題 | 通い放題 |
| 利用時間 | 平日10〜20時 土日祝10〜18時 |
24時間利用可 ※一部店舗除く |
24時間利用可 ※一部店舗除く |
| 他店舗利用 | ― | ― | 全店舗利用可 |
| パーソナル | ― | ― | 月1回無料 |
| 物販割引 | ― | 5％OFF | 20％OFF |
| 飲料水 | 飲み放題 | 飲み放題 | 飲み放題 |
| 体組成計 | ― | ― | 利用可 |
| 共通特典 | 専用アプリで健康状態の可視化 | ||
キャンペーン
URBAN CLASSIC PILATES｜予約不要＆30分完結のサーキット形式
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES 新丸子 | 〒211-0004 川崎市中原区新丸子東1-784-1 グランイーサ新丸子III 1F | 東急東横線・目黒線「新丸子駅」より徒歩約2分 |
| URBAN CLASSIC PILATES 登戸 | 〒214-0014 川崎市多摩区登戸2496-3 濱屋ビル 4F | 小田急線「登戸駅」より徒歩約2分 |
| URBAN CLASSIC PILATES 川崎 | 〒210-0023 川崎市川崎区小川町2-7 IVY TOWER 3F | JR「川崎駅」より徒歩約5分 |
特徴
URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は、マシンピラティスとTRXを組み合わせた30分完結型のボディメイクスタジオです。
サーキット形式で一人ずつ異なる動きを行うため周囲を気にせずトレーニングでき、予約不要で空き時間にサッと通える手軽さが魅力です。
駅近でおしゃれな空間と、コア強化から全身ワークアウトまで効率よく行える設計により、運動初心者でも続けやすいスタイルになっています。
プラン
| 会員種別 | 月会費 | ご利用内容 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 8,800円 （税込 9,680円） | 月4回利用可能 ※1日1回まで |
| マンスリー8 | 10,800円 （税込 11,880円） | 月8回利用可能 ※1日1回まで |
| レギュラー | 12,800円 （税込 14,080円） | 通い放題 ※1日1回まで |
※料金は店舗や時期により変動する場合がございます。
キャンペーン
zen place pilates｜正統派ピラティスを学べる総合スタジオ
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 元住吉スタジオ | 〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月2丁目3-35 住吉名店センター301号室 | 東急東横線「元住吉駅」徒歩1分 |
| 武蔵小杉スタジオ | 〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目403-9 武蔵小杉STMビル7階 | JR「武蔵小杉駅」徒歩1分 東急線「武蔵小杉駅」徒歩4分 |
| 川崎スタジオ | 〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目11-29 平松川崎ビル6階 | 京急「京急川崎駅」徒歩5分 JR「川崎駅」徒歩6分 |
| 新百合ヶ丘スタジオ | 〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1丁目7-14 パストラル新百合Ⅱ 1階106号 | 小田急線「新百合ヶ丘駅」徒歩3分 |
| 溝の口スタジオ | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目11-8 リバーストーン第3ビル1階 | 東急線「溝の口駅」徒歩5分 JR「武蔵溝ノ口駅」徒歩6分 |
| 稲田堤スタジオ | 〒214-0008 神奈川県川崎市多摩区菅北浦3丁目1-1 メゾン・ノーブル1F・B1F | JR「稲田堤駅」徒歩3分 京王線「京王稲田堤駅」徒歩6分 |
特徴
Zen Place Pilates（ゼンプレイス ピラティス）は、正統派の「ピュア・ピラティス」を軸に、マットピラティスからマシン（リフォーマー等）を使ったレッスンまで幅広く提供しています。
インナーマッスルを意識した動きで姿勢改善や体幹強化に効果的とされ、心身の調和を目指すピラティスとして支持されています。
男女問わず幅広い年齢層が利用しており、見学・体験も気軽にできるので、初心者でも安心して始めやすいのが魅力です。
プラン
| プラン種別 | 内容 | 月額料金（税込） |
|---|---|---|
| マットグループ グレード01 |
フリープラン（おすすめ） | 16,940円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| 月4回 | 10,450円 | |
| 月6回 | 14,520円 | |
| RG（リフォーマーグループ） ※全グレード共通 |
RG4（月4回） RG8（月8回） ※スタジオにより異なる |
15,400円 25,300円 |
| MM（マット＆マシン） | MM22（各2回） MM33（各3回） MM44（各4回） |
12,650円 18,150円 21,560円 |
| プライベート グレード01 |
月4回 | 37,400円 |
キャンペーン
CLUB PILATES｜世界最大級のマシンピラティス専門
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 宮前平 | 〒216-0006 神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-6 エコービル1F | 宮前平駅 徒歩2分 |
| 川崎 | 〒212-0016 神奈川県川崎市幸区南幸町1-7 B1 | JR川崎駅 徒歩8分 |
| 向ヶ丘遊園 | 〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸2121-1 GINZA FOREST 3F | 向ヶ丘遊園駅 徒歩1分 |
| 溝の口 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝の口2-14-33 MS No.3 Bldg 2F | 溝の口駅 徒歩3分 |
| 武蔵小杉 | 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12 | 武蔵小杉駅 徒歩1分 |
特徴
CLUB PILATES（クラブピラティス）は、世界最大級のマシンピラティス専門スタジオで、初心者から上級者まで4段階のレベル別クラスを用意した本格派ブランドです。
リフォーマーを中心にTRXやチェアなど多彩な専用器具を使い、最大12名のグループレッスンで楽しく効率的にボディメイクができます。
30分の無料体験や予約しやすい時間設定、質の高い認定インストラクターによる指導で、初めてでも安心して続けやすい環境が整っています。
プラン
| プラン名 | 内容 | 月会費（税込） |
|---|---|---|
| EFT4 MEMBERSHIP | 月4回通えるプラン ライフバランスを考え、無理なく続けたい方に |
13,090円 |
| EFT8 MEMBERSHIP | 月8回通えるプラン 週2回のピラティスを習慣化したい方に |
24,090円 |
| UNLIMITED MEMBERSHIP | 通い放題プラン 時間を気にせず、ストイックに通いたい方に |
37,290円 |
キャンペーン
ピラティスK｜音楽に合わせて楽しくボディメイク
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 溝の口店 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-8-7 溝の口プライム4階 | 東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」徒歩約2分 JR南武線「武蔵溝ノ口駅」徒歩約3分 |
| 川崎店 | 〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎8F | JR各線「川崎駅」中央東口徒歩約2分 京急本線・大師線「京急川崎駅」中央口徒歩約1分 |
| 新百合ヶ丘店 | 〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-2-7 リージア新百合ヶ丘2階 | 小田急小田原線・多摩線「新百合ヶ丘駅」南口徒歩約2分 |
特徴
ピラティスKは「女性専用・音楽×マシンピラティス」で楽しくボディメイクできる初心者向けスタジオです。
グループレッスン中心で価格も比較的リーズナブル、全国に店舗展開しており通いやすさも強み。
ダイエット・姿勢改善・引き締めを「きつい筋トレではなく楽しくやりたい層」に特に相性が良いブランドです。
プラン
| プラン名 | 内容 | 月額料金（税込） |
|---|---|---|
| MONTHLY4 MEMBER （マンスリー4） |
月4回レッスン 平日・土日祝 利用可 / お好きな時間で受講 |
¥11,220 ～ ¥13,420 |
| MONTHLY8 MEMBER （マンスリー8） |
月8回レッスン 平日・土日祝 利用可 / お好きな時間で受講 |
¥15,070 ～ ¥16,170 |
| DAY MEMBER （マンスリーデイ） |
毎日1レッスン 平日10:00〜15:00開始分のみ / 土日祝不可 |
¥12,320 ～ ¥14,520 |
| MONTHLY PREMIUM MEMBER （プレミアム） |
毎日2レッスン受講可 平日・土日祝 利用可 / お好きな時間で受講 |
¥17,820 ～ ¥18,920 |
| 追加受講料 | レッスン1回分 平日・土日祝 利用可 |
¥2,200 |
キャンペーン
ザシルク｜上質な非日常空間で心と体を整える
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| the SILK 川崎店 | 〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2-4-10 ヒューリック川崎ビル8階 | 京急「京急川崎駅」徒歩2分 JR「川崎駅」徒歩3分 |
特徴
the SILK（ザ・シルク）は、「しなやかに生きる」をコンセプトにした女性向けマシンピラティススタジオです。
日常を離れた上質で洗練された空間づくりにこだわり、通う時間そのものが楽しみになる非日常体験を提供しています。
理学療法士監修のオリジナルプログラムと厳しい研修を修了したインストラクターによる指導で、心と身体の両面から美しく整えていけるのが魅力です。
プラン
| 項目 | Light 3 | Standard 4 | Full | Full（Day） | Private 2 | Private 4 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 種別 | グループ | グループ | グループ | グループ | パーソナル | パーソナル |
| 回数 | 月3回 | 月4回 | 毎日1回 | 平日毎日1回 | 月2回 | 月4回 |
| 月額料金 | ¥12,980 | ¥15,070 | ¥20,680 | ¥18,480 | ¥19,800 | ¥36,960 |
| 内容 | 月3回受講可能 | 月4回受講可能 | 毎日1レッスン受講可能 | 平日15時まで開始のみ ※土日祝不可 |
プライベート2回 | プライベート4回 |
キャンペーン
ピラティスミー｜最大3名のセミパーソナルで初心者も安心
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| Pilates Mee 鷺沼店 | 〒216-0004 神奈川県川崎市宮前区鷺沼3-5-18 第2鷺坂ビル201 | 鷺沼駅 徒歩3分 |
特徴
Pilates Mee（ピラティスミー）は、インストラクター1名に対して最大3名までのセミパーソナル形式で、初心者でも安心して通えるマシンピラティススタジオです。
姿勢改善やボディラインづくり、体質改善を目的に、一人ひとりの身体や目標に合わせたオーダーメイドレッスンをリーズナブルな価格で受けられるのが特徴です。
当日予約・キャンセルにも対応しており、忙しい人でも無理なく運動習慣を続けやすい環境が整っています。
プラン
| セミパーソナルプラン | 月額料金（税込） |
|---|---|
| 月2回コース | 11,000円 |
| 月4回コース | 19,800円 |
| 通い放題コース（人数限定） | 37,500円 |
| パーソナルプラン | 月額料金（税込） |
|---|---|
| 月2回コース | 22,000円 |
| 月4回コース | 39,600円 |
| 月8回コース | 70,400円 |
| 5人制少人数プラン | 月額料金（税込） |
|---|---|
| 月2回コース | 8,800円 |
| 月4回コース | 14,800円 |
| 月8回コース | 22,000円 |
| 通い放題コース（人数限定） | 24,600円 |
キャンペーン
ELEMENT｜通い放題も選べる30分完結のマンツーマンマシンピラティス
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| ELEMENT 二子玉川店 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1-14 B1 | 二子玉川駅 徒歩9分 二子新地駅 徒歩1分 |
| ELEMENT 武蔵小杉店 | 〒211-0006 神奈川県川崎市中原区丸子通2丁目682-33 ジャルダンプラザ103 | 武蔵小杉駅 徒歩9分 新丸子駅 徒歩3分 |
| ELEMENT 溝の口・高津店 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子5丁目3-10 DMビル5F | 溝の口駅 徒歩9分 高津駅 徒歩3分 |
特徴
ELEMENTは「低価格×短時間×通い放題」で継続しやすいパーソナルピラティスです。
マンツーマン指導なのに通い放題プランがあり、1回あたりのコスパが非常に高いです。
1回30分の短時間レッスンで、忙しい人でも無理なく継続しやすい設計です。
プラン
| 項目 | 月4回フル | 月4回デイ | 月4回ミックス | 月8回デュアル | 月6回ミックス | 月8回フル | 月8回デイ | 通い放題 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月額料金 | 22,000円 | 20,000円 | 25,500円 | 36,300円 | 40,000円 | 40,000円 | 36,000円 | 55,000円 |
| 回数 | 月4回 | 月4回 | 月4回 | 月8回 | 月6回 | 月8回 | 月8回 | 通い放題 |
| レッスン時間 | 30分 | 30分 | 30分×3＋50分×1 | ピラティス＋ウエイト | 30分×4＋50分×2 | 30分 | 30分 | 30分 |
| 利用時間 | 全日 | デイ | 全日 | 全日 | 全日 | 全日 | デイ | 全日 |
| 特徴 | 1回約5,500円 | 昼間で安い | 時間ミックス | 筋トレ併用 | しっかり通う | 1回約5,000円 | 月8回で安い | 1回約2,750円 |
キャンペーン
STUDIO IVY｜根本改善を目指すパーソナルピラティス
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 川崎店 | 〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町17-14 ARUIS 601 | JR各線「川崎駅」東口徒歩約6分 京急本線・大師線「京急川崎駅」中央口徒歩約8分 |
| 武蔵小杉店 | 〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町755-4 パフィン775 102 | 東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」北口徒歩約3分 JR南武線・横須賀線・湘南新宿ライン「武蔵小杉駅」徒歩約5分 |
| 武蔵新城店 | 〒211-0045 神奈川県川崎市中原区上新城2-3-16 LAPORTA307 | JR南武線「武蔵新城駅」北口徒歩約1分 |
特徴
STUDIO IVY（スタジオアイビー）は、「なりたい自分になれる場所」をコンセプトに、一人ひとりの理想のボディラインづくりをサポートするパーソナルピラティススタジオです。
マシンピラティス・トレーニング・整体・ストレッチを組み合わせたパーソナル指導を受けられるので、姿勢改善・体幹強化・ボディメイクなど「カラダの根本改善」を目指す人に選ばれています。
また、40分・60分・80分のコースがあり、ライフスタイルや目的に合わせて選べる柔軟性も魅力で、トレーニングだけでなく整体やストレッチを取り入れたケアも可能なスタジオです。
プラン
| プラン | 月額料金（税込） |
|---|---|
| BASIC（月2回） | 15,000円 |
| STANDARD（月4回） | 28,000円 |
| PREMIUM（月8回） | 52,000円 |
キャンペーン
SAKURA｜女性専用・完全個室で女性特有の悩みに特化
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 武蔵小杉店 | 〒211-0064 神奈川県川崎市中原区今井南町8-1 グレイスフルM101 | 武蔵小杉駅 徒歩7分 |
| 宮前平店 | 〒216-0006 神奈川県川崎市宮前区宮前平1丁目10-3 サンフローラ宮前平202号室 | 宮前平駅 徒歩3分 |
特徴
ピラティスSAKURAは、関東圏を中心に展開している女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。
部位別のボディメイクや姿勢改善・産後ケア・むくみ・冷え性など女性特有の悩みに対応したオリジナルプログラムを提供。
完全個室の空間で周りを気にせず、自分のペースで続けられるのが魅力です。
プラン
| 項目 | 月8回コース | 月4回コース | 回数券8枚 |
|---|---|---|---|
| 料金 | 63,800円/月 | 33,000円/月 | 70,400円 |
| 1回あたり | 7,975円 | 8,250円 | 8,800円 |
| 特徴 | 短期集中・高頻度向け | バランス良く継続 | 有効期限内で自由 |
キャンペーン
アンドエー｜医療知識×パーソナル指導で不調を根本改善できるスタジオ
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 武蔵小杉店 | 〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町2丁目294-6 エスカリエ武蔵小杉 店舗2 | JR「武蔵小杉駅」徒歩8分 東急「武蔵小杉駅」徒歩9分 |
特徴
アンドエーは理学療法士など医療系の専門スタッフが在籍しており、身体の不調を原因から改善できるのが大きな特徴です。
さらに、完全パーソナル指導によって一人ひとりに最適なトレーニングが受けられます。
加えて、姿勢改善や肩こり・腰痛などにしっかりアプローチできる、本格的で効果重視のピラティスが提供されています。
プラン
| 項目 | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 基本料金（回数券） | 通常コース 1回券 （有効期限1ヶ月） |
12,000円 |
| 通常コース 4回券 （有効期限2ヶ月） |
36,300円 | |
| リハビリコース 1回券 （有効期限1ヶ月） |
13,750円 | |
| リハビリコース 4回券 （有効期限2ヶ月） |
45,100円 | |
| 平日昼限定 月額制コース 平日13:00〜17:00開始までの枠で予約可能 |
月3回コース | 26,400円 |
| 月4回コース | 33,000円 |
キャンペーン
ルルト｜理学療法士監修の完全マンツーマン
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| ルルト 武蔵小杉店 | 川崎市中原区下沼部1915 コーポラスノグチ102 | 向河原駅 徒歩3分 武蔵小杉駅 徒歩8分 |
| ルルト 川崎店 | 川崎市川崎区小川町7-4 アービラ川崎1404号室 | JR川崎駅 徒歩6分 |
| ルルト 向ヶ丘遊園店 | 川崎市多摩区登戸2262-5 Mia’s Castle 201号室 | 向ヶ丘遊園駅 徒歩6分 |
特徴
ピラティススタジオ「ルルト」は、理学療法士が監修した完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオで、解剖学に基づいた指導により姿勢や身体の動きを根本から整えることを目指しています。
国家資格を持つ専門家の知見を活かしたオーダーメイドレッスンと、キャデラックやリフォーマーなどの最新マシンを使った効率的なトレーニングが特徴です。
肩こり・腰痛ケアからボディメイク、産後ケア、スポーツパフォーマンス向上まで幅広い目的に対応し、初心者でも安心して通えるパーソナルピラティススタジオです。
プラン
| 体験料金 | 1,000円〜 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（体験日のご入会なら無料） |
| 月額制（1レッスン50分） | ||
|---|---|---|
| 回数 | 月額料金 | 1回あたり |
| 月3回 | 29,700円 | 9,900円 |
| 月4回 | 38,400円 | 9,600円 |
| 月6回 | 55,800円 | 9,300円 |
| 月8回 | 72,000円 | 9,000円 |
| 指名制 | 指名料：+2,000円/回 |
|---|
キャンペーン
La pilates｜整体×ピラティスのWアプローチ
店舗
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| ラピラティス 川崎店 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町5-3 KOWA川崎駅前ビル5階 | JR各線「川崎駅」中央東口徒歩約2分 京急本線・大師線「京急川崎駅」中央口徒歩約1分 |
| ラピラティス 溝の口店 | 神奈川県川崎市高津区下作延2丁目3-38 TKビル201 | 東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」南口徒歩約2分 JR南武線「武蔵溝ノ口駅」徒歩約3分 |
| ラピラティス 武蔵小杉店 | 神奈川県川崎市中原区新丸子町727-3 リバービューハイツ202号室 | 東急東横線・目黒線「新丸子駅」西口徒歩約2分 JR南武線・横須賀線・湘南新宿ライン「武蔵小杉駅」徒歩約5分 |
特徴
La pilates（ラピラティス）は、理学療法士監修のもと、骨膜整体®とマシンピラティスを組み合わせた独自メソッドを提供するパーソナルピラティススタジオです。
整体で身体の深部を整えてからピラティスでインナーマッスルを鍛えるWアプローチにより、姿勢改善やボディラインづくりを効率よく目指せるのが大きな特徴です。
完全カスタマイズのマンツーマン指導とプライベート空間で、初心者から不調改善・美容目的の方まで安心して通えるスタジオとして支持されています。
プラン
| 会員サブスク 月払いコース | |
|---|---|
| レッスン内容 | 月額料金 |
| 月1回コース | ¥12,000（税込） |
| 月2回コース | ¥22,000（税込） |
| 月4回コース | ¥40,000（税込） |
| 月6回コース | ¥54,000（税込） |
| 会員サブスク 年払いコース ※全てのコースが2ヶ月分お得 |
|
|---|---|
| レッスン内容 | 年払い価格 |
| 月1回コース | ¥120,000（税込） |
| 月2回コース | ¥220,000（税込） |
| 月4回コース | ¥398,400（税込） |
| 月6回コース | ¥540,000（税込） |
| 一般コース（GENERAL） | |
|---|---|
| レッスン内容 | 価格 |
| 一般通常コース | ¥14,000（税込） |
キャンペーン
目的別に選ぶ川崎市のおすすめピラティス
産後ケア・骨盤調整
ピラティスSAKURAは、産後ケア・骨盤調整・むくみ・冷え性など女性特有の悩みに特化したプログラムを提供しており、目的直結で効果を実感しやすいのが強みです。
さらに完全個室のパーソナル指導なので、体調や回復段階に合わせた無理のないトレーニングが可能で、産後でも安心して通えます。
ダイエット・ボディメイク
CLUB PILATESは、リフォーマーを中心にTRXやチェアなど複数のマシンを使い、全身をバランスよく鍛えられるため脂肪燃焼と引き締めを同時に狙えるのが強みです。
さらにレベル別クラスが用意されているので、初心者からでも無理なくステップアップでき、継続しやすい設計になっています。
姿勢改善・肩こり・腰痛改善
アンドエーは理学療法士など医療系の専門スタッフが在籍しており、不調の原因を分析して根本から改善できるのが強みです。
さらに完全パーソナル指導なので、姿勢や体のクセに合わせたオーダーメイドのトレーニングが受けられ、効率よく改善を目指せます。
加えて肩こり・腰痛に直接アプローチする設計になっているため、「その場しのぎではなく根本改善したい人」に最適です。
【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト
ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。
全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。
- 料金プラン
- レッスン内容
- インストラクター
- 予約の取りやすさ
- 通いやすさ
料金プラン
□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（初期費用・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある
レッスン内容
□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている
インストラクター
□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる
予約の取りやすさ
□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない
通いやすさ
□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる
初心者が続けやすく効果を出すポイント
- 無理のない頻度とペースで開始する
- インストラクターと積極的にコミュニケーション
- 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
- 目標設定と記録でモチベーション維持
- 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
無理のない頻度とペースで開始する
ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。
毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。
継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。
インストラクターと積極的にコミュニケーション
ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。
体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。
プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。
自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。
呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。
家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。
目標設定と記録でモチベーション維持
ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。
写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。
劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。
仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。
お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。
ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。
ピラティスに関するQ&A
- ピラティスはどんな人に向いている？
- マシンとマット、どちらがいい？
- グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
- 料金プランはどう比較すればいい？
- 月に何回通えば効果が出る？
Q1. ピラティスはどんな人に向いている？
A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。
Q2. マシンとマット、どちらがいい？
A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。
Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。
Q4. 料金プランはどう比較すればいい？
A. 単価だけでなく「初期費用・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。
Q5. 月に何回通えば効果が出る？
A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。
