郡山市で「ピラティスを始めたい」という方、または「初心者だから一歩が出ない」という方へ。この記事では郡山市でおすすめのピラティススタジオ5選を厳選して紹介します。
初心者でも安心して通える少人数制スタジオや、リフォーマーなどの専用マシンを使った本格レッスン、お得な体験レッスンがあるスタジオまで、人気のスタジオを徹底比較しています。
あなたにぴったりのピラティススタジオ選びの参考にしてください。
【2026年9月最新】
＼安いピラティススタジオおすすめ3選／
URBAN CLASSIC PILATES |
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Rintosull |
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ピラティスK |
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郡山市のピラティスおすすめ比較
| CLUBPILATES 郡山店 |
ルルト郡山店 | ピラティス スタジオビジュ |
Laki pilates（ラキピラティス） | ピラティス スタジオDEP 郡山店 |
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| レッスン種類 | マシン＋マット | マシン | マシン＋マット | マシン | マシン |
| レッスン形式 | グループ＋パーソナル | パーソナル | パーソナル＋グループ | パーソナル | パーソナル＋グループ |
| 入会金 | 5,500円 （体験当日入会で無料） |
22,000円 （体験当日入会で無料） |
8,000円 （入会金割引キャンペーンあり） |
無料 | 無料 |
| 料金／1回 | 約1,774円〜 ※EFT8プランの場合 |
9,000円〜 （月8回プランの場合） |
7,500円〜 （プライベートセッションプラン3枚購入の場合） |
4,000円〜 （RIGHT PERSONAL SESSIONの場合） |
3,000円〜（グループレッスン1回券） 7,400円〜（月定額ライトプラン） |
| 通い放題 | 有 | 無 | 無 | 無 | 月4回受け放題3,000円（オンラインレッスンのみ） |
| 体験料金 | 無料 | 12,000円（キャンペーン価格1,000円） ※姿勢改善コース |
無料（60分） | 2,980円（70分）※クーポン提示 | 750円（オンライン）1,000円（グループレッスン） |
| 男性利用 | 可 | 可 | 可 | 可 | 可 |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
郡山市のピラティスおすすめ5選
CLUB PILATES 郡山店
| 所在地 | googlemap |
| アクセス | JR郡山駅から「文化通り」を西へ直進 車で約10分（駐車場も完備） |
| 営業時間 | 平日：7：00〜21：00 土日：7：00〜18：00 |
| 定休日 | 年末年始（12月29〜1月3日） |
| レッスン種類 | マシン＋マット |
| レッスン形式 | グループ＋パーソナル |
| 入会金 | 5,500円（体験当日入会で0円） |
| 体験レッスン | 無料（30分程度） |
| 男性利用 | 可 |
特徴
マシンピラティス専門スタジオで、リフォーマーなど専用マシンを使うことで、初心者は正しいフォームで安全に効果を実感でき、上級者はバリエーションを増やしたトレーニングが可能で効果的に取り組めることが最大の特徴です。
また、初心者から上級者まで4段階のレベル設定があり、自分の体力や経験にあわせて無理なくステップアップできます。
料金プラン
- 月4回通えるプラン：10,890円／月
- 月8回通えるプラン：14,190円／月
- 通い放題プラン : 17,490円／月
こんな人におすすめ
- ピラティス初心者で、基礎から丁寧に学びたい人
- 朝や夜など、生活スタイルに合わせて通いたい人
- 体幹（インナーマッスル）を鍛えたい人
- 腰痛・肩こりなどを予防・改善したい人
口コミ評判
以前からピラティスに興味があって、体験レッスンに参加してそのまま入会させていただきました。インストラクターの方の説明もわかりやすいし、毎回違った動きでトレーニング出来るので楽しいです。少しでも体に柔軟性が出れば嬉しいなと思いながら自分ペースで続けていきたいです。
引用元： googleマップ
デスクワークで運動不足のため体力をつけたくて無料体験に行きました。マシンピラティスでは比較的通いやすい価格帯なことや、丁寧に教えていただき、きちんと効いている実感が得られたので入会しました。これから理想の身体づくりを頑張りたいです。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
- 無料体験レッスン（30分程度）
ルルト郡山店
| 所在地 | googlemap |
| アクセス | 郡山駅より車で約10分（駐車場3台分完備） |
| 営業時間 | 9：00〜21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 入会金 | 22,000円（体験当日入会で無料） |
| 体験レッスン | 有 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
理学療法士が監修・在籍するマシンピラティス専門スタジオで、医学的な視点を取り入れた丁寧なマンツーマン指導が受けられるのが特徴です。
一人ひとりに合わせたレッスンなので、マシンピラティスも安心です。
料金プラン
【月額プラン（回数制）】
- 月2回 22,000円 ※1回あたり約11,000円
- 月3回 29,700円 ※1回あたり約9,900円
- 月4回 38,400円 ※1回あたり約9,600円
- 月6回 55,800円 ※1回あたり約9,300円
- 月8回 72,000円 ※1回あたり約9,000円
※指名料については、2,000円／回
こんな人におすすめ
- 運動が苦手で初心者の人
- 人目を気にせず集中して取り組みたい人
- 肩こり、腰痛、産後ケアなどの不調を改善したい人
口コミ評判
ピラティスをはじめてから姿勢が良くなったと周りから言われることが増えました。寝てる時など腰が痛いことがありましたが、今は全くなくなったのが一番の変化です。今後も続けて綺麗な身体になれるよう頑張りたいです。担当の方もとても気さくで楽しくレッスンしています。
引用元： googleマップ
はじめてのマシンピラティス体験でした。肩凝りや猫背などの自分にあったメニューを作っていただき、体験しました。姿勢が悪く、お腹もぽっこりな自分に最適なマシンでの体験、とても有意義な時間を過ごすことができました。やり方も親切、丁寧に教えていただきました。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ピラティス スタジオ ビジュ
| 所在地 | googlemap |
| アクセス | JR郡山駅から車で約15分 敷地内駐車場あり |
| 営業時間 | 9：00〜21：00（問い合わせ推奨） |
| 定休日 | 日曜日 ※年末年始休業 |
| レッスン種類 | マシン＋マット |
| レッスン形式 | パーソナル＋グループ |
| 入会金 | 8,000円 ※入会金割引キャンペーンあり |
| 体験レッスン | 無料（60分） |
| 男性利用 | 可 |
特徴
少人数制・予約制のスタジオで一人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧な指導が特徴です。
マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応しており、姿勢改善、体幹強化、腰痛肩凝り改善など身体を整えることを目的としたプログラムが充実しています。
料金プラン
【プライベートセッションプラン】チケット制
- 1枚購入：8,500円／回
- 2枚購入：15,600円（1回あたり7,800円）
- 3枚購入：22,500円（1回あたり7,500円）
【継続プラン】
- 3ヶ月（13回）：91,000円（1回あたり7,000円）
- 6ヶ月（26回）：176,800円（1回あたり6,800円）
- 9ヶ月（39回）：257,400円（1回あたり6,600円）
- 12ヶ月（52回）：338,000円（1回あたり6,500円）
【目標達成コース】
- ヒップアップ（16回）：112,000円
- ブライダル（3回）：149,000円
- MSコース（3〜4ヶ月）：94,900円
こんな人におすすめ
- 姿勢や体のゆがみ、肩こり、腰痛に悩んでいる人
- マシンピラティス、マットピラティス双方を試したい人
- 体幹を鍛えてたい人
口コミ評判
始めて1ヶ月ですが身体が引き締まってきたのはもちろん、姿勢改善ができ、また身体の疲れにくさと睡眠の質が変わってきていろんな方面でメリットを感じています。呼吸と正しい骨と筋肉の使い方を学べるので、普段の生活から意識が変わりました。
引用元： googleマップ
ピラティスは未経験でしたが、分かりやすく自分のペースに合わせて指導していただきました。終わった後身体が軽くて驚きました。スタジオも清潔感があり、先生も優しく熱意のある方でした。また是非行きたいです。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
- 無料体験レッスン(60分）
- 入会金割引（3回以上セッション申込で入会金が半額）
Laki pilates（ラキピラティス）
| 所在地 | googlemap |
| アクセス | JR郡山駅から車で約14分 駐車場完備 |
| 営業時間 | 9：00〜18：00（完全予約制） |
| 定休日 | 水曜日、日曜日、祝祭日 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 有 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
マシン専門のパーソナルピラティススタジオで、リフォーマーなどの専用マシンを使い、一人ひとりの身体に合わせて無理なくトレーニングできるのが魅力です。
接骨院が併設されており、姿勢改善や身体の痛みにも対応できる安心のサポート体制が整っています。
料金プラン
【PERSONAL SESSION】
- 1回チケット：8,000円
- 4回チケット：30,800円（1回あたり7,700円）
- 8回チケット：60,000円（1回あたり7,500円）
- 12回チケット：86,400円（1回あたり7,200円）
【RIGHT PERSONAL SESSION】
- 1回チケット：4,000円
- 4回チケット：15,200円（1回あたり3,800円）
- 8回チケット：28,800円（1回あたり3,600円）
- 12回チケット：40,800円（1回あたり3,400円）
【STARTING TICKET】（50MIN）
- 初回3回チケット：18,200円（1回あたり6,000円）
こんな人におすすめ
- パーソナルでしっかりサポートを受けたい人
- 運動が苦手でも安心して続けたい人
- 肩こり、腰痛など身体の不調を改善したい人
- 落ち着いた空間でリラックスしながら身体を整えたい人
口コミ評判
初めてマシンピラティスを体験しました。今回で3回目のレッスン。入り口からとてもおしゃれな外観。個人レッスンなので個室で自分に必要な動き、身体の癖、動き方など細かく教えていただきました。
引用元： googleマップ
先日、12回コースが終わり仕事中の腰痛が軽くなったり、まっすぐ立ってても苦にならず寄りかかることがなくなったりと、自分でも気付ける変化がありこれからも通いたいと思います。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
ピラティススタジオDEP郡山店
| 所在地 | googlemap |
| アクセス | 郡山駅西口より車で約11分 ※4台分の駐車スペースあり |
| 営業時間 | 9：00〜18：00 |
| 定休日 | 日曜日・木曜日 |
| レッスン種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル＋グループ（回数券制） |
| 入会金 | 無料 |
| 体験レッスン | 有 |
| 男性利用 | 可 |
特徴
理学療法士などの医療資格者が指導するマシンピラティス専門スタジオ。医療知識に基づく安全で効果的なレッスンを行っています。
スタジオは半個室のプライベート空間で、レッスンを快適に楽しんでいただけるような雰囲気が整えられていて、レッスン後も24時間LINEで相談可能などサポート体制も万全です。
また、カウンセリングから、身体評価、オーダーメイド指導、効果測定、アフターフォローまで身体の変化を丁寧にサポートするのが特徴です。
料金プラン
【パーソナルレッスン】
- 基本料金：9,900円
【追加メニュー】
- オーナー指名：5,000円
- その他インストラクター指名：3,000円
【月定額プラン】
- ライト（2回）：14,800円（1回あたり7,400円）
- スタンダード（4回）：28,800円（1回あたり7,200円）
- プレミアム（7回）：47,600円（1回あたり6,800円）
※上記金額はエリアAの金額になります。
【グループレッスン】
- 1回券：3,000円
- 5回券：12,500円
- 10回券：20,000円
※初回体験は1,000円
【オンラインレッスン】
- 体験レッスン：750円
- 月4回受け放題：3,000円
【出張レッスン】
- パーソナルレッスン（1回）：9,900円＋交通費
- グループレッスン：3,000円×人数円＋交通費
- 宿泊費：50,000円＋宿泊費
※グループレッスンは、3名以上のみ受付となります。
※宿泊が必要な場合の料金です。
こんな人におすすめ
- 姿勢や身体の歪みを整えたい人
- 肩こり腰痛、膝痛などを改善したい人
- 自宅でも身体を整えたい人
口コミ評判
3回目のレッスンですが、自分の身体の姿勢改善や普段使っていないインナーマッスルにアプローチしていることをわかりやすく説明してくださるので、とても効果的にトレーニング出来ていると感じます。また鍛えたいところをよく理解していただいたプランニングなので、頑張りがいがあります。
引用元： googleマップ
初めてピラティスを体験しました。わかりやすく丁寧な説明で、身体の使い方を教えていただきながら実践することができました。終わった後の即時効果もあり、継続すれば素敵なセルフケアになること間違いないと実感しました。しばらくは、続けて身体の変化を楽しみたいと思います。また景色も良くて素敵な空間でした。
引用元： googleマップ
キャンペーン情報
目的別に選ぶ郡山市のおすすめピラティス
産後ケア・骨盤調整
産後や骨盤矯正を目的とする方には、CLUB PILATES 郡山店がおすすめです。
リフォーマーなどの専用マシンを採用しており、骨盤周りやインナーマッスルを安全かつ効果的に整えることが可能です。
レッスンは4段階に分かれており、初心者や体力に自信がない方でも無理なく自分のペースでステップアップできます。
さらに、平日は朝7時から夜9時まで、土日も営業しているため育児や仕事の合間にも通いやすい環境が整っています。
ダイエット・ボディメイク
ダイエット・ボディメイクを目指すなら、ルルト郡山店がおすすめです。
理学療法士が監修・在籍しており、医学的な視点を取り入れたレッスンを行っています。
一人ひとりの姿勢を丁寧に整えながら、美しいボディラインを目指すことが可能です。
また、丁寧なマンツーマン指導でそれぞれの身体の状態を見極めながらサポートしてくれるため、無理のない範囲で安心してトレーニングを続けることができます。
スタジオには、駐車場も完備されており、アクセスのしやすさも魅力です。
姿勢改善・肩こり・腰痛改善
肩こりや腰痛、猫背などの姿勢の悩みを抱えている方には、ピラティススタジオDEP郡山店がおすすめです。
理学療法士の資格を持つインストラクターが姿勢のクセや身体の使い方を分析し、その人にあったエクササイズを提案してくれます。
レッスンではリフォーマーなどの専用マシンを使い、「猫背」、「反り腰」、「巻き肩」といった姿勢の癖を改善し、再発しにくい身体へと導きます。
スタジオには、駐車場も完備されており、アクセスのしやすさも魅力です。
【初心者向け】ピラティススタジオ選びのチェックリスト
ピラティススタジオを選ぶ際は以下の5項目をチェックしましょう。
全部を完璧に満たす必要はありませんが、自分が一番重視する軸を決めて比較するのがおすすめです。
- 料金プラン
- レッスン内容
- インストラクター
- 予約の取りやすさ
- 通いやすさ
料金プラン
□ 1回あたりの単価が予算の範囲内
□ レッスン料以外の費用（入会金・事務手数料）が明確
□ 通い放題プランがある
レッスン内容
□ 初心者向けクラスが用意されている
□ 目的（姿勢改善・筋力アップ等）に対応したプログラムがある
□ マシンの種類（リフォーマー/チェア/タワー/バレル等）が3種類以上揃っている
インストラクター
□ 資格（BASI、STOTT、理学療法士など）が明示されている
□ 初回体験で説明がわかりやすい
□ 個別の癖を見て指導してくれる
予約の取りやすさ
□ スマホ・PCからオンライン予約が可能
□ キャンセルや変更がスムーズにできる
□ 通い放題でも予約枠がすぐ埋まらない
通いやすさ
□ 自宅/職場/通勤動線上、駅徒歩10分以内
□ 営業時間が自分の生活サイクルに合う
□ 他の店舗利用ができる
初心者が続けやすく効果を出すポイント
- 無理のない頻度とペースで開始する
- インストラクターと積極的にコミュニケーション
- 自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
- 目標設定と記録でモチベーション維持
- 仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
無理のない頻度とペースで開始する
ピラティスは最初から無理をせず、月2〜4回など少なめの頻度で始めるのが安心です。
毎日通おうとすると疲れや生活との両立が難しくなるため、週1ペースで様子を見るのがおすすめです。
継続する中で体の変化を実感できれば、自然とモチベーションも上がり通う回数も増えていきます。
インストラクターと積極的にコミュニケーション
ピラティス初心者は疑問や不安をそのままにせず、インストラクターに相談することが大切です。
体の悩みや姿勢の癖を伝えれば、適切な修正やアドバイスが受けられます。
プロに頼ることで安心して続けられ、効果的に上達につながります。
自宅でのセルフエクササイズを取り入れる
スタジオに通えない日でも、自宅で5〜10分ほど簡単なマットエクササイズを行うと効果的です。
呼吸法や姿勢の意識は日常生活にも応用でき、ブランクを埋めながら習慣化につながります。
家での練習を取り入れることでスタジオレッスンの効果も高まり、上達を実感しやすくなります。
目標設定と記録でモチベーション維持
ピラティスは具体的な目標を立て、日々の変化を記録することで成果を実感しやすくなります。
写真や日記、アプリで小さな進歩を可視化するとモチベーションが高まります。
劇的な変化は時間がかかるため、「疲れにくくなった」などのポジティブな変化を楽しみながら継続することが大切です。
仲間作りやレッスン以外の楽しみも見つける
スタジオで仲間ができると励まし合えて、継続のモチベーションになります。
お気に入りのウェアやレッスン後のご褒美を取り入れると通うのが楽しくなります。
ピラティスをポジティブな習慣にすることで、長期的な継続と効果アップにつながります。
ピラティスに関するQ&A
- ピラティスはどんな人に向いている？
- マシンとマット、どちらがいい？
- グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
- 料金プランはどう比較すればいい？
- 月に何回通えば効果が出る？
Q1. ピラティスはどんな人に向いている？
A. 姿勢改善や肩こり腰痛予防をしたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人に特におすすめです。スポーツ選手のパフォーマンス向上や、産後の体型回復、リハビリ目的でも効果的です。
Q2. マシンとマット、どちらがいい？
A. マシンは負荷や補助が調整できるため初心者やリハビリ向けで、効率的に正しいフォームを学べます。マットは手軽に始められ、体幹を使った全身のコントロール力が鍛えられます。どちらも体験して自分に合う方を選ぶのがベストです。
Q3. グループとパーソナル、どちらがおすすめ？
A. 最初はフォーム習得や癖の修正を重視したいので、パーソナルまたは少人数制のセミプライベートが安心です。慣れてきたらコストを抑えられるグループレッスンに移行するのもおすすめです。
Q4. 料金プランはどう比較すればいい？
A. 単価だけでなく「入会金・事務手数料・回数券の有効期限」まで含めた総額で判断しましょう。通い放題プランも、実際に予約が取れるか確認しないと割高になる場合があります。
Q5. 月に何回通えば効果が出る？
A. 目安は週1〜2回（＝月4〜8回）。最初は週1回でも継続することで変化を実感できます。慣れてきたら週2回以上通うと姿勢改善や体幹強化の効果が出やすくなります。
